ৰাতিপুৱা চুলি কম্বল কৰিলে চুলিত বহুত চুলি পোৱা যায় নেকি? নে গা ধোৱাৰ পিছত বাথৰুমৰ মজিয়াত বহুত চুলি থাকে? এইবোৰ দেখি অলপ ভয় আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। আচলতে কিছুমান মানুহৰ বাবে অলপ চুলি সৰালেও বহুত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আন কিছুমানৰ বাবে বহুত চুলি সৰা আৰু টান হোৱাটোও ডাঙৰ কথা নহয়। অৱশ্যে চুলিয়ে আমাৰ চেহেৰাত বহুত যোগ দিয়ে, গতিকে ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে আজি চুলি সৰাৰ কথা অৰ্থাৎ `(Hair Loss)`ৰ বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।
প্ৰথমে চাওঁ, এই চুলিখিনি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় সকলোতে চুলি থাকে, হাতৰ তলুৱা, ভৰিৰ তলুৱা, চকুৰ পতা, নাভি আদি ঠাইৰ বাহিৰে। কিন্তু কিছুমান চুলি ইমান মিহি যে আমি দেখাও নাপাওঁ।
চুলি কেৰাটিন নামৰ প্ৰটিনৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয় ৷ এইবোৰ আমাৰ ছালত অৱস্থিত চুলিৰ গুৰিত উৎপন্ন হয়। এই চুলিৰ গুৰিবোৰত নতুন চুলিৰ কোষ উৎপন্ন হোৱাৰ লগে লগে পুৰণি কোষবোৰ ছালৰ পৃষ্ঠৰ পৰা বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়। আপুনি দেখা এই চুলিখিনি আচলতে মৃত কেৰাটিন কোষেৰে নিৰ্মিত এটা সূতা। গড়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূৰত প্ৰায় এক লাখৰ পৰা ১ লাখ ৫০ হাজাৰ চুলি থাকে। দিনটোত প্ৰায় ৫০ৰ পৰা ১০০টা চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে, আপোনাৰ কম্বলত কেইটামান চুলি থাকিলে ভয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
যিকোনো সময়তে আপোনাৰ মূৰৰ ৯০% চুলি বাঢ়িছে। প্ৰতিটো চুলিৰ নিজস্ব জীৱনচক্ৰ থাকে। এই চক্ৰটো মূল তিনিটা পৰ্যায়ত বিভক্ত।
| জীৱনচক্ৰৰ পৰ্যায়সমূহ | বিৱৰণ |
|---|---|
| বৃদ্ধিৰ পৰ্যায় (Anagen) | এই সময়ছোৱাত চুলি সক্ৰিয়ভাৱে গজি উঠে। এই পৰ্যায় সাধাৰণতে দুবছৰৰ পৰা আঠ বছৰলৈকে থাকে। |
| পৰিৱৰ্তন পৰ্যায় (Catagen) | কম সময়ৰ ভিতৰত যেতিয়া চুলিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ যায় আৰু চুলিৰ গুৰি সংকুচিত হয়। এই কাম প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পৰা তিনিসপ্তাহলৈকে থাকে। |
| জিৰণিৰ পৰ্যায় (Telogen) | এই কাম প্ৰায় দুমাহৰ পৰা তিনিমাহলৈকে থাকে। এই সময়ছোৱাৰ শেষত চুলি সৰি পৰে, আৰু তাৰ ঠাইত নতুন চুলি গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। চক্ৰটো আকৌ নতুনকৈ আৰম্ভ হয়। |
বয়স বঢ়াৰ লগে লগে চুলিৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ ক্ৰমান্বয়ে লেহেমীয়া হয়।
চুলি সৰাৰ মূল প্ৰকাৰ
চুলি সৰাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা এলোপেচিয়া বুলি জনা যায় ৷ তাৰ মাজতে অনেক প্ৰকাৰৰ।
- বয়সৰ লগে লগে চুলি পাতল হোৱা (Involutional alopecia): এইটো এটা অতি স্বাভাৱিক পৰিঘটনা। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে বহুতো চুলিৰ গুৰি জিৰণিৰ পৰ্যায়লৈ যায়, আৰু বাকী থকা চুলিৰ গুৰিবোৰ চুটি আৰু পাতল হৈ পৰে।
- এণ্ড্ৰজেনিক এলোপেচিয়া: এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা। ই পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়কে আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে। পুৰুষৰ আৰ্হিৰ টান হোৱাটো কিশোৰ বা বিশৰ দশকৰ আৰম্ভণিতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে কপালৰ কাষ আৰু মূৰৰ মুকুটত চুলি পাতল হৈ পৰা । মহিলাৰ আৰ্হিৰ টান হ’লে ৪০ বছৰ বয়সৰ পিছত পাতল হোৱা চুলি ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।মূৰৰ গোটেইখিনিতে বিশেষকৈ মুকুটত চুলি পাতল হৈ পৰে।
- Alopecia areata: হঠাতে এই ৰোগ আৰম্ভ হ’ব পাৰে। শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত ই সাধাৰণ। চুলিবোৰ চেপেটাকৈ সৰি পৰে। আনকি ইয়াৰ ফলত সম্পূৰ্ণ টান হোৱা (alopecia totalis) হ’ব পাৰে। অৱশ্যে প্ৰায় ৯০% লোকৰ চুলি কেইবছৰমানৰ ভিতৰতে পুনৰ গজি উঠিব।
- শৰীৰৰ মুঠ চুলি সৰা (Alopecia universalis): ইয়াৰ লগত ভ্ৰু আৰু চকুৰ পতাকে ধৰি সমগ্ৰ শৰীৰৰ চুলি সৰাটো জড়িত হৈ থাকে।
- ট্ৰাইক’টিলোমেনিয়া: বিশেষকৈ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা মানসিক অৱস্থা, য’ত ব্যক্তিজনে নিজৰ চুলি নিজেই উলিয়াই লয় ।
- টেলজেন এফ্লুভিয়াম: চুলিৰ জীৱনচক্ৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা সাময়িক অৱস্থা। বৃহৎ সংখ্যক চুলি হঠাতে জিৰণিৰ পৰ্যায়ত প্ৰৱেশ কৰি সৰি পৰে।
- দাগ পৰা চুলিৰ গুৰি: এয়া স্থায়ী চুলি সৰা। ছালৰ সংক্ৰমণ (চেলুলাইটিছ, ফোলিকুলাইটিছ) আৰু লুপাছৰ দৰে ৰোগৰ ফলত হোৱা দাগ পৰিলে চুলিৰ গুৰি ধ্বংস কৰি চুলি পুনৰ গজিবলৈ বাধা দিয়ে।
- ট্ৰেকচন এলোপেচিয়া: চুলিখিনি টানকৈ ব্ৰেইড কৰিলে, টাইট হেয়াৰ টাইৰে ষ্টাইল কৰিলে বা গৰম কম্বল ব্যৱহাৰ কৰিলে চুলি সৰা হ’ব পাৰে ।
আমাৰ চুলি কিয় সৰি যায়? কাৰণবোৰ কি কি?
কিছুমান চুলিৰ গুৰিৰ বৃদ্ধিৰ চক্ৰ আনতকৈ কম কিয় হয় সেয়া এতিয়াও চিকিৎসকে সঠিকভাৱে নাজানে, কিন্তু চুলি সৰাত অৰিহণা যোগাব পৰা বহুতো কাৰক আছে।
মনত ৰাখিব, যদি আপুনি চুলি সৰিছে, তেন্তে কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই চিকিৎসাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ। সেইবাবেই ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী।
- হৰম’ন : হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, বিশেষকৈ এণ্ড্ৰজেন নামৰ পুৰুষৰ হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তনে (যিবোৰ মহিলাৰ শৰীৰতো কম পৰিমাণে উৎপন্ন হয়) চুলি সৰাব পাৰে।
- জিনঃ মাক আৰু পিতৃ উভয়ৰে পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা জিনে টান হোৱাৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- মানসিক চাপ , অসুস্থতা, আৰু প্ৰসৱ : এইবোৰৰ ফলত সাময়িকভাৱে চুলি সৰা হব পাৰে। ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ (ৰিংৱৰ্ম)ৰ ফলতো চুলি সৰাব পাৰে।
- ঔষধ: কেমোথেৰাপি, তেজ পাতল কৰা ঔষধ , কিছুমান উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ, আৰু জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়িৰ দ্বাৰা চুলি সাময়িকভাৱে সৰাব পাৰে।
- ঘা আৰু পোৰা: ইয়াৰ ফলত সাময়িকভাৱে চুলি সৰা হ’ব পাৰে। যদি কোনো দাগ সৃষ্টি হয় তেন্তে সেই অংশত চুলি পুনৰ গজি নাযায়।
- অটোইম্যুন ৰোগ: এইবোৰৰ ফলত এলোপেচিয়া এৰিয়েটা হ’ব পাৰে। এই সময়ত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ চুলিৰ গুৰিবোৰক আক্ৰমণ কৰে।
- প্ৰসাধন পদ্ধতি: সঘনাই শ্বেম্পু, পাৰ্মিং, ব্লিচিং আৰু ৰং কৰিলে আপোনাৰ চুলি দুৰ্বল, দুৰ্বল আৰু পাতল হ'ব পাৰে । অৱশ্যে এইবোৰৰ ফলত টান হোৱা দেখা নাযায়। সমস্যাৰ কাৰণ আঁতৰ হ’লে চুলি স্বাভাৱিকভাৱে গজি উঠিব।
- অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা:থাইৰয়ড ৰোগ, লুপাছ, ডায়েবেটিছ, আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা, খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ আদিয়েও চুলি সৰাব পাৰে।
- খাদ্যঃ কম প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য বা অতি নিষিদ্ধ কেলৰিযুক্ত খাদ্যই সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে। ভিটামিন এ, বি, চি, ডি, ই, আৰু আইৰণ আৰু জিংকৰ অভাৱেও ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে।
চুলি সৰা কেনেকৈ চিনি পাব? লক্ষণ
সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে চুলি সৰা হ’ব পাৰে, বা হঠাতে হ’ব পাৰে। কাৰণ অনুসৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়।
- ক্ৰমান্বয়ে মূৰৰ ওপৰৰ চুলি পাতল হোৱা: বংশগতভাৱে চুলি সৰাৰ এইটোৱেই প্ৰধান লক্ষণ।
- হঠাতে চুলি সৰা: `Alopecia areata` বা কেন্সাৰৰ চিকিৎসাৰ দৰে ক্ষেত্ৰত এনে হব পাৰে।
- ঘূৰণীয়া টান দাগ: দাড়ি, ভ্ৰূ, আনকি চকুৰ পতাতো এইবোৰ হ’ব পাৰে।
- অত্যধিক চুলি সৰা (Shedding): প্ৰসৱৰ কেইমাহমানৰ পিছত, কোনো ডাঙৰ ৰোগ বা মানসিক চাপৰ পিছত এনে হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ কম্বলত বা শ্বাৱাৰত সাধাৰণতকৈ বেছি চুলি লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
কেতিয়াবা চুলি সৰাৰ লগত আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। যেনে- প্ৰদাহ, খজুৱতি, ৰঙা পৰা, ফুলা বা ছালৰ খোলা ওলোৱা। যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি কেনেকৈ চিকিৎসা কৰে?
যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ চুলি সৰা হৈছে তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা। কাৰণ বিচাৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব:
- আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু পৰিয়ালৰ সবিশেষৰ বিষয়ে সোধা হ’ব।
- আপোনাৰ মূৰৰ খুলিটো পৰীক্ষা কৰা হ’ব।
- আইৰণৰ মাত্ৰা, ভিটামিন ডি, থাইৰয়ড হৰম’ন পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হয়।
- কেতিয়াবা ট্ৰাইকোস্কোপ নামৰ বিশেষ কেমেৰাৰ সহায়ত মূৰৰ ছাল পৰীক্ষা কৰা হয়।
- বিৰল ক্ষেত্ৰত বায়’প্সি কৰি মূৰৰ খুলিৰ পৰা ছালৰ সৰু টুকুৰা এটা আঁতৰাই পেলাব পাৰি।
আপোনাৰ চুলি সৰা কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। কিছুমান চুলি সৰাৰ অৱস্থা স্থায়ী হয়, কিন্তু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা চুলিৰ অধিক সৰা বন্ধ হ’ব পাৰে।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ঔষধ | চিকিৎসকে মূৰৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰা Minoxidil, পুৰুষৰ বাবে Finasteride টেবলেট, কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড আদি ঔষধ দিব পাৰে। |
| চুলি প্ৰতিস্থাপন (Grafting) | শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা চুলি লৈ টান ঠাইত পুনৰ ৰোপণ কৰা। |
| পোহৰৰ চিকিৎসা | নিম্নস্তৰৰ লেজাৰ ৰশ্মি ব্যৱহাৰ কৰি চুলিৰ গুৰিৰ উদ্দীপনা। |
| পি আৰ পি থেৰাপী (প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা) | নিজৰ তেজৰ প্লাজমা ব্যৱহাৰ কৰি চুলিৰ বৃদ্ধি উদ্দীপিত কৰা। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চুলি গজা বুলি দাবী কৰা বিভিন্ন প্ৰসাধন সামগ্ৰী আৰু সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা বোকা নপৰা, যিবোৰৰ কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই। ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷
চুলি সৰা ৰোধ আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কি কৰিব পাৰে?
সকলো চুলি সৰা ৰোধ কৰিব নোৱাৰি, কিন্তু চুলিৰ সুৰক্ষাৰ বাবে কিছুমান কাম কৰিব পাৰি।
- সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। প্ৰটিন, আইৰণ, জিংক, বায়’টিন সমৃদ্ধ খাদ্য বেছিকৈ খাব লাগে।
- চুলিৰ লগত কোমল হওক। চুলিখিনি টানকৈ বান্ধি নাথাকিব। মৃদু শ্বেম্পু আৰু কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- অত্যধিক গৰমৰ পৰা চুলিক ৰক্ষা কৰক। কাৰ্লিং আইৰন, ষ্ট্ৰেইটেনাৰ, ব্ল’ ড্ৰাইয়াৰৰ ব্যৱহাৰ কম কৰক।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক। যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে।
- ৰং আৰু পাৰ্মৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক।
যদি চুলি সৰাটোৱে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। আপুনি হয়তো দেখিব যে পৰামৰ্শই সহায় কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব, আশা এৰি নিদিব। সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহু লোকৰ ভাল ফল পোৱা গৈছে।
টেক-হোম মেছেজ
- দিনটোত ৫০-১০০ চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। যদি আপুনি তাতকৈ বেছি হেৰুৱাইছে তেন্তে চিন্তিত হওক।
- চুলি সৰাৰ ওপৰত জিন, হৰম’ন, চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, মানসিক চাপ, খাদ্য আদি বহুতো কাৰকৰ প্ৰভাৱ পৰে।
- আপুনি সাধাৰণতকৈ বেছি চুলি সৰাটো লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক কাৰণটো জানিব পাৰে।
- বহু চুলি সৰা ৰোগৰ বাবে আজিৰ তাৰিখত ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা উপলব্ধ।
- কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নথকা "অলৌকিক" সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা আভুৱা নাভাবিব, আৰু সদায় যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
চুলি সৰা, চুলি সৰা, টান হোৱা, চুলি সৰা, চুলি কটা, চুলিৰ চিকিৎসা, চুলি সৰা, চুলি গজা, চুলিৰ যত্ন
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক