যদি আপোনাৰ মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (MDD) আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো পৰিয়াল গঠনৰ কথা ভাবিছে। "মোৰ ঔষধ বন্ধ কৰিব লাগিব নেকি?", "মই সেৱন বন্ধ নকৰিলে কেঁচুৱাটোৰ বিপদ হ'বনে?", "মই স্তনপান কৰাই এই ঔষধ খাব পাৰিমনে?" আপোনাৰ মনত বহুতো প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে। আপুনি হয়তো বহুদিনৰ পৰা হতাশাৰ সৈতে যুঁজি আছে, বা আপুনি হয়তো শেহতীয়াকৈহে ইয়াৰ ৰোগ ধৰা পৰিছে। কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, এই যাত্ৰাত নামিলে কিছুমান কথাৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগিব। তেওঁলোকৰ কথা কওঁ।
চিকিৎসা কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যদি আপুনি আপোনাৰ হতাশাৰ চিকিৎসা নকৰে তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বাৰে বাৰে ঘূৰি আহিব পাৰে। আমি ইয়াক ৰিলেপছ বুলি কওঁ। যেতিয়া আপুনি হতাশ হৈ থাকে তেতিয়া আপুনি খাদ্য-পানীয়, আপুনি আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা সেৱা লাভ কৰাৰ দৰে কামবোৰ হেৰুৱাই পেলোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু আপুনি ড্ৰাগছৰ দৰে কামৰ ফালে মুখ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতাৰ আশংকা বহু বেছি , যিয়ে আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধনক প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকলে আঙুলিয়াই দিয়াৰ দৰে গৰ্ভাৱস্থাত হতাশা, মানসিক চাপ বা উদ্বেগত ভুগি থকা মাতৃৰ পৰা জন্ম লোৱা শিশুত মানসিক চাপৰ হৰম’ন ‘কৰ্টিছল’ৰ মাত্ৰা অধিক থাকে। ইয়াৰ ফলত সেই শিশুসকল কম বয়সতে আৱেগিকভাৱে অতি সংবেদনশীল (অতিৰিক্ত প্ৰতিক্ৰিয়াশীল) হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা ভৱিষ্যতে তেওঁলোকৰ মানসিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ বাট মুকলি হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বাছনি কৰাটো কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
- আপোনাৰ হতাশাৰ তীব্ৰতা।
- বৰ্তমান আপুনি কি চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে?
- আগতে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধবোৰৰ প্ৰতি আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছিল।
- আপুনি গৰ্ভৱতী হওক, গৰ্ভৱতী হোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰক, বা স্তনপান কৰাই হওক।
যদি আপোনাৰ হতাশা মৃদু, আৰু আপুনি পূৰ্বে মনোচিকিৎসা, সহায়ক গোট, বা প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যোগাসনৰ দৰে কামৰ পৰা সকাহ পাইছে, তেন্তে আপুনি ঔষধ অবিহনে এই সময়ছোৱা পাৰ কৰিব পাৰিব। কিন্তু সেইটো কথা আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰা উচিত। যদি আপুনি পিছত ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে কম বিপদজনক ঔষধৰ পৰা আৰম্ভ কৰাৰ বাবে বহুতো বিকল্প আছে।
ঔষধৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়া হতাশাৰ গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ইলেক্ট্ৰ'কনভালচিভ থেৰাপী (ECT) নামৰ চিকিৎসাও আছে। ইয়াৰ লগত মগজুলৈ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বৈদ্যুতিক স্পন্দন প্ৰেৰণ কৰি স্নায়ুকোষ (নিউৰন) আৰু কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ কাৰ্য্যকলাপ সলনি কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। এই চিকিৎসা আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশু উভয়ৰে বাবে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয় ৷
ঔষধ আৰু ইয়াৰ বিপদ
সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাত এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ সেৱনৰ ফলত শিশুৰ জন্মগত বিসংগতি বা অন্যান্য সমস্যাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কিছুমান ঔষধ আনতকৈ সুৰক্ষিত। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| সময়ৰ সময়সীমা | কি কৰিব আৰু বিবেচনা কৰিবলগীয়া ঔষধ |
|---|---|
| গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে | সম্ভৱ হ’লে সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ প্ৰসূতি আৰু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক আৰু চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা উলিয়াওক। যদি আপুনি ঔষধ সলনি কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে এইটোৱেই হ’ল ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম সময়। গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ দুটা শ্ৰেণী আটাইতকৈ নিৰাপদ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে হ'ল এছ এছ আৰ আই (চেলেক্টিভ চেৰ'টনিন ৰিউপটেক ইনহিবিটাৰ) আৰু টি চি এ (ট্ৰাইচাইক্লিক এন্টিডিপ্ৰেছন) । কিন্তু যিহেতু TCA সমূহ পুৰণি ঔষধ আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বেছি, সেয়েহে চিকিৎসকে প্ৰথমে ইয়াক পৰামৰ্শ নিদিয়ে। বেছিভাগ লোককে ভালদৰে গৱেষণা কৰা এছ এছ আৰ আই প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে: চিটাল'প্ৰাম (চেলেক্সা), এচিটাল'প্ৰাম (লেক্সাপ্ৰ'), ফ্লুঅ'ক্সিটিন (প্ৰ'জেক), চেৰট্ৰালাইন (জ'লফ্ট) । |
| গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত | যদি আপুনি ইতিমধ্যে ঔষধ খাই আছে, তেন্তে হঠাতে আন ঔষধলৈ সলনি নকৰিব, যিয়েই নহওক কিয়। ইয়াৰ ফলত শিশুটি অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে একাধিক ঔষধৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব নোৱাৰিব। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল গৰ্ভাৱস্থাত হতাশাৰ ঔষধ সেৱন কৰিলে নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব। কিছুমান মানুহে, আনকি চিকিৎসকেও ভাবে যে এই ঔষধটো এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো "কেৱল নিতান্তই প্ৰয়োজন হ'লেহে" খাব লাগে। কিন্তু ডিপ্ৰেছন হৈছে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন, ঠিক ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে। |
| সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত | নৱজাতকৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত হতাশাৰ লক্ষণৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অতি কঠিন। গতিকে ঔষধ খাই থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ঔষধ মাতৃদুগ্ধলৈ যাব পাৰে, কিন্তু অতি কম পৰিমাণেহে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে আপুনি লোৱা মাত্ৰাৰ ১০%তকৈ কম।গতিকে ঔষধ খাই থকাৰ বাবে শিশুটিক স্তনপান কৰা বন্ধ কৰিবলগীয়া হোৱা পৰিস্থিতি প্ৰায়েই দেখা নাযায়। |
আন প্ৰকাৰৰ ঔষধৰ বিষয়েও জানো আহক।
যদি আপুনি SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor) গ্ৰহণ কৰি আছে কাৰণ SSRI য়ে আপোনাৰ বাবে কাম নকৰে, যেনে Duloxetine (Cymbalta) বা Venlafaxine (Effexor), তেন্তে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়। চিকিৎসকে কয়, "যদি এই ব্যক্তিজনৰ বাবে এই ঔষধে কাম কৰে, আৰু আমি জানো যে আন এটা ঔষধে কাম নকৰিবও পাৰে, তেন্তে মই ইয়াক সলনি কৰিব নিবিচাৰো।" কাৰণ এনে কিছুমান গৱেষণাই SNRI ৰ বাবে কিছু মাত্ৰাৰ সুৰক্ষা দেখুৱাইছে।
কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত ইয়াৰ সুৰক্ষা নিৰ্ণয় কৰিব পৰাকৈ Vortioxetine (Trintellix)ৰ দৰে নতুন ঔষধৰ ওপৰত এতিয়াও পৰ্যাপ্ত অধ্যয়ন হোৱা নাই। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে নিৰাপদ ঔষধলৈ যোৱাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
আপোনাক খেদি ফুৰা অনুভৱবোৰ...
"মই ঔষধ খাই বেয়া মা নেকি?" এইবোৰ চিন্তা আপোনাৰ মনলৈ আহিব পাৰে। কিন্তু আচলতে তেনেকুৱা নহয়।
বিশেষজ্ঞসকলে আঙুলিয়াই দিয়ে যে, "আমাৰ দেশত মানসিক ৰোগক কেন্দ্ৰ কৰি থকা কলংকৰ বাবে বহুতে ভাবে যে হতাশাৰ ঔষধ খোৱাটো এটা অতিৰিক্ত, অপ্ৰয়োজনীয় কথা।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে হতাশা আপোনাৰ ফালৰ পৰা কোনো দুৰ্বলতা নহয়। ই এক ৰোগ যাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। এগৰাকী সুস্থ মাতৃ হোৱাৰ বাবেই সুস্থ শিশুৰ বাবে উত্তম পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হয়। যদি ঔষধৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে সেই ঔষধ খোৱাটোৱেই আপুনি নিজৰ আৰু আপোনাৰ শিশুৰ বাবে কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম কাম।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিপ্ৰেছন হৈছে প্ৰকৃত ৰোগ। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱা দুয়োটাৰে বাবে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সম্ভৱ হ’লে গৰ্ভধাৰণৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক আৰু চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰক।
- গৰ্ভাৱস্থা আৰু স্তনপানৰ সময়ত হতাশাৰ বাবে ব্যৱহৃত বহুতো ঔষধ নিৰাপদ।
- চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ কেতিয়াও ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ নকৰিব বা মাত্ৰা সলনি নকৰিব।
- সুস্থ হৈ থাকিবলৈ ঔষধ খোৱাৰ বাবে নিজকে অপৰাধী অনুভৱ নকৰিব। এগৰাকী সুস্থ মাতৃ এগৰাকী সুস্থ সন্তানৰ বাবে সৰ্বোত্তম উপহাৰ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক