আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবেও পৰিৱেশ বেয়া নেকি? পৰিৱেশ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনি প্ৰায়ে হাঁচি কৰে নেকি? নাক বন্ধ হৈ গৈছে নেকি, ডিঙিত খোঁচ খাইছে নেকি, চকু দুটা ৰঙা পৰিছে নেকি? কেতিয়াবা নাকৰ পৰাও পানী ওলায় নেকি? যদি এইবোৰ সঘনাই ঘটে, তেন্তে আজি আমি ক’বলগীয়া পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীবোৰৰ ভিতৰত এটা আপোনাৰ হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, এইটো বহুতৰে আছে। এইটো ঠিক কি, কিয় হয়, ইয়াক কেনেকৈ চিনি পাব পাৰি, আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি, সেইবোৰ চাওঁ আহক।

এই পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ পৰিৱেশৰ বস্তুবোৰৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে। সাধাৰণতে এইবোৰ বস্তু – আমি ইয়াক ‘এলাৰ্জেন’ বুলি কওঁ – আচলতে ক্ষতিকাৰক নহয়। কিন্তু যদি আপুনি কিবা এটাৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে।

কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ ঘৰত এজন নিৰাপত্তাৰক্ষী আছে। তেওঁ সাধাৰণতে ঘৰখন চোৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। কিন্তু, আপোনাৰ ‘এলাৰ্জী’ হ’লে এই নিৰাপত্তাৰক্ষীয়ে কেতিয়াবা আপোনাৰ ঘৰলৈ কোনো আত্মীয় আহি থকা দেখি চোৰ বুলি ভাবি চিন্তিত হৈ পৰে।

এই এলাৰ্জী কোনে হ’ব পাৰে?

যিকোনো ব্যক্তিৰ এই পৰিৱেশ এলাৰ্জী হ ’ ব পাৰে ৷ কিন্তু যদি আপোনাৰ মাক আৰু দেউতাকৰ এই এলাৰ্জী হয় তেন্তে আপোনাৰো এই এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অৰ্থাৎ প্ৰজন্মৰ পিছত প্ৰজন্ম ধৰি সেইবোৰ বিয়পিব পাৰি।

এইবোৰ অতি সাধাৰণ। কোৱা হয় যে আমেৰিকাৰ দৰে দেশৰ প্ৰায় ২৪ নিযুত লোকৰ এই অৱস্থা। শ্ৰীলংকাতো এনে এলাৰ্জী থকা যথেষ্ট সংখ্যক লোক আছে।

এই এলাৰ্জীয়ে শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

যেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে এলাৰ্জেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইমিউন’গ্ল’বিউলিন ই (IgE) নামৰ বিশেষ ধৰণৰ এন্টিব’ডি উৎপন্ন কৰে। এই IgE এন্টিব’ডিবোৰে আমাৰ শ্লেষ্মা আৱৰণ, ছাল, জি আই নলী আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলীৰ মাষ্ট চেলৰ সৈতে বান্ধ খায়। এই মাষ্ট চেলবোৰে হিষ্টামিনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ জমা কৰে ৷

এতিয়া পিছৰবাৰ সেই এলাৰ্জেন পুনৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে সেই `IgE` ৰ লগত বান্ধ খাই থকা মাষ্ট চেলবোৰ সক্ৰিয় হৈ ভিতৰৰ হিষ্টামিন আৰু অন্যান্য ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ মুক্ত হয়।

হিষ্টামিনেই আপোনাক সেই দ্ৰুত লক্ষণ যেনে হাঁচি, নাকত পানী ওলোৱা, চকু খজুৱতি আদি দিয়ে। এই লক্ষণসমূহ মিনিটৰ ভিতৰতে আহিব পাৰে। আন আন ৰাসায়নিক পদাৰ্থইও চলি থকা প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কেতিয়াবা এনেকুৱা বিক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে যিবোৰ IgE-সম্পৰ্কীয় নহয়। অৰ্থাৎ শৰীৰে কিছুমান অস্বাভাৱিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (যেনে, ৰঙৰ ধোঁৱা, সুগন্ধি) যেনে অস্বাভাৱিক জৈৱ যৌগ (VOCs) ৰ প্ৰতি বিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। এইবোৰ IgE বিক্ৰিয়াৰ সৈতে মিল আছে যদিও ইয়াত IgE এন্টিব’ডি জড়িত নহয়। ইয়াৰ উদাহৰণ হ’ল ধূলি আৰু ধোঁৱা।

পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীৰ ফলত এনে লক্ষণ হ’ব পাৰে:

• নাক বন্ধ হোৱা, গধুৰ অনুভৱ
• নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ
• কাহ
• চকুৰ চাৰিওফালে ক’লা হোৱা (এলাৰ্জিক শ্বাইনাৰ)
• ভাগৰ
• মূৰৰ বিষ
• মৌচাক
• নাক খজুৱতি আৰু পানী ওলোৱা
• ৰঙা, খজুৱতি, আৰু পানী ওলোৱা চকু ( epiphora )
• হাঁচি
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা

কেতিয়াবা এই এলাৰ্জীয়ে হাঁপানীৰ আক্ৰমণো আৰম্ভ কৰিব পাৰে। তেঁওলোকক এই ৰোগৰ প্ৰতি সচেতন হ'ব লাগে।

এই পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীবোৰৰ কাৰণ কি?

আমাৰ পৰিবেশৰ বহু কথাই এই এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। মূল কেইটা হ’ল-

• পৰেগ: এইবোৰ গছ, ঘাঁহ, অপতৃণৰ পৰা ওলোৱা ক্ষুদ্ৰ ধূলিৰ দৰে কণা। বতাহে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে আৰু গছ-গছনিৰ পৰাগযোগ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। পুৱাতে পৰেগ পদাৰ্থৰ মাত্ৰা সৰ্বাধিক হয়। লগতে গৰম, বতাহৰ দিনত পৰেগ পদাৰ্থৰ মাত্ৰা অধিক হয়।
• ছাঁচ: এইবোৰ সৰু ভেঁকুৰ। ইহঁতৰ বিজাণুবোৰ বতাহত ওপঙি থাকে। ভিজা, বেয়াকৈ বায়ু চলাচল কৰা ঠাইত (যেনে, বাথৰুম, পাকঘৰৰ চিংক, বেছমেণ্ট) ছাই গজে। পাতৰ আৱৰ্জনা, ঘাঁহ, ঘাঁহ আদি ঠাইত বাহিৰতো ইহঁতে গজিব পাৰে। গৰম, আৰ্দ্ৰ দিনত ছাইৰ বিজাণু অধিক বৃদ্ধি পায়।
• পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ আৰু লালা: এইটোৱেই হৈছে আপোনাৰ পোহনীয়া কুকুৰ বা মেকুৰীৰ ছাল আৰু নোমৰ পৰা ওলোৱা ক্ষুদ্ৰ কণা (`dander`) । তেওঁলোকৰ লালাত থকা কিছুমান প্ৰটিন এলাৰ্জেনিক হ’ব পাৰে।
• ধূলিৰ মাইট: এইবোৰ ক্ষুদ্ৰ জীৱ যিবোৰ মকৰা সম্পৰ্কীয় আৰু খালী চকুৰে চাব নোৱাৰাকৈয়ে সৰু। বিচনা, আঠুৱা, বিচনা, কাৰ্পেট, চোফা, পৰ্দা আদি ঠাইত বাস কৰে। আমি আৰু আমাৰ পোহনীয়া জন্তুবোৰে ঢালি দিয়া মৃত ছালৰ কোষবোৰ খায়। ইহঁতে কামোৰা নাই যদিও ইহঁতৰ মল, প্ৰস্ৰাৱ, মৃত শৰীৰৰ অংশই উশাহ ল’লে এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।
• তেঁতেলীঃ এই পোকবোৰৰ মল, লালা, কণী, মৃত শৰীৰৰ অংশত থকা প্ৰটিনেও কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এইবোৰৰ উপৰিও যিবোৰ বস্তুৱে অ-IgE-সম্পৰ্কীয় বিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে, সেইবোৰ হ’ল-

• ধোঁৱাঃ যিকোনো ধোঁৱা, যেনে চিগাৰেটৰ ধোঁৱা, বাহনৰ ধোঁৱা, কাঠৰ চৌকাৰ ধোঁৱা, ধূপৰ ধোঁৱা কিছুমান মানুহৰ বাবে অপ্ৰীতিকৰ।
• ধূলিঃ নিয়মিত ঘৰুৱা ধূলিত মৃত ছালৰ কোষ, চুলি, পৰেগ, কাপোৰৰ কণা, ধূলিৰ মাইট, পোক-পৰুৱাৰ কণা, মাটি আদি বহুতো বস্তু থাকে।

পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী সংক্ৰামক নেকি?

নহয় এই এলাৰ্জী সংক্ৰামক নহয়। আপোনাৰ এলাৰ্জী আন কাৰোবাক দিব নোৱাৰি।

এই এলাৰ্জী কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ নিয়মিতভাৱে দেখা যায়, তেন্তে এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক।আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল লগ পোৱা। তেওঁ আপোনাক এনেকুৱা প্ৰশ্ন সুধিব যেনে:

• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এনেকুৱা এলাৰ্জী হৈছে নেকি?
• আপুনি কেতিয়াবা এলাৰ্জী ধৰা পৰিছেনে?
• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
• এই লক্ষণসমূহৰ বাবে ঔষধ খায়নে (যেনে, ফাৰ্মাচীৰ পৰা বড়ি)?
• এই লক্ষণসমূহ কেতিয়া বেছিকৈ দেখা দিয়ে?
• ঘৰত কিবা জীৱ-জন্তু আছে নেকি?
• কাৰ্পেটৰ দৰে বস্তুবোৰ কিমান সঘনাই ভেকুৱাম কৰে? আপুনি আপোনাৰ বিচনাৰ কাপোৰ ধুই নেকি?

ইয়াৰ পিছত চিকিৎসকে কিছু পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।

কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হয়?

• ছালৰ খুন্দা পৰীক্ষা: ইয়াত সন্দেহযুক্ত এলাৰ্জেনৰ সামান্য পৰিমাণ বাহু বা পিঠিৰ ছালত ৰাখি সৰু বেজীৰে বিন্ধি দিয়া হয়। ৰক্তক্ষৰণ নহ’ব, মাথোঁ সামান্য টিকটিকিয়া অনুভৱ হ’ব। প্ৰায় ১৫ মিনিটৰ পিছত যদি কিবা বস্তুৰ এলাৰ্জী হয় তেন্তে সেই ঠাইখিনি ৰঙা হৈ পৰিব আৰু মহে কামোৰাৰ দৰে সৰু চকা এটা ওলাব। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে সেই কথা জানিব পাৰিব। এঘণ্টাৰো কম সময়ত এই কাম কৰিব পাৰি।
• তেজ (IgE) পৰীক্ষা: ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ তেজৰ সামান্য পৰিমাণ গ্ৰহণ কৰি লেবত বিভিন্ন এলাৰ্জেন যোগ কৰা আৰু আপোনাৰ IgEৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা হয়। ফলাফল ঘূৰি আহিবলৈ এসপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। কেতিয়াবা মিছা-পজিটিভ ফলাফল পোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। অৰ্থাৎ আপুনি এনেকুৱা কিবা এটাৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হ’ব পাৰে যিটোৰ প্ৰতি আপুনি প্ৰকৃততে এলাৰ্জী নহয়।

এই এলাৰ্জীবোৰৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব? নে তেওঁলোকক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা?

আচলতে এই পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি। অৱশ্যে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি কমাব পাৰি। ইয়াৰ বাবে , এন্টিহিষ্টামিন মূলতঃ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

এন্টিহিষ্টামিনৰ পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া আছেনে?

এন্টিহিষ্টামিন দুবিধ:

১) প্ৰথম প্ৰজন্মৰ এন্টিহিষ্টামিন: উদাহৰণ: `ডাইফেনহাইড্ৰামাইন (বেনাড্ৰিল®)`, `ক্লেমাষ্টাইন (ডেহিষ্ট®)`, `হাইড্ৰক্সিজিন (এটাৰাক্স®)`।

• এইবোৰৰ ফলত টোপনি অহা , মুখ শুকান হোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, মূৰৰ বিষ, কাহ, বমি, বমি আদি হব পাৰে।

২) দ্বিতীয় প্ৰজন্মৰ এন্টিহিষ্টামিন: উদাহৰণ: `ফেক্সোফেনাডিন (Allegra®)`, `চেটিৰিজিন (Zyrtec®)`, `ল'ৰাটাডিন (Claritin®)`।

• এইবোৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কম, বিশেষকৈ টোপনি কম। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মৌচাক, মুখমণ্ডল ফুলা (এঞ্জিওইডিমা) আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে `Cetirizine` আৰু `Hydroxyzine`ৰ দৰে ঔষধ গ্ৰহণ কৰা লোকসকলে উদ্বেগ আৰু হতাশা বৃদ্ধি পাব পাৰে। অৱশ্যে এই সন্দৰ্ভত অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।

ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

সাধাৰণতে এন্টিহিষ্টামিন গ্ৰহণ কৰাৰ ৩০ মিনিটৰ ভিতৰতে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু প্ৰথম কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে সৰ্বোত্তম কাম কৰে।

কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰতিদিনে এন্টিহিষ্টামিন ল’বলৈ ক’ব পাৰে, লক্ষণ দেখা পোৱালৈ অপেক্ষা নকৰাকৈ।

পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী হ’লে কি কৰিব?

যদিও এইবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, এলাৰ্জেনৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত থাকি চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ খালে লক্ষণসমূহ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি ৷

এই এলাৰ্জীৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি ?

নাকৰ স্প্ৰে, যেনে ফ্লুটিকাচন নাকৰ স্প্ৰে (Flonase®) মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ (নাক বন্ধ হোৱা, নাকৰ পানী ওলোৱা, চাইনাছৰ চাপ) প্ৰতিৰোধ কৰাত অতি ফলপ্ৰসূ বুলি গণ্য কৰা হয়। নাকত প্ৰদাহ কমায়। এই স্প্ৰেবোৰ প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ নাক খজুৱতি, পানী ওলোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকে ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে, কিয়নো দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰ কৰিলে চকুত চাপ বৃদ্ধি পাব পাৰে (গ্ল’ক’মা)।

যদি আপোনাৰ মৃদু এলাৰ্জী আছে, তেন্তে দৈনিক দ্বিতীয় প্ৰজন্মৰ এন্টিহিষ্টামিন গ্ৰহণ কৰাটো সৰ্বোত্তম বিকল্প হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আপুনি এইবোৰ কাম কৰি এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

ঘৰত:

• খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখিব আৰু সম্ভৱ হ’লে এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (AC) ব্যৱহাৰ কৰিব। খিৰিকী খোলা থাকিলে ঘৰৰ ভিতৰলৈ পৰেগ আহিব। ফেনখন খিৰিকীৰ কাষত ৰাখিব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত ভিতৰলৈ ধূলি আৰু পৰেগ আহিব পাৰে।
• আপোনাৰ ঘৰৰ ভিতৰৰ বতাহ ফিল্টাৰ কৰক। ভেণ্টৰ ওপৰত চীজক্লথৰ দৰে কিবা এটা ৰাখি পৰেগ ফিল্টাৰ কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এটা HEPA ফিল্টাৰ আছে , সেইটোও ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল ধাৰণা। নিয়মিতভাৱে ফিল্টাৰ সলনি কৰক।
• আপোনাৰ ঘৰত আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰক। আৰ্দ্ৰতা ৫০% তলত ৰাখিলে ছাইৰ বৃদ্ধি আৰু ধূলিৰ মাইটৰ আক্ৰমণ হ্ৰাস পাব।
• ছাই গজিব পৰা ঠাই এৰক। বেছমেণ্ট, গেৰেজ, আৰু পাতল ঠাইৰ দৰে ঠাই। পাৰিলে এই ঠাইবোৰ নিয়মিতভাৱে চাফা কৰিব লাগে।
• পোহনীয়া জন্তুবোৰ নিয়মিতভাৱে গা ধুই পৰিষ্কাৰ কৰক। শোৱা কোঠা, বিচনা বা চোফাত নানিব।
• ধূলিৰ মাইটৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক। আঠুৱা আৰু বিচনাৰ ওপৰত মাইক্ৰ’ফাইবাৰৰ কভাৰ দিব লাগে। বিচনাৰ কাপোৰ সপ্তাহত এবাৰ গৰম পানীত (প্ৰায় ৫৪ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) ধুব লাগে। পাখিৰে ভৰা আঠুৱা আৰু প্ৰচুৰ কাপোৰ থকা আচবাব পৰিহাৰ কৰক। চামৰা আৰু ভিনাইলৰ দৰে আচবাব ভাল কাৰণ ইয়াত ধূলিৰ মাইটৰ প্ৰৱেশ কঠিন।
• কাৰ্পেট আৰু ৰাগ নিয়মিতভাৱে ভেকুৱাম কৰক। সপ্তাহত কমেও দুবাৰকৈ। চাফ-চিকুণ কৰাৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে। সম্ভৱ হ’লে কাৰ্পেটৰ ঠাইত টাইলছ, কাঠ বা লিনলিয়াম ব্যৱহাৰ কৰক। যদি কাৰ্পেট আছে তেন্তে নিয়মিতভাৱে ভেকুৱাম কৰি ধুই লওক।
• ঘৰৰ ভিতৰত ধূমপান নকৰিব। বাহিৰত চিগাৰেট আৰু ধূপৰ লাঠিৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰক।

বাহিৰত:

• গাড়ী চলাওঁতে খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখক। এচি অন কৰক আৰু বায়ু পুনৰ চলাচল কৰি ৰাখক।
• বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ আগতে পৰেগ সংখ্যা পৰীক্ষা কৰক।সম্ভৱ হ’লে গৰম, শুকান, বতাহৰ দিনত ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব লাগে। পুৱা ৫ বজাৰ পৰা ১০ বজাৰ ভিতৰত পৰেগ সংস্পৰ্শ হ্ৰাস কৰক, যেতিয়া পৰেগ সংখ্যা সৰ্বাধিক হয়।
• মাস্ক পৰিধান কৰক। বাৰী কটা, পাত ৰেকিং, বা ঘাঁহ আৰু গোবৰৰ দৰে বস্তুৰ সৈতে কাম কৰাৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে।
• বাহিৰৰ পৰা আহিলে গা ধুব লাগে। চুলি ধুই কাপোৰ সলনি কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰ আৰু কাপোৰৰ পৰা পৰেগ আঁতৰি যাব।
• কাপোৰ শুকুৱাওঁতে ড্ৰাইয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। বাহিৰত কাপোৰ ওলোমাই নিদিব। ইয়াৰ ফলত কাপোৰত পৰেগ আৰু ছাই আৱদ্ধ হৈ থাকিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি সঘনাই এলাৰ্জীৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, বিশেষকৈ যদি ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পৰে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

• মোৰ পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী হৈছে নেকি আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ক’ব?
• কেনেধৰণৰ বস্তুৰ প্ৰতি মোৰ এলাৰ্জী?
• আপুনি কেনেধৰণৰ এলাৰ্জীৰ ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• সেই ঔষধবোৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?
• প্ৰতিদিনে ঔষধ খাব লাগে নে লক্ষণ দেখা দিলেহে?
• এতিয়াও ওলাই যাব পাৰিমনে?
• মোৰ বাৰীত বা মোৰ ঘৰৰ ভিতৰত থাকিবলৈ ভাল নহোৱা গছ-গছনি আছেনে?
• মোৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ আছে নেকি, বা চৰ্দি বা ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ আছে নেকি মই কেনেকৈ জানিম?

পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী আৰু খাদ্য এলাৰ্জীৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী হ’ল আপোনাৰ পৰিৱেশৰ বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া।

খাদ্য এলাৰ্জী হৈছে কিছুমান খাদ্যত থকা প্ৰটিনৰ প্ৰতি প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া। সাধাৰণ খাদ্য এলাৰ্জীৰ ভিতৰত গাখীৰ, কণী, বাদাম আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আপোনাৰ পৰিৱেশৰ কিবা এটাৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিলে পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী হয়। এই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ফলত নাক বন্ধ হোৱা, চকুত পানী ওলোৱা, নাকত পানী ওলোৱা, ভাগৰুৱা হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপুনি কিহৰ এলাৰ্জী হৈছে সেইটো জানিবলৈ তেওঁ পৰীক্ষা চলাব পাৰে। এলাৰ্জীৰ লক্ষণ ৰোধ কৰাত সহায়ক ঔষধো প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে।

সাৰাংশ (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আমি আজি আমি কথা পতা পৰিৱেশৰ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে। মনত ৰাখিব, এইটো বেছিভাগ মানুহৰে আছে, গতিকে লাজ বা ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই।

• মূল কথাটো হ’ল আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰা। তাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• যিমান পাৰি এলাৰ্জেনৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। ঘৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক আৰু বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত সাৱধান হওক।
• চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
• লক্ষণসমূহক আওকাণ নকৰিব। যদি সেইবোৰে আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰক।

এই পদক্ষেপসমূহ মানি চলিলে পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী থাকিলেও আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব। আন কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।

` পৰিৱেশৰ এলাৰ্জী, এলাৰ্জী, হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, খজুৱতি হোৱা ছাল, পৰেগ, ধূলিৰ মাইট, এন্টিহিষ্টামিন