ঠাণ্ডাৰ দিনত, বা ভাল এচি থকা অফিচত থাকিলে আমাৰ হাত ঠাণ্ডা হোৱাটো অতি সাধাৰণ কথা। মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি ঠাণ্ডা পৰিৱেশত আছে, আৰু ইয়াৰ বাবে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। কিন্তু যদি আপুনি গৰম ঠাইত থকাৰ সময়তো হাত দুখন অহৰহ বৰফৰ দৰে ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰি থাকে, আৰু আন কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই আমাক কিবা এটা ক’বলৈ চেষ্টা কৰা হ’ব পাৰে।
আমাৰ হাত দুখন কিয় ঠাণ্ডা হয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা। যেতিয়া আমি ঠাণ্ডাৰ সন্মুখীন হওঁ, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে আমাৰ প্ৰধান, গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ যেনে হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁত তাপ সংৰক্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। আমাৰ শৰীৰে এই কাম কৰাৰ এটা উপায় হ’ল দূৰৈৰ অংগ যেনে হাত-ভৰিলৈ তেজৰ যোগান কমাই দিয়া। হাতৰ ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়। যিহেতু তেজ তাপ বাহক, তেজৰ সোঁত কমি গ’লে হাত ঠাণ্ডা হৈ পৰে।
কিন্তু কেতিয়াবা এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ কোনো ধৰণৰ চৰ্দি নোহোৱাকৈ হঠাতে সংকুচিত হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে এই অৱস্থাক ``ভেছ'স্পাজম'' বুলি কয়। এনে সময়ত উষ্ণ পৰিবেশত থাকিলেও হাতত ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পাৰে। সঘনাই এনে হ’লে হাতৰ কলাবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু আনকি ছালৰ আলচাৰো হ’ব পাৰে। এয়া এক বিৰল অৱস্থা।
গতিকে, যদি আপোনাৰ হাত সদায় ঠাণ্ডা থাকে, বা যদি অনুভৱ হয় যে ঠাণ্ডা হ’লে পুনৰ গৰম হ’বলৈ সাধাৰণতকৈ বেছি সময় লাগে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।
ঠাণ্ডা হাতৰ লগত এই লক্ষণবোৰ দেখা যায় নেকি?
কেৱল ঠাণ্ডা হাতখনেই সাধাৰণতে চিন্তাৰ কাৰণ নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰো তলৰ লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ।
| লক্ষণ | আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে/দেখা হয় |
|---|---|
| ঘা বা আলচাৰ (Ulcers) | আঙুলিৰ মূৰ বা হাতৰ বিষাক্ত, নিৰাময় নোহোৱা ঘা। |
| দুখ | হাত ঠাণ্ডা হ’লে হোৱা তীব্ৰ বিষ। |
| টিংলিং | হাত বা আঙুলিত অজ্ঞানতা বা টিংটিং অনুভূতি। |
| ছালৰ পৰিৱৰ্তন | ছাল টান, ডাঠ বা ৰং সলনি হোৱা (যেনে, বগা, নীলা, বেঙুনীয়া হোৱা)। |
| ভৰি ঠাণ্ডা | লগতে হাত, ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলি প্ৰায়ে ঠাণ্ডা হয়। |
হাত সদায় ঠাণ্ডা হোৱাৰ কাৰণবোৰ কি কি?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে পৰিৱেশৰ উষ্ণতাৰ প্ৰতি শৰীৰৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া। অৱশ্যে কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেও লক্ষণ হিচাপে হাত ঠাণ্ডা হ’ব পাৰে।
| পৰিস্থিতি | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| ৰেন’ডৰ চিনড্ৰম | এই সময়ত আঙুলি আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ হঠাতে সংকুচিত হৈ পৰে। ঠাণ্ডা বা মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ’লে এনে হ’ব পাৰে। আঙুলিবোৰ বগা বা নীলা হৈ পৰে, আৰু তাৰ পিছত তেজৰ সোঁত পুনৰ আৰম্ভ হ’লে ৰঙা আৰু বিষাক্ত হৈ পৰে। |
| হাইপোথাইৰয়ডিজম | যেতিয়া থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ হৰম’ন উৎপাদন নকৰে তেতিয়া শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হয়। ইয়াৰ ফলত সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে আৰু গৰম ঠাইত থাকিলেও ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ (PAD) | এই সময়ত ধমনীবোৰৰ ভিতৰত চৰ্বিৰ জমা (প্লেক) জমা হৈ হাত-ভৰিলৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ পৰে। যাৰ ফলত হাত-ভৰি ঠাণ্ডা হ’ব পাৰে। চিকিৎসা নকৰিলে ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। |
| লুপাছ | এইটো এটা অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ। অৰ্থাৎ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াৰ ফলত গোটেই শৰীৰত ফুলা আৰু প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। এই ৰোগীসকলৰ ৰেন’ড চিনড্ৰমৰো আশংকা থাকে। |
| স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা | এয়াও অটোইম্যুন ৰোগ। ইয়াত হাত আৰু আঙুলিৰ ছাল ডাঠ আৰু জঠৰ হৈ পৰে। এই ৰোগীসকলেও প্ৰায়ে ৰেন’ড চিনড্ৰমৰ সন্মুখীন হয়। |
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
চিকিৎসকে সাধাৰণতে আপোনাৰ হাত ঠাণ্ডাৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰে, কেৱল কাৰণটোৱেই নহয় ৷ আপোনাৰ কাৰণ অনুসৰি চিকিৎসাৰ বিকল্প বেলেগ বেলেগ হ’ব।
ঘৰত কি কি কাম কৰিব পাৰি?
আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি থাকোঁতে আপোনাৰ তেজৰ সঞ্চালন চলি থাকিবলৈ আপুনি নিজেই কেইটামান কাম কৰিব পাৰে:
- ঠাণ্ডাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: ঠাণ্ডা ঠাইত (এচি কোঠা, ফ্ৰীজৰ ওচৰত) কটোৱা সময় কম কৰক। বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে গ্ল’ভছ/মিটেন পিন্ধিব লাগে।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: মানসিক চাপৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীও সংকুচিত হ’ব পাৰে। ধ্যান আৰু ব্যায়ামৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
- ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক: ধূমপানে ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰে আৰু তেজৰ সোঁতত বাধা দিয়ে।
- কেফেইন আৰু এলক’হল সীমিত কৰক: কফি, চাহ, মদ্যপানেও ৰক্তবাহী নলী সংকুচিত হ’ব পাৰে।
- ছালৰ যত্ন লওক: হাত শুকুৱাব নোৱাৰাকৈ ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
চিকিৎসা চিকিৎসা
যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে চিকিৎসকে তাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। কিছুমান উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধে ৰক্তবাহী নলী প্ৰসাৰিত কৰি হাতলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- কেলচিয়াম চেনেল ব্লকাৰ
- আলফা-ব্লকাৰ
- এচিই ইনহিবিটাৰ (ACE) ইনহিবিটাৰ
গুৰুত্বপূৰ্ণ: এইবোৰ ঔষধ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰিহে গ্ৰহণ কৰিব লাগে। কেতিয়াও নিজৰ বিবেচনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ নকৰিব।
অতি কমেইহে কিছুমান লোকক নাৰ্ভ ব্লক বেজী বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে বুজাই দিব।
হাত ঠাণ্ডা হৃদৰোগ বা ৰক্তহীনতাৰ লক্ষণ নেকি?
সাধাৰণতে হাত ঠাণ্ডা হৃদৰোগ বা ৰক্তহীনতাৰ প্ৰত্যক্ষ লক্ষণ নহয় । কিন্তু এই দুয়োটা অৱস্থাই শৰীৰত তেজৰ সোঁতত প্ৰভাৱ পেলায়, আৰু পৰোক্ষভাৱে হাতৰ ৰক্তবাহী নলীত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
যদি আপুনি হৃদৰোগ বা ৰক্তহীনতাৰ সন্দেহ কৰে তেন্তে কেৱল ঠাণ্ডা হাতৰ বাহিৰে আন লক্ষণৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে।
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা
- সঘনাই ভাগৰুৱা হোৱা
- মূৰ ঘূৰোৱা
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক ।
শেষত ঠাণ্ডা হাত প্ৰায়ে আপোনাৰ শৰীৰ ঠাণ্ডা হোৱাৰ এটা সহজ লক্ষণ। কিন্তু যদি সঘনাই হয়, কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ, আৰু আপুনি ইয়াৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে সেয়া চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাৰ এটা ভাল কাৰণ।
টেক-হোম মেছেজ
- ঠাণ্ডা পৰিৱেশত হাত ঠাণ্ডা হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ হাত দুখন গৰম ঠাইতো অনবৰতে ঠাণ্ডা হৈ থাকে তেন্তে ই কোনো সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- যদি হাত ঠাণ্ডা, বিষ, অজ্ঞানতা, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, বা ভাল নোহোৱা ঘাঁ আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম, থাইৰয়ডৰ সমস্যা, আৰু অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হাত ঠাণ্ডা হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে চিন্তা আছে, তেন্তে "এয়া মাত্ৰ এটা সৰু কথা" বুলি ধৰি লোৱাতকৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো সদায় বুদ্ধিমানৰ কাম।
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 কি ৰোগৰ বাবে Pitavastatin (Livalo) টেবলেট প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়?
এইটোৱেই হৈছে নতুন প্ৰজন্মৰ ‘High Cholesterol/Hyperlipidemia’ (Statin) ঔষধ! ই ‘বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL)’ হ্ৰাস কৰে আৰু হাৰ্ট এটেক/ষ্ট্ৰোক প্ৰতিৰোধ কৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সুবিধাটো হ’ল লিভাৰত থকা ড্ৰাগছ ব্ৰেকিং মেচিন (CYP450)ৰ দ্বাৰা ইয়াক ভাঙি পেলোৱা নহয়, গতিকে ই আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন কোনো ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া/বিষক্ৰিয়া নকৰে (Drug Interactions)।
💬 এই নতুন কলেষ্টেৰল বড়ি (Pitavastatin) আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে বেয়া কলেষ্টেৰল কেনেকৈ দ্ৰৱীভূত কৰে?
আমাৰ শৰীৰৰ যকৃতত কলেষ্টেৰল তৈয়াৰ কৰা প্ৰধান যন্ত্ৰটোৰ নাম ‘HMG-CoA Reductase’। এই বড়িটো আমাৰ যকৃতত পোৱাৰ লগে লগে সেই মেচিনটো ১০০% ব্লক/বন্ধ আৰু লক হৈ থাকে (Inhibition)। মেচিনটো বন্ধ কৰিলে নতুন লিপিড উৎপন্ন নহয়। তাৰ পিছত লিভাৰে আমাৰ তেজত থকা বেয়া কলেষ্টেৰল/এল ডি এলৰ বাবে এল ডি এল ৰিচেপ্টৰৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰি শোষণ কৰি ধ্বংস কৰাৰ বাহিৰে আন উপায় নাথাকে।
💬 এই কলেষ্টেৰল বড়ি (Pitavastatin) গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত কি কি বিপদজনক বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সচেতন হ'ব লাগে?
অন্য ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া নকৰিলেও আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদ হ’ল ‘Myopathy/Rhabdomyolysis’! যদি আপুনি ভৰি/পেশীৰ অসহ্যকৰ বিষ, দুৰ্বলতা, আৰু ক’লা প্ৰস্ৰাৱ/মাইগ্ল’বিনুৰিয়া অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক, নহ’লে বৃক্ক বিকল হৈ মৃত্যু হ’ব পাৰে। লগতে, ‘গৰ্ভৱতী মাতৃ’ আৰু ‘যকৃতৰ ৰোগ’ থকাসকলৰ বাবে এইটো নিষিদ্ধ!
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক