আপোনাৰ শিশুটিৰ মৃগীৰোগ হৈছে নেকি? নিৰ্ধাৰিত ঔষধ খোৱাৰ পিছতো আক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হয়নে? যদি আছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো এই বিশেষ খাদ্যৰ বিষয়ে আপোনাক জনাইছে। ইয়াক "keto diet" বা বহুতে জনা মতে Keto Diet বুলি কোৱা হয়। আজি আমি কথা পাতিম ই কি, কেনেকৈ কাম কৰে, আৰু কাৰ বাবে।
মৃগীৰোগৰ বাবে এই কিটো ডায়েট কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো হৈছে আক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ডিজাইন কৰা বিশেষ খাদ্য। কি হয় আমি আমাৰ শিশুটিক দিয়া কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ পৰিমাণ বহু পৰিমাণে কমাই দিওঁ আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক অধিক চৰ্বিযুক্ত খাদ্য অধিক দিওঁ । প্ৰটিন মধ্যমীয়া পৰিমাণত দিয়া হয়।
সাধাৰণতে আমাৰ দেশত আমি কাৰ্বহাইড্ৰেট সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে ভাত, ৰুটি, আলু আদি বহুত খাওঁ। কিন্তু এই খাদ্যাভ্যাস তাৰ পৰা সম্পূৰ্ণ পৃথক। যদি কোনো চিকিৎসকে আক্ৰমণৰ বাবে দিয়া ঔষধৰ পৰা আশা কৰা ধৰণৰ ফলাফল নাপায় তেন্তে তেওঁ এনেধৰণৰ বিশেষ খাদ্য চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
কিট’ ডায়েটৰ মূল প্ৰকাৰসমূহ কি কি?
কীট’ ডায়েটৰ কেইবাটাও ভিন্ন প্ৰকাৰ আছে, প্ৰত্যেকৰে পদ্ধতি অলপ বেলেগ বেলেগ। আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰিব যে আপোনাৰ শিশুৰ বাবে কোনটো ধৰণৰ উত্তম।
| কেট’ ডায়েট টাইপ | বিৱৰণ |
|---|---|
| ক্লাছিক কিট'জেনিক ডায়েট (CKD) | এইটোৱেই প্ৰথম আৰু কঠোৰ পদ্ধতি। ইয়াত চৰ্বিৰ পৰিমাণ অতি বেছি, কাৰ্বহাইড্ৰেট অতি কম আৰু প্ৰটিনৰ পৰিমাণ মধ্যমীয়া। প্ৰতিটো আহাৰ সযতনে পৰিকল্পনা, ওজন আৰু জোখ-মাখ কৰিব লাগিব। |
| পৰিৱৰ্তিত এটকিন্স ডায়েট (MAD) | এইটো চি কে ডিতকৈ অলপ বেছি নম্ৰ। ইয়াত চৰ্বি বেছি আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেট কম যদিও প্ৰটিনৰ কোনো ডাঙৰ সীমা নাই। কিন্তু প্ৰতিদিনে খোৱা কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ পৰিমাণৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব। |
| কম গ্লাইচেমিক সূচকাংক খাদ্য | ইয়াত তেল আৰু প্ৰটিন মধ্যমীয়া পৰিমাণে দিয়া হয়। কাৰ্বহাইড্ৰেট দিওঁতে ইয়াক শৰীৰে লাহে লাহে শোষণ কৰিবলৈ বাছি লোৱা হয় (গ্লাইচেমিক সূচকাংক কম)। |
এই ডায়েট কোনে কৰিব লাগে?
কেৱল ঔষধেৰে আক্ৰমণ পৰ্যাপ্তভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰিলে এইটো এটা বিকল্প হিচাপে আহে।
- শিশুৰ বাবে: চিকিৎসকে সাধাৰণতে কেঁচুৱাকে ধৰি যিকোনো বয়সৰ শিশুৰ বাবে এই কিট' ডায়েটৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
- প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে: মৃগীৰোগী প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও এই কাম কৰিব পাৰে। কিন্তু যিহেতু খাদ্যৰ পছন্দ অতি সীমিত, গতিকে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ বাবে ইয়াক আগবঢ়াই নিবলৈ অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। সেইবাবেই ইয়াৰ বৰ জনপ্ৰিয় নহয়।
শৰীৰৰ ভিতৰত কিট’ ডায়েটে কেনেদৰে কাম কৰে?
এইটো এটা বৰ আমোদজনক কথা। আমাৰ শৰীৰটোক এখন গাড়ী বুলি ভাবিব। সাধাৰণতে এই গাড়ীখন গেছলিনেৰে চলি থাকে। অৰ্থাৎ আমি খোৱা কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ পৰা যি শক্তি পাওঁ (যেনে ভাত, ৰুটি, চেনি)।
কেট’ ডায়েটত আমি যি কৰো সেয়া হ’ল আমি ব্যৱহাৰ কৰা গেছলিনৰ পৰিমাণ কমাই দিওঁ। তাৰ পিছত গাড়ীখনে চলাবলৈ আন এটা ইন্ধন বিচাৰিব লাগে। গতিকে আমাৰ শৰীৰে কি কৰে? ই শৰীৰত জমা হোৱা চৰ্বি জ্বলাই শক্তি সৃষ্টি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷
এনেদৰে শক্তিৰ বাবে চৰ্বি জ্বলাই দিলে শৰীৰত উপজাত হিচাপে ‘কিটন’ নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন হয়। যেতিয়া শৰীৰত এই কিট'নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া আমি সেই অৱস্থাক কিট'ছিছ বুলি কওঁ। কেট’ছিছৰ এই অৱস্থাই আক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
গতিকে ইয়াৰ ফলত আক্ৰমণ কেনেকৈ হ্ৰাস পায়?
চিকিৎসকসকলে এতিয়াও এই বিষয়ে গৱেষণা কৰি আছে যদিও বৰ্তমান কেইবাটাও গ্ৰহণযোগ্য মতামত আছে।
মগজুৰ নিউৰনে অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে গুলী চলালে আক্ৰমণ হয়। ইয়াৰ বাবে যথেষ্ট শক্তিৰ প্ৰয়োজন। কেট’ছিছৰ অৱস্থাত মগজুৱে শক্তি ব্যৱহাৰৰ ধৰণ সলনি হয়। কিছুমানৰ মতে এই পৰিৱৰ্তনে নিউৰনে লাভ কৰা অতিৰিক্ত শক্তিৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰি আক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰে।
এই খাদ্যৰ ফলত আমাৰ আন্ত্ৰিক অংশত হোৱা উপকাৰী বেক্টেৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তনে মগজুৰ ৰাসায়নিক বাৰ্তাবাহক ( neurotransmitters ) ৰ জৰিয়তে আক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে বুলিও এটা তত্ত্ব আছে।
এই খাদ্য কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি?
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি এই কেট’ ডায়েটৰ প্ৰতি আগ্ৰহী তেন্তে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে । কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ এনেকুৱা কাম আৰম্ভ নকৰিব।
আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰ কাম কৰিব:
১) সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা পৰীক্ষা: এই খাদ্য আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে নিৰাপদ নেকি চাবলৈ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হব।
২.পৰীক্ষা: প্ৰয়োজন হ’লে তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ পৰীক্ষা, স্কেন ইত্যাদিৰ নিৰ্দেশ দিব।
৩) আক্ৰমণৰ ডায়েৰী: ডায়েৰীত আক্ৰমণৰ কম্পাঙ্ক আৰু প্ৰকৃতিৰ দৰে কথা লিখিবলৈ কোৱা হয়।
৪) ডায়েটিচিয়ানৰ ওচৰলৈ যাওক: যিহেতু এইটো অতি নিষিদ্ধ খাদ্য, গতিকে আপোনাৰ খাদ্য কেনেকৈ সঠিকভাৱে প্ৰস্তুত কৰিব লাগে সেই বিষয়ে পৰামৰ্শৰ বাবে আপুনি ডায়েটিচিয়ানৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
৫) চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি: এই খাদ্য আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত কিছুমান শিশুক কিছুদিন চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰোৱাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুটিৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা আৰু হাইড্ৰেচন বজাই ৰখা হয়।
এইটো কিমান সফল? কোনো বিপদ নাই নেকি?
দীৰ্ঘদিন ধৰি কেট’ ডায়েট মৃগীৰোগৰ অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এই খাদ্য আৰম্ভ কৰাৰ তিনি মাহৰ ভিতৰত আক্ৰমণৰ সংখ্যা ৫০%তকৈ অধিক হ্ৰাস কৰিব পাৰি । আনকি কিছুমান লোকে এই খাদ্যাভ্যাস পালন কৰাৰ পিছত সম্পূৰ্ণ আক্ৰমণৰ স্বাধীনতাও অনুভৱ কৰিছে।
কিন্তু ব্যক্তিভেদে ফলাফল বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে কাম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ইয়াৰ বিপদ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
এইটো সফল হ’লেও ই বিপদবিহীন নহয়। বেছিভাগ মানুহেই কোনো ডাঙৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ নকৰে যদিও সম্ভাৱ্য বিপদৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো ভাল।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰকাৰ | সম্ভাৱ্য পৰিস্থিতি |
|---|---|
| হ্ৰস্বম্যাদী |
|
| দীৰ্ঘম্যাদী |
ডাক্তৰৰ লগত কেতিয়া কথা পাতিব লাগে?
তলত দিয়া কোনো এটা হ’লে চিকিৎসকক নিশ্চিতভাৱে ফোন কৰক:
- যদি আপোনাৰ আক্ৰমণ বৃদ্ধি পায় বা এই খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত কোনো পৰিৱৰ্তন নহয়।
- যদি এই খাদ্যত থকা যিকোনো খাদ্যৰ প্ৰতি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এলাৰ্জি হয়।
- যদি আপুনি এই ডায়েট প্লেন সঠিকভাৱে মানি চলিবলৈ অসুবিধা পায় ৷
- যদি ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া দেখা দিয়ে আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰে ।
"ডায়েট" শব্দটো শুনিলে আমি ওজন কমাব পৰা কিবা এটাৰ কথা ভাবো। কিন্তু কেট’ ডায়েট ইয়াতকৈ বহু বেছি। ই মৃগীৰোগৰ চিকিৎসা। গতিকে যদি আপুনি এই বিষয়ত আগ্ৰহী তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক আৰু তেওঁৰ তত্বাৱধানতহে এই কামটো কৰক।
টেক-হোম মেছেজ
- কেট’ ডায়েট মৃগীৰোগৰ চিকিৎসা, ওজন কমাবলৈ নিয়মীয়া খাদ্য নহয়।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ এই কাম আৰম্ভ নকৰিব। সদায় চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত কৰক।
- কেৱল ঔষধেৰে আক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন শিশুৰ বাবে এইটো অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা হ’ব পাৰে।
- এই খাদ্যৰ সফল ফলাফলৰ লগতে হ্ৰস্বম্যাদী আৰু দীৰ্ঘম্যাদী পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰো আশংকা থাকে।
- চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ পিছত নিৰ্ধাৰিত সময়ত ক্লিনিকলৈ গৈ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি চেক আউট কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক