আপোনাৰ সন্তানৰ এলাৰ্জী আছে নেকি? এই সমস্যাটো কেনেকৈ দূৰ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

মা, আপোনাৰ সন্তানৰ আজিকালি প্ৰায়ে চৰ্দি হয় নেকি? আপুনিও এনে অনুভৱ কৰেনে যে তেওঁলোকে অনবৰতে হাঁচি থাকে, চকুত খজুৱতি হয়, নাকেৰে পানী ওলাই যায়, আৰু কেতিয়াবা উশাহ লোৱাত অলপ অসুবিধা হয়? এইটো সদায় চৰ্দি নহয়, এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যিহেতু বহু অভিভাৱক এই বিষয়ে চিন্তিত, গতিকে আজিয়েই এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

প্ৰথমে এলাৰ্জীৰ কাৰণ কি জানো আহক।

শিশুৰ বিভিন্ন কাৰণত এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, এটা শিশুৰ কিবা এটাৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে আনহাতে আন এটা শিশুৰ নহ’বও পাৰে। লগতে এই এলাৰ্জীৰ ট্ৰিগাৰ সময়ৰ লগে লগে সলনি হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, সৰুতে নিখুঁতভাৱে ভাল হৈ থকা শিশু এটাই বয়স বঢ়াৰ লগে লগে হঠাতে ধূলিৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। একেদৰে বতৰৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে হঠাৎ বৰষুণ বা প্ৰচণ্ড বতাহ আদিয়েও এই লক্ষণসমূহ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

গতিকে, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপোনাৰ শিশুটিৰ এলাৰ্জী কিহৰ প্ৰতি সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰা । তাৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ শিশুটিৰ লক্ষণ কেতিয়া বেয়া হয় আৰু সেই সময়ত তেওঁলোকে কি পৰিৱেশত থাকে সেই বিষয়ে ডায়েৰী ৰখা। সাধাৰণতে শিশুৰ এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা মূল কথাবোৰ চাওঁ আহক।

ধূলিৰ মাইট কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব?

ধূলিৰ মাইট বছৰজুৰি এলাৰ্জীৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। আমাৰ চকুত অদৃশ্য এই ক্ষুদ্ৰ জীৱবোৰে ধূলিৰ মাজত বাস কৰে। গতিকে এইবোৰক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

• আপোনাৰ শিশুৰ কোঠাটো যিমান পাৰি সহজ কৰি ৰাখক: কাৰ্পেট আৰু গধুৰ পৰ্দা আঁতৰাই পেলাওক। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে টাইলছ, চিমেণ্টৰ মজিয়া বা কাঠৰ মজিয়া ব্যৱহাৰ কৰক। খিৰিকীৰ আৱৰণৰ পৰিৱৰ্তে সহজে পৰিষ্কাৰ কৰিব পৰা ব্লাইণ্ড ব্যৱহাৰ কৰক।
• খেলনা আৰু কিতাপ: আপোনাৰ শিশুৰ কোঠাত খেলনাৰ সংখ্যা, বিশেষকৈ ষ্টাফড জীৱ-জন্তু আৰু কিতাপৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰক। আন এটা কোঠাৰ আলমাৰীত থৈ দিব।
• বিচনাৰ কাপোৰ: আপোনাৰ শিশুৰ বিচনাৰ কাপোৰ আৰু আঠুৱাৰ আৱৰণ সপ্তাহত অন্ততঃ এবাৰ গৰম পানীত ধুব লাগে। শুকুৱাওঁতে ৰ’দত বা ড্ৰাইয়াৰত থাকিলে ভালদৰে শুকুৱাই লওক। উলৰ কম্বলৰ দৰে বস্তুবোৰ আঁতৰাই পেলোৱাটো ভাল।
• ধূলি : সপ্তাহত এবাৰ হ’লেও ভিজা কাপোৰেৰে ধূলি দিব।
• ভেকুৱামিং: যদি আপুনি ভেকুৱাম কৰে, তেন্তে ধূলি বাহিৰলৈ নিদিয়া বেগ থকা ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক বা ``HEPA (উচ্চ কাৰ্যক্ষম কণাযুক্ত বায়ু) ফিল্টাৰ থকা ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।`` এই ফিল্টাৰে বতাহত থকা মিহি ধূলিৰ কণাবোৰকো ধৰি ৰাখে।
• ঘৰৰ উষ্ণতা আৰু আৰ্দ্ৰতা: ঘৰৰ ভিতৰৰ উষ্ণতা ২১ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ তলত আৰু আৰ্দ্ৰতা ৫০% তলত ৰাখিলে ধূলিৰ মাইট, তেঁতেলী, ছাইৰ বৃদ্ধি হ্ৰাস পাব। সম্ভৱ হ’লে এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (AC) ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

পৰেগ বেছি হোৱা বতৰত সাৱধান হ’ব লাগে।

কিছুমান শিশুৱে কিছুমান ফুল ফুলিলে বা ঘাঁহ কাটিলে এলাৰ্জী বাঢ়ি যায়। এই পৰেগ দ্ৰব্যৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা অস্বস্তিৰ পৰা শিশুক ৰক্ষা কৰিবলৈ এইবোৰ কৰিব পাৰে।

• পৰেগ ঋতু চিনাক্ত কৰক: আপোনাৰ শিশুৰ কেনে ধৰণৰ গছ আৰু ফুলৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, আৰু বছৰৰ কোন সময়ত তেওঁলোকৰ পৰেগ সৰ্বাধিক হয়, চিকিৎসকক সুধিব।
• খিৰিকীবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখক: যিবোৰ দিনত পৰেগ সংখ্যা বেছি হয়, বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা খিৰিকীবোৰ যিমান পাৰি বন্ধ কৰি ৰাখিব লাগে।
• পোহনীয়া জন্তুৰ লগত সাৱধান : ঘৰত কুকুৰ বা মেকুৰী থাকিলে বাহিৰৰ পৰা সোমাই আহিলে ঘৰলৈ পৰেগ আনিব পাৰে। গতিকে এই সময়ত ঘৰৰ ভিতৰলৈ অনা সময় সীমিত কৰক।

ঘৰৰ ছাইৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব?

শিশুৰ এলাৰ্জীৰ প্ৰধান কাৰণো ছাই। ঘৰৰ ভিতৰত আৰু বাহিৰত ছাই গজিব পাৰে।

ছাই প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ , এইবোৰ কাম কৰক:

• বাথৰুম আৰু পাকঘৰৰ দৰে ভিজা ঠাইবোৰ সদায় শুকানকৈ ৰাখিব লাগে।
• ছাই থকা ঠাই পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ পানীৰে পাতল কৰা অলপ ব্লিচ আৰু অলপ ডিচ চাবোন ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• যদি কোনো ধৰণৰ পাইপ লিক বা বেৰত ফাট মেলিছে তেন্তে তৎক্ষণাত মেৰামতি কৰক।
• যদি আপুনি ঘৰৰ ভিতৰত গছ-গছনি খেতি কৰে তেন্তে ইয়াৰ মাটিত ছাই গজি উঠাৰ পৰা সাৱধান হওক।
• প্লাগ-ইন এয়াৰ ফ্ৰেছনাৰৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ নকৰিব। ইহঁতৰ গোন্ধটো কিছুমান শিশুৰ বাবেও অফ-পুটিং হ’ব পাৰে।

আমাৰ ঘৰখন ধোঁৱামুক্ত অঞ্চল কৰি লওঁ আহক।

শিশুৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ বাবে ধোঁৱা অতি ক্ষতিকাৰক। এলাৰ্জী থকা শিশুৰ বাবে ধোঁৱা অতি বিপদজনক শত্ৰু।

ইয়াৰ উপৰিও কাঠৰ চৌকা, ধূপৰ লাঠি, মহৰ কইলৰ ধোঁৱা, আনকি মমবাতিৰ ধোঁৱাও আপোনাৰ শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। গতিকে শিশুৰ পৰিৱেশত এইবোৰৰ ব্যৱহাৰ যিমান পাৰি কম কৰক।

এইবোৰ কৰিলেই নহ’লে কি হ’ব?

যদি আপুনি এই সকলোবোৰ কৰিছে আৰু আপোনাৰ শিশুৰ হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, চকুৰ খজুৱতি কমি যোৱা নাই, তেন্তে ইয়াৰ পিছত কেইটামান কাম কৰিব লাগিব।

চিকিৎসা পৰীক্ষা (পৰীক্ষা)

কেতিয়াবা আমি কল্পনাও কৰিব নোৱাৰা কাৰণত এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিৰ ধূলিৰ মাইট, ছাই, তেতেলী আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকে ``এলাৰ্জী পৰীক্ষা''ৰ দৰে কিবা এটা পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

দৰৱ

শিশুৰ অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে তলত দিয়া চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• এন্টিহিষ্টামিন বা চিৰাপ যিয়ে টোপনি কমায়।
• ষ্টেৰইড নাকৰ স্প্ৰে।
• নাক পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ Saline Nasal Rinses।
• চিকিৎসকে দিয়া অন্যান্য ঔষধ।

যদিও আপোনাৰ শিশুৰ এলাৰ্জী পৰিচালনা কৰাটো এটা প্ৰত্যাহ্বানৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে, যেতিয়া আপুনি সঠিক পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক আৰামদায়ক, সুস্থ জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।