ঘৰ আমাৰ সকলোৰে বাবে আটাইতকৈ নিৰাপদ আৰু মৰমিয়াল ঠাই। কিন্তু কেতিয়াবা, এই ঘৰখনৰ ভিতৰতে উত্তেজনা, মতানৈক্য, আৰু ক্ষোভৰ সৃষ্টি হয়, নহয়নে? মাক আৰু সন্তানৰ মাজতেই হওক, ভাই-ভনীৰ মাজতেই হওক, স্বামী-স্ত্ৰীৰ মাজতেই হওক এই সমস্যাবোৰে সমগ্ৰ পৰিয়ালটোৰ ওপৰত যথেষ্ট হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। গতিকে, এনে সময়ত, যদি আমি এই সমস্যাবোৰ সমাধান কৰি পৰিয়ালৰ সুখ পুনৰ ঘূৰাই আনিবলৈ সহায় ল’ব পাৰো তেন্তে কিমান ডাঙৰ হ’ব? সেইটোৱেই হৈছে ফেমিলি থেৰাপী।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফেমিলি থেৰাপী কি?
Family Therapy হৈছে এক প্ৰকাৰৰ মনোচিকিৎসা যিটো গোট হিচাপে কৰা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এক ‘টকিং থেৰাপী’। ইয়াত পৰিয়ালৰ ভিতৰত সম্পৰ্ক, আচৰণ আৰু যোগাযোগৰ ধৰণ উন্নত কৰাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে।
‘পৰিয়াল’ বুলি ভাবিলে হয়তো কেৱল মা, দেউতা, ল’ৰা-ছোৱালীৰ কথাহে মনলৈ আহে। কিন্তু ফেমিলি থেৰাপীত ‘পৰিয়াল’ বহুত বহল। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- পিতৃ-মাতৃ আৰু সন্তান
- ভাই-ভনীসকল
- প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে ককা-আইতাক ভাল পায়
- পেহী আৰু খুড়া
- কেতিয়াবা পৰিয়ালৰ অতি ঘনিষ্ঠ বন্ধুও।
এই চিকিৎসাৰ নেতৃত্ব দিয়ে এজন অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাই যিয়ে এই ক্ষেত্ৰত বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছে। অৰ্থাৎ মনোবিজ্ঞানী বা পৰামৰ্শদাতাৰ দৰে কোনোবা। তেওঁলোকে পৰিয়ালৰ সমস্যাবোৰক বাহিৰৰ, নিৰপেক্ষ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চায় আৰু পৰিয়ালটোক ইজনে সিজনক বুজিবলৈ, ভালদৰে যোগাযোগ কৰিবলৈ আৰু সমস্যা সমাধান কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পথ প্ৰদৰ্শন, শিক্ষা আৰু সমৰ্থন প্ৰদান কৰে।
কি কি পৰিস্থিতিত পৰিয়াল চিকিৎসাই সহায় কৰে?
পৰিয়াল এটাই থেৰাপী বিচাৰিব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিৰ কথা ভাবি চাওক।
- জীৱনৰ নতুন পৰিৱৰ্তনৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱা: উদাহৰণস্বৰূপে, নতুন ঘৰলৈ যোৱা, শিশুৱে স্কুল আৰম্ভ কৰা বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ গুৰুতৰ ৰোগ (যেনে কেন্সাৰ) হ’লে সমগ্ৰ পৰিয়ালটোৱে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব লাগিব।
- বাৰ্ধক্যৰ লগে লগে অহা প্ৰত্যাহ্বানসমূহ: পৰিয়ালত বৃদ্ধ পিতৃ-মাতৃৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত উদ্ভৱ হোৱা সমস্যাসমূহ, আৰু তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে।
- পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ মৃত্যুৰ সময়ত দুখৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা: আপোনজনক হেৰুৱাই সকলোকে প্ৰভাৱিত কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা ইজনে সিজনক সমৰ্থন কৰি শোক প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে।
- সম্পৰ্কৰ সমস্যা: পিতৃ-মাতৃ আৰু সন্তানৰ মাজত সঘনাই সংঘাত, ভাই-ভনীৰ মাজত খং আৰু ক্ষোভ, স্বামী-স্ত্ৰীৰ মাজত সমস্যা।
ইয়াৰ উপৰিও যদি পৰিয়ালৰ এজন সদস্যৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা থাকে তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত পৰিয়ালৰ বাকীসকলৰ পৰাও সহায় লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ অস্বাভাৱিক খাদ্যাভ্যাসত প্ৰভাৱ পেলোৱা অৱস্থা যেনে ভোকহীনতা হয়, তেন্তে সমগ্ৰ পৰিয়ালে একেলগে চিকিৎসাত অংশগ্ৰহণ কৰিলে সেই ব্যক্তিজনৰ আৰোগ্যৰ ক্ষেত্ৰত বহুখিনি শক্তিশালী হ’ব পাৰে।
পৰিয়াল চিকিৎসাৰ বিভিন্ন পদ্ধতি কি কি?
ফেমিলি থেৰাপী কৰাৰ একক উপায় নাই। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ প্ৰয়োজন আৰু সমস্যাৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি পৰামৰ্শদাতাই আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি বাছি ল’ব। কেতিয়াবা, কেইবাটাও পদ্ধতিৰ উপাদানসমূহ একত্ৰিত কৰি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াত কিছুমান মূল পদ্ধতিৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে।
| থেৰাপিৰ প্ৰকাৰ | সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত কি হয়? |
|---|---|
| কাৰ্য্যকৰী পৰিয়াল চিকিৎসা (FFT) | বিশেষকৈ যিসকলৰ আচৰণৰ সমস্যা (যেনে আৱেগিকতা, নিয়ম অমান্য কৰা) সন্তান থকা পৰিয়ালৰ বাবে এইটো উপযোগী। ই শিশুৰ অসৎ আচৰণক প্ৰভাৱিত কৰা পৰিয়ালৰ আৰ্হি বুজিবলৈ সহায় কৰে আৰু পৰিয়ালৰ যোগাযোগ আৰু অভিভাৱকত্বৰ পদ্ধতি উন্নত কৰে। |
| বিবাহ পৰামৰ্শ/দম্পতী চিকিৎসা | বিবাহিত বা ডেটিং দম্পতীৰ মাজত হোৱা সমস্যাৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ই যোগাযোগৰ সমস্যা, আৰ্থিক সমস্যা, শিশুক কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কে মতানৈক্য আদি সমস্যা সমাধানৰ ক্ষেত্ৰত নিৰ্দেশনা প্ৰদান কৰে। |
| কৌশলগত পৰিয়াল চিকিৎসা | এয়া হ্ৰস্বম্যাদী চিকিৎসা পদ্ধতি। ইয়াত পৰিয়ালৰ পৰিৱেশত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন সৃষ্টি কৰাত গুৰুত্ব দিয়া হৈছে। পৰামৰ্শদাতাই পৰিয়ালৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পদ্ধতি আৰু কৌশলৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। |
| ষ্ট্ৰাকচাৰেল ফেমিলি থেৰাপী | এই পদ্ধতিত এটা পৰিয়ালৰ ‘গাঁথনি’ চায়। অৰ্থাৎ পৰিয়ালৰ সদস্যৰ মাজৰ সম্পৰ্ক, ক্ষমতা কেনেকৈ বিতৰণ কৰা হয়, নিয়ম আৰু সীমা কেনেকৈ নিৰ্ধাৰণ কৰা হয়। এই পদ্ধতিৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে এই গাঁথনিত থকা সমস্যাবোৰ চিনাক্ত কৰি পৰিৱৰ্তন কৰি পাৰিবাৰিক সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰি। |
| চিষ্টেমিক ফেমিলি থেৰাপী | ইয়াত পাৰিবাৰিক বিষয়বোৰক পৃথকে চোৱা নহয়। পৰিয়ালটোৱে বাস কৰা বহল সামাজিক, সাংস্কৃতিক আৰু ধৰ্মীয় পৰিৱেশৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক আছে। ইয়াৰ দ্বাৰা পৰিয়ালৰ এজন সদস্যৰ আচৰণে আনক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে আৰু এই সকলোবোৰ কেনেকৈ এটা বৃহত্তৰ ব্যৱস্থাৰ অংশ সেই কথা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰা হয়। |
যদি পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যই মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে ‘মনোশিক্ষা’ও এই চিকিৎসাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। অৰ্থাৎ পৰামৰ্শদাতাই পৰিয়ালটোক মানসিক অৱস্থা, ইয়াৰ কাৰণ, চিকিৎসা আৰু দৃষ্টিভংগীৰ বিষয়ে স্পষ্টকৈ বুজাই দিয়ে।
ইয়াৰ দ্বাৰা আৰু কি কি সমস্যা সমাধান হয়?
ফেমিলি থেৰাপীৰ জৰিয়তে সহায় কৰিব পৰা সমস্যাৰ পৰিসৰ অতি বহল।
স্বাভাৱিক পাৰিবাৰিক জীৱনত সমস্যা
- পৰিয়ালৰ সদস্যৰ মাজত দূৰৈৰ সম্পৰ্ক।
- অহৰহ মানসিক চাপ।
- অনিয়ন্ত্ৰিত খং।
- যোগাযোগৰ অভাৱ (ইজনে সিজনে কি কৈছে বুজি নোপোৱা, সঘনাই কাজিয়া হোৱা)।
- পৰিয়ালটোৱে অনুভৱ কৰা আঘাতজনক পৰিঘটনা।
- যেতিয়া পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হয় (যেনে, `মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ`, `কেন্সাৰ`, `ষ্ট্ৰোক`), তেতিয়া সেই পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খাওক।
- বিবাহ বিচ্ছেদ বা সম্পৰ্ক বিচ্ছেদ।
- হঠাৎ পৰিৱৰ্তনৰ সন্মুখীন হোৱা (চাকৰি হেৰুৱা, আন এটা অঞ্চললৈ যোৱা)।
যদি পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা থাকে
- উদ্বেগজনক বিকাৰ - যেনে, অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (OCD)।
- খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ - যেনে- ভোকহীনতা।
- মেজাজৰ বিকাৰ - যেনে- বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ, ডিপ্ৰেছন।
- ব্যক্তিত্বৰ বিকাৰ - যেনে- সীমাৰেখাৰ ব্যক্তিত্ব বিকাৰ। স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া আৱেগিক ৷
- ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ আসক্তি (`দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ`)।
শিশুৰ আচৰণৰ সমস্যা
- আচৰণ বিকাৰ (আনক ক্ষতি কৰা আৰু নিয়ম ভংগ কৰা আচৰণ)।
- বিৰোধী প্ৰত্যাহ্বানমূলক বিকাৰ (ODD) (প্ৰাপ্তবয়স্কৰ প্ৰতি প্ৰায়ে বিৰোধী আৰু খং কৰা আচৰণ)।
ইয়াৰ উপৰিও `অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ` বা `এটেনচন-ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (ADHD)`ৰ দৰে অৱস্থা থকা শিশু থকা পৰিয়ালসমূহেও পৰিয়াল চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহুখিনি উপকৃত হ'ব পাৰে।
এজন ভাল ফেমিলি থেৰাপিষ্ট কেনেকৈ বিচাৰি পাব?
এজন ভাল, অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতা বিচাৰি উলিওৱাটো অলপ প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু নিৰুৎসাহিত নহ’ব।
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক সুধিব: যদি আপুনি আপোনাৰ নিয়মীয়া চিকিৎসকক এই বিষয়ে সুধিব, তেন্তে তেওঁ হয়তো এজন ভাল পেছাদাৰীক পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।
- বিশ্বাসযোগ্য লোকক সুধিব: আপুনি বিশ্বাস কৰা বন্ধু বা আত্মীয়ক এই বিষয়ে সুধিব।
- ইণ্টাৰনেট ব্যৱহাৰ কৰক:শ্ৰীলংকাৰ মনোবিজ্ঞান সংস্থাৰ দৰে প্ৰতিষ্ঠানৰ ৱেবছাইটৰ জৰিয়তেও তথ্য লাভ কৰিব পাৰি।
আপুনি বাছি লোৱা ব্যক্তিজন চৰকাৰী অনুমোদিত, অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত পেছাদাৰী হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। লগতে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ নিৰ্দিষ্ট সমস্যা (যেনে, বিবাহ বিচ্ছেদ, শিশুৰ আচৰণ)ৰ অভিজ্ঞতা থকা কোনোবা এজনক বিচাৰক। পৰামৰ্শদাতা বাছনি কৰাৰ আগতে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো ভাল হ’ব:
- আপুনি কিমান দিনৰ পৰা এই চিকিৎসা প্ৰদান কৰি আছে?
- আমাৰ পৰিয়ালৰ বাবে কি চিকিৎসা আটাইতকৈ উপযুক্ত বুলি আপুনি ভাবে?
- সমগ্ৰ চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বাবে আমি কিমান সময় আবণ্টন দিব লাগিব?
এই চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়া কেনেকৈ হয়?
পৰিয়াল চিকিৎসা হৈছে এক নিৰাপদ পৰিৱেশ য’ত পৰিয়ালে মুকলিকৈ আৰু বিচাৰ নকৰাকৈ কথা পাতিব পাৰে। যিহেতু পৰামৰ্শদাতাই পৰিয়ালৰ সমস্যাবোৰক নিৰপেক্ষ, বাহিৰৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চায়, সেয়েহে তেওঁ পৰিয়ালটোক তেওঁলোকৰ বাবে স্পষ্ট নহোৱা দিশবোৰ বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
উপদেষ্টাজনে এনেকুৱা কাম কৰিব পাৰে:
- পৰিয়ালৰ প্ৰতিজন সদস্যক ব্যক্তিগতভাৱে এই চিকিৎসাসমূহৰ পৰা তেওঁলোকৰ সমস্যা, প্ৰত্যাহ্বান আৰু আশাৰ বিষয়ে সোধা হয়।
- সকলোকে কথা পাতিবলৈ আৰু আনৰ কথাবোৰ ভালদৰে শুনিবলৈ উৎসাহিত কৰে।
- ইজনে সিজনৰ কথা আৰু অনুভৱবোৰ বুজাই দিলে সকলোৱে আনজনক বুজিবলৈ সহায় কৰে।
- আপোনাৰ কথা আৰু কাৰ্য্যই আনক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে বুজিবলৈ সহায় কৰে।
- আমি কেনেকৈ একেলগে কাম কৰি ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন সৃষ্টি কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰে।
- সমস্যাজনক আচৰণ আৰু আৰ্হি সলনি কৰাৰ উপায়ৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
এই চিকিৎসা সফল হ’বলৈ হ’লে জড়িত সকলোৱে সৎ, মুকলি আৰু ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ ইচ্ছুক হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। পৰামৰ্শদাতা আৰু পৰিয়ালৰ মাজত বিশ্বাস এই যাত্ৰাত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
পৰিয়ালভেদে থেৰাপিৰ অধিবেশনৰ সংখ্যা আৰু সময়সীমা বেলেগ বেলেগ। কেতিয়াবা মাত্ৰ কেইটামান অধিবেশনত সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰি। অধিক জটিল ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ বাবে মাহৰ পিছত মাহ বা তাতোকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে।
ফেমিলি থেৰাপীৰ কি কি সুবিধা আছে?
আনকি গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বহু মানসিক আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ বাবে Family Therapy অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা।
- চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা প্ৰায় ৯০% লোকে আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি হোৱা বুলি কয়।
- আনকি প্ৰায় ৬৬% লোকে তেওঁলোকৰ সামগ্ৰিক শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ কথাও জনাইছে।
- পিতৃ-মাতৃ-শিশুৰ বিষয়ত প্ৰায় ৭৩% অভিভাৱকে তেওঁলোকৰ সন্তানৰ আচৰণ উন্নত হোৱা বুলি কয়।
এই উন্নতিৰ ফলত কৰ্মক্ষেত্ৰত বা আনকি বিদ্যালয়তো ভাল প্ৰদৰ্শন কৰা সম্ভৱ।
ইয়াৰ কিবা অসুবিধা বা বিপদ আছেনে?
পৰিয়াল চিকিৎসা সকলোৰে বাবে নহয়। যদি পৰিয়ালৰ এজন সদস্যই অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ অনিচ্ছুক হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলত পাৰিবাৰিক সংঘাত বৃদ্ধি পাব পাৰে। নিজৰ অতীতৰ যন্ত্ৰণাদায়ক কথা যেনে ভয়ৰ কথা কওঁতে অলপ অস্বস্তি আৰু দুখ অনুভৱ কৰাটোও স্বাভাৱিক। এজন ভাল পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক সেই অনুভৱবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
চিকিৎসা সফল হ’বলৈ অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে তলত দিয়া কামবোৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:
- উপদেষ্টাৰ লগত সৎ আৰু মুকলিকৈ কোৱা।
- ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন সৃষ্টিৰ প্ৰতি দায়বদ্ধতা।
- চুক্তিবদ্ধ চিকিৎসা পৰিকল্পনা অনুসৰণ কৰা।
- প্ৰশিক্ষকে দিয়া হোমৱৰ্ক এচাইনমেণ্টৰ দৰে কামবোৰ সঠিকভাৱে কৰা।
কেতিয়া চিকিৎসক বা পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে চিকিৎসাৰ সময়ত আপোনাৰ অস্বস্তি, উদ্বেগ বা হতাশাৰ লক্ষণসমূহ বেছি বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে তৎক্ষণাত আপোনাৰ পৰামৰ্শদাতা বা চিকিৎসকক জনাওক।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা: যদি আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা কৰিছে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি নিজৰ মাজতে নাৰাখিব। লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ যাওক। সহায় লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম।
আনকি পৰিয়ালৰ সমস্যাৰ বিষয়ে আন কাৰোবাৰ লগত কথা পতাৰ চিন্তাও আপ্লুত হ’ব পাৰে, কিন্তু সেই পদক্ষেপ লোৱাটোৱেই হ’ব পাৰে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সুখ আৰু মংগলৰ বাবে ল’ব পৰা সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত।
টেক-হোম মেছেজ
- পৰিয়াল চিকিৎসা হৈছে এক টক থেৰাপী পদ্ধতি য’ত পৰিয়াল হিচাপে একেলগে কাম কৰা আৰু পৰিয়ালৰ সম্পৰ্ক আৰু যোগাযোগ উন্নত কৰাৰ বাবে এজন প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰীৰ সৈতে কাম কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।
- ইয়াৰ দ্বাৰা বহুতো সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি উলিওৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে, যেনে সঘনাই কাজিয়া, মতানৈক্য, মানসিক চাপ, পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ মানসিক স্বাস্থ্য।
- এই চিকিৎসা সফল হ’বলৈ হ’লে পৰিয়ালৰ সকলোৰে আন্তৰিক অংশগ্ৰহণ আৰু নিষ্ঠা অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি পাৰিবাৰিক সমস্যাত ভুগি আছে তেন্তে সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব। এজন যোগ্য পেছাদাৰীয়ে আপোনাক পুনৰ সুখৰ পথ দেখুৱাব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক