আপোনাৰ চুলি প্ৰায়ে শুকান আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত অনুভৱ হয়নে? নে আপোনাৰ মূৰৰ ছালখন সকলো সময়তে খজুৱতি হয়, আৰু উফিৰ দৰে দেখা যায়? এনে সময়ত আমাৰ বহুতেই ভাবে যে আমাৰ চুলিৰ কোনো ধৰণৰ চিকিৎসা কৰিব লাগিব। গতিকে, দোকানত পোৱা সকলো ৰাসায়নিক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ নকৰি প্ৰাকৃতিক কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবে নাৰিকল তেল অতি চিনাকি বস্তু। তেওঁলোকৰ চুলিত নাৰিকল তেল লগোৱাটো আমাৰ আইতা আৰু মাতৃৰ সময়ৰ পৰাই অভ্যাস হৈ আহিছে। কিন্তু ইয়াৰ প্ৰকৃত স্বাস্থ্য উপকাৰ কি? ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক।
আচলতে নাৰিকল তেলত কি থাকে?
নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে নাৰিকল তেল হৈছে নাৰিকলৰ পৰা উলিওৱা এক প্ৰকাৰৰ তেল। ইয়াৰ সোৱাদ অতি সুগন্ধি আৰু মিঠা। নাৰিকল তেলত বহুতো প্ৰাকৃতিক গুণ থাকে যিবোৰ আমাৰ ছালৰ বাবে উপকাৰী। সেইবাবেই ছালৰ বিশেষজ্ঞসকলে কেতিয়াবা ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰাখিবলৈ আৰু ছালৰ বয়স বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ নাৰিকল তেলৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
কিন্তু আমি এই কথা বুজিব লাগিব। নাৰিকল তেলত ভিটামিন বা খনিজ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ বেছি নহয়। ই ১০০% চৰ্বিযুক্ত। তাৰে ৮০%ৰ পৰা ৯০% চেচুৰেটেড ফেট। সাধাৰণতে এইটো খাবলৈ স্বাস্থ্যকৰ প্ৰকাৰৰ চৰ্বি নহয়। কিন্তু এই গুণৰ বাবেই নাৰিকল তেল আন তেলৰ দৰে তৰল নহয়, কোঠাৰ উষ্ণতাত কঠিন হয়।
ল’ৰিক এচিডৰ শক্তি
নাৰিকল তেলত থকা প্ৰায় ৪৭% ফেটি এচিড ল'ৰিক এচিড । সেৱন কৰিলে তেজত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিত অৰিহণা যোগাব পাৰে। কিন্তু ছালত প্ৰয়োগ কৰিলে ইয়াৰ এটা অতি আচৰিত গুণ আছে। সেইটোৱেই হৈছে ইয়াৰ এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ছালৰ ঘাঁত অলপ নাৰিকল তেল লগালে বেক্টেৰিয়াৰ দৰে ক্ষতিকাৰক জীৱক নিধন কৰাৰ লগতে সংক্ৰমণ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
নাৰিকল তেলে চুলি আৰু মূৰৰ ছালত কেনেদৰে সহায় কৰে?
যদিও নাৰিকল তেলৰ পুষ্টিকৰ মূল্য বেছি নহয়, তথাপিও ই আমাৰ চুলি আৰু মূৰৰ ছাল দুটা প্ৰধানকৈ সহায় কৰে।
১/ সুৰক্ষামূলক বাধা হোৱা
অৰ্থাৎ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মূৰৰ ছালত নাৰিকল তেল প্ৰয়োগ কৰে তেতিয়া ই ছালৰ পৃষ্ঠত সুৰক্ষামূলক স্তৰ গঠন কৰে। ইয়াৰ ফলত এটা বাধাৰ সৃষ্টি হয় যাৰ ফলত মূৰৰ ছালত ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ যেনে বেক্টেৰিয়া আৰু ধূলি সোমাব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত মূৰৰ ছাল খজুৱতি আৰু শুকান হোৱাত বাধা দিয়ে। অৱশ্যে মূৰৰ ছালৰ সমস্যাৰ প্ৰকৃত কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই চিকিৎসা কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
২.মইশ্ব’ৰাইজিং
এইটোৱেই নাৰিকল তেলৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ উপকাৰ। আন তেলৰ দৰে নাৰিকল তেলত থকা ফেটি এচিড, যাক ল’ৰিক এচিড বুলি কোৱা হয়, ই চুলিৰ গুৰিৰ গভীৰতালৈ সোমাই গৈ ইয়াক পুষ্টি প্ৰদান কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ শুকান, আৰ্দ্ৰ জলবায়ুত ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰি কমোৱাত সহায় হয় আৰু চুলি ভাঙি যোৱাত বাধা দিয়ে।
নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰা: ইয়াৰ লাভ-লোকচান কি কি?
যিকোনো বস্তুৰ দৰেই নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ লাভ-লোকচান আছে। এই কথা স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।
| প্ৰফেচনেল | কনচ |
|---|---|
| কোনো কৃত্ৰিম ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নাই: আমি সঠিকভাৱে জানো যে নাৰিকল তেলত কি থাকে, গতিকে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ সংবেদনশীল ছালতো ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ। | সীমিত ফলপ্ৰসূতা: নাৰিকল তেলত কোনো সক্ৰিয় ঔষধি উপাদান নাথাকে। গতিকে ই ছালৰ গুৰুতৰ অৱস্থা (যেনে, ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ) চিকিৎসা কৰিব নোৱাৰে। যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। |
| লক্ষণৰ পৰা উপশম পোৱা: নাৰিকল তেলে মূৰৰ ছালৰ চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণ যেনে খজুৱতি, শুকান হোৱা, ছিন্নভিন্ন হোৱা আদিৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা ভাল নহয়। | এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াঃ অতি বিৰল হ’লেও কিছুমান মানুহৰ নাৰিকল তেলৰ এলাৰ্জি হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ছালৰ কোনো ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া যেনে ৰঙা পৰা, খজুৱতি, বা ফোহা অনুভৱ কৰে তেন্তে ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। |
| এটা ভাল মইশ্ব’ৰাইজাৰ: চুলি আৰু মূৰৰ ছাল ভালদৰে মইশ্ব’ৰাইজ কৰে। প্ৰি-শ্বেম্পু ট্ৰিটমেণ্ট হিচাপে প্ৰয়োগ কৰিলে ই চুলিখিনি ভালদৰে কণ্ডিচন কৰে। | চুলি পৰিষ্কাৰ নহয়: কেৱল নাৰিকল তেলেৰে চুলি ধুলে মূৰৰ ছালৰ পৰা মলি আৰু অতিৰিক্ত তেল আঁতৰি নাযায়। গতিকে ই চেম্পুৰ বিকল্প নহয়। |
চুলিৰ বাবে নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ সঠিক উপায়
নাৰিকল তেলৰ সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ হ’লে ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
বিশুদ্ধ নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল, যিটো আমাৰ মা আৰু আইতাই কৰা দৰে অলপ নাৰিকল চেপি উলিয়াই ল’ব পাৰি। বা, যদি আপুনি দোকানৰ পৰা কিনিছে, তেন্তে ভাল মানৰ ভাৰ্জিন নাৰিকল তেল বাছি লওক।
- ষ্টেপ ১: নাৰিকল তেল অলপ লৈ হাতেৰে অলপ গৰম কৰি লওক।
- ২য় স্তৰ: এই মিশ্ৰণটো মূৰৰ ছাল আৰু চুলিত শিপাৰ পৰা টিপলৈকে লগাওক, আৰু আঙুলিৰ মূৰেৰে মূৰৰ ছালখন প্ৰায় ৫ মিনিট মালিচ কৰক।
- ৩য় পদক্ষেপ: প্ৰায় ৩০ মিনিটৰ পিছত নিয়মীয়া শ্বেম্পু ব্যৱহাৰ কৰি চুলিখিনি ভালদৰে ধুই পেলাওক। যদি আপোনাৰ চুলি অতি শুকান হয় তেন্তে ৰাতিটো থৈ ৰাতিপুৱা ধুব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল প্ৰি-শ্বেম্পুৰ চিকিৎসা হিচাপে নাৰিকল তেল ব্যৱহাৰ কৰা। চেম্পু কৰাৰ পিছত লগালে চুলিত অধিক তেলীয়া হৈ পৰে আৰু মলি আৰু লেতেৰা জমা হোৱা বৃদ্ধি পায়।
টেক-হোম মেছেজ
- নাৰিকল তেল এটা প্ৰাকৃতিক উপাদান যিয়ে চুলি আৰু মূৰৰ ছাল আৰ্দ্ৰতা আৰু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।
- ইয়াত থকা ল’ৰিক এচিডে চুলিৰ গুৰিৰ ভিতৰত সোমাই চুলিৰ গুৰিটোক পুষ্টি দিয়ে, যাৰ ফলত চুলিৰ ভাঙন আৰু শুকানতা হ্ৰাস পায়।
- যদিও ই চ’ৰিয়াচিছৰ দৰে ছালৰ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ উপশম কৰাত সহায় কৰে, তথাপিও ই এই ৰোগৰ নিৰাময় নহয়।
- যদি আপোনাৰ চুলি গুৰুতৰভাৱে সৰা হয়, বা মূৰৰ ছালত ভাল নোহোৱা ঘা বা ফোঁহা হয়, তেন্তে ঘৰতে চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব ।
- নাৰিকল তেলৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ ইয়াক প্ৰি-শ্বেম্পুৰ চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাটো আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক