আপুনি প্ৰায়ে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰেনে? (মূৰ ঘূৰোৱা) - ইয়াৰ কাৰণ আৰু কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে জানো আহক

হঠাতে থিয় হ’লে, বা আনকি বহি থকাৰ সময়তো মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰটো লঘু হোৱা বা মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ হয়নে? কিছুমান লোকে বমিও অনুভৱ কৰে। এই মূৰ ঘূৰোৱাটো আমাৰ বেছিভাগেই জীৱনত এবাৰ হ’লেও অনুভৱ কৰিছো। কিন্তু যদি সঘনাই ঘটে তেন্তে ই আমাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত ডাঙৰ বাধা হ’ব পাৰে। গতিকে আজি, মূৰ ঘূৰোৱা কি, কিয় হয়, আমি কি কৰা উচিত সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

মূৰ ঘূৰোৱাটো ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰত ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা অনুভৱটোৱেই হ’ল মূৰ ঘূৰোৱা। এই কথা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে বেলেগ বেলেগ ধৰণে অনুভৱ কৰিব পাৰে।

• অজ্ঞান অনুভৱ: চেতনা হেৰুৱাবলৈ ওলোৱা যেন অনুভৱ কৰা (অজ্ঞান)।
• বমি: বমি হ’ব বুলি অনুভৱ কৰা।
• অস্থিৰতা: থিয় হ’ব নোৱাৰাৰ দৰে অনুভৱ কৰা, যেন পৰিব (অস্থিৰতা)।
• বিভ্ৰান্তি: দিশহাৰা হোৱাৰ অনুভৱ, কি হৈ আছে বুজিব নোৱাৰা।

আপুনি যিয়েই অনুভৱ নকৰক কিয়, সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱাটোৱে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

কিয় এনেকৈ আমাৰ মূৰ ঘূৰোৱা হয়?

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ শৰীৰটো এটা অতি আচৰিত যন্ত্ৰ। আমি নপৰাকৈ থিয় হৈ থাকোঁ কাৰণ আমাৰ মগজুৱে কেইবাটাও ঠাইৰ পৰা সংকেত লাভ কৰে। এইবোৰ হ'ল আমাৰ চকু, আমাৰ কাণ (বিশেষকৈ ভিতৰৰ কাণ), আৰু শৰীৰৰ পেশী আৰু গাঁঠি ৷ এই ঠাইবোৰৰ পৰা অহা সংকেতবোৰ আমাৰ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ মাজেৰে গৈ আমাৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

এতিয়া কল্পনা কৰকচোন, এই সংকেতবোৰ সোমাই অহা এটা সময়ত কিবা ভুল হ’লে কি হ’ব? তেতিয়া মগজুৰ ওচৰলৈ যোৱা তথ্যবোৰ বিভ্ৰান্তিকৰ হৈ পৰে। ফলত আমি এই মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰোঁ।

এনে এখন টেবুলত মূৰ ঘূৰোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

মূৰ ঘূৰোৱা আৰু ভেৰ্টিগো একে বস্তু নেকি?

হয়। বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। দুয়োটাৰ মাজত এটা সৰু কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ পাৰ্থক্য আছে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সকলো মূৰ ঘূৰোৱাই মূৰ ঘূৰোৱা, কিন্তু সকলো মূৰ ঘূৰোৱাই মূৰ ঘূৰোৱা নহয়। এইটো পাইছো? আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সঠিকভাৱে বুজাই দিয়াটো সঠিক চিকিৎসাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মূৰ ঘূৰোৱাৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

ইয়াৰ কোনো এটা নিৰাময় নাই। আপোনাৰ মূৰ ঘূৰোৱাৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। সেইবাবেই ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী।

• কাণৰ সংক্ৰমণযদি আছে তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াৰ বাবে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
• যদি ৰক্তহীনতাৰ বাবে হয় , তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক আইৰণৰ বড়িৰ দৰে প্ৰয়োজনীয় বস্তু দিব।
• যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধৰ বাবে হয় , আপোনাৰ চিকিৎসকে মাত্ৰা সলনি কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে বা বেলেগ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।
• কাণৰ ভিতৰৰ ভাৰসাম্যৰ সমস্যা থকাসকলৰ বাবে ভেষ্টিবুলাৰ ৰিহেবিলিটেচন থেৰাপি (VRT) নামৰ বিশেষ ফিজিঅ’থেৰাপি প্ৰগ্ৰেম এটা বাঞ্ছনীয়। ইয়াৰ বাবে মগজু আৰু শৰীৰক মূৰ ঘূৰোৱাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়।

মূৰ ঘূৰোৱাৰ সময়ত ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ

এইটো কোনো নিৰাময় নহয়, কিন্তু এইবোৰে আপোনাক মূৰ ঘূৰোৱাৰ সময়ত নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিব পাৰে।

• লগে লগে বহি বা শুই থাকিব। সম্ভাৱ্য পতন ৰোধ কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• মূৰ ঘূৰোৱাটো কমি যোৱালৈকে অপেক্ষা কৰক, আৰু তাৰ পিছত অতি লাহে লাহে উঠিব ৷ হঠাতে উঠিব নালাগে।
• অলপ পানী খাওক। আপুনি পানীহীন হৈ পৰিব পাৰে।
• উজ্জ্বল পোহৰ চোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।

কেৱল মূৰ ঘূৰোৱাৰ চিন্তা বন্ধ কৰিব পাৰিনে?

একেবাৰে নহয়। সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱাৰ কথা কেতিয়াও তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব।

• ই আন এটা গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে (যেনে হৃদৰোগ, স্নায়ুজনিত ৰোগ), যিটো চিকিৎসা নকৰিলে বেয়া হ’ব পাৰে।
• মূৰ ঘূৰোৱাৰ ফলত পৰি গুৰুতৰভাৱে আঘাত (মূৰত আঘাত, হাড় ভঙা) হোৱাৰ আশংকা থাকে।
• মূৰ ঘূৰোৱা অৱস্থাত গাড়ী চলোৱাটো অতি বিপজ্জনক ৷
• ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ আৰু কামত বাধা দিব পাৰে ৷

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?

এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া মূৰ ঘূৰোৱাৰ বিষয়ে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।