শেহতীয়াকৈ আপুনি সম্পূৰ্ণ ব্লাড কাউণ্ট (চিবিচি) ৰিপৰ্ট পাইছেনে? যদি ইয়াত কোৱা হৈছে যে আপোনাৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি, তেন্তে অলপ আতংকিত আৰু ভয় অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। "অ' মোৰ কিবা ছিৰিয়াছ আছে নেকি?" আপুনি ভাবিব পাৰে। কিন্তু আপুনি আতংকিত হোৱাৰ আগতে, উচ্চ শ্বেত ৰক্তকণিকা বা চিকিৎসকে কোৱা লিউকোচাইট’ছিছৰ এই অৱস্থাটো সঠিকভাৱে বুজি লওঁ আহক।
লিউকোচাইট’ছিছ কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
আপোনাৰ তেজত শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হ’লে লিউকোচাইট’ছিছ বোলে। এতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ এই সৰু সৰু সৈনিকবোৰৰ দৰে ভাবি চাওক। তেওঁলোকৰ প্ৰধান কাম হৈছে আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণু আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া আৰু ৰোগৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰা। গতিকে, শৰীৰৰ ক’ৰবাত যেতিয়া কোনো সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহ হয়, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে সেই যুদ্ধত সহায় কৰিবলৈ এই শ্বেত ৰক্তকণিকা সৈনিকবোৰ অধিক উৎপন্ন কৰে। অৰ্থাৎ শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হোৱাটো সদায় বিপদজনক নহয়। বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আছে। কিন্তু অতি কমেইহে কেতিয়াবা এইটো লিউকেমিয়াৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। সেইবাবেই এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
শ্বেত ৰক্তকণিকা আৰু লিউকোচাইট’ছিছৰ প্ৰকাৰ কি?
আমাৰ শৰীৰত কেৱল এটা প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা নাথাকে। সেনাবাহিনীত যেনেকৈ বিভিন্ন ৰেজিমেণ্ট থাকে, ঠিক তেনেদৰে শ্বেত ৰক্তকণিকাও প্ৰধানকৈ পাঁচ প্ৰকাৰৰ। গতিকে, লিউকোচাইট’ছিছ নামৰ অৱস্থাটোক কোন ধৰণৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হয় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়।
- নিউট্ৰফিলিয়া: এইবিধ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। নিউট্ৰফিল হৈছে আমাৰ শৰীৰত সৰ্বাধিক প্ৰচুৰ প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা। সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া আৰু ঘাঁ ভাল হোৱাত সহায় কৰে। যেতিয়া এই কোষবোৰ অতি উচ্চ হৈ পৰে তেতিয়া ইয়াক নিউট্ৰফিলিয়া বোলা হয়।
- লিম্ফোচাইট’ছিছ (Lymphocytosis): লিম্ফোচাইট নামৰ এবিধ শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি পালে। ইহঁতে আমাৰ লসিকা তন্ত্ৰক সুৰক্ষা দিয়ে।
- মনোচাইট’ছিছ (Monocytosis) : মন’চাইট নামৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হয়। এইবোৰে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাৰ্য্যকলাপ আৰু অধিক উদ্দীপিত কৰে।
- ইঅ’চিনফিলিয়া: ইঅ’চিনফিল নামৰ কোষৰ বৃদ্ধি। এইবোৰে সংক্ৰমণ আৰু প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ বিৰুদ্ধেও যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। বিশেষকৈ এলাৰ্জী, পৰজীৱী সংক্ৰমণ, আৰু কিছুমান অটোইম্যুন বিকাৰত এইবোৰ দেখা যায়।
- বেছ’ফিলিয়া: এইটো এটা বিৰল প্ৰকাৰৰ লিউকোচাইট’ছিছ। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল বেছ’ফিল নামৰ কোষবোৰ বৃদ্ধি পায়। এই কোষবোৰে পৰজীৱী সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে, তেজ জমা হোৱা ৰোধ কৰে আৰু এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ লগত জড়িত।
এতিয়া আপুনি চাগে বুজি পাইছে নহয়নে? শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি পালেও ইয়াৰ বিভিন্ন দিশ আছে।
শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি হোৱাৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি?
আমি আগতে কোৱাৰ দৰে শ্বেত ৰক্তকণিকা আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাত ইহঁত উৎপন্ন হয়। আমাৰ শৰীৰক বিভিন্ন সংক্ৰমণ আৰু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। গতিকে, যদি এই শ্বেত ৰক্তকণিকাবোৰৰ সংখ্যা অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ সম্ভৱতঃ আপোনাৰ শৰীৰৰ ক’ৰবাত সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহ হৈছে। ভাবি চাওকচোন, আপোনাৰ ডিঙিৰ সংক্ৰমণ, ছালৰ ঘা সংক্ৰমণ হৈছে, বা নিউমোনিয়াৰ দৰে অৱস্থা আছে। এনে সময়ত শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক।
কিন্তু অতি কমেইহে কিছুমান প্ৰকাৰৰ তেজৰ কৰ্কট ৰোগ বা হাড়ৰ মজ্জা সম্পৰ্কীয় অৱস্থাৰ বাবেও শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে প্ৰতি মাইক্ৰ’লিটাৰ তেজত যদি আপোনাৰ ১১ হাজাৰতকৈ অধিক শ্বেত ৰক্তকণিকা থাকে তেন্তে ইয়াক লিউকোচাইট’ছিছ বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু এই মানসমূহ লেবভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে।
গৰ্ভাৱস্থাত শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ বাবে চিন্তিত হোৱা উচিত নেকি?
বহু মাতৃৰ এই সমস্যা। আচলতে গৰ্ভাৱস্থাত শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা সামান্য বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক। গৰ্ভত সন্তান কঢ়িয়াই নিয়াৰ লগে লগে যি মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হয়, তাৰ বাবেই এনে হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত নিয়মীয়াকৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰি ইয়াক নিৰীক্ষণ কৰিব, গতিকে ইয়াৰ বাবে চিন্তাৰ কোনো কথা নাই। অস্বাভাৱিক কিবা দেখা পালে জনাব।
লিউকোচাইট’ছিছ সদায় তেজৰ কৰ্কট ৰোগ নেকি?
নহয়, লিউকোচাইট’ছিছ হৈছে কেৱল শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বৃদ্ধি। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে সংক্ৰমণেই ইয়াৰ মূল কাৰণ। কিন্তু খুব কমেইহে কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ তেজৰ কৰ্কট ৰোগৰ লক্ষণ হিচাপে শ্বেত ৰক্তকণিকা উন্নীত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তীব্ৰ মাইল’ইড লিউকেমিয়া, ক্ৰনিক মাইল’জেনাছ লিউকেমিয়া, আৰু ক্ৰনিক লিম্ফোচাইটিক লিউকেমিয়া আদি অৱস্থাত। কিন্তু শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হোৱা সকলোৰে কৰ্কট ৰোগ নহয়।
লিউকোচাইট’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
প্ৰায়ে শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বৃদ্ধিৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ বাবেই লক্ষণ দেখা দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, সংক্ৰমণ হ’লে জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
কিছুমান সাধাৰণ সতৰ্কবাণী চিন হ’ল-
- জ্বৰ
- ভাগৰ
- শৰীৰৰ বিষ
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা
- হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা
- ৰাতি অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (Night Sweats)
- অপ্ৰত্যাশিতভাৱে ওজন হ্ৰাস
- ছালৰ ঘা, একজিমা `(ফোহা)`
কেতিয়াবা, সহজে ঘাঁ হোৱাটো প্লেটলেট কম হোৱাৰ (থ্ৰম্ব’চাইট’পেনিয়া) বা গুৰুতৰ তীব্ৰ লিউকেমিয়াৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ তীব্ৰ লিউকেমিয়াত শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বেছি হোৱাৰ বাবে তেজ ঘন হৈ তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াক হাইপাৰভিস্কোচিটি চিনড্ৰম বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যেনে ষ্ট্ৰোক, আভ্যন্তৰীণ ৰক্তক্ষৰণ বা দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে।
এই শ্বেত ৰক্তকণিকাবোৰ কিয় বৃদ্ধি পায়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।
প্ৰায়ে কাৰণ:
- সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহঃ ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। যেনে বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ।
- অত্যধিক শাৰীৰিক বা মানসিক চাপ: জ্বৰ, আঘাত, বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে বস্তুৰ বাবে।
- জ্বলা-পোৰা হয়
- ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিকাৰ: অটোইম্যুন ৰোগ যেনে লুপাছ বা বাতবিষ।
- থাইৰয়ডৰ সমস্যা
- ডেন্টাল কেৰিছ
- কিছুমান ঔষধ: লিথিয়াম, কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড, বিটা-এগ’নিষ্ট আদি ঔষধ।
- এলাৰ্জী
- স্প্লেনেকটমী
- ধূমপান কৰা
- মেদবহুলতা
বিৰল কাৰণ:
- লিউকেমিয়া
- লিম্ফোমা
- হাড়ৰ মজ্জাৰ ৰোগ: যেনে পলিচাইথেমিয়া ভেৰা বা মাইলোফাইব্ৰ’ছিছ।
লিউকোচাইট’ছিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণ ব্লাড কাউণ্ট (চিবিচি)ৰ নিৰ্দেশ দিব। এইটো অতি সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষা। ই আপোনাৰ তেজত থকা ৰক্তকণিকা, শ্বেত ৰক্তকণিকা আৰু প্লেটলেটৰ সংখ্যা জুখিব পাৰে। চিবিচিয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা সংক্ৰমণ হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত হাড়ৰ মজ্জা পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দি ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
লিউকোচাইট’ছিছৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত।
কল্পনা কৰক যে বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বাবে আপোনাৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি পাইছে। তেনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। যদি এলাৰ্জীৰ বাবে হয় তেন্তে এন্টিহিষ্টামিন ঔষধ দিয়া হ’ব পাৰে।
অন্যান্য সাধাৰণ চিকিৎসা:
- মানসিক চাপ বা উদ্বেগ কমোৱাৰ ঔষধ।
- প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ।
- হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে ইনহেলাৰৰ প্ৰয়োজন।
- ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিবলৈ চেলাইন (IV fluid) দিয়া।
- লিউকাফেৰেছিছ: এই পদ্ধতিৰ দ্বাৰা তেজত থকা শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা সোনকালে হ্ৰাস কৰিব পৰা যায়।
- কেন্সাৰৰ ক্ষেত্ৰত কেমোথেৰাপি, ৰেডিয়’থেৰাপি, বা ষ্টেম চেল ট্ৰান্সপ্লাণ্টৰ দৰে চিকিৎসা।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কেতিয়াবা কোনো চিকিৎসা অবিহনে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণটো ভাল হ’লেই শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।
ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
ইয়াৰ উপৰিও আপুনি গ্ৰহণ কৰা চিকিৎসাৰ ধৰণ আৰু লিউকোচাইট’ছিছৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে দুসপ্তাহৰ পৰা চাৰি সপ্তাহৰ ভিতৰত আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে কেন্সাৰৰ চিকিৎসাৰ দৰে কিবা এটাৰ বাবে ইয়াতকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে।
লিউকোচাইট’ছিছ প্ৰতিৰোধৰ উপায় আছেনে?
প্ৰথমতে মনত ৰখা কথাটো হ’ল যে লিউকোচাইট’ছিছ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা। অৰ্থাৎ আমি সদায় এৰাই চলা উচিত নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে কোনো সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি থাকে, তেতিয়া শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হোৱাটো ভাল কথা।
কিন্তু আমাৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ মাত্ৰা সুস্থ পৰিসৰত ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা কাম আছে:
- সঘনাই হাত ধুব লাগে: সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা কম কৰক।
- এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক ৷
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক।
- মুখৰ স্বাস্থ্য ভাল বজাই ৰাখক। ছমাহৰ মূৰে মূৰে অন্ততঃ এবাৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- চিকিৎসকে দিয়া ঔষধবোৰ ঠিক নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰক।
- মানসিক চাপ কমোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক: মাইণ্ডফুলনেছ বা ধ্যান-ধাৰণাৰ অভ্যাস কৰক।
- যদি আপোনাৰ উদ্বেগ বা হতাশাৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে তাৰ চিকিৎসা লওক।
মোৰ লিউকোচাইট’ছিছ হ’লে ইয়াৰ পিছত কি হ’ব?
যদি আপুনি লিউকোচাইট’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি ধৰা পৰে তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অধিক পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ নিৰ্ণয় হ’লে তেওঁলোকে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলি আতংকিত নহ'ব লাগে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
অস্বাভাৱিক বা বেলেগ কিবা লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চিতভাৱে লওক:
- জ্বৰ
- সহজে ঘাঁ হোৱা
- অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ (যেনে, নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, আঁঠু)
- বমি আৰু বমি হোৱা
- অত্যন্ত ভাগৰুৱা, অনবৰতে টোপনি অহা
- অকাৰণতে ওজন কমি যোৱা
- ভোক
- ৰাতি সঘনাই অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা (ইমান যে বিচনাৰ চাদৰ তিতি যায়)
আপুনি কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?
যদি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক বা ওচৰৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:
- ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ: বিভ্ৰান্তি, মূৰ ঘূৰোৱা, মুখৰ এটা ফাল তললৈ যোৱা।
- বুকুৰ বিষ
- উশাহ-নিশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা
- হাত, ভৰি বা পেটত টিংটিং শব্দ
- হঠাৎ কঁকালৰ বিষ
- বন্ধ কৰিব নোৱাৰা ৰক্তক্ষৰণ
শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)
ঠিক আছে, গতিকে আমি যিখিনি আলোচনা কৰিছো তাৰ পৰা আশাকৰোঁ আপুনি লিউকোচাইট’ছিছ, বা শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধিৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে।
মনত ৰাখিব, বেছিভাগ সময়তে শ্বেত ৰক্তকণিকা বৃদ্ধি হোৱাটো আমাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা। সংক্ৰমণ, প্ৰদাহ, মানসিক চাপ, আনকি গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
কিন্তু কেতিয়াবা ই কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াই প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে আপোনাৰ তেজৰ পৰীক্ষাত যদি আপোনাৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পায় তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। তেওঁ বা তাই আপোনাক প্ৰয়োজনীয় পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!
` শ্বেত ৰক্তকণিকা, লিউকোচাইট’ছিছ, তেজৰ পৰীক্ষা, সংক্ৰমণ, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, লক্ষণ, চিকিৎসা











💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক