আপুনিও কিছুমান কথা "স্পৰ্শ" নকৰেনে? এলাৰ্জীৰ কথা কওঁ!

আমাৰ সকলোৰে এনেকুৱা সময় থাকে যেতিয়া আমাৰ শৰীৰত কিবা এটা অদ্ভুত অনুভৱ হয়। আমাৰ পেটটো এটা নিৰ্দিষ্ট খাদ্য খোৱাৰ পিছত যেন ওলোটা হৈ গৈছে, নহ’লে আমি কেৱল বহি থাকিলেই হাঁচি মাৰি চকু ঘঁহিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। আপোনাৰ লগত কেতিয়াবা এইবোৰ ঘটিছেনে? যদি আছে, তেন্তে আপোনাৰ এলাৰ্জী হ'ব পাৰে, বা এলাৰ্জী'' হ'ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।

এলাৰ্জী কি? বৰ সহজ কথা!

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এলাৰ্জী হ'ল যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ বাবে প্ৰকৃততে নিৰাপদ কিবা এটাক "বিপজ্জনক" বুলি ভাবে আৰু ইয়াৰ প্ৰতি অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। এইদৰে ভাবি চাওকচোন: আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আমাৰ শৰীৰৰ এটা সৰু সেনাবাহিনীৰ দৰে। তেওঁলোকৰ মূল কাম হৈছে ৰোগ সৃষ্টি কৰা বীজাণু আৰু ভাইৰাছৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰা ৷ কিন্তু যদি আপোনাৰ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে এই "ৰক্ষা সেনাবাহিনী" অলপ নাৰ্ভাছ হৈ পৰে আৰু ঘাঁহ, জন্তুৰ নোম বা কিছুমান বিশেষ খাদ্যৰ দৰে স্বাভাৱিক বস্তুকো "যুদ্ধ" কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই আমি সেই বিৰক্তিকৰ লক্ষণ যেনে হাঁচি, খজুৱতি, আৰু ছালৰ ফোহা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ। এইটো পাইছো?

গতিকে, এই এলাৰ্জীবোৰৰ কাৰণ কি? (এলাৰ্জেনৰ বিষয়ে জানো আহক)

এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা এইবোৰ বস্তুক এলাৰ্জেন বোলা হয় ৷ যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কোনো এলাৰ্জেনৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে আৰু আপোনাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি ক’ব পাৰে যে আপুনি সেই বস্তুটোৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে।

বহু লোকৰ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰা কিছুমান সাধাৰণ এলাৰ্জেনৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ধূলিৰ মাইট: এইবোৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ পোক যিবোৰ অতি সৰু আৰু খালী চকুৰে দেখা নাযায়। আমাৰ চৌপাশৰ ধূলিত, বিশেষকৈ বিচনা, আঠুৱা, কাৰ্পেটৰ দৰে ঠাইত ইহঁতে বাস কৰে।
• জীৱ-জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ: কুকুৰ-মেকুৰীৰ দৰে পোহনীয়া জন্তুৰ ছালৰ পৰা ওলোৱা পশম আৰু সৰু সৰু কণাবোৰো এটা প্ৰধান এলাৰ্জেন।
• ঘাঁহ, ফুল, গছৰ পৰা পৰা পৰাগ : এইবোৰ উদ্ভিদে বিয়পাই দিয়া মিহি ধূলিৰ দৰে কণা। এইবোৰৰ ফলত বসন্ত কালত, যেতিয়া ফুল ফুলি থাকে তেতিয়া এলাৰ্জী বাঢ়িব পাৰে।
• ছাই আৰু ছাই: এইবোৰ সৰু সৰু জীৱ যিবোৰ আৰ্দ্ৰ ঠাইত, যেনে বাথৰুম আৰু বেৰত গজি উঠে।
• কিছুমান প্ৰকাৰৰ খাদ্য:কিছুমান মানুহৰ গৰুৰ গাখীৰ, কণী, ঘেঁহুৰ আটা, সৰিয়হ, বাদাম, কাজুৰ দৰে গছৰ বাদাম, মাছ আৰু শেলফিছৰ দৰে সাগৰীয় খাদ্য, তিল আদি বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হ’ব পাৰে।
• লেটেক্স: এয়া এক প্ৰকাৰৰ ৰবৰ। ইয়াৰ সহায়ত গ্লভছ আৰু কিছুমান বেলুন তৈয়াৰ কৰা হয়। কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ এলাৰ্জী হয়।

ভাবি চাওকচোন, কেতিয়াবা আমি ঘৰ চাফা কৰি থাকোঁতে হাঁচি মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰো নহয়নে? ধূলিৰ মাইটৰ বাবেই হ’ব পাৰে। বা বসন্ত কালত বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে যদি চকু ৰঙা পৰে আৰু নাকটো দৌৰি যায়, তেন্তে পৰেগ পৰেগৰ বাবে হ’ব পাৰে।

এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এলাৰ্জীৰ লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে বেছিভাগ এলাৰ্জীৰ লক্ষণ এনেধৰণৰ দেখা যায়:

• হাঁচি বা নাকত পানী ওলোৱা
• ডিঙি ফুলা বা ডিঙিৰ বিষ হোৱা অনুভৱ
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা (যেনে উশাহ লোৱাত কষ্ট)
• খজুৱতি আৰু পানী ওলোৱা চকু
• ছালৰ ফোহা, খজুৱতি হোৱা ফোহা (আমি এইবোৰক (Hives) বুলিও কওঁ)

ইয়াৰ উপৰিও খাদ্য এলাৰ্জীত তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ খাদ্য এলাৰ্জী আছে, তেন্তে ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ উপৰিও আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহো অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• পেটৰ বিষ (পেটত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগে)
• বমি হোৱা
• ডায়েৰিয়া (পেট ফুলা)

গুৰুত্বপূৰ্ণ: কিছুমান এলাৰ্জী ঋতু অনুসৰি হয়। অৰ্থাৎ বছৰৰ কিছুমান বিশেষ সময়তহে লক্ষণ দেখা দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, বসন্ত, গ্ৰীষ্ম আৰু শৰতৰ আৰম্ভণিতে পৰেগ এলাৰ্জী বেছিকৈ দেখা যায়। আন এলাৰ্জীৰ ক্ষেত্ৰত যিকোনো সময়তে এলাৰ্জেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

কিছুমান এলাৰ্জী বিপদজনক হ’ব পাৰেনে? হয়, (Anaphylaxis) ৰ প্ৰতি সচেতন হওঁক!

বেছিভাগ এলাৰ্জী গুৰুতৰ নহয় আৰু ই কেৱল সামান্য অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু কিছুমান এলাৰ্জী অতি গুৰুতৰ হ’ব পাৰে ৷ এই ধৰণৰ বিক্ৰিয়াক (Anaphylaxis) (উচ্চাৰণ: ana-fa-lax-sis) বোলা হয়। এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা ৷ (Anaphylaxis) ৰোগী এজনে হঠাতে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা পাব পাৰে, ডিঙি সংকুচিত হোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে, ডিঙিত টান অনুভৱ কৰিব পাৰে, বা বমি হোৱা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি কোনোবাই এই (Anaphylaxis) লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ নিব লাগে। ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, গতিকে অতি সাৱধান হওক।

কেৱল কিছুমান মানুহৰহে এই এলাৰ্জী কিয় হয়?

চিকিৎসকে সঁচাকৈয়ে নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰে যে কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জী কিয় হয়, বা কিছুমান বস্তুৰ বাবে আনতকৈ কিয় এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিন্তু কিছুমান এলাৰ্জী বংশগত হব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ পিতৃ-মাতৃৰ কোনো এজনৰ এলাৰ্জী হ’লে শিশুৰ এলাৰ্জী হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

সাধাৰণতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এলাৰ্জী বেছিকৈ দেখা দিয়ে। কিন্তু বেছিভাগ শিশুৱে বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে অৰ্থাৎ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ লগে লগে এই এলাৰ্জীবোৰক আউটগ্ৰ’ড কৰে। কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰো এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা কিছুমান মানুহৰ পিছৰ জীৱনত এলাৰ্জী হয়। গতিকে, "সৰুতে মোৰ সেইবোৰ নাছিল, এতিয়া সেইবোৰ কেনেকৈ বিকশিত কৰিব পাৰিম?"

মোৰ এলাৰ্জী হৈছে নে নাই কেনেকৈ সঠিকভাৱে জানিম?

আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ স্বাস্থ্য, ঘৰত থকা জীৱ-জন্তু, আপোনাৰ বাৰীত থকা গছ-গছনি, আপুনি খোৱা খাদ্য আদিৰ বিষয়ে সুধিব।

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে (উচ্চাৰণ: a-ler-gist)। এই এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞজনে স্ক্ৰেচ টেষ্টো কৰিব পাৰে, যিটো ছালৰ পৰীক্ষা। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ছালত অতি কম পৰিমাণৰ এলাৰ্জেন লগাই সৰুকৈ বিন্ধিব লাগে। সৰু পিঁপৰা এটাই কামোৰা যেন লাগিব। ইয়াৰ পৰা এলাৰ্জি হ’লে সেই অংশ ফুলি ৰঙা হৈ খজুৱতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। একাংশ চিকিৎসকে তেজৰ পৰীক্ষা কৰি এলাৰ্জিৰ লক্ষণো পৰীক্ষা কৰিব।

এলাৰ্জীৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

যদি আপুনি এলাৰ্জী ধৰা পৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এলাৰ্জেনৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থকাৰ উপায় পৰামৰ্শ দিব, বা ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। এলাৰ্জীৰ ঔষধ বড়ি, তৰল পদাৰ্থ বা নাকৰ স্প্ৰেৰ ৰূপত আহিব পাৰে। যদি আপোনাৰ এলাৰ্জী গুৰুতৰ নহয়, বা যদি আপুনি এলাৰ্জেন সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিব পাৰে, তেন্তে আপুনি কোনো ঔষধৰ একেবাৰেই প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে।

যদি এলাৰ্জেন পৰিহাৰ কৰা আৰু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছতো আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে আপোনাৰ এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞই আপোনাক এলাৰ্জীৰ শ্বট ল'বলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই শ্বটবোৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এলাৰ্জেনৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা হ্ৰাস কৰি কাম কৰে। এই কামটো ক্ৰমান্বয়ে কৰা হয়।

কিন্তু এই ভেকচিন আৰু বহু ঔষধে খাদ্য এলাৰ্জীত সহায় নকৰে ৷ গতিকে খাদ্য এলাৰ্জী থকা লোকসকলে সাধাৰণতে কি কি খাদ্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰি সেইবোৰ পৰিহাৰ কৰিবলৈ শিকিব লাগে। ইয়াৰ এটা উপায় হ'ল খাদ্যৰ লেবেল পঢ়াত অভ্যস্ত হোৱা । দোকানত কিনা প্ৰায় প্ৰতিটো খাদ্যৰ পেকেটতে তালিকাভুক্ত উপাদান থাকে। যদি আপুনি এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা চিকিৎসকক সুধিব। ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

গতিকে, এলাৰ্জী অলপ আমনিদায়ক। অৱশ্যে সঠিক বুজাবুজি আৰু প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিলে আমি তেওঁলোকৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থাকিব পাৰো।

• যদি আপুনি এলাৰ্জী হোৱা বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কেৱল অনুমান কৰি নাযাব আৰু ঔষধ লৈ যাবা।
• আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জনাটোৱেই প্ৰথম পদক্ষেপ।
• সম্ভৱ হ’লে এলাৰ্জেনৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ ভিতৰত ঘৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা আৰু কিছুমান খাদ্য পৰিহাৰ কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে।
• যদি চিকিৎসকে নিৰ্দেশ দিয়ে তেন্তে নিৰ্ধাৰিত ধৰণে ঔষধ খাব লাগে।
• খাদ্য এলাৰ্জী থকা লোকসকলে নিশ্চিতভাৱে খাদ্যৰ লেবেল পঢ়াৰ অভ্যাস কৰিব লাগে। সৰু ভুল এটাও কেতিয়াবা ভয়াৱহ পৰিণতি হ’ব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হয় (যেনে এনাফিলেক্সিছ), তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক জৰুৰীকালীন অৱস্থাত এপিনেফ্ৰিন অটো-ইনজেক্টৰৰ দৰে কিবা এটা লগত লৈ যাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। নিশ্চিত হওক যে আপুনি ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব জানে।
• আনক জনাওক। যদি আপোনাৰ পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু শিক্ষকে আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ বিষয়ে জানে, তেন্তে জৰুৰীকালীন অৱস্থাত ই সহায়ক হ’ব পাৰে।

এলাৰ্জী পৃথিৱীৰ শেষ নহয়। অলপ যত্ন আৰু সজাগতা থাকিলে আপুনিও আন সকলোৰে দৰে সুখী আৰু সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব!