আমি সকলোৱে আমাৰ ছালৰ কথা চিন্তা কৰোঁ নহয়নে? সুস্থ আৰু ধুনীয়া কৰি ৰাখিবলৈ আমি একো কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমাৰ ছালখন কেৱল এটা স্তৰ নহয়, তিনিটা মূল স্তৰেৰে গঠিত এক আচৰিত অংগ? এই তিনিটা স্তৰ একেলগে মিলি আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংগ, হাড়, পেশীকে ধৰি সকলো বস্তুকে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। আজি আমি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ মধ্যম স্তৰৰ কথা কৈছো, ডাৰ্মিছ ৷
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডাৰ্মিছ কি?
বৰ সহজ কথা। আপোনাৰ ছালৰ মাজৰ স্তৰটোক ডাৰ্মিছ বোলা হয়। ইয়াক কেতিয়াবা ‘ক’ৰিয়াম’ বুলিও কোৱা হয়। লেটিন শব্দ। ই আমাৰ ছালৰ আটাইতকৈ ডাঠ তৰপ।
আমাৰ ছালৰ তিনিটা মূল স্তৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- এপিডাৰ্মিছ: এইটোৱেই হৈছে আমি দেখা পোৱা পাতল, ওপৰৰ স্তৰ।
- ডাৰ্মিছ: এইটোৱেই হৈছে আজি আমি যিটো স্তৰৰ কথা কৈছো, মাজত আটাইতকৈ ডাঠ, য’ত বেছিভাগ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাই আছে।
- হাইপ’ডাৰ্মিছ: এইটোৱেই আটাইতকৈ গভীৰ স্তৰ। ইয়াতেই বেছিভাগ চৰ্বি জমা হয়।
ডাৰ্মিছৰ ভিতৰত আন স্তৰ আছেনে?
হয়, ডাৰ্মিছ নামৰ এই মধ্যম স্তৰটোও আন দুটা মূল অংশত বিভক্ত। এই দুয়োটা মিলি সম্পূৰ্ণ ডাৰ্মিছ গঠন কৰে। সেই দুটা অংশ কি চাওঁ আহক।
| ডাৰ্মিছৰ উপ-স্তৰ | ইয়াৰ বিষয়ে এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| পেপিলাৰী ডাৰ্মিছ | এইটোৱেই হৈছে ডাৰ্মিছৰ ওপৰৰ আটাইতকৈ পাতল স্তৰ। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ইয়াতেই এপিডাৰ্মিছ, ওপৰৰ স্তৰটো সংলগ্ন হৈ থাকে। দুয়োটা তৰপ একেলগে টানকৈ সংযুক্ত হৈ আছে, যেন আঙুলিবোৰ একেলগে মিহলি হৈ আছে। এই স্তৰত ৰক্তবাহী নলী, মেইছনাৰ কৰ্পাছল আৰু ফেগ’চাইট থাকে, যিয়ে বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। |
| ৰেটিকুলাৰ ডাৰ্মিছ | এইটোৱেই হৈছে ডাৰ্মিছৰ আটাইতকৈ ডাঠ অংশ, ইয়াৰ তলত। ইয়াতেই আমাৰ চুলিৰ গুৰি, ঘামগ্ৰন্থি, তেলগ্ৰন্থি, বৃহৎ ৰক্তবাহী নলী, আৰু স্নায়ু থাকে। এই অংশটো ডাৰ্মিছ নামৰ সংযোগী কলাৰ এটা জালেৰে আগুৰি থাকে।কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন আঁহৰ নেটৱৰ্ক আছে। এই আঁহবোৰেই আমাৰ ছালখনক শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদান কৰে। |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →এপিডাৰ্মিছ আৰু ডাৰ্মিছৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
যদিও এই দুয়োটা ছালৰ ওপৰৰ দুটা তৰপ, তথাপিও দুয়োটাৰ মাজত ডাঙৰ পাৰ্থক্য আছে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এপিডাৰ্মিছ ঘৰৰ চালৰ দৰে, আৰু ডাৰ্মিছ সেই চাল, গোটেই ঘৰটোৰ বাবে ভেটি আৰু শক্তি প্ৰদান কৰা বেৰ আৰু খুঁটাৰ দৰে।
ভাবি চাওকচোন, আমাৰ ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো এপিডাৰ্মিছ অতি পাতল। কিন্তু ডাৰ্মিছ হৈছে ছালৰ আটাইতকৈ ডাঠ তৰপ। তাৰ কাৰণ হ’ল ইয়াত থকা কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন নামৰ প্ৰ’টিনবোৰ।
এই পাৰ্থক্যটো অলপ স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।
| বৈশিষ্ট্য | এপিডাৰ্মিছ - ওপৰৰ স্তৰ | ডাৰ্মিছ - মধ্যম স্তৰ |
|---|---|---|
| ডাঠতা | ছালৰ আটাইতকৈ পাতল তৰপ। | ছালৰ আটাইতকৈ ডাঠ তৰপ। |
| মূল কাৰ্য্যসমূহ | ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষা, নতুন ছালৰ কোষ গঠন, ছালৰ ৰং দিয়া মেলানিন উৎপাদন, শৰীৰৰ আৰ্দ্ৰতা সংৰক্ষণ। | ছালৰ শক্তি আৰু নমনীয়তা, সংবেদন, ঘাম আৰু তেল উৎপাদন, চুলি উৎপাদন দিয়া। |
| বিষয়বস্তু | মূলতঃ ছালৰ কোষ (Keratinocytes) আৰু মেলানিন উৎপাদনকাৰী কোষ (Melanocytes)। ৰক্তবাহী নলী নাই। | ইয়াত ৰক্তবাহী নলী, স্নায়ুৰ অন্ত, চুলিৰ গুৰি, ঘামগ্ৰন্থি, তেলগ্ৰন্থি, কলাজেন, ইলাষ্টিন আদি সকলো থাকে। |
ডাৰ্মিছে আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায়?
ডাৰ্মিছ কেৱল এটা মধ্যম স্তৰ নহয়। ই আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক বিশাল সেৱা আগবঢ়ায়।
- এপিডাৰ্মিছক পুষ্টি প্ৰদান কৰা: যিহেতু এপিডাৰ্মিছত ৰক্তবাহী নলী নাথাকে, সেয়েহে ই ডাৰ্মিছত থকা ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু অক্সিজেন লাভ কৰে। অৰ্থাৎ এপিডাৰ্মিছৰ অস্তিত্ব সম্পূৰ্ণৰূপে ডাৰ্মিছৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
- অনুভূতি: কোনোবাই আপোনাৰ শৰীৰ স্পৰ্শ কৰিলে আপোনাৰ গৰম, ঠাণ্ডা, বিষ বা চাপ কেনে অনুভৱ হয়? এই সকলোবোৰ বস্তু অনুভৱ কৰাত সহায় কৰা স্নায়ুৰ অন্তবোৰ ডাৰ্মিছৰ এই স্তৰত অৱস্থিত।
- ঘাম উৎপাদন: আমি গৰম বা মানসিক চাপত থাকিলে ঘামচি ওলায় নহয়নে? এই ঘাম উৎপন্ন কৰা ঘামগ্ৰন্থিবোৰ ডাৰ্মিছত অৱস্থিত। ঘামচিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- ছালখন আৰ্দ্ৰ আৰু চিকচিকিয়া কৰি ৰখা: ছালখন শুকাই নাযায় আৰু ছালত প্ৰয়োজনীয় আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰিবলৈ এক প্ৰকাৰৰ তেল উৎপন্ন হয়। এই তেলক চেবাম বোলা হয় ৷ এই তেল উৎপন্ন কৰা চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰ ডাৰ্মিছত অৱস্থিত।
- চুলি উৎপাদন: আপোনাৰ শৰীৰৰ চুলি চুলিৰ গুৰিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। এই চুলিৰ গুৰিবোৰ ডাৰ্মিছৰ ভিতৰত অৱস্থিত।
ডাৰ্মিছত প্ৰভাৱ পেলোৱা কোনো ৰোগ আছেনে?
হয়। ডাৰ্মিছত থকা কলাজেন, ইলাষ্টিন, ৰক্তবাহী নলী আদি বিভিন্ন অৱস্থাই প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰে কিছুমান জিনীয় হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:
- এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম: এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা যিয়ে ছাল, গাঁঠি আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰত প্ৰভাৱ পেলায়। ছালখন অত্যধিক টানিব পৰা হৈ পৰে।
- হাইভ/উৰ্টিকেৰিয়া: ছালৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া যিয়ে ছালৰ ওপৰত ফুলি উঠে, যাৰ ফলত ছালৰ পৃষ্ঠত ৰঙা, খজুৱতি হোৱা ৱেল্ট হয়।
- মাৰ্ফান চিনড্ৰম: এইটোও জিনীয় ৰোগ যিয়ে সংযোগী কলাক আক্ৰান্ত কৰে।
- ছালৰ কৰ্কট ৰোগ (Primary dermal melanoma): কিছুমান বিৰল প্ৰকাৰৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ ছালৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
- চিষ্টেমিক স্ক্লেৰোচিছ (scleroderma): ইয়াত শৰীৰত অত্যধিক কলাজেন উৎপন্ন হয়, যাৰ ফলত ছাল ডাঠ আৰু কঠিন হৈ পৰে।
এই ৰোগবোৰৰ সাধাৰণ লক্ষণ কি কি?
ছালৰ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:
- ছালখন অত্যধিক টানি বা পাতল হোৱা।
- অত্যধিক গাঁঠিৰ গতিশীলতা (হাইপাৰমবিলিটি)।
- সৰু বস্তুটোৰ ওপৰতো ঘাঁ হোৱা।
- ছালত ফুলা আৰু ৰঙা দাগ।
- ছালত কঠিন, খজুৱতি হোৱা ঠাই।
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
ডাৰ্মিছ কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখে?
আমাৰ ছালত ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰা ডাৰ্মিছক সুস্থ কৰি ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ বাবে বিশেষ একো কৰিব নালাগে। মাত্ৰ এই সহজ অভ্যাসবোৰ মানি চলক।
- ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস স্থাপন কৰক: দিনটোত কমেও ৮ গিলাচ পানী খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন ভিতৰৰ পৰা হাইড্ৰেটেড হৈ থাকে। শৰীৰ ধুবলৈ মৃদু, ঘৰ্ষণ নকৰা চাবোন ব্যৱহাৰ কৰক। গা ধোৱাৰ পিছত ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাব।
- ঘাঁটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক: সৰু ঘা হ’লেও চাবোন আৰু পৰিষ্কাৰ পানীৰে ভালদৰে ধুব লাগে। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধত সহায়ক হ’ব পাৰে। তাৰ পিছত পেট্ৰলিয়াম জেলীৰ দৰে কিবা এটা লগাই পৰিষ্কাৰ বেণ্ডেজেৰে ঢাকি দিব।
- ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: দীৰ্ঘদিন ৰ’দত থাকিলে ডাৰ্মিছত থকা কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন আঁহৰ ক্ষতি হয়। এই কাৰণেই ছালখন বলিৰেখা হয় আৰু সোনকালে বয়সীয়াল হয়। গতিকে বাহিৰলৈ যাওঁতে কমেও SPF 30 থকা ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। পাৰিলে দীঘল হাতৰ কাপোৰ আৰু টুপী পিন্ধক।
এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিলে ডাৰ্মিছ বজাই ৰাখিব পাৰি, যিয়ে আপোনাৰ ছালৰ শক্তি আৰু স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- আমাৰ ছালৰ তিনিটা মূল স্তৰৰ মাজৰ, আটাইতকৈ ডাঠ স্তৰটোৱেই হৈছে ডাৰ্মিছ।
- এই স্তৰত কলাজেন আৰু ইলাষ্টিন থাকে, যিয়ে ছালখনক শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদান কৰে।
- আমি অনুভৱ কৰা প্ৰতিটো অনুভূতি (গৰম, ঠাণ্ডা, বিষ), ঘামচি ওলোৱা, আৰু ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখা আদি ডাৰ্মিছৰ স্নায়ু আৰু গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়।
- ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা, ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা, ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন (দাগ, ঘাঁ, অত্যধিক শুকানতা) লক্ষ্য কৰে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.