জুৱাৰ বিকাৰ: আপোনাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এই অভ্যাসটো আপুনি জয় কৰিব পাৰিবনে?

অলপ মজাৰ বাবে কেতিয়াবা লটাৰীৰ টিকট কিনিছেনে? নে ক্ৰিকেট খেল চাই কেতিয়াবা বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সৰু বাজি এটা মাৰিছে? বহুতে এইবোৰ কাম কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এই সৰু মজা এটা বিপদজনক নিচালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ জীৱনটোক আগুৰি ধৰি আপোনাৰ পৰিয়ালটো ধ্বংস কৰি পেলায়। সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা জুৱাৰ আসক্তি, বা `(জুৱাৰ বিকাৰ)` বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জুৱাৰ আসক্তি কি?

জুৱাৰ আসক্তি হ’ল যেতিয়া জীৱনৰ সকলো সমস্যাৰ মাজতো জুৱা খেলি থাকে, আৰু বন্ধ কৰিব নোৱাৰি। ই এটা মানসিক ৰোগ, ঠিক ড্ৰাগছৰ আসক্তিৰ দৰেই। ই আপোনাৰ পাৰিবাৰিক সম্পৰ্ক, কৰ্ম, পঢ়া-শুনা আৰু বিশেষকৈ আপোনাৰ আৰ্থিক অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে বিঘ্নিত কৰিব পাৰে।

শ্ৰীলংকাত আমাৰ মাজত জুৱা খেলৰ কিছুমান সাধাৰণ প্ৰকাৰ হ’ল-

• লটাৰীৰ টিকট কিনা
• কেচিনো গেম
• স্লট মেচিন
• ক্ৰীড়া পণ - বিশেষকৈ অনলাইন

আপোনাৰো এই সমস্যা আছে নেকি? এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক

যদি জুৱাৰ ফলত আপোনাৰ জীৱনৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশৰ ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে ই এক সতৰ্কবাণী। আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নেকি চাওক। এই কথাটো বুজিবলৈ সহজ হ’বলৈ এটা চাৰ্টত বুজাই দিম।

কোনোবাই কিয় এনেদৰে জুৱা খেলৰ প্ৰতি আসক্ত হৈ পৰে?

ইয়াৰ কোনো এটা কাৰণ নাই। ই এক জটিল অৱস্থা য’ত জিনীয় আৰু পৰিৱেশগত দুয়োটা কাৰকে মিলি মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলায়।

কেৱল এইদৰে ভাবি চাওক: আমাৰ মগজুত ড’পামিনড'পামিন নামৰ এটা "সুখী হৰম'ন" আছে। আমি যেতিয়া কোনো সুস্বাদু আহাৰ খাওঁ বা আমি ভালপোৱা কাৰোবাৰ লগত সময় কটাওঁ তেতিয়া এই হৰম’ন নিৰ্গত হয় আৰু আমি সুখী অনুভৱ কৰো। আমি যেতিয়া জুৱা খেলো, বিশেষকৈ আমি জয়ী হওঁ তেতিয়া এই ড’পামিন স্বাভাৱিকতকৈ বেছি পৰিমাণে নিৰ্গত হয়। ই আমাক অবিশ্বাস্যভাৱে সুখী আৰু উত্তেজিত অনুভৱ কৰায়।

কিন্তু, আপুনি এই কাম কৰি থকাৰ লগে লগে আপোনাৰ মগজুৱে ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে। পুৰণি আনন্দ অনুভৱ কৰিবলৈ আপোনাৰ মগজুৱে আপোনাক ডাঙৰ বাজি ধৰিবলৈ, অধিক খেলিবলৈ উৎসাহিত কৰিব। তাৰ পৰাই আৰম্ভ হয় নিচা।

কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

• যিসকল লোকে ৰেচ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ আৰু ৰিস্ক ল’বলৈ ভাল পায়।
• অৰ্থনৈতিক সমস্যা আৰু নিবনুৱা সমস্যা থকা লোক।
• যিসকল লোকে সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা পায় আৰু নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা পায়।
• শৈশৱত আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ সন্মুখীন হোৱাসকল।
• যদি পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ এই ধৰণৰ নিচা থাকে।
• লগতে আন মানসিক ৰোগ যেনে হতাশা আৰু উদ্বেগজনক বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ ক্ষেত্ৰতো এই আশংকা বেছি।

জুৱাৰ আসক্তিৰ গুৰুতৰ পৰিণতি

এই অভ্যাসে আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশতে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

• আৰ্থিক সমস্যা: ইয়াৰ ফলত ঋণ, সম্পত্তি বিক্ৰী, আৰু শেষত নিঃস্ব হৈ পৰিব পাৰে।
• পৰিয়াল আৰু সামাজিক সম্পৰ্ক ভাঙি যোৱা: মিছা কথা কোৱা আৰু চুৰি কৰিলে পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীয়ে আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰিব পাৰে।
• মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা: তীব্ৰ হতাশা, উদ্বেগ, আনকি কেতিয়াবা নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তাও হ’ব পাৰে।
• কাম বা পঢ়া-শুনাত ব্যাঘাত জন্মা।
• আইনী বিষয়: ঋণ পৰিশোধ কৰিব নোৱাৰি কোনোবাই ধন উপাৰ্জনৰ বাবে অবৈধ কামৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা আছেনে?

হয়, নিশ্চয় আছে! এইটোৰ ওপৰত পাৰ হ’ব পাৰি। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল কাৰোবাৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতা।

চিকিৎসাৰ মূল পদ্ধতি হ'ল পৰামৰ্শ (Therapy / Psychotherapy) ৷ এজন মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী বা প্ৰশিক্ষিত পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক এই ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে।

• আপোনাৰ জুৱাৰ অভ্যাস আৰু ইচ্ছা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• ই আপোনাক শিকাইছে যে কেনেকৈ মানসিক চাপৰ সৈতে সুস্থভাৱে মোকাবিলা কৰিব পাৰি।
• ই আপোনাক ভগ্ন সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰে।
• টকা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে শিকাই।

ইয়াৰ বাবে সাধাৰণতে ব্যৱহৃত পৰামৰ্শদাতা পদ্ধতিসমূহৰ ভিতৰত এটা হ'ল জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT) । সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আপোনাক আপোনাৰ জুৱাক পৰিচালিত কৰা নেতিবাচক চিন্তা আৰু অভ্যাসসমূহ চিনাক্ত কৰি সেইবোৰ সলনি কৰাত সহায় কৰে।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আনুষংগিক অৱস্থা যেনে হতাশা বা উদ্বেগ আদিৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ দিব পাৰে। কিন্তু বৰ্তমান জুৱাৰ আসক্তিৰ বাবে বিশেষভাৱে অনুমোদিত কোনো ঔষধ নাই।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

জুৱা কেৱল খেল নহয়, আৰু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে ই আপোনাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা বস্তুত পৰিণত হৈছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব। ডাক্তৰজন আপোনাক বিচাৰ কৰিবলৈ নহয়, আপোনাক সহায় কৰিবলৈহে আছে। তেওঁলোকে আপোনাক এই পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই অহাৰ সৰ্বোত্তম উপায় দেখুৱাব।