DHEA পৰিপূৰক: সঁচাকৈয়ে উপকাৰী নেকি? এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপুনি হয়তো বজাৰত এনে সকলোবোৰ বিভিন্ন ধৰণৰ পৰিপূৰক দেখিছে যিয়ে বয়স বৃদ্ধিৰ গতি লেহেমীয়া কৰে, যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, পেশী গঠন কৰে, আৰু আপোনাৰ শৰীৰক শক্তি বৃদ্ধি কৰে বুলি দাবী কৰে। ইয়াৰে এটা যিটোৰ কথা বহুতে কয়, আৰু আপুনি হয়তো শুনিছে, সেয়া হ’ল DHEA। কিন্তু এইবোৰে সঁচাকৈয়ে দাবী কৰা ধৰণে যিমান সুবিধা দিয়েনে? নে আমি নজনা গুৰুতৰ বিপদ আছেনে? ঠিক আছে, আজি আমি এই DHEA পৰিপূৰকবোৰৰ বিষয়ে সহজ আৰু পোনপটীয়াকৈ ক’ম।

প্ৰথম কথা, DHEA কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে DHEA হৈছে আমাৰ শৰীৰে উৎপন্ন কৰা হৰম’ন। ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ নাম ডিহাইড্ৰ’ইপিয়াণ্ড্ৰষ্টেৰন। ই আমাৰ বৃক্কৰ ঠিক ওপৰত থকা এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "যদি শৰীৰে নিজে বনোৱা বস্তু, তেন্তে ইয়াক পৰিপূৰক হিচাপে কিয় ল'ব?" সেইটো এটা ভাল প্ৰশ্ন। বাৰু, DHEA হৈছে এটা কেঁচামাল যিটো আমাৰ শৰীৰে পুৰুষ আৰু মহিলাৰ যৌন হৰম’ন, টেষ্টষ্টেৰন আৰু ইষ্ট্ৰজেন তৈয়াৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এইবোৰক "পূৰ্বসূৰী" বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ শৰীৰে DHEA গ্ৰহণ কৰি প্ৰয়োজন অনুসৰি টেষ্টষ্টেৰন আৰু ইষ্ট্ৰজেনলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।

শৰীৰত DHEA ৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে ২০ বছৰৰ মাজভাগত শীৰ্ষত উপনীত হয়। তাৰ পিছত বয়স বঢ়াৰ লগে লগে DHEA ৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পাবলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে, কিছুমান মানুহে বিশ্বাস কৰে যে DHEA পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে এই অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণ দিয়াত সহায়ক হ’ব পাৰে, বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি, আৰু শক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰি।

এই কাহিনীবোৰ সঁচা নেকি? বিজ্ঞান কি?

DHEA চাপ্লিমেণ্টৰ বিষয়ে বহুত হাইপ কৰা হৈছে যদিও ইয়াৰে বহুতৰে বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ অতি কম। প্ৰতিটোৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।

এন্টি-এজিং

যিহেতু বয়সৰ লগে লগে DHEA ৰ মাত্ৰা কমি যায়, গতিকে মূল ধাৰণাটো হ’ল ই বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান সৰু সৰু গৱেষণাই কিছু সামান্য উপকাৰ দেখুৱাইছে যদিও অনুৰূপ বহু অধ্যয়নত কোনো প্ৰভাৱ পোৱা নাই। গতিকে DHEA য়ে বয়স বৃদ্ধিৰ গতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰে বুলি বৰ্তমান মানি লোৱা হোৱা নাই। ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ কি হ’ব পাৰে সেয়াও আমি নিশ্চিতভাৱে নাজানো।

অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া হতাশা আৰু ছালৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে DHEA এ কিছু সকাহ দিব পাৰে, কিন্তু অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।

কিন্তু তলত উল্লেখ কৰা অৱস্থাসমূহৰ বাবে DHEA ৰ কোনো উল্লেখযোগ্য সুবিধা আছে বুলি কোনো স্পষ্ট প্ৰমাণ পোৱা নাই:

• এলঝেইমাৰ ৰোগ
• হাড়ৰ ঘনত্ব কম
• হৃদৰোগ
• ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰ
• ক্ৰ’ন ৰোগ
• বন্ধ্যাত্ব
• বাতবিষ
• যৌন অক্ষমতা

লগতে, ই স্মৃতিশক্তি বা পেশীৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰে, বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে বুলি দাবী কৰাৰ প্ৰায় কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নাই।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

গুৰুতৰ বিষয়টো: DHEA ৰ বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

"এইটো হৰম'ন, গতিকে যিমান বিচাৰে সিমান খালে ঠিকেই আছে" বুলিও নাভাবিব। DHEA খেলা-ধূলা কৰা বস্তু নহয়। ইয়াৰ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে কাৰণ ই আপোনাৰ শৰীৰত টেষ্টষ্টেৰন আৰু ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা সলনি কৰে।

DHEA এ ওজন হ্ৰাস আৰু খেলত সহায় কৰেনে?

ওজন হ্ৰাস

DHEA ৰ 7-Keto ৰূপটোক শৰীৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰা আৰু বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰা বুলি বহুলভাৱে বিজ্ঞাপন দিয়া হয়। কিন্তু সত্যটো হ'ল যে বেছিভাগ অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে DHEA ৰ ওজন হ্ৰাস বা বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধিৰ ওপৰত কোনো বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে । গতিকে এনেধৰণৰ কামত টকা খৰচ কৰাৰ আগতে ডাক্তৰৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব।

এথলেটিক প্ৰদৰ্শন

যিহেতু DHEA হৈছে এটা "প্ৰ'হৰম'ন" যিয়ে টেষ্টষ্টেৰনৰ দৰে ষ্টেৰইড হৰম'নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, সেয়েহে কিছুমান খেলুৱৈয়ে পেশীৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰে।

কিন্তু সত্যটো হ’ল, DHEA-এ পেশীৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে বুলি কোনো শক্তিশালী প্ৰমাণ পোৱা নাই। ইয়াৰ উপৰিও এনএফএল আৰু মেজৰ লীগ বেছবলৰ দৰে ডাঙৰ ক্ৰীড়া লীগসমূহে ডিএইচইএৰ ব্যৱহাৰ নিষিদ্ধ কৰিছে।

এই পদাৰ্থসমূহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আশংকা অতি বেছি। ইয়াৰ ফলত অনিয়ন্ত্ৰিত খং বা আক্ৰমণাত্মক আচৰণ ("ৰইড ৰেজ"), উচ্চ ৰক্তচাপ, আৰু যকৃতৰ ক্ষতি আদি গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।

DHEA লোৱাৰ পূৰ্বে ডাক্তৰৰ সৈতে কথা পতাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

যদি আপুনি DHEA পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: DHEA সম্পৰ্কে বহু কথা কোৱা হয় (যেনে হতাশা, হৃদৰোগ) গুৰুতৰ অৱস্থা যিবোৰ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰি চিকিৎসকৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰা উচিত। যিকোনো কামৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো বিপদজনক।
• অন্য ঔষধৰ সৈতে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া: যদি আপুনি অন্য অৱস্থাৰ বাবে ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে, তেন্তে DHEA এ সেই ঔষধৰ কাম কৰাৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে।
• কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা: যিহেতু DHEA এ হৰম'নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে, সেয়েহে হৰম'ন-সংবেদনশীল কৰ্কট ৰোগ থকা লোকৰ বাবে ই বিশেষভাৱে বিপজ্জনক, যেনে স্তন, ডিম্বাশয় বা প্ৰষ্টেট কেন্সাৰ ।
• পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: আমি ওপৰত আলোচনা কৰা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াক তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব। এইবোৰে আপোনাৰ জীৱনত দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

মনত ৰাখিব, পৰিপূৰক খাদ্যেও ঔষধৰ দৰেই শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কোনো বস্তু ব্যৱহাৰ নকৰিব।