হাইপ’ক্সিমিয়া - তেজত অক্সিজেন হ্ৰাস পোৱাৰ বিষয়ে জানো আহক!

কেতিয়াবা উশাহ বন্ধ হোৱা যেন লাগেনে? নে বুকুখন অলপ টান হোৱাৰ দৰে? ইয়াৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱা। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা হাইপ’ক্সিমিয়া বুলি কওঁ। যদিও এইটো এটা গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াক ভালদৰে বুজি পালে আৰু প্ৰয়োজনীয় কামবোৰ কৰিলে ইয়াক ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। গতিকে, আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, নহয়নে?

হাইপ’ক্সিমিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’ক্সিমিয়া হ’ল যেতিয়া আমাৰ তেজত হ’বলগীয়াতকৈ কম অক্সিজেন থাকে। এইদৰে ভাবি চাওক আমাৰ শৰীৰটো গাড়ীৰ দৰে। গাড়ী চলাবলৈ যেনেকৈ গেছলিনৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক তেনেদৰে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংগ আৰু কোষক সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ অক্সিজেনৰ প্ৰয়োজন হয়।

এই অক্সিজেন আমি উশাহ লওঁতে হাওঁফাওঁৰ মাজেৰে আমাৰ তেজত প্ৰৱেশ কৰে। আমি উশাহ লওঁতে বতাহত থকা অক্সিজেন আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ যায়। হাওঁফাওঁৰ ভিতৰত বেল গছৰ ওপৰত থকা সৰু সৰু আঙুৰৰ দৰে সৰু সৰু বায়ুৰ মোনা থাকে। আমি এইবোৰক `(Alveoli)` বুলি কওঁ। এই `(Alveoli)` ৰ চাৰিওফালে বহুতো মিহি তেজৰ নলী বিয়পি থাকে `(Capillaries) ৷ আমি উশাহ লওঁতে সোমাই অহা বতাহত থকা অক্সিজেন সেই মিহি তেজৰ নলীবোৰৰ জৰিয়তে এই `(Alveoli)`বোৰত শোষিত হয়। তাৰ পিছত এই অক্সিজেন তেজৰ লগত গোটেই শৰীৰত যাত্ৰা কৰি আমাৰ কলাবোৰত উপনীত হয়।

গতিকে, এই প্ৰক্ৰিয়াত যদি ক’ৰবাত কোনো সমস্যা হয়, অৰ্থাৎ আমি লোৱা উশাহত যদি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাথাকে, বা হাওঁফাওঁয়ে যদি তেজত অক্সিজেন সঠিকভাৱে শোষণ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কমি যায়, অৰ্থাৎ হাইপ’ক্সিমিয়া হয়।

হাইপ'ক্সিমিয়াৰ তীব্ৰতা আৰু সময়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত মূৰৰ বিষ আৰু উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ দৰে মৃদু লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিন্তু গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ই হৃদযন্ত্ৰ আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, ``হাইপ'ক্সিয়া`` নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, য'ত শৰীৰৰ অংগ আৰু কলাবোৰ অক্সিজেনৰ পৰা বঞ্চিত হয়, আনকি মৃত্যুও হ'ব পাৰে।

যেতিয়া এইটো হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে হয়, আমি ইয়াক "তীব্ৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত বিকলতা" বুলি কওঁ, আৰু যেতিয়া ই মাহ বা বছৰ ধৰি চলি থকা সমস্যা হয়, তেতিয়া আমি ইয়াক "ক্ৰনিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত বিকলতা" বুলি কওঁ।

হাইপ’ক্সিমিয়া আৰু হাইপ’ক্সিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

আপুনি হয়তো হাইপ’ক্সিমিয়া আৰু হাইপ’ক্সিয়া শব্দ দুটা শুনিছে। শব্দ একে হ’লেও সামান্য পাৰ্থক্য আছে।

• তেজত অক্সিজেন হ্ৰাস পোৱাটো হ’ল হাইপ’ক্সেমিয়া।
• আমাৰ শৰীৰৰ কলাবোৰত অক্সিজেনৰ পৰিমাণ কমি যোৱাটোৱেই হ’ল হাইপ’ক্সিয়া।

হাইপ’ক্সিমিয়া নামৰ অৱস্থাৰ বাবে প্ৰায়ে হাইপ’ক্সিয়া হয়। অৰ্থাৎ যেতিয়া তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হয় তেতিয়া কলাবোৰতো অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হয়। কিন্তু সদায় তেনেকুৱা নহয়। কেতিয়াবা, তেজত স্বাভাৱিক অক্সিজেনৰ মাত্ৰা থাকিলেও কলাবোৰত অক্সিজেন কম হ’ব পাৰে, বা তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হ’লেও কলাবোৰত অক্সিজেন কম হ’ব পাৰে। ই অলপ জটিল যদিও মূল কথাটো হ’ল দুয়োটাৰে সৈতে অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে।

কাৰ হাইপ’ক্সিমিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ হাইপ’ক্সিমিয়া নামৰ এই অৱস্থাটো হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বেছি।

• বিশেষকৈ হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, যেনে হাঁপানী, চি অ’ পি ডি (ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ), আৰু নিউমোনিয়া ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।
• ইয়াৰ ফলত হৃদৰোগী লোকৰো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে ৷ কাৰণ হৃদযন্ত্ৰই সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ পাম্প কৰে। গতিকে হৃদযন্ত্ৰৰ কাম-কাজত কিবা সমস্যা হ’লে তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰাতো প্ৰভাৱ পৰিব।
• ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান সংক্ৰামক ৰোগ যেনে ইনফ্লুৱেঞ্জা, নিউমোনিয়া, আৰু ক’ভিড-১৯ আদিয়েও হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ হাইপ’ক্সিমিয়াৰ এই অৱস্থাত আমি কি কি লক্ষণ দেখা পাওঁ। ৰোগৰ ভয়াৱহতা, অৰ্থাৎ অক্সিজেন কিমান কম, ইয়াৰ কাৰণ কি তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

• মূৰৰ বিষ: সঘনাই মূৰৰ বিষ।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসত কষ্ট: উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, বুকুত টান হোৱা, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা অনুভৱ।
• টেকিকাৰ্ডিয়া: হৃদস্পন্দনৰ হাৰ বৃদ্ধি।
• কাহ: ধাৰাবাহিক কাহ।
• হুইজিং: উশাহ লওঁতে বুকুৰ পৰা অহা হুইচেলৰ শব্দ।
• বিভ্ৰান্তি: মূৰ ঘূৰোৱা আৰু কি কৰিব নাজানে।
• নীলা ছাল, নখ, আৰু ওঁঠ (Cyanosis): এইটো অধিক গুৰুতৰ লক্ষণ। শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপালে কেতিয়াবা ছাল, নখ, ওঁঠ নীলা হৈ পৰিব পাৰে।

হাইপ’ক্সিমিয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

হাইপ’ক্সেমিয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা। অৰ্থাৎ উশাহ-নিশাহ বা ৰক্ত সঞ্চালনত প্ৰভাৱ পেলোৱা হৃদযন্ত্ৰ বা হাওঁফাওঁৰ ৰোগ প্ৰায়ে ইয়াৰ কাৰণ। কিছুমান ঔষধে উশাহ-নিশাহ লেহেমীয়া কৰি হাইপ’ক্সিমিয়াৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।

আপুনি হয়তো শুনিছে যে `(Sleep Apnea)` নামৰ এটা অৱস্থা। টোপনিৰ সময়ত মাজে মাজে উশাহ বন্ধ হৈ পৰা অৱস্থা। এনে অৱস্থাত, বা হাওঁফাওঁৰ মৃদু ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ৰাতি তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে। ইয়াক `(Nocturnal Hypoxemia)` বোলা হয়।

আন এটা কথা হ ’ ল যে উচ্চ উচ্চতালৈ যাওঁতে হাইপ’ক্সিমিয়াও হ ’ ব পাৰে ৷ কল্পনা কৰক যে নুৱাৰা এলিয়াৰ দৰে ওখ পাহাৰীয়া অঞ্চললৈ গ’লে সেইবাবেই কিছুমান মানুহৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা যেন অনুভৱ হয়। কাৰণ উচ্চতা বৃদ্ধিৰ লগে লগে বায়ুত অক্সিজেনৰ পৰিমাণ কমি যায়।

আৰু কেইটামান কাৰণ...

হাইপ’ক্সিমিয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা আন কিছুমান অৱস্থা হ’ল-

• তীব্ৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত দুৰ্দশা চিনড্ৰম (ARDS)
• ৰক্তহীনতা - তাৰ অৰ্থ হ’ল তেজৰ অভাৱ
• হাঁপানী
• ব্ৰংকাইটিছ
• ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ (COPD)
• জন্মগত হৃদযন্ত্ৰৰ বিসংগতি - জন্মৰ সময়ত দেখা দিয়া হৃদৰোগ
• কনজেষ্টিভ হাৰ্ট ফেইলাৰ
• এম্ফিচিমা - হাওঁফাওঁৰ বায়ুৰ মোনাবোৰৰ ক্ষতি
• নিউমোনিয়া
• হাওঁফাওঁৰ চাৰিওফালে থকা বায়ু বা হাওঁফাওঁৰ পতন (Pneumothorax)
• পালমোনাৰী এডিমা
• পালমোনাৰী এম্ব’লিজম
• হাওঁফাওঁত দাগ পৰা (Pulmonary fibrosis)
• পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচন

হাইপ’ক্সিমিয়াত অৰিহণা যোগোৱা ৫টা মূল শ্ৰেণীৰ কাৰক

এতিয়া হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সংঘটনত অৰিহণা যোগোৱা ৫টা মূল ব্যৱস্থা চাওঁ আহক। এইবোৰ অলপ চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ কথা, কিন্তু সৰলভাৱে বুজিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আহক।

১) Ventilation-Perfusion (V/Q) mismatch: এটা কথা ভাবি চাওকচোন, তেজত অক্সিজেন লাভ কৰিবলৈ হ’লে হাওঁফাওঁত পৰ্যাপ্ত বায়ু পোৱাৰ প্ৰয়োজন (ইয়াক ভেন্টিলেচন বোলা হয়), আৰু সেই অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিবলৈ হাওঁফাওঁয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ পোৱাৰ প্ৰয়োজন (ইয়াক পাৰ্ফিউচন বোলা হয়)। যদি এই দুটাৰ কোনো এটাৰ সমস্যা হয়, যেনে- হাওঁফাওঁত যদি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ বতাহ পায় কিন্তু পৰ্যাপ্ত তেজ নাপায়, বা যদি তেজত পৰ্যাপ্ত বায়ু পায় কিন্তু পৰ্যাপ্ত বায়ু নাপায়, তেন্তে তেজত অক্সিজেন সঠিকভাৱে নাযায়। ইয়াক `(V/Q) মিছমেচ` বোলা হয়। প্ৰায়ে হৃদৰোগ বা হাওঁফাওঁৰ ৰোগৰ বাবে এনে হয়।

২) প্ৰসাৰণৰ অক্ষমতা: কেতিয়াবা হাওঁফাওঁত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ বায়ু আৰু তেজ পোৱা যায়, কিন্তু হাওঁফাওঁৰ অক্সিজেন ৰক্তবাহী নলীত শোষণ (বিস্তাৰ) হোৱাটো কঠিন হৈ পৰে। ঠিক যেনেকৈ যেতিয়া ফিল্টাৰৰ ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ যায় তেতিয়া পানীও তাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব নোৱাৰে। এম্ফিচিমা বা হাওঁফাওঁত দাগ পৰাৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।

৩) হাইপ’ভেন্টিলেচন (Hypoventilation): আমি যেতিয়া অতি গভীৰভাৱে বা অতি লাহে লাহে উশাহ লওঁ তেতিয়া হয়। অৰ্থাৎ হাওঁফাওঁলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন পোৱা নাই। বহু হাওঁফাওঁৰ ৰোগ আৰু কিছুমান মগজুৰ ৰোগৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে।

৪.পৰিৱেশৰ অক্সিজেন কম: আমাৰ পৰিৱেশৰ বায়ুত অক্সিজেন কম হ’লে আমি যিমানেই উশাহ নলওঁ কিয় আমাৰ শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন নাপাব। আগতেও কোৱাৰ দৰে ওখ পাহাৰীয়া অঞ্চলৰ বতাহত অক্সিজেন কম।

৫) সোঁফালৰ পৰা বাওঁফাললৈ শ্বাণ্টিং: সাধাৰণতে আমাৰ শৰীৰত থকা অক্সিজেন অভাৱী (দুৰ্বল) তেজ হৃদযন্ত্ৰৰ সোঁফাললৈ যায়, তাৰ পৰা হাওঁফাওঁলৈ গৈ অক্সিজেন তুলি লয় (শুদ্ধ কৰা), আৰু তাৰ পিছত পুনৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বাওঁফাললৈ গৈ সমগ্ৰ শৰীৰত পাম্প কৰা হয়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ এই অক্সিজেন অভাৱী তেজ হাওঁফাওঁলৈ যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে হৃদযন্ত্ৰৰ সোঁফালৰ পৰা শৰীৰৰ বাওঁফাললৈ পোনে পোনে যাব পাৰে। তাৰ পিছত, অক্সিজেন অভাৱী তেজ গোটেই শৰীৰলৈ যায়। ইয়াক সোঁফালৰ পৰা বাওঁলৈ শ্বাণ্টিং বোলা হয়। বেছিভাগ সময়তে হৃদযন্ত্ৰৰ কিছু অস্বাভাৱিকতাৰ বাবে এনে হয়।

এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক ডাক্তৰে এই হাইপ’ক্সিমিয়াৰ অৱস্থাটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে। আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনিব। কাৰণ এই অংগবোৰৰ যিকোনো অস্বাভাৱিকতা তেজত অক্সিজেন কম হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেওঁ আপোনাৰ ছাল, ওঁঠ, নখ নীলা হৈছে নে নাই সেইটোও পৰীক্ষা কৰিব।

ইয়াৰ উপৰিও আপুনি আপোনাৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ কৰিব পাৰে:

• পালছ অক্সিমেট্ৰি: আপুনি হয়তো এইটো দেখিছে। ই এটা সৰু যন্ত্ৰ যিয়ে আপোনাৰ আঙুলিত ক্লিপ কৰি আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে। ই বিষহীন আৰু তেজৰ প্ৰয়োজন নাই। বহু চিকিৎসকে নিয়মীয়া পৰীক্ষাৰ সময়ত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰে।
• ধমনী ব্লাড গেছ পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাটো হ’ল হাতৰ কব্জি, বাহুৰ কুটিল বা গ্ৰাইণ্ড আদি ঠাইৰ পৰা সৰু তেজৰ নমুনা লৈ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা সঠিকভাৱে জুখিব লাগে।
• ছয় মিনিটৰ খোজ কঢ়াৰ পৰীক্ষা (৬MWT): ইয়াৰ ভিতৰত ছয় মিনিট সমতল পৃষ্ঠত খোজ কাঢ়িব লাগে, আপোনাৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কেনেকৈ সলনি হয় আৰু আপুনি কিমান দূৰ খোজ কাঢ়িব পাৰে জুখিব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হাওঁফাওঁ আৰু হৃদযন্ত্ৰই কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে তাৰ ধাৰণা ল’ব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

হাইপ’ক্সিমিয়াৰ চিকিৎসাৰ সময়ত ইয়াৰ চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰিপূৰক অক্সিজেন দিব পাৰে যাতে আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। ইয়াক অক্সিজেন টেংক বা অক্সিজেন কনচেণ্ট্ৰেটৰ নামৰ মেচিনৰ জৰিয়তে দিব পাৰি। কিছুমান মানুহক অবিৰতভাৱে প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমানক ভাগৰুৱা অৱস্থাতহে প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ই অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

গুৰুতৰ হাইপ’ক্সিমিয়া অৱস্থাত, যেনে একুইট ৰেস্পিৰেটৰী ডিষ্ট্ৰেছ চিনড্ৰম (ARDS)ত ভেণ্টিলেটৰ নামৰ মেচিন এটা ব্যৱহাৰ কৰি উশাহ লোৱাত সহায় কৰিব পাৰি।

মূল কথাটো হ’ল ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণটোৰ চিকিৎসা কৰা। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• চি অ’ পি ডিৰ দৰে হাওঁফাওঁৰ ৰোগ থকা লোকৰ বাবে ইনহেলাৰ, অৰ্থাৎ `(Bronchodilators)` (bronchodilators) বা `(Steroids)` যুক্ত ইনহেলাৰ দিব পাৰি।
• হাওঁফাওঁৰ পৰা অতিৰিক্ত তৰল পদাৰ্থ আঁতৰাবলৈ প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ দিব পাৰি।
• স্লিপ এপনিয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে আপোনাক CPAP (Continuous Positive Airways Pressure) মাস্ক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
• যদি হাইপ’ক্সিমিয়া অব্যাহত থকাৰ আশংকা থাকে তেন্তে পৰিপূৰক অক্সিজেন দিব পাৰি। বিভিন্ন ধৰণৰ অক্সিজেন ডেলিভাৰী যন্ত্ৰ আছে। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ মাস্ক, নাকত (কেনিউলা) ৰখা সৰু নলীৰ জৰিয়তে অক্সিজেন দিব পাৰি। এইটো ঘৰতে, ভ্ৰমণৰ সময়ত লগত লৈ যাব পৰা সৰু মেচিনত, বা চিকিৎসালয়ত দিব পাৰি।

লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব?

যদি আপুনি হঠাতে বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়, হৃদস্পন্দন দ্ৰুত হয়, বা নখ, ওঁঠ বা ছাল নীলা হৈ পৰাটো লক্ষ্য কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে। যদি আপোনাৰ ঘৰত পালছ অক্সিমিটাৰ আছে তেন্তে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অংগৰ ক্ষতি ৰোধ কৰিবলৈ হাইপ’ক্সিমিয়াৰ শীঘ্ৰে চিকিৎসা কৰিব লাগিব।

কিছুমান বিশেষ অৱস্থা যেনে চি অ’ পি ডি আৰু স্লিপ এপনিয়া থকা লোকে নিয়মীয়া বা মাজে মাজে হাইপ’ক্সিমিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। গতিকে আপোনাৰ অৱস্থা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি, লক্ষণ কম কৰিব পাৰি, অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

যেতিয়া তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কমি যায় তেতিয়া আমাৰ অংগ আৰু কলাবোৰে কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ অক্সিজেন লাভ নকৰে। আমি ইতিমধ্যে আলোচনা কৰা মতে ইয়াক `(Hypoxia) বোলা হয়।` যদি এই অৱস্থা চলি থাকে, যেনে, `(Sleep Apnea)` যাৰ ফলত ৰাতি অক্সিজেন হ্ৰাস পায় (`Nocturnal hypoxemia`), তেন্তে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু মগজুৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে। হঠাতে হোৱা গুৰুতৰ হাইপ’ক্সিমিয়া আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

বিপদ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা। যদি আপোনাৰ হাওঁফাওঁ বা হৃদৰোগ আছে তেন্তে আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাৰ নিৰ্দিষ্ট উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

আনকি হৃদযন্ত্ৰ বা হাওঁফাওঁৰ ৰোগ নথকা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো কিছুমান বিশেষ ঔষধৰ বাবে বা উচ্চ উচ্চতালৈ যাওঁতে হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। গতিকে আপুনি সেৱন কৰি থকা যিকোনো ঔষধ আৰু ভ্ৰমণৰ সময়ত গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া বিশেষ সাৱধানতাৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। উচ্চ উচ্চতালৈ যাওঁতে শৰীৰক অভ্যস্ত হ’বলৈ যথেষ্ট সময় দিয়ক।

অক্সিজেনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে?

তেজৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা সুৰক্ষিত ৰখা আৰু হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা।

• নতুন লক্ষণৰ কথা পাহৰি নাযাব।কিবা অদ্ভুত অনুভৱ হ’লে তাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।
• যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে অক্সিজেন প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছে তেন্তে সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
• হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক (`হাওঁফাওঁৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা`)। যদি আপুনি ``COPD`` বা হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপোনাৰ কি ট্ৰিগাৰ আছে জানি লওক। আপোনাৰ ``ৰেচকিউ ইনহেলাৰ`` সদায় লগত ৰাখক। ``উদ্দীপক স্পাইৰ'মিটাৰ`` ব্যৱহাৰ কৰক, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম কৰক, আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে দিয়া আন হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শসমূহ অনুসৰণ কৰক।
• ধূমপান কৰিলে বন্ধ কৰক। ধূমপান এৰিলে হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত হয়, যাৰ ফলত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৱে অধিক অক্সিজেন গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰে।
• চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ খাব লাগে।
• উচ্চ উচ্চতালৈ যাওঁতে পৰিকল্পনা কৰক। আনকি হৃদযন্ত্ৰ বা হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা নথকা লোকৰ বাবেও উচ্চ উচ্চতাত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে। ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব আৰু পৰিৱৰ্তনৰ লগত আপুনি কেনেকৈ খাপ খাব সেই বিষয়ে আগতেই চিন্তা কৰক। লগতে জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’লে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়েও আগতেই পৰিকল্পনা কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে অভ্যস্ত হ’বলৈ যথেষ্ট সময় উলিয়াওক, আৰু প্ৰয়োজন হ’ব পৰা যিকোনো অতিৰিক্ত সঁজুলি বা ঔষধ লৈ আহিব লাগে।

কেতিয়া জৰুৰীভাৱে চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগিব?

হাইপ’ক্সিমিয়া হৈছে জীৱন সংকটজনক অৱস্থা। এনে ক্ষেত্ৰত , আপুনি তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাব লাগে :

• যদি আপোনাৰ হাইপ’ক্সিমিয়াৰ লক্ষণ দেখা যায়, বা যদি আনে আপোনাৰ আচৰণ বা চেতনাত হঠাৎ পৰিৱৰ্তন হোৱা লক্ষ্য কৰে (অস্থিৰতা, বিভ্ৰান্তি, চেতনাৰ পৰিৱৰ্তন)।
• যদি আপোনাৰ কোনো চলি থকা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে, আৰু আপোনাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ হঠাতে বেয়া হৈ যায়, বা যদি আপুনি নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে যিবোৰ আপুনি ভাবিছে যে হাইপ’ক্সিমিয়াৰ বাবে হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বা আপোনাৰ কোনো আপোনজনক কয় যে আপোনাৰ হাইপ’ক্সিমিয়া হৈছে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• এই হাইপ’ক্সিমিয়া আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয়নে?
• হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ মোৰ অৱস্থাটো কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে?
• ইয়াৰ ফলত কোনো অংগ ক্ষতি বা আন জটিলতা হৈছেনে?
• কি কি জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে?
• মোৰ ভ্ৰমণ পৰিকল্পনা সলনি কৰিলে বা ঔষধ সলনি কৰিলে মোৰ হাইপ’ক্সিমিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰেনে?

সাৰাংশত (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

গতিকে, সামৰণিত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’ক্সিমিয়া হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা জীৱনলৈ ভাবুকি আহিব পাৰে। অৱশ্যে সোনকালে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিলে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।কেতিয়াবা, উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ``স্লিপ এপনিয়া'' হয়, তেন্তে কোনো ডাঙৰ লক্ষণ নোহোৱাকৈও আপোনাৰ অক্সিজেনৰ মাত্ৰা ৰাতি কমি যাব পাৰে। এনেকৈ থাকিলে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

সেয়ে এই বিপদৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কি কৰিব পাৰে। কিবা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!

` হাইপ’ক্সিমিয়া, অক্সিজেনৰ অভাৱ, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, হৃদৰোগ, অক্সিজেনৰ মাত্ৰা, চাইন’ছিছ