আপুনিও উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ হয় নেকি? ই হ’ব পাৰে COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)!

প্ৰায়ে উশাহ লোৱাত কষ্ট, বুকুখন টান হোৱা অনুভৱ কৰেনে? নে বহুদিনলৈ কফৰ লগত অহা কাহ হয়? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো কেৱল এটা সাধাৰণ চৰ্দি, বা হাঁপানীৰ দৰে অৱস্থা। কিন্তু যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয়, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) , হাওঁফাওঁৰ এটা ৰোগ যাৰ বিষয়ে আমি সকলোৱে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন। চিন্তা নকৰিবা, আমি আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতিম, যেন বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো।

COPD (ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চি অ’ পি ডি হৈছে এক অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় অৱস্থা যিয়ে আমাৰ হাওঁফাওঁ আৰু বায়ুপথ (শ্বাসনলী)ৰ ক্ষতিসাধন কৰে, ক্ৰমান্বয়ে ইয়াৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস কৰে আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰে। পুৰণি ৰবৰৰ নলীৰ দৰে আমাৰ হাওঁফাওঁ আৰু বায়ুপথত থকা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বায়ুৰ মোনা (alveoli) বোৰেও নিজৰ স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই পেলায়। ইয়াৰ উপৰিও ফুলি উঠা আৰু শ্লেষ্মাৰে ভৰি পৰে, যাৰ ফলত আমাৰ বায়ুপথ বন্ধ হৈ পৰে। পানীৰ পাইপ এটা মলিৰে বন্ধ হৈ পৰাৰ দৰে ভাবিব, যাৰ ফলত পানী বৈ যোৱাত অসুবিধা হয়।

চি অ’ পি ডিৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ হাওঁফাওঁ আৰু বায়ুপথত এই ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে:

• হাওঁফাওঁৰ বায়ুৰ মোনা (এলভিঅ’লি) আৰু বায়ুপথত স্থিতিস্থাপকতা হেৰুৱাই পেলোৱা।
• প্ৰদাহ, দাগ (ফাইব্ৰ’ছিছ), আৰু বায়ুপথ সংকুচিত হোৱা।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত ডাঠ শ্লেষ্মা জমা হোৱা।
• বায়ুৰ মোনা (এলভিঅ’লি)ৰ মাজৰ বেৰবোৰ ধ্বংস হৈ যায়, ডাঙৰ হৈ যায় আৰু উশাহ লোৱা বায়ু ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে।

চি অ’ পি ডি ৰোগীৰ প্ৰায়ে মাহেকীয়া হয় যেতিয়া তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ হঠাতে বেয়া হৈ পৰে। আমি এইবোৰক "exacerbations" বুলি কওঁ। এই সময়বোৰত উশাহ-নিশাহ কষ্টকৰ হৈ পৰে, শ্লেষ্মা জমা হয়, হুহুকি উঠা, কাহ বাঢ়ি যায়। কেতিয়াবা, যদি এই অৱস্থা গুৰুতৰ হৈ পৰে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হ'বলগীয়া হ'ব পাৰে।

চি অ’ পি ডি হৈছে এক প্ৰগতিশীল ৰোগ যিটো সময়ৰ লগে লগে বেছি বেয়া হৈ পৰে । কিন্তু এইটো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। কিছুমান লোকে বছৰ বছৰ ধৰি কোনো বিশেষ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ নকৰিবও পাৰে, আনহাতে কিছুমান লোকে ৰোগৰ দ্ৰুত অগ্ৰগতি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

চি অ’ পি ডিৰ মূল প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

ছাতিৰ শব্দ COPD ৰ অন্তৰ্গত দুটা মূল চৰ্ত। প্ৰায়ে চি অ’ পি ডি ৰোগী এজনৰ দুয়োটাৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

এম্ফিচেমা

এই সময়ত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ বায়ুৰ মোনা (alveoli) ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ বৃদ্ধি পায়। যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। মূল লক্ষণ হ’ল উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা (dyspnea) , যিটো অলপ পৰিশ্ৰম কৰিলেও উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ দৰে।

ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছ

এই সময়ত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ বৃহৎ বায়ুপথ (ব্ৰংকিয়ল টিউব) প্ৰদাহ হয়। ইয়াৰ ফলত বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হৈ বহু পৰিমাণে শ্লেষ্মা জমা হয়। মূল লক্ষণ হ'ল স্থায়ী কাহ, বিশেষকৈ শ্লেষ্মা থকা কাহ ৷

চি অ’ পি ডিৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এতিয়া চি অ’ পি ডি ৰোগীয়ে দেখা দিব পৰা লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক। আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা আছে নে নাই সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক:

• শ্লেষ্মা থকা দীৰ্ঘদিনীয়া কাহ (এটা সময়ত কমেও তিনিমাহ, কমেও দুবছৰলৈকে চলি থকা কাহ)।
• গভীৰভাৱে উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা , বিশেষকৈ দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰোতে বা অলপ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিলে।
• হুহুকি অহা বা আন অস্বাভাৱিক হাওঁফাওঁৰ শব্দ।
• বেৰেল আকৃতিৰ বুকু (যেতিয়া ৰোগ তীব্ৰ হয়)।
• কেতিয়াবা ছালৰ ৰং নীলা হৈ পৰে (cyanosis) , বিশেষকৈ ওঁঠ আৰু নখৰ (যেতিয়া তেজত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাথাকে)।

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

COPD ৰ কাৰণ কি কি?

চি অ ’ পি ডিৰ মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ ’ ল ধূমপান ৷ চিগাৰেট, চিগাৰ, বিডিছৰ ধোঁৱা পোনে পোনে আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ গৈ ক্ষতি কৰে। যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে এই বিষয়ে নিশ্চয় চিন্তা কৰা উচিত।

কিন্তু ধূমপান নকৰা লোকসকলৰো চি অ’ পি ডি হ’ব পাৰে। আন কাৰণসমূহ হ’ল-

• আলফা-১ এন্টিট্ৰিপচিনৰ অভাৱ: এইটো এটা জিনীয় ৰোগ। যেতিয়া এই প্ৰটিন কম হয় তেতিয়া ই হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• ছেকেণ্ডহেণ্ড ধূমপানঃ ধূমপান নকৰিলেও মানুহে ধূমপান কৰা ঠাইত সঘনাই আড্ডা মাৰি থাকিলেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ ওপৰতো হ’ব পাৰে।
• বায়ু প্ৰদূষণ: কাৰখানা আৰু বাহনৰ ধোঁৱাৰ দৰে বস্তু।
• কৰ্ম বা চখৰ পৰা ধূলি আৰু ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা: কিছুমান উদ্যোগ (কুৱেৰী, খনন, বস্ত্ৰ উদ্যোগ) আৰু কিছুমান চখ (কাঠৰ কাম, ৱেল্ডিং)ৰ ধূলি আৰু ধোঁৱাও ক্ষতিকাৰক।

এই ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যদিও ধূমপানেই আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদজনক কাৰক, ধূমপান কৰা সকলোৰে চি অ’ পি ডি নহয়। কিন্তু যদি আপুনি:

• যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা (শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মহিলাসকলৰো যথেষ্ট বিপদ থাকে)।
• যদি আপুনি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ ৷
• যদি আপুনি সঘনাই বায়ু প্ৰদূষণৰ সন্মুখীন হয় ৷
• যদি আপোনাৰ কামে আপোনাক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, ধূলি বা ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ আনে।
• যদি আপুনি আলফা-১ এন্টিট্ৰিপচিনৰ অভাৱত আছে।
• যদি আপুনি শিশু অৱস্থাত সঘনাই শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ হৈছিল ৷

চি অ’ পি ডিৰ বাবে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?

চি অ’ পি ডিৰ ফলত হাওঁফাওঁত বেক্টেৰিয়া জমা হৈ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন পোৱাত বাধা দিব পাৰে আৰু শৰীৰৰ পৰা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড আঁতৰাই পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমানৰ ভিতৰত আছে:

• নিউমোনিয়াঃ হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ।
• তেজতকাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি (হাইপাৰকেপনিয়া)।
• তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱা (হাইপ’ক্সেমিয়া)।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত বিকলতা: হাওঁফাওঁৱে নিজাববীয়াকৈ কাম কৰিব নোৱাৰা অৱস্থা।
• হাওঁফাওঁৰ উচ্চ ৰক্তচাপঃ হাওঁফাওঁৰ ৰক্তবাহী নলীত চাপ বৃদ্ধি।
• সোঁফালৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা (`cor pulmonale`): হাওঁফাওঁৰ সমস্যাই হৃদযন্ত্ৰৰ সোঁফালৰ অংশত প্ৰভাৱ পেলায়।
• নিউমোথ’ৰেক্স: হাওঁফাওঁৰ পৰা বায়ু লিক হৈ বুকুৰ গহ্বৰত জমা হয়।
• পলিচাইথেমিয়াঃ শৰীৰত অত্যধিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন হয় (যেতিয়া অক্সিজেনৰ অভাৱ হয়)।

এই কাৰণেই চি অ’ পি ডি হ’লে সঠিক চিকিৎসা লোৱা আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ COPD ৰ লক্ষণ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰাটো ভাল। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব, আৰু আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে চাবলৈ কিছুমান পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে।

চিকিৎসকে আপোনাক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• আপুনি ধূমপান কৰে নেকি? কেতিয়াবা ধূমপান কৰিছেনে?
• দীৰ্ঘদিন ধৰি ধূলি আৰু বায়ু প্ৰদূষণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছেনে?
• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই COPD, আন হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, বা যকৃতৰ ৰোগ আছেনে?
• ব্যায়াম কৰিলে উশাহ বন্ধ হৈ যায় নেকি? কেৱল থিয় হৈ থাকিলেও এনেকুৱা হয়নে?
• বহুদিন কাহ হৈ বুকুৰ পৰা হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা শব্দ হয় নেকি?
• কাহ মাৰিলে কফ ওলায় নেকি?

চি অ’ পি ডি নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে COPD নিশ্চিত কৰিবলৈ তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে:

• পালমোনাৰী কাৰ্য্য পৰীক্ষা: ইয়াত মূল পৰীক্ষাটোক স্পাইৰ'মেট্ৰি বোলা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰা হয় যে আপুনি এটা উশাহতে কিমান কঠিন আৰু কিমান বায়ু উশাহ ল’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বায়ুপথ কিমান বন্ধ হৈ আছে সেই কথা জানিব পাৰি।
• পালছ অক্সিমেট্ৰি: আঙুলিত ক্লিপৰ দৰে কিবা এটা ৰাখি তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা জুখিব পৰা এটা সাধাৰণ পৰীক্ষা।
• বুকুৰ এক্স-ৰে বা চিটি স্কেন: এই ছবিবোৰত চিঅ’পিডিৰ ফলত হাওঁফাওঁৰ পৰিৱৰ্তন দেখা যায়।
• ধমনী ব্লাড গেছ পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত তেজৰ নমুনা লোৱা হয় আৰু তেজত থকা অক্সিজেন আৰু কাৰ্বন ডাই অক্সাইডৰ মাত্ৰা সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পৰা যায়।
• ব্যায়ামৰ পৰীক্ষা: ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কমি যায় নেকি চাবলৈ এই কাম কৰা হয়।
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (ECG বা EKG): ইয়াৰ দ্বাৰা উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হৃদৰোগৰ বাবে হয় নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰা আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• তেজৰ পৰীক্ষা:আপুনি আপোনাৰ AAT প্ৰটিনৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰি চাব পাৰে যে আপোনাৰ `আলফা-১ এন্টিট্ৰিপচিনৰ অভাৱ` আছে নেকি।
• জেনেটিক টেষ্টিং: যদি চিকিৎসকে হাওঁফাওঁত কোনো জিনীয় অৱস্থাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে এই পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

চি অ’ পি ডিৰ পৰ্যায়বোৰ কি কি?

আপোনাৰ স্পাইৰ’মেট্ৰি পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসকে চিঅ’পিডিৰ পৰ্যায় নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ আপোনাৰ FEV1 (এক চেকেণ্ডত বলপূৰ্বক উশাহ-নিশাহৰ আয়তন) মানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ বায়ুপথ কিমান বন্ধ হৈ আছে সেই কথা জানিব পাৰি।

ৰোগৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চি অ’ পি ডিৰ পৰ্যায়সমূহ তলত দিয়া ধৰণৰ:

• ১ম পৰ্যায়: FEV1 মান ৮০% বা তাতকৈ অধিক। (মৃদু ৰোগী)
• ২য় পৰ্যায়: ৫০% আৰু ৭৯%ৰ ভিতৰত FEV1 মান (মধ্যমীয়া পৰ্যায়)
• তৃতীয় পৰ্যায়: FEV1 মান ৩০% আৰু ৪৯% (গুৰুতৰ)
• চতুৰ্থ পৰ্যায়: FEV1 মান ৩০%তকৈ কম। (অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত)

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ লক্ষণ আৰু তীব্ৰতৰ হোৱাৰ আশংকাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক A, B বা E শ্ৰেণীত ভাগ কৰিব পাৰে:

• উত্তৰঃ লক্ষণ কম, তীব্ৰতৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
• খ: লক্ষণ বেছি, তীব্ৰতৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
• ঙ: বৃদ্ধিৰ আশংকা বেছি।

আপোনাৰ ৰোগৰ পৰ্যায় আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সদায় একেলগে নাযায়। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ৩ বা ৪ পৰ্যায়ত থাকিলেও লক্ষণ কম হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই সকলোবোৰ লক্ষ্য কৰি আপোনাৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।

চি অ’ পি ডিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে চি অ’ পি ডি সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময়যোগ্য ৰোগ নহয় ৷ হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি ওলোটা কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু বহুতো চিকিৎসা আছে যিয়ে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব পাৰে, আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে ।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এই ধৰণৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• ধূমপান বন্ধ কৰাৰ কাৰ্যসূচী: যদি আপুনি ধূমপায়ী, তেন্তে এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম কাম । ধূমপান এৰিলে চি অ’ পি ডিৰ অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ঔষধঃ ব্ৰংকোডিলেটৰ আৰু ষ্টেৰইড আদি ঔষধ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ দ্বাৰা বা নেবুলাইজাৰৰ জৰিয়তে তৰল হিচাপে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি। এইবোৰে বায়ুপথত ফুলা কমায়, মুকলি কৰি দিয়ে আৰু উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ সহজ হয়।
• অক্সিজেন থেৰাপী: যদি আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হয়, তেন্তে আপুনি পৰিপূৰক অক্সিজেন গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।
• হাওঁফাওঁৰ পুনৰ্বাসন: এইটো এটা ব্যায়াম আৰু শিক্ষামূলক কাৰ্যসূচী যিয়ে হাওঁফাওঁক শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে আৰু চি অ’ পি ডিৰ সৈতে জীয়াই থকাৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাত সহায় কৰে।
• কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড:তীব্ৰতা বৃদ্ধিৰ সময়ত ষ্টেৰইড বড়ি বা বেজী কম সময়ৰ বাবে দিব পাৰি যাতে ফুলা কম হয়।
• ইতিবাচক বায়ুপথৰ চাপ চিকিৎসা: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক উশাহ লোৱাত সহায় কৰিবলৈ `BiPAP` মেচিন ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, বিশেষকৈ তীব্ৰতা বৃদ্ধিৰ সময়ত।
• এন্টিবায়টিকঃ হাওঁফাওঁত সঘনাই বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’লে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আৰু ৰোগৰ ভয়াৱহতা হ্ৰাস কৰিবলৈ এন্টিবায়টিক দিব পাৰে।
• হাওঁফাওঁৰ আয়তন হ্ৰাস (LVR) অস্ত্ৰোপচাৰ বা পদ্ধতি: যিসকল যোগ্য আৰু গুৰুতৰ ৰোগ আছে তেওঁলোকৰ বাবে হাওঁফাওঁত আবদ্ধ বায়ুৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ বা ভালভ স্থাপনৰ পদ্ধতি কৰিব পাৰি।
• ক্লিনিকেল ট্ৰায়েল: নতুন চিকিৎসা কিমান নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ সেইটো পৰীক্ষা কৰা অধ্যয়ন। যদি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত হ’ব পৰা নতুন চিকিৎসা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সেই চিকিৎসাৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

চি অ’ পি ডি ৰোগী কোনোবাই সুস্থ হৈ উঠিব পাৰিবনে?

চি অ’ পি ডিৰ ফলত আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি স্থায়ী আৰু ইয়াক উলটিব নোৱাৰি। কিন্তু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাৰ উপায় আছে, আৰু কেতিয়াবা ইয়াৰ উন্নতিও কৰিব পাৰি, আৰু দীৰ্ঘদিন জীয়াই থাকিব পাৰি। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰি আৰু পালমোনাৰী পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচীত অংশগ্ৰহণ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব পাৰে।

চি অ’ পি ডিৰ সৈতে দীৰ্ঘদিন জীয়াই থকাটো সম্ভৱনে?

আপুনি কিমান দিন চি অ’ পি ডি ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ জীয়াই থাকে সেয়া ৰোগৰ তীব্ৰতা আৰু কিমান সোনকালে বেয়া হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। ৰোগ ধৰা পৰাৰ পিছত বহু লোকে দশক দশক জীয়াই থাকে , বিশেষকৈ যদি সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হয়। অনুমান কৰা হৈছে যে এই ৰোগৰ ৩ বা ৪ নং ষ্টেজত থকা লোকসকলে গড় ব্যক্তিতকৈ ছয়ৰ পৰা ন বছৰ কমকৈ জীয়াই থাকিব পাৰে। কিন্তু এইটো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ।

চি অ’ পি ডি মাৰাত্মক ৰোগ নেকি?

যদিও COPD এটা ৰোগ যিটো সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ যায়, ই সদায় মাৰাত্মক নহয় ৷ ই কিমান সোনকালে বেয়া হয় সেয়া ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। সময়ৰ লগে লগে (সাধাৰণতে বছৰ, কেতিয়াবা দশক) চি অ’ পি ডি ৰোগী বহু লোকে নিজাববীয়াকৈ উশাহ ল’ব নোৱাৰা হৈ পৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহে গুৰুতৰ লক্ষণ নোহোৱাকৈ দীৰ্ঘদিন জীয়াই থাকে।

চি অ’ পি ডি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

চি অ’ পি ডি প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ধূমপান পৰিহাৰ কৰা আৰু ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা আৰু হাওঁফাওঁৰ ক্ষতি কৰিব পৰা অন্যান্য প্ৰদূষকৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা।

চি অ’ পি ডি ৰোগীৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই সংক্ৰমণৰ ফলত নিউমোনিয়া হ’ব পাৰে বা লক্ষণবোৰ আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি এইবোৰ কাম কৰিব পাৰে:

• চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া সকলো ভেকচিন লওক । উদাহৰণস্বৰূপে ইনফ্লুৱেঞ্জা (ফ্লু) ভেকচিন, নিউমোক’কেল নিউমোনিয়া (নিউমোক’কেল নিউমোনিয়া) ভেকচিন, আৰু ক’ভিড-১৯ (ক’ভিড-১৯) ভেকচিন।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে।
• আপুনি সঘনাই যোৱা ঠাইত পৃষ্ঠভাগ বীজাণুমুক্ত কৰক।
• যদি চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে তেন্তে আন মানুহৰ কাষত থাকিলে মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে।
• বিশেষকৈ ঠাণ্ডা আৰু ফ্লুৰ মহামাৰীৰ সময়ত আৰু কভিড প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ সময়ত ভিৰ কৰা ঠাই পৰিহাৰ কৰক ।

যদি মোৰ চি অ’ পি ডি আছে তেন্তে মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ম?

যদি আপুনি চি অ’ পি ডি আছে, তেন্তে নিজৰ ভালদৰে যত্ন ল’বলৈ এই টিপছসমূহ অনুসৰণ কৰক:

• হাওঁফাওঁৰ বাবে ক্ষতিকাৰক আৰু লক্ষণ বৃদ্ধি কৰা বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ইয়াৰ ভিতৰত ধূমপান, চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা, ধূলি, বায়ু প্ৰদূষণ, শক্তিশালী সুগন্ধি আদি।
• পালমোনাৰী পুনৰ্বাসন অধিবেশনত অংশগ্ৰহণ কৰক। ইয়াৰ ভিতৰত শাৰীৰিক ব্যায়াম, অকুপেচনেল থেৰাপী, আৰু শিক্ষামূলক কাৰ্যসূচী আদি অন্তৰ্ভুক্ত। অধিবেশন শেষ হোৱাৰ পিছতো পৰিকল্পনা অব্যাহত ৰাখিব।
• পঞ্জীয়নভুক্ত খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে যে কি কি খাদ্য আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, আপুনি কি খাব লাগে আৰু কি কি পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
• আপোনাৰ সকলো ঔষধ নিৰ্ধাৰিত সময়ত, নিৰ্ধাৰিত সময়ত গ্ৰহণ কৰক। দৈনিক ঔষধ শেষ হোৱাৰ আগতেই লৈ আহিব।
• ফ্লেয়াৰ-আপৰ বাবে এটা পৰিকল্পনা কৰক। চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ জ্বলি উঠিলে কি কৰিব লাগে, কি ঔষধ খাব লাগে আৰু কেতিয়া চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে সেই বিষয়ে পৰিকল্পনা কৰক।
• আপোনাৰ চিকিৎসা সঁজুলি কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে শিকিব। ইয়াৰ ভিতৰত ইনহেলাৰ, নেবুলাইজাৰ, আৰু চিপিএপি মেচিন আদি বস্তুও অন্তৰ্ভুক্ত। এইবোৰ কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাক দেখুৱাবলৈ চিকিৎসকক কওক।
• নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সৈতে জীয়াই থকাটো মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী বা পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যাওক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি COPD ৰোগত আক্ৰান্ত হ'ব পাৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাত পলম নকৰিব ৷ আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বেয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি ইতিমধ্যে COPD ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে এই সংক্ৰমণৰ কোনো লক্ষণ বা লক্ষণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা বৃদ্ধি: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আগতে যিমান দূৰত্ব খোজ কাঢ়িব পৰা নাছিল, যদি আপুনি ৰাতি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অধিক অসুবিধা পায়, বা যদি আপুনি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ চিকিৎসা (ঔষধ, ইনহেলাৰ) সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয়।
• শ্লেষ্মাৰ পৰিৱৰ্তন: শ্লেষ্মাৰ ৰং সলনি, তেজৰ ৰং থকা শ্লেষ্মা, দুৰ্গন্ধ, সাধাৰণতকৈ অধিক শ্লেষ্মা বা ডাঠ শ্লেষ্মা।
• কাহ বা বুকুৰ টান বাঢ়ি যোৱা।
• আপোনাৰ ভৰিৰ গোৰোহা, ভৰি বা ভৰিৰ নতুন বা বেয়া হোৱা ফুলা। ৰাতি ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি শুই থকাৰ পিছতো যদি ফুলা কমি নাযায় তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।
• অকাৰণতে ওজন কমি যোৱা বা বৃদ্ধি হোৱা।
• ৰাতিপুৱা সঘনাই মূৰৰ বিষ বা মূৰ ঘূৰোৱা।
• কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈঅতি ভাগৰুৱা বা দুৰ্বল অনুভৱ কৰা। যদি এই ৰোগ এদিনতকৈ অধিক হয় তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।
• জ্বৰ বা ঠাণ্ডা।
• সংক্ৰমণৰ আন লক্ষণ: ডিঙিৰ বিষ, নাকত অস্বাভাৱিকভাৱে পানী ওলোৱা, নাক বন্ধ হোৱা, মূৰৰ বিষ, বা গালৰ ওপৰৰ অংশত বিষ হোৱা।

কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:

• উচ্চ জ্বৰ (১০৩ ফাৰেনহাইট/৪০ চেলছিয়াছৰ ওপৰত)।
• হঠাৎ বা গুৰুতৰভাৱে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• অস্থিৰতা, বিভ্ৰান্তি, পাহৰি যোৱা বা খিংখিঙীয়া হোৱা।
• ম্লান বাক্য।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি চিকিৎসকক দেখাৰ সময়ত এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন কৰাটো সহায়ক হ’ব পাৰে:

• নিজৰ ভাল যত্ন ল’বলৈ কি কি উপায় আছে?
• মোৰ লক্ষণসমূহ উন্নত কৰিব পাৰিমনে?
• এই ঔষধবোৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
• মোৰ ইনহেলাৰ, নেবুলাইজাৰ বা অন্য চিকিৎসা সঁজুলি কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
• তোমাক আকৌ কেতিয়া লগ পাম?
• কেতিয়া জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে?

চি অ’ পি ডিৰ দৰে হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সৈতে জীয়াই থকাটোৱে কেতিয়াবা আপ্লুত, ভয়ংকৰ, হতাশাজনক আৰু অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিন্তু হাওঁফাওঁৰ পেশীবোৰ যিমান পাৰি সিমান দিনলৈ শক্তিশালী কৰি ৰখাৰ উপায়ো আছে আনকি লক্ষণসমূহো পৰিচালনা কৰাৰ উপায় আছে। আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলৰ সৈতে কাম কৰি আপোনাক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু ফ্লেয়াৰ-আপ হ্ৰাস কৰিবলৈ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিলে আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ আপোনজনৰ সৈতে কথা পাতক যে আপুনি তেওঁলোকক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ অৱস্থা বেয়া হ’লে কি কৰিব লাগে।

মনত ৰাখিব, যদি সঘনাই উশাহ লোৱাত কষ্ট হয়, ধাৰাবাহিক কাহ হয়, বা সহজে ভাগৰুৱা অনুভৱ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাত পলম নকৰিব। আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত হ’ব পাৰে আৰু আগন্তুক বছৰবোৰলৈ সুস্থ হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

গতিকে, চি অ’ পি ডি ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয়, কিন্তু ইয়াক সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথাও নহয় । আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লক্ষণ দেখা গ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা, আৰু যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে আজিয়েই ধূমপান এৰিবলৈ দৃঢ় প্ৰতিশ্ৰুতি লওক।

• ধূমপান বন্ধ কৰক - এইটোৱেই হৈছে আপুনি COPD ৰ বিৰুদ্ধে ল’ব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু উত্তম পদক্ষেপ।
• চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক ৷ আপোনাৰ ইনহেলাৰ সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে শিকি লওক।
• আপুনি যদি পালমোনাৰী পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচীত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে তেন্তে ই অতি মূল্যৱান হ'ব।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ অভ্যাস বজাই ৰাখক (চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি)।
• সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ টিকাকৰণ কৰক আৰু স্বাস্থ্যৰ ভাল অভ্যাস অভ্যাস কৰক।

তুমি অকলশৰীয়া নহয়। ডাক্তৰ, নাৰ্ছ, পৰিয়ালৰ সদস্যও আছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে। গতিকে শক্তিশালী হৈ থাকক, এই টিপছবোৰ মানি চলক, আৰু চি অ’ পি ডিৰ সৈতে ভাল জীৱন যাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

` চি অ’ পি ডি, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অসুবিধা, ক্ৰনিক ব্ৰংকাইটিছ, এম্ফিচিমা, ধূমপান, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ