আপোনাৰ চকু দুটা শুকাই গৈছে নেকি? সেইবোৰ যন্ত্ৰণাদায়ক নেকি? ড্ৰাই আইৰ কথা কওঁ!

আপোনাৰ চকুত কেতিয়াবা অদ্ভুত, শুকান বা খজুৱতি অনুভৱ হয়নে? যেন আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে, নে আপোনাৰ চকু দুটা জ্বলি থকা যেন লাগে? তেতিয়া আপোনাৰ "চকু শুকান" বা আমি চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে (Dry Eye)ও হ'ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, এইটো বহুত মানুহৰ লগত ঘটে। এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।

শুকান চকু ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চকু শুকান এনে এক অৱস্থা যিয়ে আমাৰ চকুৰ চকুলোৰ ফিল্মত প্ৰভাৱ পেলায়। আপুনি জানেনে যে আমাৰ চকুত তিনিটা স্তৰৰ চকুলোৰ ফিল্ম থাকে যিয়ে আমাৰ চকুৰ পৃষ্ঠভাগক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু আমাক স্পষ্টকৈ দেখাত সহায় কৰে? এই চকুলোৰ ফিল্মখন যেতিয়া মসৃণ আৰু স্থিৰ হয়, তেতিয়া আমি স্পষ্ট আৰু আৰামত দেখা পাওঁ। গতিকে, যদি কিবা এটা চকুলোৰ ফিল্মত বাধা দিয়ে, তেন্তে আমি জ্বলা-পোৰা, খজুৱতি, চকু পানী ওলোৱা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা আদি অস্বস্তিকৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰো।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন: আমাৰ চকু দুটা গাড়ীৰ গ্লাছৰ দৰে। ৰাস্তাটো স্পষ্টকৈ চাবলৈ পৰিষ্কাৰ আৰু আৰ্দ্ৰ হোৱাটো প্ৰয়োজন। চকুলো ৱাইপাৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ দৰে। যদি তেওঁলোক নাথাকে তেন্তে দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰে, যাৰ ফলত চকু শুকাই যায়।

এই চকুলোৰ ফিল্মখনে সঠিকভাৱে কাম নকৰিবও পাৰে। সেইবাবেই চিকিৎসকে ইয়াক বহুকাৰক ৰোগ বুলি গণ্য কৰে ৷ অৰ্থাৎ ইয়াৰ কাৰণ আৰু বিপদজনক কাৰকসমূহ অতি জটিল। গতিকে কেতিয়াবা আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে। যদি চকু শুকান হোৱাৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসাৰ বাবে চকুৰ চিকিৎসক বা চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চকু শুকান হোৱাৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ কি কি?

নামটো শুনিলে আপুনি হয়তো ভাবিব যে চকু শুকাই যোৱাৰ অৰ্থ হ’ল কেৱল আপোনাৰ চকুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে চকুলো উৎপন্ন নকৰে। কিন্তু সেইটোৱেই গোটেই কাহিনী নহয়। চকু শুকান হোৱাৰ প্ৰধানকৈ কেইবাটাও প্ৰকাৰ আছে:

১) জলীয় চকুলোৰ অভাৱত চকু শুকান (Aqueous deficient dry eye)

অৰ্থাৎ আপোনাৰ চকুৰ পৰা পৰ্যাপ্ত চকুলো উৎপন্ন হোৱা নাই ৷ এই পানীলগা চকুলোবোৰ আমাৰ চকুৰ ওপৰ আৰু বাহিৰৰ কোণত অৱস্থিত লাক্ৰিমেল গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। এইবোৰেই চকুলোৰ ফিল্মৰ মাজৰ পানীলগা তৰপটো গঠন কৰে। কিছুমান অটোইম্যুন অৱস্থাৰ ফলত এই চকুলো গ্ৰন্থিবোৰৰ প্ৰদাহ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ইহঁতে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানীৰ দৰে চকুলো উৎপন্ন কৰিব নোৱাৰে।

২) চকুপানীৰ দ্ৰুত বাষ্পীভৱনৰ ফলত চকু শুকান (Evaporative dry eye)

এই সময়ত আপোনাৰ চকুলোবোৰ অতি সোনকালে বাষ্পীভৱন হয় ৷ ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে মেইব'মিয়ান গ্ৰন্থিৰ অকাৰ্য্যকৰীতা । অৰ্থাৎ আমাৰ চকুৰ পতাবোৰৰ ভিতৰৰ গ্ৰন্থিবোৰে চকুলোৰ ফিল্মৰ ওপৰত তেলীয়া তৰপটো উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থিবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই। তেতিয়া সেই তেলৰ স্তৰটো অস্থিৰ হৈ পৰে আৰু পানীৰ স্তৰটোক শুকান হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব নোৱাৰে। কল্পনা কৰক যে পানীৰ ওপৰত তেলৰ তৰপ এটা দিলে পানী কম সোনকালে বাষ্পীভৱন হয়। যদি সেই তেলৰ তৰপটোৱে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেন্তে পানী অতি সোনকালে বাষ্পীভৱন হয়।

৩/ মিশ্ৰিত শুকান চকু

কিছুমান মানুহৰ দুয়োটা হ’ব পাৰে।অৰ্থাৎ চকুৰ পৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে চকুলো উৎপন্ন নহয়, আৰু চকুলোৰ ফিল্মটো অস্থিৰ হৈ পৰে আৰু সোনকালে বাষ্পীভৱন হয়। এই দুয়োটা সমস্যাৰ ফলত চকু শুকান হোৱাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।

চকু শুকান হোৱাটো কিমান সাধাৰণ?

চকু শুকান হোৱাটো অতি সাধাৰণ অৱস্থা ৷ গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমেৰিকাত প্ৰায় ১ কোটি ৬০ লাখ লোকৰ এই অৱস্থা। বিশ্বজুৰি লাখ লাখ লোক ইয়াৰ দ্বাৰা ভোগে। উত্তৰ আমেৰিকা আৰু ইউৰোপতকৈ এছিয়াত এই অৱস্থা বেছি। ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতো ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি।

চকু শুকাই যোৱাটো আন এটা ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰেনে?

চকু শুকান নিজে নিজে হ’ব পাৰে, বা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লগতে হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, চকু শুকান হোৱাটো কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে যেনে-

• (Sjögren’s syndrome) (জলীয় চকুলোৰ অভাৱ থকা প্ৰায় ১০% লোকৰ এই ৰোগ হয়)
• ডায়েবেটিছ (ডায়েবেটিছ হ’লে জটিলতা হিচাপে চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৫০%)
• (থাইৰয়ড চকুৰ ৰোগ )
• ব্লেফেৰাইটিছ (চকুৰ পতা প্ৰান্তৰ প্ৰদাহ)

চকু শুকান হোৱাৰ লক্ষণ কি কি?

চকু শুকান হ’লে চকুত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে আৰু ওলাই নাহিব। এই বালি, grittiness, বা আপোনাৰ চকুত gritty অনুভৱৰ দৰে অনুভৱ হ'ব পাৰে . আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহো থাকিব পাৰে:

• এটা জ্বলা-পোৰা, চকু দুটা জ্বলি থকাৰ দৰে।
• পোহৰৰ সংবেদনশীলতা।
• দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট বা পৰিৱৰ্তিত।
• কাণৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ দৰে দেখা যোৱা স্ৰাৱ।
• চকুৰ পৰা পানী বৈ আহিছিল, গালত চকুলো বৈ আহিছিল।

হয়, সেই শেষৰটো অলপ বিভ্ৰান্তিকৰ নহয়নে? আপুনি হয়তো ভাবিছে যে আপোনাৰ চকু শুকান হ’লে কেনেকৈ পানী হ’ব পাৰে। কিন্তু সেয়া চকু শুকান হোৱাৰ সাধাৰণ লক্ষণ। যেতিয়া আপোনাৰ মেইব’মিয়ান গ্ৰন্থিবোৰে চকুলোৰ ফিল্মৰ বাহিৰৰ স্তৰটো ঢাকিব পৰাকৈ তেল উৎপন্ন নকৰে তেতিয়া এনেকুৱা হয়। তাৰ পিছত, মাজৰ পানীৰ স্তৰটো অতি সোনকালে বাষ্পীভৱন হয়। ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে আপোনাৰ চকুলো গ্ৰন্থিবোৰে অধিক পানীলগা চকুলো ওলাবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু, এই চকুলোবোৰে আপোনাৰ চকু দুটা ভালদৰে ঢাকিব নোৱাৰে কাৰণ তেলৰ তৰপটো নাই। গতিকে, সেই চকুলোবোৰে আচলতে সমস্যাটো সমাধান নকৰে।

চকু শুকান হোৱাৰ কাৰণ কি?

চকু শুকান হোৱাৰ কাৰণ হ’ল:

• যেতিয়া আপোনাৰ চকুৱে পৰ্যাপ্ত চকুলো উৎপন্ন নকৰে।
• যেতিয়া আপোনাৰ চকুপানী সোনকালে বাষ্পীভৱন হয়।
• যেতিয়া এই দুয়োটা একেলগে ঘটে।

চকুৰ শুকান লক্ষণসমূহ সময়ৰ লগে লগে বেয়া বা বিকশিত হ’ব পাৰে।

শুকান চকুৰ বাবে বিপদজনক কাৰক

কিছুমান বিপদজনক কাৰক আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত। উদাহৰণস্বৰূপে, বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিন্তু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰি বা গ্ৰহণ কৰা ঔষধ সলনি কৰি আন কিছুমান বিপদ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো বিপদজনক কাৰক আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ বা আমনিদায়ক লক্ষণ কম কৰিবলৈ কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে।

পৰিৱেশ আৰু জীৱনশৈলীৰ কাৰকসমূহ:

বতৰ, স্ক্ৰীণ চাই কিমান সময় কটায় , কনটেক্ট লেন্স ব্যৱহাৰ, ধূমপান , আৰু এলাৰ্জীৰ দৰে কথাবোৰে আপোনাৰ চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি অনবৰতে এচিৰ সংস্পৰ্শলৈ থাকে বা ধূলিময় পৰিৱেশত কাম কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চকু দুটা অধিক শুকান হ’ব পাৰে।

ঔষধ:

কিছুমান বিশেষ ঔষধ সেৱন কৰিলে চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, হতাশা , এলাৰ্জী , উচ্চ ৰক্তচাপ , গ্ল'ক'মা , ৰজোনিবৃত্তি, আৰু বিষৰ বাবে কিছুমান ঔষধ। লগতে, এন্টিকলিনাৰ্জিক , মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক , আৰু প্ৰণালীবদ্ধ ৰেটিনয়ডৰ দৰে ঔষধে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে।

ৰোগৰ অৱস্থা:

বিভিন্ন স্নায়ুজনিত অৱস্থা , চকুৰ অৱস্থা , অটোইম্যুন অৱস্থা , আৰু অন্তঃস্ৰাৱী অৱস্থাই চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰ:

চকুৰ কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰ, যেনে LASIK , চকুৰ ছানি পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ, আৰু চকুৰ স্বচ্ছ সন্মুখৰ স্তৰ কৰ্ণিয়াৰ অস্ত্ৰোপচাৰে চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

শুকান চকু কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব? (নিদান)

চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসা ইতিহাস, চকুৰ পৰীক্ষা আৰু কিছুমান পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে শুকান চকুৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে।

চিকিৎসা ইতিহাস

আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰশ্নাৱলী পূৰণ কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। আপুনি এনেধৰণৰ তথ্য দিবলৈ সাজু হ’ব লাগে:

• চকুৰ লক্ষণ আৰু কিমান দিন ধৰি আছে।
• পৰিৱেশৰ কাৰক যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তোলে।
• আন লক্ষণ যেনে- মুখ শুকান, গহ্বৰ, মুখৰ ঘা, ভাগৰ, গাঁঠিৰ বিষ।
• এলাৰ্জী।
• পূৰ্বতে থকা চকুৰ ৰোগ।
• এলাৰ্জী আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণকে ধৰি অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
• অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হ’ল।
• আপুনি ধূমপান কৰক বা আনৰ ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শত হওক।
• আপুনি কিমান সঘনাই চকুৰ পতা ধুই আৰু কি কি সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে?
• আপোনাৰ চকুৰ অংশত আঘাত।

চকুৰ পৰীক্ষা

আপোনাৰ চিকিৎসকে চকুৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সম্পূৰ্ণ চকুৰ পৰীক্ষা কৰিব। এই পৰীক্ষাৰ সময়ত চিকিৎসকে-

• চকু শুকান হোৱাৰ লক্ষণ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক।
• চকু শুকান হোৱাৰ বাহিৰেও আপোনাৰ লক্ষণৰ আন কাৰণ আছে নেকি তেওঁলোকে পৰীক্ষা কৰিব।
• আপোনাৰ চকুলোৰ ফিল্ম (কৰ্ণিয়া ঢাকি ৰখা চকুলোৰ ফিল্মৰ তিনিটা তৰপ)ৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰে।
• বিশেষ পৰীক্ষা কৰা হয়।

শুকান চকুৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ পৰীক্ষা

শুকান চকুৰ ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে কোনো এটা পৰীক্ষা নাই। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যেনে-

• স্লিট লেম্প পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ চকুৰ চকুলোৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি। চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুত পোহৰ জ্বলাই দিয়ে আৰু মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত আপোনাৰ চকু আৰু চকুৰ পতা পৰীক্ষা কৰে।
• (Schirmer’s test): চকুলো উৎপাদন পৰীক্ষা কৰাৰ আন এটা উপায়। ডাক্তৰে আপোনাৰ চকুৰ পতাখনৰ দাঁতিত সৰু কাগজ এখন কেইমিনিটমানৰ বাবে ৰাখে। যাৰ ফলত আপোনাৰ চকুৰ পৰা চকুলো ওলায়। তাৰ পিছত চিকিৎসকে কাগজখনত কিমান চকুলোৰে দাগ পৰিছে জুখি চকুলোৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰে।
• টিয়াৰ ব্ৰেকআপ টাইম (TBUT) পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ চকুলো কিমান সোনকালে বাষ্পীভৱন হয় তাক জুখিব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুত বিশেষ ৰং লগাই মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত আপোনাৰ চকুলোৰ ফিল্মটো চাব আৰু চাব যে আপোনাৰ চকুলোৰ ফিল্মটো স্থিৰ হৈ থাকিবলৈ (ভাঙি যোৱা নহয়) কিমান সময় লাগে। শেষবাৰৰ বাবে চকু টিপোৱাৰ পিছত আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ প্ৰথম শুকান দাগটো ওলাবলৈ লোৱা সময়খিনি তেওঁলোকে জুখিব। যদি ১০ ছেকেণ্ডতকৈ কম সময় লাগে তেন্তে চকু শুকান হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে আন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে, যেনে এন্টিব’ডি পৰীক্ষা, যাতে চকু শুকান হোৱাৰ কাৰণ হ’ব পৰা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

শুকান চকুৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব? (উপচাৰ)

শুকান চকুৰ চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল-

• আপোনাৰ লক্ষণ কমোৱা আৰু চকু ভাল কৰা।
• আপোনাক স্পষ্টকৈ দেখাত সহায় কৰা।
• চকুৰ পৃষ্ঠৰ ক্ষতি কম কৰা বা প্ৰতিৰোধ কৰা।
• অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰা।

বহুতো চিকিৎসা পদ্ধতিৰে সহায় কৰিব পাৰে (তলত বৰ্ণনা কৰা হৈছে)। আপোনাৰ লক্ষণৰ তীব্ৰতা আৰু আপোনাৰ হ’ব পৰা আন যিকোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে কোনটো চিকিৎসা সৰ্বোত্তম সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান বিচাৰিবলৈ আপুনি কেইবাটাও চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগিব।

ঘৰতে কৰিব পৰা কাম আৰু পৰিবেশৰ পৰিৱৰ্তন

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ মৃদু হয় তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ কামৰ পৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• পৰিৱেশৰ ট্ৰিগাৰ এৰক। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যিকোনো বস্তু যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণবোৰ আৰু বেয়া কৰি তোলে। সাধাৰণ ট্ৰিগাৰসমূহ হ’ল চিগাৰেটৰ ধোঁৱা, আপোনাৰ মুখলৈ বায়ু উৰুৱাই দিয়া বায়ুৰ ভেণ্ট, প্ৰচণ্ড বতাহ, এলাৰ্জেন। বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে ৰেপাৰআউট চশমা বা ছানগ্লাছ পিন্ধিলে সহায় হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ শোৱা কোঠাত হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক।আপুনি ক’ত থাকে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি শীতকালত হিটাৰ অন কৰিলে আপোনাৰ ঘৰৰ আৰ্দ্ৰতা যথেষ্ট হ্ৰাস পাব পাৰে (২৫%ৰ তলত)। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চকুৰ শুকান লক্ষণ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে হিউমিডিফায়াৰে সহায় কৰিব পাৰে।
• চকুত গৰম কম্প্ৰেছ লগাওক। ফাৰ্মাচীৰ পৰা হিট মাস্ক লৈ ১০ মিনিটমান চকুত লগাওক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস পোৱাত সহায়ক হ’ব আৰু আপোনাৰ মেইব’মিয়ান গ্ৰন্থিসমূহে অধিক তেল (লিপিড) উৎপাদন কৰাত সহায় কৰিব।
• চকু দুটাক এটা বিৰতি দিয়ক। কিতাপ পঢ়ি থাকক বা কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰক, নিয়মীয়াকৈ বিৰতি লওক। ২০/২০/২০ নিয়ম মানি চলিলে সহায় হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ প্ৰতি ২০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে পৰ্দাৰ পৰা আঁতৰি চাওক আৰু প্ৰায় ২০ ফুট দূৰৈৰ কিবা এটালৈ চাওক। লগতে, পৰ্দা পঢ়ি বা চাই সঘনাই চকু টিপিয়াই চকুলো উৎপন্ন কৰাত সহায় কৰিবলৈ মনত ৰাখিব।
• ওমেগা-৩ ফেটি এচিডৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰক। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই পৰিপূৰকসমূহে চকুলো উৎপন্ন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কিন্তু যিকোনো পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক, কিয়নো ই কিছুমান ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।

চকুৰ টোপাল

চকুৰ টোপাল চিকিত্সকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। আপোনাৰ বাবে উত্তম বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

• কৃত্ৰিম চকুলো: কৃত্ৰিম চকুলোৱে চকুত তেল দিয়ে, সকাহ দিয়ে আৰু সাময়িকভাৱে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম দিয়ে। এইবোৰ কাউণ্টাৰৰ জৰিয়তে পোৱা যায়, কিন্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰক। কিছুমান প্ৰকাৰত লিপিড থাকে , যিয়ে চকুলো বাষ্পীভৱন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু কৃত্ৰিম চকুলোৰে চকু শুকান হোৱাৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা নহয়।
• মলমঃ শুই থকাৰ সময়ত চকু শুকাই গ’লে ৰাতি মলমৰ দৰে ডাঠ লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• স্থানীয় চাইক্ল’স্পৰিন এ চকুৰ টোপাল (Restasis®): চাইক্ল’স্প’ৰিন এ চকুৰ টোপালে আপোনাৰ চকুলো গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহৰ চিকিৎসা কৰে, যাৰ ফলত ইহঁতে অধিক আৰু উন্নত মানৰ চকুলো উৎপন্ন কৰে। প্ৰতিটো চকুত দিনে দুবাৰকৈ প্ৰয়োগ কৰা হয়। বেছিভাগ মানুহেই প্ৰায় তিনিমাহৰ পিছত লক্ষণৰ যথেষ্ট উন্নতি হোৱা দেখা পায়। এই টোপালবোৰ প্ৰথম ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে অলপ চেপা অনুভৱ হ’ব পাৰে, কিন্তু ব্যৱহাৰ কৰি থাকিলে এই ৰোগ নাইকিয়া হৈ যাব।
• (Lifitegrast (Xildra®) চকুৰ টোপাল: (Lifitegrast) চকুৰ টোপাল চকুলোগ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহৰ চিকিৎসাও হয় আৰু দিনটোত দুবাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। এই টোপালবোৰে চকু শুকান হোৱাৰ লক্ষণ আৰু লক্ষণ দুয়োটাৰে চিকিৎসা কৰে। যদিও সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’বলৈ ৯০ দিন পৰ্যন্ত সময় লাগিব পাৰে, তথাপিও দুসপ্তাহৰ ভিতৰত কিছু সকাহ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• (Varenicline (Tyrvaya®) নাকৰ স্প্ৰে: Varenicline আপোনাৰ ট্ৰাইজেমিনেল নাৰ্ভক প্ৰত্যক্ষভাৱে উদ্দীপিত কৰে আৰু বেচেল চকুলো উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।
• অটোল’গাছ ছিৰাম ড্ৰপ: যদি আপোনাৰ চকু শুকান হোৱাটো বেছি হয়, তেন্তে চিকিৎসকে অটোল’গাছ ছিৰাম ড্ৰপ দিয়াৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰ আপোনাৰ নিজৰ তেজৰ ছিৰাম অংশৰ পৰা তৈয়াৰী এক বিশেষ ধৰণৰ কৃত্ৰিম চকুলো। এই চিকিৎসা প্ৰায়ে ফলপ্ৰসূ হয়, কিন্তু ই ব্যয়বহুল আৰু আপোনাৰ বীমাৰ দ্বাৰা আবৃত নহ’বও পাৰে।

পাংকটাল অক্লুচন

যদি আপোনাৰ চকুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে চকুলো উৎপন্ন নকৰে, তেন্তে পাংকটাল অক্লুচন (অস্থায়ী বা স্থায়ী) সহায়ক হ’ব পাৰে। বিষহীন পদ্ধতিত চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুৰ তলৰ পতাত থকা চকুলোৰ নলীত (পাংকটাম) সৰু প্লাগ এটা সুমুৱাই দিয়ে। এই "ব্লক"ৰ ফলত আপোনাৰ চকুত অধিক চকুলো জমা হয়।

অস্থায়ীভাৱে চকুলো নলী বন্ধ হৈ গ’লে প্লাগটো সোনকালে দ্ৰৱীভূত হয়। যদি আপোনাৰ শুকান চকুৰ উন্নতি হয়, তেন্তে চিকিৎসকে স্থায়ীভাৱে চকুলোৰ নলী বন্ধ হোৱাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে ছিলিকন প্লাগ ব্যৱহাৰ কৰিব যিটো আপোনাৰ চকুলোৰ নলীত যিমান দিন প্ৰয়োজন সিমান দিন থাকিব।

কাৰ্যালয়ৰ ভিতৰত পদ্ধতি

আপোনাৰ চকু শুকান হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসকে ক্লিনিকত দিব পৰা চিকিৎসা আছে। কিছুমান সাধাৰণ বিকল্পৰ ভিতৰত আছে:

• থাৰ্মেল পালছেচন থেৰাপী (Lipiflow®): এই চিকিৎসাই মেইব’মিয়ান গ্ৰন্থিৰ অকাৰ্য্যকৰীতাৰ বাবে অস্থিৰ চকুলোৰ ফিল্ম থকা লোকক সহায় কৰে। ই আপোনাৰ চকুৰ পতাবোৰ লাহে লাহে মালিচ কৰি গৰম কৰে, যিয়ে আপোনাৰ মেইব’মিয়ান গ্ৰন্থিবোৰক তেল উৎপাদন কৰাত সহায় কৰে।
• তীব্ৰ পালছড লাইট (IPL) থেৰাপী: এই চিকিৎসাত আপোনাৰ মেইব'মিয়ান গ্ৰন্থিসমূহক বাধা দিয়া কঠিন পদাৰ্থখিনি দ্ৰৱীভূত কৰিবলৈ পোহৰৰ পালছ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ গ্ৰন্থিবোৰ মুকলি হয় আৰু তেল মুক্তভাৱে প্ৰবাহিত হোৱাত সহায় কৰে।

চিকিৎসামূলক কন্টাক্ট লেন্স

চকুৰ শুকান ৰোগে চকু টিপোৱাৰ সাধাৰণ কামটোকো অতি বেদনাদায়ক কৰি তুলিব পাৰে। কাৰণ আপোনাৰ চকুৰ পতাবোৰে আপোনাৰ চকুৰ শুকান, বিৰক্তিকৰ পৃষ্ঠত ঘঁহি থাকে। চিকিৎসামূলক কনটেক্ট লেন্সে আপোনাৰ চকুৰ পৃষ্ঠভাগক সুৰক্ষা আৰু তেল দি সহায় কৰিব পাৰে। এই লেন্সবোৰ কেইবাবিধো হয়:

• কোমল বেণ্ডেজ লেন্স: এই লেন্সবোৰে আপোনাৰ চকুক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু কৰ্ণিয়াৰ ক্ষতি ভাল কৰাত সহায় কৰে।
• ৰিজিড স্ক্লেৰাল লেন্স: এই লেন্সবোৰ ডাঙৰ আৰু কৰ্ণিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ চকুৰ বগা অংশ (স্কলেৰা)ৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে। ই আপোনাৰ চকুক সুৰক্ষা আৰু তেল দিয়ে আৰু লগতে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিও শুধৰাই দিয়ে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লগত বিভিন্ন কনটেক্ট লেন্সৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কথা পাতিব যাতে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম বিকল্প বিচাৰি পায়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ:এই সকলোবোৰ চিকিৎসা সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে কি উত্তম সেইটো আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰিব। গতিকে যিকোনো কাম কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লব।

চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি?

যিহেতু চকু শুকান হোৱাৰ বহু কাৰণ আছে, সেয়েহে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু তলত দিয়া কামবোৰ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে:

• বাৰ্ষিক চেকআপৰ বাবে যাওক। এজন প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসকে আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপুনি চিন্তিত যে আপোনাৰ চকু শুকান হ’ব পাৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস বা আপোনাৰ ঔষধৰ তালিকাত থকা যিকোনো বিপদজনক কাৰকৰ বিষয়ে সুধিব। লগতে সুধিব যে আপুনি আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে।
• অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰিচালনা কৰা। ডায়েবেটিছকে ধৰি বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত চকু শুকান হ’ব পাৰে। ডায়েবেটিছৰ বিপদৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰণ কৰি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
• জীৱনশৈলী আৰু পৰিৱেশৰ পৰিৱৰ্তন কৰক। দৈনন্দিন জীৱনত চকু শুকান হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিব পাৰে। যদি আপুনি দৈনিক কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে সঘনাই বিৰতি লওক। চিগাৰেটৰ ধোঁৱা পৰিহাৰ কৰক। আপোনাৰ শোৱা কোঠা আৰু আপুনি বহু সময় কটোৱা আন কোঠাত হিউমিডিফায়াৰ যোগ কৰক। লগতে চিকিৎসকক আন পৰামৰ্শৰ বিষয়ে সুধিব যিয়ে আপোনাৰ চকু দুটা তেলযুক্ত আৰু সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

শুকান চকু সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

চকু শুকান হোৱাটো এটা দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা ৷ ইয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই যদিও চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ আপুনি কেইবাটাও ভিন্ন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগিব। এইটো এটা মানসিক চাপৰ প্ৰক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ কষ্টৰ মূল্য আছে। যদি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাই সহায় কৰা নাই, বা আপুনি আন বিকল্পৰ বিষয়ে কথা পাতিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম? / কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

শুকান চকুৰে জীয়াই থকাটো সহজ নহয়। বহুতে নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত মানসিক চাপ , উদ্বেগ, আৰু ক্লান্তি অনুভৱ কৰে। যদি আপোনাৰ অৱস্থাই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ আপোনাৰ বাবে কাম কৰা পদ্ধতি বিচাৰিবলৈ আপুনি কেইবাটাও ভিন্ন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগিব।

মনত ৰাখিব লাখ লাখ মানুহৰ চকু শুকান। গতিকে, এইটোৰ সৈতে অকলে মোকাবিলা কৰিব নালাগে। অনলাইন সমৰ্থন সম্প্ৰদায়ত যোগদান কৰক, আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ বিচাৰক। আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে সেই কথা বুজি পোৱা আনৰ সৈতে আপোনাৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাটো আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত এক ডাঙৰ সহায় হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ চকুৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কিমান সঘনাই চেকআপৰ বাবে সোমাব লাগে। যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যাৰ ফলত চকু শুকান হয়, তেন্তে আপুনি সঘনাই আন চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব। আপোনাৰ সকলো এপইণ্টমেণ্ট নিশ্চিতভাৱে ৰাখক যাতে আপোনাৰ যত্ন লোৱা দলটোৱে আপোনাৰ অৱস্থা নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে আৰু আপুনি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে আপোনাৰ চকুৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক:

• নতুন লক্ষণ।
• লক্ষণবোৰ বেয়া হোৱা।
• চিকিৎসাৰ পৰা নতুন পাৰ্শ্বক্ৰিয়া।

শুকান চকুৰ ৰোগে কেৱল চকুৰ আৰামতকৈও অধিক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ই আপোনাৰ কাম কৰা, সামাজিক যোগাযোগ আৰু জীৱন উপভোগ কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। চকু শুকাই যোৱাটোৱে আপোনাৰ আৱেগ আৰু মানসিক স্বাস্থ্যতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপুনি হয়তো অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। এই অৱস্থাত থকা আনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰক আৰু আপোনাৰ অভিজ্ঞতাসমূহ শ্বেয়াৰ কৰক। ধৈৰ্য্য আৰু অধ্যৱসায়ৰ প্ৰয়োজন, কিন্তু সকাহ পোৱাটো নিশ্চিতভাৱে সম্ভৱ।

যদি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাই সহায় কৰা নাই, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে তেওঁলোকক কওক, তেওঁলোকক সুধিব যে আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আন কি কি চিকিৎসা উপলব্ধ।

টেক-হোম মেছেজ

চকু শুকান হোৱা অৱস্থাত চকুৰ অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয় আৰু কেতিয়াবা দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কাৰণ এটাই নহয়, বহুত। মূল কেইটা হ'ল যে চকুলো সঠিকভাৱে উৎপন্ন নহয়, বা উৎপন্ন হোৱা চকুলোবোৰ অতি সোনকালে বাষ্পীভৱন হয় ।

• লক্ষণ: খজুৱতি, জ্বলা-পোৰা, ৰঙা, চকু ম্লান, ভিতৰত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকাৰ অনুভৱ, আৰু কেতিয়াবা কেৱল পানী ওলোৱা চকু।
• কাৰণ: বয়স, পৰিৱেশ (এচি, ধূলি, বতাহ), কিছুমান ঔষধ, অন্যান্য ৰোগ (যেনে ডায়েবেটিছ), আৰু কম্পিউটাৰৰ পৰ্দাত অত্যধিক চাই থকা।
• চিকিৎসাঃ কৃত্ৰিম চকুলো, বিশেষ চকুৰ টোপাল, চকুৰ বাবে গৰম কম্প্ৰেছ, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, আৰু কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কৰা সৰু সৰু চিকিৎসা।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল: যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । তেওঁলোকে সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই আপোনাক আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব। কেৱল যি কৰিবলৈ মন যায় তাকেই নকৰিব।

মনত ৰাখিব আপোনাৰ চকু দুটা অতি মূল্যৱান, গতিকে চকুৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ দায়িত্ব।