ফোনত ফেচবুক বা টিকটক ব্ৰাউজ কৰি থাকোঁতে হঠাতে এনেকুৱা এটা পোষ্ট দেখা যায়, "এই জনপ্ৰিয় বিস্কুটটোত বিষ আছে!" বা "নতুন ভেকচিন ল'লে বিপদজনক ৰোগ হ'ব!"। দেখিলে অলপ ভয় আৰু চিন্তা হয় নহয়? এইবোৰ সঁচাকৈয়ে সঁচা নেকি? নে কোনোবাই ইচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰচাৰ কৰা মিছা কথা? আজি এই ভুৱা স্বাস্থ্য তথ্যৰ এই মহামাৰীৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আলোচনা কৰো ৷
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এনে খবৰবোৰ আমি কিয় ইমান সহজে বিশ্বাস কৰোঁ?
আমাৰ বহুতেই ভাবে যে বাতৰি কাকতত বা ৱেবছাইটত যদি কিবা এটা প্ৰকাশ হয়, তেন্তে কোনোবাই প্ৰকাশ কৰাৰ আগতে নিশ্চয় তাৰ সত্যতা পৰীক্ষা কৰিছিল, আৰু কিয় মানুহে মিছা কথা কয়। প্ৰায় বিশ বছৰ আগতে সেই কাহিনীটো সঁচা আছিল। কিন্তু আজি নতুন, দ্ৰুতগতিত, দৃষ্টি আকৰ্ষণকাৰী, আৰু সেয়েহে অবিশ্বাস্য সংবাদ মাধ্যমৰ বাবেই সমগ্ৰ পৰিস্থিতি সলনি হৈছে। কেনেকৈ ৰান্ধিব বা ক্ৰিকেট খেলিব সেই বিষয়ে কথাবোৰ ইমান সমস্যা নহয়, কিন্তু এইটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি বিপদজনক।
এতিয়া চাওক, স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ সকলোতে আছে। যেতিয়া কোনো নতুন আৱিষ্কাৰ হয়, তেতিয়া ঘোষণা হোৱাৰ কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে সমগ্ৰ বিশ্বতে বিয়পি পৰে। যেতিয়া এটা সু-পৰিচালিত অধ্যয়নৰ ফলাফল প্ৰেছ বিজ্ঞপ্তিৰ পৰা বাতৰি কাকতৰ শিৰোনামলৈকে ইনষ্টাগ্ৰাম পোষ্টৰ পৰা প’ডকাষ্টলৈকে যায়, তেতিয়া প্ৰকৃত অৰ্থ বিকৃত আৰু ভুল বুজাবুজিৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি। যদি আপুনি এটা পোষ্ট দেখে আৰু কিবা এটা ভুল হৈছে বুলি এটা নাগিং অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেই অনুভৱটোক বিশ্বাস কৰক। এই ধৰণৰ ভুৱা অপপ্ৰচাৰ ক’ৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল তাক বিচাৰি উলিয়াব নোৱাৰাটো কোনো আচৰিত কথা নহয় - সেয়া ভুৱা বাতৰিৰ এটা মূল বৈশিষ্ট্য।
ইতিহাসত কেতিয়াও আমি এদিনতে শ শ কাহিনীৰ সত্যাসত্য নিৰূপণ কৰিবলগীয়া হোৱা নাই। কিন্তু এতিয়া আমি যেতিয়া আমাৰ ফোনত স্ক্ৰল কৰো তেতিয়া আমি ইমান তথ্য দেখিবলৈ পাওঁ , আমি দেখা সকলো বস্তু পৰীক্ষা কৰিবলৈ সময় ক’ত পাওঁ?
বৈজ্ঞানিক গৱেষণা আৰু দ্ৰুত সংবাদ মাধ্যমৰ মাজৰ সংঘাত
বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিটো হৈছে পদক্ষেপ-পদক্ষেপ, লেহেমীয়া, প্ৰশ্নোত্তৰ প্ৰক্ৰিয়া, য’ত এটা তত্ত্ব পৰীক্ষা কৰি বহু প্ৰশ্ন সোধা আৰু ক্ষেত্ৰখনৰ আন বিশেষজ্ঞসকলৰ সমনীয়াৰ পৰ্যালোচনাৰ বলি কৰা হয়। কেতিয়াবা কোনো তত্ত্ব গ্ৰহণযোগ্য হ’বলৈ বছৰ বছৰ বা আনকি দশক ধৰিও লাগিব পাৰে। লগতে পৰৱৰ্তী গৱেষণাৰ লগে লগে আমাৰ জ্ঞান পুনৰ সলনি হ’ব পাৰে।
কিন্তু এই পদ্ধতিগত, ধৈৰ্য্যশীল বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি আজিৰ দ্ৰুতগতিত চলি থকা সংবাদ মাধ্যমৰ পৰিৱেশৰ বাবে একেবাৰেই উপযোগী নহয়। কাৰণ সংবাদ মাধ্যমৰ বাবে ক্লিক টকা।
" বিজ্ঞান"বষ্টন বিশ্ববিদ্যালয়ৰ স্বাস্থ্যৰ ভুল তথ্যৰ বিশেষজ্ঞ মনিকা ৱাঙে কয় যে ব্যক্তিগত অধ্যয়নৰ বিষয়ে নহয়, ই আৰ্হিৰ কথা। "যদি আমি বৃহৎ জনসংখ্যাৰ সৈতে কেইবাটাও অসংলগ্ন অধ্যয়নে বিপদৰ কথা কোৱা দেখিবলৈ পাওঁ, তেতিয়াই আমি চিন্তিত হোৱা উচিত।"
সংবাদ মাধ্যমসমূহ জীয়াই থাকিবলৈ হ’লে তেওঁলোকৰ শিৰোনামবোৰ দ্ৰুতগতিত, চকু কপালত তুলিব পৰা আৰু পোনপটীয়াকৈ মূল কথাটোলৈ যোৱাটো প্ৰয়োজন। সূক্ষ্মতাৰ কোনো স্থান নাই। নতুন গৱেষণাই প্ৰকৃততে কি কৈছে তাক খন্দাবলৈ সময় উলিয়ালে কাহিনীটোৱে নিজৰ উত্তাপ হেৰুৱাব পাৰে।
ইয়াৰ শেহতীয়া সংযোজন হৈছে কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তা, বা কৃত্ৰিম বুদ্ধিমত্তা''। ইয়াক deepfakes''ৰ দৰে বস্তু সৃষ্টি কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অৰ্থাৎ আপুনি প্ৰকৃত চিকিৎসকৰ অভিনয় কৰা ভুৱা ভিডিঅ’ তৈয়াৰ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকে কেতিয়াও সমৰ্থন নকৰা সামগ্ৰীৰ কথা ক’ব পাৰে। আপুনি যি দেখিছে সেয়া বাস্তৱ নে ভুৱা সেইটো সঁচাকৈয়ে ক’ব নোৱাৰি। গতিকে এনেকুৱা খবৰৰ বিষয়ে দুবাৰ ভাবি চাওক যিবোৰে আপোনাক আচৰিত কৰে, ভয় খুৱাব বা বেছি ভাল যেন লাগে।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Social Media এ আপোনাক কেনেকৈ বিপথে পৰিচালিত কৰে
স্বাস্থ্যৰ বাতৰি ইমান সোনকালে বিয়পি পৰে কাৰণ ইয়াক শ্বেয়াৰ কৰাটো সহজ। ইয়াৰ এটা মূল কাৰক হৈছে ছ’চিয়েল মিডিয়া। শেহতীয়াকৈ কৰা এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে আধাতকৈ অধিক প্ৰাপ্তবয়স্কই ছ’চিয়েল মিডিয়াত দেখা স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ ব্যৱহাৰ কৰিছে। চিকিৎসা পেছাদাৰীৰ পৰা তেওঁলোকে পোৱা পৰামৰ্শতকৈ সেইটো বেছি।
কিন্তু ছ’চিয়েল মিডিয়াত স্বাস্থ্যৰ তথ্য যিকোনো ব্যক্তিয়েই সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ বাবে চিকিৎসা বা বৈজ্ঞানিক পটভূমিৰ প্ৰয়োজন নাই। পূৰ্বে উল্লেখ কৰা সমীক্ষাটোত ছ’চিয়েল মিডিয়াত পৰামৰ্শ বিচৰা ৪৬% লোকে কয় যে তেওঁলোকে স্বাস্থ্য পেছাদাৰীৰ পৰা নহয়, সাধাৰণ স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ কথা কোৱা প্ৰভাৱশালী লোকৰ পৰাহে এই পৰামৰ্শ লাভ কৰিছে।
এজন প্ৰভাৱশালী ব্যক্তি জীয়াই থাকিবলৈ তেওঁলোকক বহুত অনুসৰণকাৰীৰ প্ৰয়োজন, যিয়ে তেওঁলোকৰ পোষ্টবোৰ লাইক, কমেণ্ট, আৰু শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰে। এই কাৰণেই এজন প্ৰভাৱশালী ব্যক্তিয়ে অতি সৰু, সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত বিষয় এটাক অতিৰঞ্জিত কৰি ইয়াক ডাঙৰ কথা যেন কৰি তুলিব পাৰে। মানুহে যিমানেই চাব আৰু শ্বেয়াৰ কৰিব সিমানেই টকা উপাৰ্জন কৰে।
কল্পনা কৰকচোন, ‘এই বিখ্যাত বিস্কুটে আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক বিষাক্ত কৰি পেলাইছে’ বুলি লিখা এটা শিৰোনাম দেখিলে ই কিমান দ্ৰুতগতিত বিয়পিব! 'বিজ্ঞানীসকলে বিস্কুটত গধুৰ ধাতুৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত বিশেষজ্ঞ পৰীক্ষা কৰে'?
শেহতীয়াকৈ টিকটকত স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় ভিডিঅ’ৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰে প্ৰায় আধা অংশ ভুল, সম্ভৱতঃ ক্ষতিকাৰক তথ্যৰে ভৰি আছে। আন এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ছ’চিয়েল মিডিয়াত কেন্সাৰ সম্পৰ্কে জনপ্ৰিয় পোষ্টৰ প্ৰায় এক তৃতীয়াংশত বিভ্ৰান্তিকৰ বা বিপজ্জনক তথ্য সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে।
প্ৰভাৱশালীসকলক বিশ্বাস নকৰাৰ আন এটা কাৰণ হ’ল তেওঁলোকে প্ৰচাৰ কৰা সামগ্ৰী নিৰ্মাণ কৰা কোম্পানীসমূহে তেওঁলোকক দৰমহা দিয়ে। অৰ্থাৎ ই স্বাৰ্থৰ সংঘাত ৷ কিন্তু বৈজ্ঞানিক গৱেষণাত গৱেষকসকলে তেওঁলোকৰ যিকোনো আৰ্থিক সম্পৰ্ক প্ৰকাশ কৰিব লাগিব।
ভুৱা স্বাস্থ্য তথ্য চিনাক্ত কৰিবলৈ সতৰ্কবাণী চিন
গতিকে এই ধৰণৰ ভুৱা বাতৰি ধৰা পেলোৱাৰ কোনো সহজ উপায় আছেনে? সঁচাকৈয়ে এটা উপায় নাই, কিন্তু স্ক্ৰল কৰাৰ সময়ত চকু ৰাখিবলগীয়া কেইটামান সতৰ্কবাণী চিন আছে।
| সতৰ্কবাণী চিন | তাৰ অৰ্থ কি? |
|---|---|
| আপুনি বৰ আৱেগিক অনুভৱ কৰিছে। | যদি স্পষ্ট প্ৰমাণ অবিহনে ‘বিষাক্ত’, ‘মাৰাত্মক’, বা ‘মাৰাত্মক’ আদি শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেন্তে সেয়া এক সতৰ্কবাণী। যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বাতৰি এটা দেখাৰ পিছত ভয় খাইছে তেন্তে সেয়া অতিৰঞ্জিত হ’ব পাৰে। |
| মাত্ৰ কাৰোবাৰ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। | কোনো প্ৰভাৱশালী ব্যক্তিয়ে কিবা এটাৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই আপোনাৰ বাবে বিপদজনক নহয়। ই ডাটা-ভিত্তিক নহয়, সমনীয়া-পৰ্যালোচনা কৰা নহয়। |
| আমি মাত্ৰ এটা গৱেষণামূলক অধ্যয়নৰ কথা কৈছো। | আন অধ্যয়নৰ সৈতে সম্পৰ্ক নোহোৱা এটা অধ্যয়ন প্ৰায়ে নিৰ্ণায়ক নহয়। লগতে চাওক ইয়াত কিমানজনে অংশগ্ৰহণ কৰিছিল। যিমানেই মানুহ বেছি সিমানেই ফল মূল্যৱান। |
| কেৱল ছ’চিয়েল মিডিয়া বা অচিনাকি ৱেবছাইটত | কেইবাটাও ডাঙৰ, সুনামধন্য সংবাদ মাধ্যমত প্ৰকৃত স্বাস্থ্যৰ বাতৰি প্ৰকাশ পায়। এইটো আৰু ক’ত প্ৰকাশ পাইছে চাবলৈ গুগলত সন্ধান কৰক। |
| সম্পৰ্ক বনাম কাৰণ | কেতিয়াবা দুটা পৰিসংখ্যাৰ মিল থাকিব পাৰে, কিন্তু তাৰ কোনো যুক্তি থাকিব নালাগে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যদি আপুনি কয় যে আইচক্ৰীমৰ বিক্ৰী বৃদ্ধি হ’লে হত্যা বাঢ়ি যায়, তেন্তে তাৰ অৰ্থ এইটো নহয়নে যে আইচক্ৰীমৰ ফলত হত্যাৰ সৃষ্টি হয়? |
| বিক্ৰী কৰাৰ উদ্দেশ্য আছে। | যদি কোনোবাই কোনো সমস্যাৰ পৰা ডাঙৰ কথা এটা কৰিবলৈ সময় উলিয়াই তাৰ পিছত তাৰ "নিৰাময়" বিক্ৰী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে সেই ব্যক্তিজনক বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰি। |
যদি আপোনাৰ কোনো ভয়ংকৰ শিৰোনামৰ সবিশেষত ডুব যাবলৈ সময় বা প্ৰৱণতা নাই, তেন্তে ইয়াক আওকাণ কৰক। এইটো মনত ৰাখিব: সন্দেহ হ'লে শ্বেয়াৰ নকৰিব।
"ভুৱা বাতৰি বিয়পি পৰে কাৰণ ই আমাৰ মাজত প্ৰবল আৱেগৰ সৃষ্টি কৰে। প্ৰতিটো ভয়ংকৰ শিৰোনামে সংকটৰ ইংগিত নিদিয়ে, আৰু ই সঁচা নে নহয় সেইটো জানিবলৈ আমি ইণ্টাৰনেটৰ প্ৰতিটো মিছাক খেদি খেদি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।"
যদি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যা আছে তেন্তে সেই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ সৰ্বোত্তম ব্যক্তি হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসক।
টেক-হোম মেছেজ
- ছ’চিয়েল মিডিয়াত দেখা প্ৰতিটো স্বাস্থ্যৰ খবৰ, বিশেষকৈ ভয়ংকৰ কথাবোৰ লগে লগে বিশ্বাস নকৰিব।
- ‘বিষাক্ত’ আৰু ‘মাৰাত্মক’ৰ দৰে শক্তিশালী শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা আৰু আপোনাৰ আৱেগক সূচনা কৰা পোষ্টবোৰত সন্দেহ কৰক।
- প্ৰকৃত বৈজ্ঞানিক আৱিষ্কাৰ সাধাৰণতে এটা অধ্যয়নৰ ওপৰত নহয়, কেইবাটাও অধ্যয়নৰ ফলাফলৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়।
- যদি কোনো কাহিনীৰ অন্ত পৰে কোনো সামগ্ৰী বা সেৱা বিক্ৰীৰ প্ৰয়াসেৰে, তেন্তে সেয়া বিভ্ৰান্তিকৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
- আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা: কোনো তথ্যৰ প্ৰতি যদি সামান্যতম সন্দেহ হয়, তেন্তে আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
- আপোনাৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় যিকোনো প্ৰশ্নৰ বাবে সদায় ইণ্টাৰনেটৰ সৈতে নহয়, যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.