টিভিৰ দৈৰ বিজ্ঞাপনত এই ‘ভাল বেক্টেৰিয়া’ৰ কথা আপুনি হয়তো শুনিছে নহয়নে? বা হয়তো বন্ধু এজনে কোৱা শুনিছে যে পেটৰ বিষ হ’লে এইবোৰ আপোনাৰ বাবে ভাল। এই ‘প্ৰ’বায়’টিক’বোৰ ঠিক কি? আমাৰ শৰীৰৰ বাবে সেইবোৰ কিমান ভাল? কি কি ৰোগত ইহঁতে সহায় কৰিব পাৰে? আজি সকলো কথা অতি সহজভাৱে কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰ’বায়’টিক কি?
প্ৰ’বায়’টিক হৈছে এক প্ৰকাৰৰ জীৱিত অণুজীৱ যি আমাৰ শৰীৰ বিশেষকৈ আমাৰ অন্ত্ৰৰ বাবে উপকাৰী। ভয় নকৰিব, অণুজীৱৰ কথা ভাবিলে ৰোগ সৃষ্টিকাৰী বীজাণুৰ কথা মনলৈ আহে। কিন্তু এনে নহয়। আমি এই মানুহবোৰক "ভাল বেক্টেৰিয়া" বুলি কওঁ। আমাৰ অন্ত্ৰত ভাল আৰু বেয়া দুয়োটা বেক্টেৰিয়া বাস কৰে। সুস্থ হৈ থাকিবলৈ এই ভাল আৰু বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ মাজত ভাল ভাৰসাম্যতা থাকিব লাগিব। কেতিয়াবা অসুস্থতাৰ বাবে বা আমি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ (বিশেষকৈ এন্টিবায়টিক)ৰ বাবে এই ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হয় আৰু বেয়া বেক্টেৰিয়া বাঢ়ি যায়। তেতিয়াই প্ৰ’বায়’টিক আমাৰ সহায়ত আহে।
আমি এই ভাল বেক্টেৰিয়াবোৰ প্ৰাকৃতিকভাৱে দৈ আৰু গৰুৰ গাখীৰৰ দৰে খাদ্যৰ পৰা লাভ কৰিব পাৰো। এইবোৰ আজি ফাৰ্মাচীতো টেবলেট, কেপচুল, পাউদাৰ, তৰল পদাৰ্থৰ ৰূপত পোৱা যায়। কিন্তু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই প্ৰ’বায়’টিকবোৰৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰ বা ষ্ট্ৰেইন আছে। প্ৰতিটো প্ৰকাৰে বিভিন্ন ৰোগত সহায় কৰে। সেয়ে কেৱল এটা লৈ পান কৰিলেই যথেষ্ট নহয়। ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰ’বায়’টিকে প্ৰকৃততে কি কি ৰোগত সহায় কৰিব পাৰে?
গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰা অনুসৰি প্ৰ’বায়’টিকে বহু ৰোগত সহায় কৰিব পাৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি। এই তথ্যসমূহ সহজে বুজিবলৈ তলৰ তালিকা এখনত ৰাখিছো।
| চিকিৎসাজনিত অৱস্থা | প্ৰ’বায়’টিকে কেনেকৈ সহায় কৰে আৰু প্ৰকাৰ |
|---|---|
| শৈশৱৰ ডায়েৰিয়া | অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে প্ৰ’বায়’টিকে শিশুৰ ডায়েৰিয়াৰ সময় কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ Saccharomyces boulardii , Lactobacillus GG (LGG) , Lactobacillus reuteri , আৰু Lactobacillus rhamnosus আদি প্ৰজাতিয়ে অতি সহায়ক। ইয়াৰ উপৰিও ৰোটাভাইৰাছৰ ফলত হোৱা ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। |
| এন্টিবায়টিকৰ দ্বাৰা হোৱা ডায়েৰিয়া | আমি জানো যে কেতিয়াবা এন্টিবায়টিক খালে আমাৰ পেট বেয়া হয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল এই ঔষধবোৰে বেয়া বেক্টেৰিয়া মাৰিলেও আমাৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী ভাল বেক্টেৰিয়াও মাৰি পেলায়। সেই সময়ত প্ৰ’বায়’টিক গ্ৰহণ কৰিলে প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুৰ বাবে একেদৰেই ডায়েৰিয়া প্ৰতিৰোধৰ বাবে যথেষ্ট সহায়ক হ’ব পাৰে। |
| প্ৰদাহজনিত অন্ত্ৰৰ ৰোগ | এই লেখাটোত দুটা মূল চৰ্তৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে। এটা হ’ল পৌচাইটিছ। আলচাৰেটিভ কলাইটিছ নামৰ অৱস্থাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এনে হয়। প্ৰ’বায়’টিকে এই অৱস্থাটো ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু এবাৰ হ’লে ইয়াক নিৰাময় কৰাত ইয়াৰ বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। আনটো হ’ল প্ৰ’বায়’টিকে আলচাৰেটিভ কলাইটিছৰ পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। |
| একজিমা | যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ গৰুৰ গাখীৰৰ এলাৰ্জীৰ বাবে একজিমা হয়, তেন্তে প্ৰ’বায়’টিকে সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে লেক্ট'বেচিলাছ জিজি (এলজিজি) , লেক্ট'বেচিলাছ ৰেমনোছাছ বা বিফিড'বেক্টেৰিয়াম লেক্টিছ বিশেষভাৱে ভাল। তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি পাৰিবাৰিক ইতিহাসত একজিমা থাকে, তেন্তে গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে গৰ্ভাৱস্থাত চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি প্ৰ’বায়’টিক গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ শিশুটিৰ একজিমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। |
| ইৰিটেবল বাৱেল চিনড্ৰম (IBS) | আই বি এছ ৰোগীৰ ডায়েৰিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলাৰ লক্ষণসমূহ পৰ্যায়ক্ৰমে দেখা যায়। বিফিড’বেক্টেৰিয়াম ইনফেণ্টিছ , বিফিড’বেক্টেৰিয়াম লেক্টিছ , আৰু লেক্ট’বেচিলাছ প্লাণ্টাৰামৰ দৰে প্ৰজাতিয়ে এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। |
| নৱজাতকৰ গুৰুতৰ অন্ত্ৰৰ সংক্ৰমণ (Necrotizing Enterocolitis) | অকালতে জন্ম লোৱা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই ভয়াৱহ অৱস্থা। ইয়াত অন্ত্ৰৰ কলা মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে লেক্ট’বেচিলাছ ৰেমনোছাছ জি জি (এল জি জি) ৰ দৰে প্ৰ’বায়’টিকে এই গুৰুতৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু এইটো সম্পূৰ্ণ চিকিৎসালয়ত চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত কৰা কাম। |
প্ৰ’বায়’টিকে আৰু কি কামত সহায় কৰিব পাৰে বুলি আপুনি ভাবে?
ওপৰৰ কথাখিনিৰ উপৰিও গৱেষকসকলে বিচাৰি উলিয়াইছে যে প্ৰ’বায়’টিকে আন কেইবাটাও অৱস্থাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যিহেতু এইবোৰৰ ওপৰত এতিয়াও গৱেষণা চলি আছে, গতিকে এইবোৰ ১০০% প্ৰমাণিত হোৱা নাই। অৱশ্যে তেওঁলোকে ভাল ফলাফল দেখুৱাইছে।
- শিশুৰ চৰ্দি
- প্ৰস্ৰাৱ নলী আৰু যোনিৰ সংক্ৰমণ
- বিভিন্ন এলাৰ্জী আৰু হাঁপানী
- লেক্ট’জ অসহিষ্ণুতা (গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী হজম কৰাত অসুবিধা)
- শিশুৰ পেট আৰু হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ
- মুখৰ স্বাস্থ্য
- গাঁঠিৰ জঠৰতা
- ভ্ৰমণকাৰীৰ ডায়েৰিয়া
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সকলো প্ৰ’বায়’টিক একে নহয়। প্ৰতিটো অৱস্থাৰ বাবে উপযুক্ত নিৰ্দিষ্ট ষ্ট্ৰেইন আছে। সেইবাবেই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।
প্ৰ’বায়’টিক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে এই কথা নিশ্চয়কৈ মনত ৰাখিব!
যদিও প্ৰ’বায়’টিক সাধাৰণতে বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ, আন যিকোনো বস্তুৰ দৰেই, তথাপিও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে কেইটামান কথাৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগে।
আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক: আপুনি বা আপোনাৰ শিশুৱে প্ৰ’বায়’টিক গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (চিকিৎসক)ৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে সঠিক ধৰণৰ প্ৰ’বায়’টিক আৰু মাত্ৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কেৱল ফাৰ্মাচীলৈ গৈ আপুনি দেখা এটা তুলি ল’লে হয়তো আপুনি বিচৰা সঠিক ফলাফল নাপাব।
বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন হোৱা লোক: যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, স্তনপান কৰাই আছে, বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল (যেনে কৰ্কট ৰোগী) তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে প্ৰ’বায়’টিক গ্ৰহণ নকৰিব, কিয়নো এনে ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত আন জটিলতা আহিব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰ’বায়’টিক ভাল বন্ধু যিয়ে আমাৰ স্বাস্থ্যত বহুত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু সেই বন্ধুত্ব সঠিকভাৱে বজাই ৰাখিবলৈ সঠিক জ্ঞান আৰু চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰ'বায়টিক হৈছে এক প্ৰকাৰৰ "ভাল বেক্টেৰিয়া" যি আমাৰ আন্ত্ৰিক আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ডায়েৰিয়া, এন্টিবায়টিক-প্ৰৰোচিত ডায়েৰিয়া, একজিমা, আই বি এছ আদি অৱস্থাৰ পৰা প্ৰ’বায়’টিকে সকাহ দিয়াটো ভালদৰে প্ৰমাণিত হৈছে।
- যিহেতু বিভিন্ন প্ৰ’বায়’টিক ষ্ট্ৰেইনে বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত সহায় কৰে, গতিকে সঠিক ষ্ট্ৰেইন বাছনি কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- নিজৰ বা শিশুৰ বাবে প্ৰ’বায়’টিক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। কেতিয়াও হুইমৰ ওপৰত বা আনৰ কোৱাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ব্যৱহাৰ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক