ৰাতিপুৱা সাৰ পালে গোটেই আঠুৱাখনত চুলি পোৱা যায় নেকি? গা ধুলে চুলিৰ পৰা চুলি সৰি যায় নেকি? হয়তো আপোনাৰ কম্বলত সাধাৰণতকৈ বেছি চুলি ওলাইছে। এইটো এটা কথা যিয়ে সঁচাকৈয়ে বহু লোকক আমনি কৰে আৰু তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস হ্ৰাস কৰে। কিছুমানৰ বাবে অলপ চুলি সৰালেও তেওঁলোকৰ বৰ দুখ লাগে। আন কিছুমানৰ বাবে টান হ’লেও ইমান ডাঙৰ কথা নহয়। অৱশ্যে এই চুলি সৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰতো হ’ব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে ঠিক আজি কওঁ, লঘু হৃদয়েৰে।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

প্ৰথমে চাওঁ, এই চুলিখিনি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় সকলো ঠাইতে চুলি বা আমি কোৱাৰ দৰে ভেলাছ চুলি আছে, হাতৰ তলুৱা, ভৰিৰ তলুৱা, চকুৰ পতা আদি কেইটামান ঠাইৰ বাহিৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ বেছিভাগেই ইমানেই মিহি যে আমি দেখা নাপাওঁ।

চুলি কেৰাটিন নামৰ প্ৰটিনৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয় ৷ এইবোৰ আমাৰ ছালৰ সৰু সৰু ফোলিকলত উৎপন্ন হয় যাক চুলিৰ গুৰি বোলা হয়। এই ফোলিকলবোৰৰ পৰা নতুন চুলিৰ কোষ বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে পুৰণি কোষবোৰ ছালৰ পৃষ্ঠলৈ বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়। আপুনি দেখা চুলিবোৰ আচলতে মৃত কেৰাটিন কোষৰ শৃংখল যিবোৰ একেলগে সংযুক্ত হৈ থাকে। গড়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূৰত প্ৰায় এক লাখৰ পৰা ১ লাখ ৫০ হাজাৰ চুলি থাকে। দিনটোত প্ৰায় ৫০ৰ পৰা ১০০টা চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে কম্বলত কেইটামান চুলি থাকিলে চিন্তাৰ প্ৰয়োজন নাই।

চুলিৰ গুৰিৰ জীৱনচক্ৰ

ভাবি চাওকচোন, আমাৰ প্ৰতিটো চুলিৰ নিজস্ব জীৱনচক্ৰ আছে। ইয়াক তিনিটা মূল পৰ্যায়ত ভাগ কৰা হৈছে।

এনাজেন: এই সময়ছোৱাত চুলিৰ সক্ৰিয় বৃদ্ধিৰ সময়। এইটো দুবছৰৰ পৰা আঠ বছৰলৈকে যিকোনো ঠাইতে চলিব পাৰে। যিকোনো সময়তে আপোনাৰ মূৰৰ প্ৰায় ৯০% চুলি এই পৰ্যায়ত থাকে।
কেটাজেন: এইটো প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পৰা তিনি সপ্তাহৰ কম সময়ৰ ভিতৰত চুলিৰ গুৰিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ যায়।
জিৰণিৰ পৰ্যায় (Telogen): এই ৰোগ প্ৰায় দুমাহৰ পৰা তিনিমাহলৈকে থাকে। এই পৰ্যায়ৰ শেষত চুলিৰ গুৰিটো সৰি পৰে আৰু তাৰ ঠাইত নতুন চুলিৰ গুৰি গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰু তেনেকৈয়ে আকৌ আৰম্ভ হয় চক্ৰটো।

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই চুলিখিনিৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ ক্ৰমান্বয়ে লেহেমীয়া হয়।

চুলি সৰাৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?

চুলি সৰাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা এলোপেচিয়া বুলি জনা যায় ৷ ইয়াৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ। মূল প্ৰকাৰৰ কিছুমান চাওঁ আহক।

পলায়নৰ ধৰণ	সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
এণ্ড্ৰজেনিক এলোপেচিয়া	এয়া বংশগত টান হোৱা। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত ই কপালৰ কাষৰ পৰা আৰু মূৰৰ মুকুটৰ পৰা আৰম্ভ হয় (Male Pattern Baldness)। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ই মূৰৰ মুকুটত পাতল হোৱা চুলি (Female Pattern Baldness) হিচাপে দেখা দিয়ে।
এলোপেচিয়া এৰিয়েটা	এইটো হঠাতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে। শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ চুলিৰ গুৰিবোৰক আক্ৰমণ কৰাৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা। মূৰৰ বিভিন্ন ঠাইত চুলি বৃত্তাকাৰে গজি উঠে। ভ্ৰূ আৰু দাড়িতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
টেলজেন এফ্লুভিয়াম	যেতিয়া শৰীৰ বা মনৰ ওপৰত যথেষ্ট মানসিক চাপ থাকে (যেনে কোনো ডাঙৰ ৰোগ, প্ৰসৱ, পৰীক্ষা) তেতিয়া বহু চুলি হঠাতে জিৰণি লোৱাৰ পৰ্যায়লৈ যায়। কেইমাহমানৰ পাছত এই চুলিবোৰ হঠাতে সৰি পৰে। সাধাৰণতে এইটো সাময়িক।
ট্ৰেকচন এলোপেচিয়া	দীৰ্ঘদিন ধৰি চুলি টানিব পৰা ষ্টাইল (টাইট বান, টাইট ব্ৰেইড) ব্যৱহাৰ কৰিলে চুলিৰ গুৰিৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে আৰু চুলি স্থায়ীভাৱে সৰাব পাৰে।
ট্ৰাইকোটিলোমেনিয়া	এইটো এটা মানসিক অৱস্থা। নিজৰ চুলি উলিয়াই উলিয়াই। শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত ইয়াক প্ৰায়ে দেখা যায়।

কিয় এই চুলিখিনি সৰি পৰিছে? কাৰণবোৰ কি কি?

কিছুমান চুলিৰ গুৰিৰ বৃদ্ধিৰ চক্ৰ আনতকৈ কম কিয় হয় সেয়া এতিয়াও চিকিৎসকে সঠিকভাৱে নাজানে যদিও চুলি সৰাত কেইবাটাও মূল কাৰক আছে।

জিন: মাক আৰু দেউতাক দুয়োফালৰ পৰা অহা জিনে আপোনাক টান হোৱাৰ প্ৰৱণতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
হৰম’নঃ হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, বিশেষকৈ এণ্ড্ৰজেন নামৰ পুৰুষৰ হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন (যিবোৰ মহিলাৰ শৰীৰতো কম পৰিমাণে উৎপন্ন হয়) প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
মানসিক চাপ, অসুস্থতা, আৰু সন্তান জন্ম: আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে এইবোৰ কথাই সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে (Telogen Effluvium)।
কিছুমান ঔষধ:কেমোথেৰাপি ঔষধ, তেজ পাতল কৰা ঔষধ, উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান ঔষধে সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে।
পুষ্টিৰ অভাৱ: আইৰণ, জিংক, বায়’টিন, প্ৰ’টিনৰ অপৰ্যাপ্ত পৰিমাণো চুলি সৰাৰ প্ৰধান কাৰণ। ভিটামিন ডিৰ অভাৱো ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: থাইৰয়ড ৰোগ, ডায়েবেটিছ, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ৰোগ যেনে লুপাছ, আৰু ভেঁকুৰৰ ছালৰ সংক্ৰমণ (ৰিংৱৰ্ম) আদিয়েও চুলি সৰাব পাৰে।
চুলিৰ ক্ষতিকাৰক কাম: সঘনাই শ্বেম্পু, ব্লিচিং, ৰং কৰা, পাৰ্মিং কৰিলে চুলি দুৰ্বল হৈ চুলি ভাঙি যাব পাৰে। অত্যধিক তাপ ব্যৱহাৰ কৰাটোও ভাল নহয়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ চুলি সৰাৰ মূল কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা। কাৰণ বিচাৰি পালে প্ৰায়ে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

চুলি সৰা কেনেকৈ চিনি পায়? ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?

হয়। যদি আপুনি সাধাৰণতকৈ বেছি চুলি সৰা যেন অনুভৱ কৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি টান হোৱাৰ দাগ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যিমান সোনকালে কাৰণ বিচাৰি পাব সিমানেই ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ হ’ব।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে আপুনি আশা কৰিব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

১/ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু পৰীক্ষা: আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে সোধা হ’ব, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই একেধৰণৰ সমস্যা হৈছে নেকি, আৰু আপুনি কি কি ঔষধ খাইছে সেই বিষয়ে সোধা হ’ব। তাৰ পিছত, আপোনাৰ মূৰৰ খুলিটো ভালদৰে পৰীক্ষা কৰা হ’ব।

২) তেজ পৰীক্ষাঃ আইৰণৰ মাত্ৰা (Serum Ferritin), থাইৰয়ড হৰম’ন (TSH), আৰু ভিটামিন ডিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা দিব পাৰি।

৩) ট্ৰাইকোস্কপি: এই পৰীক্ষাত কেমেৰাৰ দৰে বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি মূৰৰ ছাল আৰু চুলিৰ গুৰি বৃদ্ধি কৰা হয়।

৪) বায়’প্সি: এইটো অতি বিৰল পদ্ধতি। মূৰৰ ছালৰ পৰা ছালৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ লেবলৈ পঠিওৱা হয় যাতে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নেকি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

চুলি সৰা কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। কাৰণটোৰ চিকিৎসা কৰিলে প্ৰায়ে সমস্যাৰ সমাধান হয়।

ঔষধ:
মাইনোক্সিডিল: এইটো তৰল বা ফেন হিচাপে আহে। ইয়াক পোনপটীয়াকৈ মূৰৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়। ইয়াক পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
ফিনাষ্টেৰাইড: এইটো পুৰুষৰ বাবে এবিধ বড়ি। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতেহে গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
অন্যান্য ঔষধ: এলোপেচিয়া এৰিয়েটাৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডযুক্ত ক্ৰীম বা বেজী দিব পাৰি। হৰম’নৰ সমস্যা থকা মহিলাৰ বাবেও কিছুমান জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি।

বিশেষ চিকিৎসা:
PRP (Platelet-Rich Plasma) চিকিৎসা: ইয়াত প্লাজমা আপোনাৰ নিজৰ তেজৰ পৰা পৃথক কৰি তাত থকা বৃদ্ধিৰ কাৰকবোৰ মূৰৰ ছালত বেজী দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰিবোৰ উদ্দীপিত হয় আৰু চুলিৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে।
চুলি সংৰোপণ: শৰীৰৰ চুলিৰ গুৰি ভাল হোৱা অংশৰ পৰা (সাধাৰণতে মূৰৰ পিছফালৰ অংশ) চুলিৰ গুৰিবোৰ লৈ চুলি নথকা অংশত প্ৰতিস্থাপন কৰা এক অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতি।
লাইট থেৰাপী: চুলিৰ গুৰিক উদ্দীপিত কৰিবলৈ নিম্নস্তৰৰ লেজাৰ থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

মনত ৰাখিব, বজাৰত পোৱা প্ৰতিটো "চুলি বৃদ্ধিৰ তেল" বা চেম্পুৰ পৰা অলৌকিকতাৰ আশা নকৰিব। বৈজ্ঞানিক ভিত্তিহীন বহু সামগ্ৰী আছে। যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাটোৱেই উত্তম কাম।

চুলি সৰা ৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কিছুমান কাৰণ, যেনে জিনীয় প্ৰভাৱ, আমি প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো। অৱশ্যে আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বহুতো কথা আছে।

সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: খাদ্যত প্ৰটিন, আইৰণ, জিংক, বায়’টিন (কণী, মাছ, সেউজীয়া, বাদাম) সমৃদ্ধ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
চুলিৰ লগত কোমল হওক: চুলিক টানকৈ টানিব পৰা ষ্টাইল এৰক। চুলি কম্বল আৰু ধুওঁতে কোমল হওক। তিতা চুলি কম্বল নকৰিব।
অত্যধিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু তাপ পৰিহাৰ কৰক: সঘনাই ৰং কৰা আৰু ব্লিচিং কৰা কম কৰক। চুলি শুকুৱাবলৈ ব্ল’ ড্ৰাইয়াৰত শীতল চেটিং ব্যৱহাৰ কৰক।
মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: যোগাসন আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে কামবোৰ চেষ্টা কৰক। যথেষ্ট টোপনি লওক।

যদি চুলি সৰায়ে আপোনাক আমনি কৰিছে তেন্তে লাজ নকৰিব। বহুত মানুহৰ লগত এনেকুৱা হয়। ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি সঠিক চিকিৎসা কৰাটোৱেই উত্তম কাম।

টেক-হোম মেছেজ

দিনটোত প্ৰায় ৫০-১০০ চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। যদি আপুনি ইয়াতকৈ বেছি চুলি কমিছে তেন্তে চিন্তিত হওক, বিশেষকৈ যদি আপুনি বহুত চুলি কমিছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি মূৰৰ ছালৰ দাগ দেখা পাইছে।
জিন, হৰম’ন, পুষ্টিৰ অভাৱ, মানসিক চাপ, বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে চুলি সৰা হ’ব পাৰে।
বজাৰত পোৱা অলৌকিক সামগ্ৰীৰ দ্বাৰা আভুৱা নাভাবিব, আৰু যদি আপোনাৰ চুলি সৰাৰ সমস্যা আছে , নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
কাৰণটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিলে প্ৰায়ে সফল চিকিৎসা লাভ কৰিব পৰা যায়।
সুষম খাদ্য, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু চুলিৰ কোমল যত্নে চুলিৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।