আপোনাৰো বহুতো অদ্ভুত, অৰ্থহীন বেমাৰ আছেনে যিবোৰে আপোনাৰ শৰীৰে অদ্ভুত কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰে? (Dysautonomia)ৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত বিষ আৰু বিষ হয়, কিন্তু আপুনি সেইবোৰৰ কোনোটোৱেই একেবাৰে চিনাক্ত কৰিব নোৱাৰে, আৰু সেইবোৰৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই যেন লাগে? হয়তো আপুনি অনবৰতে ভাগৰুৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, বা উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়? ডিছ’ট’ন’মিয়া নামৰ এটা অৱস্থাই ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এই (Dysautonomia) ৰ অৰ্থ হ'ল আমাৰ শৰীৰৰ (Autonomic Nervous System - ANS) টো অকৰ্মণ্য হৈ পৰিছে। এতিয়া আপুনি ভাবিছে এই (ANS) কি। আমাৰ শৰীৰত ঘটা কথাবোৰ আমি চিন্তা নকৰাকৈয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ছুপাৰ চিষ্টেমটোৱেই হৈছে ৷ ভাবি চাওকচোন, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ, শৰীৰৰ উষ্ণতা, ঘাম, হজম শক্তি আদিৰ কথা নাভাবেনে? সকলোবোৰ এই এএনএছ দ্বাৰা যত্ন লোৱা হয়। গতিকে, যেতিয়া এই ব্যৱস্থাটো অকৰ্মণ্য হৈ পৰে, তেতিয়া সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

(Dysautonomia) নামৰ এই অৱস্থাটো আচলতে আপুনি ভবাৰ দৰে ইমান বিৰল নহয়। বিশ্বৰ ৭ কোটিতকৈ অধিক লোকৰ কোনো ধৰণৰ ইয়াৰ কোনো ধৰণৰ ৰোগ আছে। কিছুমান মানুহৰ বাবে ই জন্মগত হ’ব পাৰে , বা জীৱনৰ যিকোনো সময়তে ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে ৫০ৰ পৰা ৬০ বছৰৰ ভিতৰত দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।অৱশ্যে আমাৰ চিকিৎসকৰ বাবে কেতিয়াবা ইয়াক চিনি পোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ এজনৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ বহুত বেলেগ হ’ব পাৰে, আৰু সেইবোৰ বেলেগ বেলেগ ধৰণে আহিব পাৰে। গতিকে ৰোগ নিৰ্ণয়, কি হৈছে সঠিকভাৱে বুজি পোৱা আৰু চিকিৎসা কৰাটো অলপ জটিল হ’ব পাৰে।

গতিকে Dysautonomia ৰ লক্ষণ কি হ’ব পাৰে?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক ডাইছ'ট'ন'মিয়া'' ৰোগী এজনে কেনেধৰণৰ কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে। যিহেতু ই আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো ব্যৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলায়, গতিকে ইয়াৰ লক্ষণসমূহ অতি বৈচিত্ৰময়।

• ভাৰসাম্যহীনতা অনুভৱ কৰা আৰু সঘনাই পৰি যোৱা।
• বিশেষকৈ থিয় হৈ থকাৰ সময়ত মূৰ্চ্ছা যোৱা আৰু চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।
• বমি আৰু বমি অনুভৱ কৰা।
• আপোনাৰ মগজুটো কুঁৱলীৰ দৰে অনুভৱ কৰা (Brain fog), কথাবোৰ পাহৰি যোৱা, আৰু এটা কথাত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হোৱা।
• হৃদস্পন্দন যি অতি দ্ৰুত (Tachycardia) বা অতি লেহেমীয়া (Bradycardia)।
• সৰু ছানি (পিনপইণ্ট ছানি) বা ডাঙৰ ছানি (অস্বাভাৱিকভাৱে বহল ছানি)।
• অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তন (কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়েৰিয়া)।
• সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা, আৰু যিমানেই টোপনি নহওক কিয় ভাগৰুৱা অনুভৱ নকৰা।
• যৌন অক্ষমতা।
• বুকুৰ বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰা।
• প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতা হ ' ল সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা বা প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা ৷
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা (Dyspnea)।
• ছালখন ঠাণ্ডা, ঘামচি বা শেঁতা হৈ পৰে।
• হৃদস্পন্দন এটা অদ্ভুত অনুভৱ।
• যিবোৰ সমস্যাই আপোনাক সজাগ কৰি ৰাখে, যিবোৰ সমস্যা আপোনাক জগাই ৰাখে।
• খাদ্য গিলিবলৈ অসুবিধা (Dysphagia)।
• হৃদস্পন্দন অনিয়মিত (Arrhythmia)।
• ডাঙৰ শব্দ আৰু উজ্জ্বল পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হোৱা।
• বিশেষকৈ থিয় হৈ থকাৰ সময়ত মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰা।
• তেজত চেনিৰ মাত্ৰা কম হোৱা (Hypoglycemia)।
• সাধাৰণতকৈ বেছি ঘাম ওলোৱা, বা কম ঘাম ওলোৱা, হয়তো শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ অংশতহে।
• চকু শুকান, বা সঘনাই চকুলো ওলোৱা।
• মাইগ্ৰেইন বা সঘনাই মূৰৰ বিষ।
• শৰীৰৰ উষ্ণতাৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন।
• বহুত লালা ওলাইছে।
• মেজাজৰ দোলন বা অহৰহ উদ্বেগ।
• দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা (স্পষ্টকৈ দেখা নাপায়, বাহিৰৰ জগতখনৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাত অসুবিধা)।
• ব্যায়ামৰ অসহিষ্ণুতা হ’ল যেতিয়া ব্যায়ামৰ সময়ত হৃদস্পন্দনৰ কোনো পৰিৱৰ্তন নহয়।
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা।
• ভাৰ্টিগো।

কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি একেলগে এনে কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে কিমান কঠিন হ’ব। কেতিয়াবা একেটা ৰোগৰ অন্তৰ্গত নহয় যেন লাগে। সেইবাবেই চিনি পাবলৈ অলপ সময় লাগে।

এই (Dysautonomia) কিয় বিকশিত হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

ই কেনেকৈ বিকশিত হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ডিছ’ট’ন’মিয়া প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰৰ।

১) প্ৰাথমিক: অৰ্থাৎ ইয়াৰ কাৰণ আন কোনো ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে বিকশিত হয়।

২) গৌণ : ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ই আন এটা ৰোগৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে দেখা দিয়ে।

প্ৰাথমিক ডিছ’ট’ন’মিয়া

এইবোৰ আন কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ ঘটে। গৌণবোৰৰ দৰে সাধাৰণ নহয়।

ইয়াৰ এটা উদাহৰণ হ'ল ফেমিলিয়েল ডিছ'ট'নমিয়া'' নামৰ এক প্ৰকাৰৰ অটোন'মিক নিউৰ'পেথী।

• যদি আপুনি ইহুদী (বিশেষকৈ আচকেনাজী ইহুদী) বংশৰ।
• যদি আপুনি পূব ইউৰোপীয় বংশৰ হয়।
• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (বিশেষকৈ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনী) (Dysautonomia) ৰোগত আক্ৰান্ত হয়।

আন এটা প্ৰাথমিক প্ৰকাৰ হ'ল ইডিয়পেথিক'' ডিছ'ট'ন'মিয়া, অৰ্থাৎ ই এনে এটা কাৰণত হয় যিটো চিকিৎসকে বিচাৰি নাপায় বা বুজাব নোৱাৰে।

মাধ্যমিক ডিছ’ট’ন’মিয়া

এই সময়তে অন্য ৰোগৰ বাবে ডাইছ'ট'নমিয়া''ৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল (আৰু আৰু থাকিব পাৰে):

• এমাইল’ইড’ছিছ
• ALS (যাক লু গেহৰিগ ৰোগ বুলিও কোৱা হয়) (Amyotrophic Lateral Sclerosis)
• অটোইম্যুন অটোনমিক গেংলিঅ'ন'পেথী (AAG)
• অটোনমিক ডিছৰিফ্লেক্সিয়া
• বটুলিজম
• মগজুৰ টিউমাৰ (কেন্সাৰকে ধৰি)
• চিয়াৰি বিকৃতি
• জটিল আঞ্চলিক বিষ চিনড্ৰম (CRPS)
• ক’ভিড-১৯ সংক্ৰমণ (বিশেষকৈ “দীঘলীয়া ক’ভিড” অৱস্থা, মানে লক্ষণ আশা কৰাতকৈ বেছি দিন থাকে)
• Ehlers-Danlos Syndrome (আৰু অন্যান্য সংযোগী কলাৰ ৰোগ)
• গুইলেইন-বাৰে চিনড্ৰম
• লেউই বডি ডিমেনচিয়া
• লুপাছ
• লাইম ৰোগ
• কিছুমান ঔষধ বা চিকিৎসা।
• মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ আৰু নিউৰ’মাইলাইটিছ অপটিকা
• মাল্টিপল চিষ্টেম এট্ৰফি (MSA)
• নিউৰ’লেপ্টিক মেলিগনেণ্ট চিনড্ৰম
• অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন (থিয় হৈ থকাৰ সময়ত ৰক্তচাপ কম)
• পাৰ্কিনছন ৰোগ
• পৰ্ফাইৰিয়া (বিশেষকৈ তীব্ৰ মাজে মাজে হোৱা পৰ্ফাইৰিয়া)
• ভংগীমা অৰ্থষ্টেটিক টেকিকাৰ্ডিয়া চিনড্ৰম (POTS)
• প্ৰাথমিক ফ’কেল হাইপাৰহাইড্ৰ’ছিছ
• বিশুদ্ধ স্বায়ত্তশাসিত বিফলতা
• বাতবিষ
• ছাৰ্ক’ইড’ছিছ
• চেৰ’টনিন চিনড্ৰম
• শ্ব’গ্ৰেন চিনড্ৰম
• মেৰুদণ্ডৰ আঘাত
• বিষাক্ত পদাৰ্থ, বিষ বা গধুৰ ধাতু (যেনে কীটনাশকত পোৱা পাৰা, আৰ্ছেনিক বা অৰ্গেন’ফছফেট)
• আঘাতজনিত মগজুৰ আঘাত
• ষ্টিফ পাৰ্চন চিনড্ৰম
• টিটেনাছ
• টাইপ ২ ডায়েবেটিছ
• ভেছ'ভেগাল চিনকোপ (যাক নিউৰ'কাৰ্ডিঅ'জেনিক চিনকোপ'' বুলিও কোৱা হয়)
• ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ
• ৱেৰনিক-কৰ্ছাকফ চিনড্ৰম (ভিটামিন বি ১ৰ অভাৱ)

চাওক, ইমানবোৰ কথাই ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। সেইবাবেই ইয়াক সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো কেতিয়াবা প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এই (Dysautonomia) ৰ বাবে কি কি জটিলতা হব পাৰে?

যিহেতু Dysautonomia এ আমাৰ শৰীৰৰ ইমানবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলায়, সেয়েহে ইয়াৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ জটিলতা আহিব পাৰে। প্ৰায়ে এই জটিলতাবোৰ Dysautonomia ৰ লক্ষণৰ পৰাই উদ্ভৱ হয়, বিশেষকৈ যদি ই গুৰুতৰ হয় বা আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে।

এইবোৰক গুৰুতৰ লক্ষণ আৰু জটিলতা বুলি ধৰিব পাৰি:

• হৃদস্পন্দনৰ সমস্যা (অতি দ্ৰুত, অতি লেহেমীয়া, বা অনিয়মিত)।
• মূৰ্চ্ছা যোৱা (ইয়াৰ ফলত পৰি আৰু আঘাত হ’ব পাৰে)।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, যাৰ ফলত পেট ফুলা, ডায়েৰিয়া বা অন্যান্য সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ সমস্যা হ’লে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) বা অসংযম হ’ব পাৰে।

আপুনি কি কি জটিলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে, কেনেকৈ ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

চিকিৎসকে ডিছ’ট’ন’মিয়া কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

এজন চিকিৎসকে ডিছ’ট’ন’মিয়া নিৰ্ণয় কৰিবলৈ পদ্ধতি আৰু পৰীক্ষাৰ সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰে। সঘনাই , ইয়াক আন ৰোগ নুই কৰি (নিষ্কাৰৰ প্ৰক্ৰিয়া) ধৰা পৰে। লক্ষণসমূহ কেনেদৰে দেখা দিয়ে, কেতিয়া দেখা দিয়ে আৰু ইয়াৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক আছে নে নাই সেইবোৰো চায়।

কিন্তু অভিজ্ঞ চিকিৎসকেও (Dysautonomia) ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে। কাৰণ ইয়াৰ ফলত সমগ্ৰ শৰীৰত লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নোহোৱা যেন লাগিব পাৰে। কেতিয়াবা চিকিৎসকে লক্ষণসমূহ কেৱল (Dysautonomia) সৃষ্টি কৰা আনটো ৰোগৰ বাবেই বুলি কয়, আৰু হয়তো উপলব্ধি নকৰে যে (Dysautonomia) বুলি কিবা এটা আছে।

ইয়াত কিছুমান পৰীক্ষা দিয়া হ’ল যিয়ে ডিছ’ট’ন’মিয়া নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে (বা অন্যান্য অৱস্থাসমূহ নুই কৰিব পাৰে):

• শাৰীৰিক আৰু স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা।
• টিল্ট টেবুল পৰীক্ষা। এই পৰীক্ষাত আপোনাক হেলনীয়া টেবুল এখনত ৰাখি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণ কৰা হয়।
• হৃদযন্ত্ৰৰ পৰীক্ষা (বিশেষকৈ ECG - ইলেক্ট্ৰ'কাৰ্ডিঅ'গ্ৰাম)।
• ঘামচি সম্পৰ্কীয় পৰীক্ষা (যেনে পৰিমাণগত চুড'মটৰ এক্সন ৰিফ্লেক্স পৰীক্ষা - QSART)।
• পুপিলোমেট্ৰি পৰীক্ষা।
• প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতাৰ বাবে আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ দৰে পৰীক্ষা।
• তেজৰ পৰীক্ষা (বিশেষকৈ অটোইম্যুন ৰোগৰ ইংগিত দিয়া এন্টিব’ডি পৰীক্ষা কৰিবলৈ, বা কেটেকোলামাইনৰ দৰে কিছুমান স্নায়ুসংবহনকাৰীৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ)।

আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন পৰীক্ষাও কৰিব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পৰা পৰীক্ষাৰ বিষয়ে ক’ব।

ইয়াৰ চিকিৎসা আছে নেকি? ইয়াৰ আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

আচলতে Dysautonomia ৰ কোনো নিৰাময় নাই । অৱশ্যে লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়। Dysautonomia ৰ চিকিৎসা বহু কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, বিশেষকৈ কাৰণৰ ওপৰত।

ইয়াত কিছুমান চিকিৎসাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে:

• খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন। উদাহৰণস্বৰূপে, খাদ্যত অলপ বেছি নিমখ যোগ কৰিলে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু থিয় হ’লে হঠাতে ৰক্তচাপ কমি যোৱাটোও কম কৰিব পাৰে।
• জলসিঞ্চন। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খালে ৰক্তচাপ বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
• ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰা ঔষধ। অৰ্থষ্টেটিক হাইপ’টেনচন (ঠিয় হ’লে ৰক্তচাপ কমি যোৱা) ৰোগীৰ বাবে এইবোৰ উপযোগী।
• ইমিউন’চাপ্ৰেছন ঔষধ বা অন্যান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ চিকিৎসা। এইবোৰে অটোইম্যুন অৱস্থাৰ লগত অহা ডিছ’ট’ন’মিয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে (অটোইম্যুন হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ নিজৰ শৰীৰক আক্ৰমণ কৰে)।

কেতিয়াবা কোনো ঔষধ বা চিকিৎসাৰ বাবে ডিছ’ট’ন’মিয়া হ’লে প্ৰথমে ঔষধ বন্ধ কৰা বা চিকিৎসা ওলোটা কৰা।

যিহেতু (Dysautonomia) ৰ বিভিন্ন চিকিৎসা আছে, গতিকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ বিষয়ে চিকিৎসকে আপোনাক সৰ্বোত্তম পৰামৰ্শ দিব পাৰে। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থা আৰু প্ৰয়োজনীয়তাৰ লগত খাপ খোৱা বিকল্পসমূহ বুজাব। তেওঁ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, জটিলতা, আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি সেই বিষয়েও বুজাব।

(Dysautonomia) ৰোগীয়ে কেনেধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়?

ডাইচ'ট'নমিয়া সকলোৰে বাবে বহুত বেলেগ ৷ আনকি এটা পৰিয়ালৰ ভিতৰতো ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ আন কাৰোবাৰ লক্ষণতকৈ সম্পূৰ্ণ পৃথক হ’ব পাৰে। লগতে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়, সকলো বেলেগ বেলেগ।

বহুতে Dysautonomia ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে নে নাই সেইটো বুজিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। যদি আপুনি হতাশ, ভয়, বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আন কঠিন অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয় । Dysautonomia ৰোগী বহুতৰে এই অনুভৱ হোৱাটো স্বাভাৱিক।

এইটো কিমান দিনলৈ চলিব?

কিছুমান প্ৰকাৰৰ ডাইছ'ট'নমিয়া'' অস্থায়ী হ'ব পাৰে, কিন্তু বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ই আজীৱন অৱস্থা ।

ভৱিষ্যতে কথাবোৰ কেনেকুৱা হ’ব?

ডিছ’ট’ন’মিয়া হৈছে এনে এক অৱস্থা যিটো ভৱিষ্যদ্বাণী কৰাটো কঠিন আৰু ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে ব্যাখ্যা কৰিব নোৱাৰি। কিছুমান মানুহৰ সকলো সময়তে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আন কিছুমানৰ মাহৰ পিছত বছৰ ধৰি কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। Dysautonomia ৰোগত আপোনাৰ জীৱন কেনেকুৱা হ’ব সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন, কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কি হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে আৰু আপোনাৰ জীৱনত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি Dysautonomia এটা সৰু সমস্যা হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰ, বিশেষকৈ যিবোৰ নিৰাময় কৰিব নোৱাৰা আৰু স্থায়ী হয়, সেইবোৰে ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত লক্ষণসমূহে আপোনাৰ কাম কৰাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু আপুনি ভাল পোৱা কামবোৰত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে। আনকি এই অৱস্থাৰ ফলত জীৱন সংকটজনক জটিলতাও হ’ব পাৰে।

এইটো ৰোধ কৰিব নোৱাৰিনে?

ডিছ’ট’ন’মিয়াৰ বিকাশ অভাৱনীয়ভাৱে আৰু এনে কাৰণত হয় যিবোৰ বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পোৱা নাই। গতিকে বৰ্তমান ইয়াক প্ৰতিৰোধ বা ইয়াৰ বিকাশৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাৰ কোনো উপায় নাই।

মোৰ (Dysautonomia) হ'লে নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল'ব লাগে?

ডিছ’ট’ন’মিয়া হৈছে এক জটিল অৱস্থা। ইয়াৰ ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোকে ইয়াৰ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিব পৰা চিকিৎসক বিচাৰি উলিয়াবলৈ অসুবিধা পায়। বহুতে চিকিৎসাৰ প্ৰতি হতাশ বা ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে নাজানে যে তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ কি, আৰু চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি নাপায়।

যদি আপোনাৰ (Dysautonomia) ৰ লক্ষণ আছে, যদি আপুনি এই অনুভৱ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয় । আৰু, আপুনি নিজকে সহায় কৰিবলৈ পদক্ষেপ ল’ব পাৰে, ৰোগ নিৰ্ণয় ল’ব পাৰে, আৰু চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰে। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপুনি বিশ্বাস কৰা চিকিৎসক বিচাৰি উলিয়াওক। আপোনাৰ ডিছ’ট’ন’মিয়া নিৰ্ণয়, চিকিৎসা আৰু পৰিচালনা কৰাত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ মাজৰ সম্পৰ্ক গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ অসুবিধা পায়, যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ কথা নুশুনে যেন লাগে, বা যদি তেওঁলোকৰ আপোনাৰ অৱস্থা বুজি পোৱা আৰু চিকিৎসা কৰাৰ অভিজ্ঞতা নাই যেন লাগে, তেন্তে দ্বিতীয় মতামত লওক বা আন এজন চিকিৎসকৰ সন্ধান কৰক।
• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ, আপুনি কি কৰিছিল আৰু আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছিল সেই বিষয়ে দৈনিক জাৰ্নেল ৰাখক। আপুনি যি লিখে সেই বিষয়ে অতি বিশদভাৱে কওক। আপুনি সংগ্ৰহ কৰা তথ্যই চিকিৎসকক আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে তাৰ ভাল ছবি এখন ল’বলৈ সহায় কৰিব পাৰে, বা আপোনাৰ চিকিৎসা সলনি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• সকলো সংগঠিত কৰি ৰাখক। আপোনাৰ লক্ষণ, অৱস্থা আৰু চিকিৎসাৰ বিষয়ে অৱগত হৈ থকাৰ উপায় থাকিলে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আহিব পাৰে। ই আপোনাৰ চিকিৎসকসকলক আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে সেই বিষয়ে অধিক তথ্য দিব পাৰে, আৰু ই আপোনাৰ কি হৈ আছে সেই বিষয়ে কোৱাৰ ভয় কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• সাজু থাকক। (Dysautonomia) সম্পৰ্কে গৱেষণামূলক প্ৰবন্ধৰ দৰে বস্তু হাতত ৰাখক (বেগত, গাড়ীত ইত্যাদি), আৰু প্ৰয়োজন হ'লে চিকিৎসকক দিয়ক। লগতে যিকোনো এপইণ্টমেণ্টলৈ গ’লে বা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে পানীৰ বটল, সৰু জলপান, আৰু প্ৰয়োজনীয় যিকোনো ঔষধ খাব লাগে। এইবোৰে আপোনাক কঠিন সময়ত দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ প্ৰতিৰোধ বা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• নিজৰ কথা কওক (বা কাৰোবাক সহায় বিচাৰিব)। যদি আপোনাৰ লগত যাব পৰা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্য আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ পৰা সহায় বিচাৰক। আগতে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক আৰু আপুনি কি চিন্তা কৰিছে আৰু তেওঁলোকে কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে বুজাওক।

মনত ৰাখিব, আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যক সৰ্বোত্তমভাৱে জানে, গতিকে আপোনাৰ অনুভৱ কেনেকুৱা হৈছে সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে সৎ হওক।

(Dysautonomia) ৰোগত আক্ৰান্ত হ'লে কি কি বস্তু খাব/পান কৰিব নালাগে?

যদি আপুনি ডিছ’ট’ন’মিয়াত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে চিকিৎসকে আপুনি খোৱা-বোৱাত কিছু পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ কোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। এই নিৰ্দেশনাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে (কিন্তু ইয়াৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়):

• মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক।
• হাইড্ৰেচনৰ বাবে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
• নিৰ্দেশনা অনুসৰি খাদ্যত নিমখ দিব।
• টোপনি আৰু বিশ্ৰামক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক।
• আপোনাৰ মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
• নিজৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• প্ৰয়োজন অনুসৰি জিৰণি লওক।
• গৰম পৰিহাৰ কৰক (গা ধোৱাৰ সময়ত গৰম পানীৰ সলনি কুহুম পানী ব্যৱহাৰ কৰক)।
• এটা ঠাইত বেছি সময় বহি বা থিয় হৈ থকাতকৈ, ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰক।
• কেফেইন ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক (চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি)।
• নিৰ্দেশনা অনুসৰি ঔষধ খাওক, আৰু কোনো নতুন ভিটামিন বা পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? নে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ভ্ৰমণৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট সময়সূচী দিব পাৰে। আপোনাৰ এপইণ্টমেণ্ট ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ , যদিও আপুনি কোনো বেলেগ অনুভৱ নকৰে ৷ ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হৈ থাকিব (যদিও সেইবোৰ সলনি হোৱা নাই)। তেওঁ আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ দৰে কথাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰে, যিবোৰ আপুনি অনুভৱ নকৰিবও পাৰে কিন্তু ডিছ’ট’ন’মিয়াৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ সূচক।

এনে সময়তো আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ ফোন কৰিব লাগে বা ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে (ভাল বা বেয়া)।
• যদি আপুনি আপোনাৰ ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতাত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে।
• যদি আপোনাৰ জীৱন বা ব্যক্তিগত পৰিস্থিতিত কোনো পৰিৱৰ্তন হৈছে যিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বা আপুনি সেইবোৰ পৰিচালনা কৰাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাইছে।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

ডিছ’ট’ন’মিয়াই কেইবাটাও গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, বিশেষকৈ আপোনাৰ ৰক্তচাপৰ সৈতে জড়িত লক্ষণ। বহি বা শুই থাকিলে মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰ ঘূৰোৱা প্ৰায়ে ভাল হয় (ইয়াৰ ফলত মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায়)। এই কাৰণেই বহু লোক অজ্ঞান হৈ পৰে আৰু তাৰ পিছত পুনৰ চেতনা লাভ কৰে।

কিন্তু কিছুমান লক্ষণ চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ পৰা পৃথক কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। যদি সন্দেহ থাকে তেন্তে সদায় ১৯৯০ বা আপোনাৰ স্থানীয় জৰুৰীকালীন নম্বৰত ফোন কৰক। ইয়াত কিছুমান লক্ষণ উল্লেখ কৰা হ’ল যিবোৰৰ ওপৰত তৎক্ষণাত মনোযোগ দিয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে (কিন্তু ইয়াৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়):

• বুকুৰ বিষ।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• হৃদস্পন্দন হ’ল অস্বাভাৱিকভাৱে দ্ৰুত, দৌৰি যোৱা, ধপধপাই থকা হৃদস্পন্দন বা আপুনি চেষ্টা নকৰাকৈয়ে অস্বস্তিৰ অনুভৱ।

আন কিছুমান লক্ষণো আপুনি সচেতন হ’ব পাৰে। কোনবোৰ লক্ষণৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে চিকিৎসকে আপোনাক পৰামৰ্শ দিব।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক সুধিব বিচৰা কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• মোৰ ধৰণৰ Dysautonomia কিমান গুৰুতৰ?
• আন কি কি লক্ষণে আপোনাক আপোনাৰ কাৰ্যালয়লৈ ফোন কৰিবলৈ বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ প্ৰেৰণা দিব লাগে?
• জটিলতাৰ কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি মই সাৱধান হ’ব লাগে?
• মোৰ (Dysautonomia) ৰ দ্বাৰা কি কি স্বায়ত্তশাসিত প্ৰক্ৰিয়া প্ৰভাৱিত হয়?
• মোৰ বাবে কি কি চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন সৰ্বোত্তম?
• ভৱিষ্যতে মোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কি আশা কৰিব পাৰি?
• কেনেধৰণৰ সমৰ্থন গোট আছে?
• খাদ্য, মানসিক স্বাস্থ্য, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ দৰে কামত সহায় কৰিব পৰা বিশেষজ্ঞ বা পৰামৰ্শদাতা আছেনে?

Dysautonomia লক্ষণৰ ট্ৰিগাৰ কি কি?

এনে কিছুমান ট্ৰিগাৰ থাকিব পাৰে যাৰ ফলত হঠাতে ডিছ’ট’ন’মিয়াৰ লক্ষণ আহিব পাৰে বা বেয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ কি কি ট্ৰিগাৰ আছে সেইটো জানি আৰু সেইবোৰৰ খবৰ ৰাখিলে (বিশেষকৈ ডায়েৰীত) সেইবোৰ এৰাই চলিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ হ’ল:

• মদ খোৱা।
• পানীলগা।
• চাপ।
• টান কাপোৰ পিন্ধি।
• উষ্ণ পৰিৱেশত থকা।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা (বিশেষকৈ স্নায়ুতন্ত্ৰক হতাশ কৰা ঔষধ, যেনে বেনজ’ডাইজেপিন বা অপিঅ’ইড)।

আপোনাৰ অন্য ট্ৰিগাৰ থাকিব পাৰে যি এই তালিকাত নাই । যদি আপোনাৰ সন্দেহ আছে, কিন্তু নিশ্চিত নহয়, তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁ হয়তো সেইটো পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোনো পদ্ধতি বা পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি নাজানে যে ই কি বা কিয় হয়। কিছুমান মানুহৰ এই ৰোগ আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ মাহৰ পিছত মাহ, আনকি বছৰো লাগিব পাৰে। যদিও ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, তথাপিও বহুতে নিজৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰি ডাঙৰ বিঘিনি নোহোৱাকৈ জীৱনটো কটাব পাৰে।

যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ ডিছ’ট’ন’মিয়া হৈছে, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে আৰু আপোনাক এই অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ অভিজ্ঞতা থকা বিশেষজ্ঞ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। তেনেকৈয়ে আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে আৰু দিনটো আগবঢ়াই নিব পাৰে।