আপুনি পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতিৰ কথা চিন্তা কৰিছেনে? নে আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পদ্ধতিৰ বিকল্প বিচাৰিছে? তেতিয়া ছালৰ পেচৰ কথা শুনিছে চাগে। এইটো এটা সহজ পদ্ধতি যিটো পৰিয়াল পৰিকল্পনা বড়িৰ বিকল্প হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, আৰু ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়। আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে ক'ম, আপোনালোকে সহজে বুজিব পৰাকৈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই পেচৰ অৰ্থ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এক প্ৰকাৰৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে ই এটা সৰু ঠাই য’ত হৰম’ন থাকে আৰু ছালত আবদ্ধ হৈ থাকে। ইয়াত দুবিধ মহিলা হৰম'ন থাকে, ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টিন ৷ যেতিয়া আপুনি সেই পেচটো আপোনাৰ ছালত আঠা লগাই দিয়ে তেতিয়া ই লাহে লাহে এই হৰম’নবোৰ আপোনাৰ শৰীৰত নিৰ্গত কৰে।
এই হৰম'নবোৰৰ মূল কাম হ'ল ডিম্বাশয়ৰ পৰা কণী নিৰ্গত হোৱাত বাধা দিয়া, অৰ্থাৎ ডিম্বাশয়ৰ পৰা ডিম্বাণু নিঃসৰণ ৰোধ কৰা । যদি এটা কণী মুক্ত নহয়, তেন্তে শুক্ৰাণুৰ বাবে নিষেচনৰ বাবে একো নাথাকে, গতিকে গৰ্ভধাৰণ হ’ব নোৱাৰে। এই পেচৰ মূল কাম এইটোৱেই।
এইটো ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যিহেতু এই হৰম’ন পেচটো সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়, সেয়েহে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলে স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সৎ হোৱাটো নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো অৱস্থা আছে তেন্তে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব।
| অৱস্থা/অনুষ্ঠান | বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথাবোৰ |
|---|---|
| হৃদযন্ত্ৰ, ৰক্তবাহী নলী আৰু ৰক্ত সম্পৰ্কীয় সমস্যা | উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ, শেহতীয়াকৈ হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোক, তেজ জমা হোৱা বিকাৰ, উচ্চ কলেষ্টেৰল বা ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা। |
| কেন্সাৰ ৰোগ | যদি আপুনি স্তন, ছাৰ্ভাইকেল, জৰায়ু, ডিম্বাশয় বা যকৃতৰ কেন্সাৰ হৈছে বা হৈছে। |
| অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা | ডায়েবেটিছ, যকৃতৰ ৰোগ, বৃক্কৰ ৰোগ, পিত্তথলীৰ ৰোগ, মাইগ্ৰেইন, চিষ্টেমিক লুপাছ এৰিথেমেটাছাছ (SLE)। |
| জীৱনশৈলী আৰু অন্যান্য বিষয় | যদি আপুনি ধূমপায়ী (বিশেষকৈ ৩৫ বছৰৰ ওপৰৰ), শেহতীয়াকৈ সন্তান জন্ম দিছে, গৰ্ভপাত হৈছে বা যিকোনো অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে সাজু হৈছে। |
| গৰ্ভাৱস্থা আৰু স্তনপান কৰাই থকা | যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছে, বা স্তন্যপায়ী মাতৃ। |
| এলাৰ্জী | যদি আপুনি ইষ্ট্ৰজেন, প্ৰজেষ্টিন বা আন কোনো ঔষধ বা খাদ্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জী কৰে। |
আপুনি পেচটো সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
এইটো ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি সহজ, কিন্তু নিৰ্দেশনাবোৰ সঠিকভাৱে মানি চলিব লাগিব।
১/ প্ৰথমে পেচ লগাবলৈ ভাল ঠাই বাছি লওক। টান কাপোৰে ঘঁহি নলগা ঠাই বাছি লওক, যেনে আপোনাৰ নিতম্ব, পেট ), বাহিৰৰ ওপৰৰ বাহু বা ওপৰৰ ধড় ।
২) পেচ লগোৱাৰ আগতে ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান হ’ব লাগে । সেই ঠাইত কোনো ধৰণৰ লোচন, ক্ৰীম, তেল লগাব নালাগে।
৩) পেচৰ পৰা সুৰক্ষামূলক ফিল্মটো আঁতৰাই ছালত লগাওক আৰু প্ৰায় ১০ ছেকেণ্ডৰ বাবে জোৰেৰে টিপিব লাগে । তেতিয়াহে ই ছালত সঠিকভাৱে লাগি থাকিব।
৪) ৩ সপ্তাহৰ বাবে পুৰণি পেচটো আঁতৰাই প্ৰতি সপ্তাহৰ একেদিনাই (উদাহৰণস্বৰূপে প্ৰতি দেওবাৰে) নতুনকৈ লগাব লাগে ।
৫) ৩ সপ্তাহৰ পিছত ৪ৰ্থ সপ্তাহত পেচ লগাব নালাগে ৷ এই সপ্তাহত আপোনাৰ মাহেকীয়া হ’ব।
৬) সেই সপ্তাহটো শেষ হ’লে আকৌ নতুন চক্ৰ আৰম্ভ কৰক, আগৰ দৰেই নতুন পেচ এটাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি পেচটো ওলাই যায় বা এদিনতকৈ অধিক সময় বন্ধ হৈ থাকে, তেন্তে আপুনি জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ অতিৰিক্ত পদ্ধতি (যেনে, কণ্ডম) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। এনে ক্ষেত্ৰত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণতকৈ অধিক ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক , বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাওক।
এই পেচৰ সৈতে আন কি কি ঔষধে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে?
এইটোও সাৱধান হোৱা কথা। আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধে এই পেচৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। অৰ্থাৎ সেই ঔষধবোৰৰ লগত পেচ ব্যৱহাৰ কৰিলে গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। লগতে কিছুমান ঔষধে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
তলৰ তালিকাখনত ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা ঔষধৰ কেইটামানহে উল্লেখ কৰা হৈছে।
- সংক্ৰমণৰ বাবে এন্টিবায়টিক আৰু অন্যান্য ঔষধ (বিশেষকৈ ৰিফাম্পিন গোটৰ)
- মৃগীৰোগৰ ঔষধ (ফিট) (যেনে কাৰ্বামাজেপিন, ফেনিট’ইন)
- ভাইৰাছজনিত ৰোগ যেনে এইচ আই ভি/এইডছ বা হেপাটাইটিছৰ ঔষধ
- ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ বাবে কিছুমান ঔষধ
- বনৌষধি ঔষধ যেনে চেণ্ট জনছ ৱাৰ্ট
- ডায়েবেটিছৰ ঔষধ
- তেজ পাতল কৰা ঔষধ যেনে ৱাৰফেৰিন
ভিটামিন আৰু বনৌষধি পৰিপূৰককে ধৰি আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
পেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত বিবেচনা কৰিবলগীয়া আন কথা
- ধূমপান আৰু বিপদ: যদি আপুনি ধূমপায়ী, বিশেষকৈ যদি আপুনি ৩৫ বছৰৰ ওপৰৰ, তেন্তে এই পেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ তেজ জমা হোৱা আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। গতিকে এই পেচ ব্যৱহাৰ কৰিলে ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰিবলৈ আমি কঠোৰ পৰামৰ্শ দিওঁ।
- নিয়মীয়া চিকিৎসা পৰীক্ষা: এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্তন পৰীক্ষা আৰু পেপ স্মিয়ৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বুলি সন্দেহ কৰে: লগে লগে পেচ ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- ৰ’দৰ সংবেদনশীলতা: এই পেচে কিছুমান মানুহৰ ছাল ৰ’দৰ প্ৰতি সংবেদনশীল কৰি তুলিব পাৰে। সেয়ে ৰ’দত ওলাই যাওঁতে ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰাৰ লগতে সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পৰিধান কৰিব লাগে।
- যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STIs): এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই পেচে কেৱল গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰে। ই আপোনাক এইচ আই ভি (এইডছ) বা অন্যান্য যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা নকৰে। গৰ্ভনিৰোধৰ আন এটা পদ্ধতি যেনে কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
মই কি কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰো?
যিকোনো ঔষধৰ দৰে ইয়াৰ দ্বাৰাও কিছুমান মানুহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। কিছুমান গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, গতিকে সেইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ আপুনি লগে লগে চিকিতসকক জনাব লাগে | |
|---|---|
| এলাৰ্জী | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা। |
| তেজ জমা হোৱাৰ লক্ষণ | ভৰিৰ বিষ, ফুলা বা উষ্ণতা, উশাহ লোৱাত কষ্ট, বুকুৰ বিষ। |
| ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ | হঠাতে মুখ, বাহু বা ভৰিৰ অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা, কথা কোৱাত অসুবিধা, বিভ্ৰান্তি, খোজ কঢ়াত অসুবিধা, তীব্ৰ মূৰৰ বিষ। |
| যকৃতৰ ক্ষতি হোৱাৰ লক্ষণ | পেটৰ সোঁফালৰ ওপৰৰ অংশত বিষ হোৱা, ভোক নলগা, ছাল বা চকু হালধীয়া হোৱা, প্ৰস্ৰাৱ ক’লা হোৱা, পাতল ৰঙৰ মল ওলোৱা। |
| অন্যান্য গুৰুতৰ লক্ষণ | ৰক্তচাপ বৃদ্ধি, নতুন বা বৃদ্ধি মাইগ্ৰেইন, হতাশা, যোনিৰ পৰা অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ। |
| যিবোৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়, কিন্তু যদি থাকে তেন্তে চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
| স্তনৰ বিষ বা টান হোৱা | স্তনত কিছু বিষ বা কোমলতা অনুভৱ কৰা। |
| ঋতুচক্ৰৰ পৰিৱৰ্তন | অনিয়মিত মাহেকীয়া বা মাহেকীয়াৰ মাজত সামান্য ৰক্তক্ষৰণ (স্পটিং) হোৱা। |
| অন্যান্য সৰু সৰু ৰোগ | বমি, ওজন বৃদ্ধি, মুখত ক’লা দাগ বা ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা ছালত। |
টেক-হোম মেছেজ
- এই জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পেচটো হৰম’নযুক্ত ঔষধ আৰু সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়, গতিকে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
- আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।
- পেচটো নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰক (৩ সপ্তাহ প্ৰয়োগ কৰক, ১ সপ্তাহ জিৰণি লওক)।
- যদি আপুনি ধূমপায়ী, বিশেষকৈ যদি আপুনি ৩৫ বছৰৰ ওপৰৰ তেন্তে আপোনাৰ তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি। ধূমপান এৰি দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই পেচে কেৱল গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰাহে সুৰক্ষা দিয়ে। এইচ আই ভিকে ধৰি যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কণ্ডমৰ দৰে পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰক।
- গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সচেতন হওক। যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.