বিশেষকৈ ইয়াত শ্ৰীলংকাত আমাৰ বহুতেই আমাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ প্ৰতি গভীৰ প্ৰেমৰ অংশীদাৰ নহয়নে? কুকুৰ হওক, মেকুৰী হওক, শহাপহু হওক, কাছ হওক বা ধুনীয়া চৰাই হওক, জন্তুৰ সংগী থাকিলে আনন্দৰ সৃষ্টি হয়, মানসিক চাপ কম হয় আৰু নিসংগতাক আঁতৰাই ৰাখে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই মৰমৰ বন্ধুসকলে কেতিয়াবা আপোনাৰ স্বাস্থ্যজনিত চিন্তাৰ উৎস হ’ব পাৰে? যদি আপুনি সঘনাই হাঁচি, নাক বৈ যোৱা , চকু খজুৱতি, ছালৰ ফোহা, বা আনকি উশাহ লোৱাত অসুবিধা আৰু বুকুখন টান হোৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোৱেই হ'ব পাৰে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৱে ছিঙি পেলোৱা এটা অণুবীক্ষণিক পদাৰ্থৰ বাবেই হৈছে যিটো আমি প্ৰায়ে দেখা নাপাওঁ। আজি আমি কথা পাতিম Animal Dander ৰ বিষয়ে ৷ চিন্তা নকৰিব—এয়া এটা অতি সাধাৰণ বিষয়, আৰু ইয়াক পৰিচালনা কৰাৰ বহুতো ফলপ্ৰসূ উপায় আছে।
এনিমেল ডেণ্ডাৰ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এনিমেল ডেণ্ডাৰ মানুহৰ উফিৰ দৰেই পশম বা পাখি থকা জীৱ-জন্তুৱে ছিঙি পেলোৱা ছালৰ সৰু সৰু অণুবীক্ষণিক টুকুৰাৰে গঠিত। কিন্তু এই কণাবোৰ বহুত সৰু আৰু প্ৰায়ে খালী চকুৰে দেখা নাযায়। কুকুৰ, মেকুৰী, শহাপহু, গিনিপিগ, আৰু হামষ্টাৰৰ দৰে পশমযুক্ত প্ৰাণীবোৰ সাধাৰণ উৎস হ'লেও চৰাইবোৰেও আপোনাৰ ঘৰৰ পৰিৱেশত আমি "পাখিৰ ধূলি" বুলি কোৱা বস্তুটো এৰি দি অৰিহণা যোগায়।
ডেণ্ডাৰৰ কণাবোৰক ইমানেই ক্ষুদ্ৰ বুলি ভাবিব যে ইহঁতে বতাহত সহজেই ওপঙি যায়, আপোনাৰ পৰ্দা, চোফা, বিচনা আৰু কাৰ্পেটত থিতাপি লয়। প্ৰায়ে কেৱল ছালৰ টুকুৰাবোৰেই নহয়, প্ৰাণীৰ লালা বা প্ৰস্ৰাৱত পোৱা প্ৰটিনবোৰে এই টুকুৰাবোৰৰ সৈতে মিলি এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে। গতিকে, আপুনি যদিও ধৰি ল’ব পাৰে যে আপুনি পোহনীয়া জন্তুৰ চুলিৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে, আচলতে ডেণ্ডাৰ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত প্ৰ’টিনবোৰেই সাধাৰণতে দোষী, যিটো আমাৰ নিৰোগী লংকাৰ বিশেষজ্ঞসকলে ব্যাখ্যা কৰিছে।
ডেণ্ডাৰে কিয় এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰে?
সকলোৰে ডেণ্ডাৰৰ এলাৰ্জী নহয় যদিও কিছুমানৰ বাবে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। যেতিয়া ডেণ্ডাৰত থকা নিৰাপদ প্ৰটিন আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ ইয়াক বিপজ্জনক অনুপ্ৰৱেশকাৰী বুলি চিনাক্ত কৰে।
এখন দেশে আক্ৰমণকাৰীৰ বিৰুদ্ধে নিজৰ সামৰিক বাহিনী সংগঠিত কৰাৰ দৰেই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই প্ৰটিনৰ ‘আক্ৰমণকাৰী’ৰ সৈতে ‘যুদ্ধ’ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
এই প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই অপ্ৰয়োজনীয় যুদ্ধৰ সূচনা কৰে।
ফলত আপোনাৰ শৰীৰে হিষ্টামিনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে। আমি সততে দেখা লক্ষণসমূহৰ বাবে এই ৰাসায়নিক পদাৰ্থবোৰ দায়ী: হাঁচি, নাক বন্ধ হোৱা, চকু ৰঙা পৰা, ছালৰ খজুৱতি, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা। মূলতঃ আপোনাৰ শৰীৰে এটা নিৰাপদ পৰিস্থিতিক এটা ডাঙৰ ভাবুকি হিচাপে ভুল ব্যাখ্যা কৰি আছে।
ডেণ্ডাৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
লক্ষণসমূহ মৃদু হাঁচিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অধিক গুৰুতৰ প্ৰতিক্ৰিয়ালৈকে ভিন্ন হয়। ইয়াত সাধাৰণ সূচকসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে:
- শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত লক্ষণ:
- সঘনাই হাঁচি অহা।
- নাক বৈ যোৱা বা বন্ধ হৈ যোৱা।
- ডিঙিত খজুৱতি বা কফ জমা হোৱা।
- কাহ ওলোৱা।
- উশাহ লওঁতে হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা।
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা বুকুখন টান হোৱা অনুভৱ – বিশেষকৈ যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, কিয়নো পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰে ইয়াক আৰু বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- চকুৰ লক্ষণ:
- ৰঙা পৰা।
- খজুৱতি।
- অত্যধিক পানী দিয়া।
- ছালৰ লক্ষণসমূহ:
- ৰঙা ঠাই বা মৌচাক (urticaria)।
- খজুৱতি হোৱা ছাল।
- একজিমাৰ দৰে পূৰ্বতে থকা অৱস্থা থকাসকলৰ বাবে ফ্লেয়াৰ-আপ।
সংস্পৰ্শৰ লগে লগে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে বা কেইবা ঘণ্টাৰ পিছত দেখা দিব পাৰে। পোহনীয়া জন্তুটো নাথাকিলেও কোনো অঞ্চলত ৰৈ থকা ডেণ্ডাৰে এই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ ঘৰত ডেণ্ডাৰ কেনেকৈ বিয়পে আৰু স্থায়ী হয়?
ডেণ্ডাৰ অত্যন্ত লঘু, যাৰ ফলত ই বতাহৰ মাজেৰে অনায়াসে যাত্ৰা কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোৱে যেতিয়াই লৰচৰ কৰে, খেলে বা আঁচোৰ মাৰে তেতিয়াই ই বায়ুমণ্ডলীয় হৈ পৰে।
- ই আপোনাৰ কাপোৰ, পৰ্দা, চোফা, বিচনা, আঠুৱা, আৰু কাৰ্পেটত থিতাপি লয়।
- যদি আপুনি পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে ঘৰলৈ যায়, তেন্তে আপুনি কাপোৰ পিন্ধি নিজৰ ঘৰলৈ ডেণ্ডাৰ কঢ়িয়াই লৈ যাব পাৰে।
- সমালোচনাত্মকভাৱে, পোহনীয়া জন্তুটো নোহোৱাৰ পিছতো ডেণ্ডাৰ মাহৰ পিছত মাহ ধৰি ঘৰত থাকিব পাৰে। এই কাৰণেই পূৰ্বতে জীৱ-জন্তু ৰখা ঠাইলৈ যোৱাৰ সময়ত ভালদৰে চাফাই কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
ডেণ্ডাৰ এলাৰ্জী কেনেকৈ ধৰা পৰে?
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে থাকে বা সঘনাই ঘৰত থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণ, পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাস, আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰ্যালোচনা কৰিব। নিদান পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:
- ছালৰ খুন্দা পৰীক্ষা: আপোনাৰ ছালত ক্ষুদ্ৰ পৰিমাণৰ এলাৰ্জেন ৰাখি সামান্য বিন্ধি দিয়া হয়। যদি এলাৰ্জী হয় তেন্তে ১৫-২০ মিনিটৰ ভিতৰত মহৰ কামোৰৰ দৰে সৰু ৰঙা ফুলা বাম্প এটা দেখা দিব।
- তেজ পৰীক্ষা: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ তেজত এলাৰ্জেনক লক্ষ্য কৰি লোৱা নিৰ্দিষ্ট IgE এন্টিব’ডিৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ তীব্ৰতা নিৰ্ণয় কৰাত আৰু উত্তম ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে।
ডেণ্ডাৰ এলাৰ্জী কেনেকৈ পৰিচালনা আৰু প্ৰতিৰোধ কৰিব?
লক্ষ্য হ’ল ইয়াৰ সংস্পৰ্শ কম কৰা। পোহনীয়া জন্তু থকাটোৱে এইটো প্ৰত্যাহ্বানজনক কৰি তোলে যদিও ই নিশ্চিতভাৱে পৰিচালনাযোগ্য। যদি কেতিয়াবা আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসত তীব্ৰ অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয় তেন্তে ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক বা তৎক্ষণাত ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক।
ঘৰৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা কিয় অতি প্ৰয়োজনীয়?
পৰিষ্কাৰ পৰিৱেশ বজাই ৰখাটোৱেই আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰাৰ মূল চাবিকাঠি ।
- নিয়মিতভাৱে ভেকুৱাম কৰক: কাৰ্পেট, চোফা আৰু পৰ্দাত গুৰুত্ব দিয়ক। যদি সম্ভৱ হয়, HEPA ফিল্টাৰৰ সৈতে ভেকুৱাম ক্লিনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। এই ফিল্টাৰটোৱে আনকি উন্নততম পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ কণাবোৰকো ধৰি ৰখাত অতি ফলপ্ৰসূ।
- ধূলি সঠিকভাৱে: পৃষ্ঠভাগ মচিবলৈ ভিজা কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। শুকান কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে প্ৰায়ে কেৱল এলাৰ্জেনবোৰ পুনৰ বতাহত লৰচৰ কৰে।
- কঠিন মজিয়া মপ কৰক: যদি আপোনাৰ মজিয়া টাইল বা কংক্ৰিটৰ আছে, তেন্তে আৱদ্ধ হৈ থকা ডেণ্ডাৰ আঁতৰাবলৈ ভিজা মপেৰে সঘনাই মপ কৰক।
- বিচনাৰ আঠুৱা আৰু আঠুৱাৰ আৱৰণ সঘনাই ধুব লাগে: এলাৰ্জেন নাইকিয়া কৰিবলৈ সাপ্তাহিকভাৱে গৰম পানীত ধুই লোৱাটো ভাল।
- পোহনীয়া জন্তুৰ খেলনা আৰু বিচনাৰ কাপোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ প্ৰিয় বস্তুবোৰ ধুই লওক যাতে ডেণ্ডাৰ জমা হোৱাটো নূন্যতম হয়।
- বায়ু চলাচল: আপোনাৰ সমগ্ৰ ঘৰতে বায়ু প্ৰবাহ ভাল হ’বলৈ দুৱাৰ আৰু খিৰিকী নিয়মিতভাৱে খোলক। বিশেষকৈ HEPA ফিল্টাৰেৰে সজ্জিত এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰাটোও অতিশয় বাঞ্ছনীয়।
আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে জীয়াই থকা: সহায়ক টিপছ
- আপোনাৰ শোৱা কোঠাটো পোহনীয়া জন্তুৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখক: ইয়াৰ ফলত আপুনি যি ঠাইত বেছি সময় জিৰণি লয় তাত আপোনাৰ ডেণ্ডাৰৰ সংস্পৰ্শ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।
- আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক সঘনাই গা ধুৱাওক আৰু গ্ৰুম কৰক: সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক গা ধুই দৈনিক ব্ৰাছ কৰিলে ডেণ্ডাৰ চেডৰ পৰিমাণ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে। সম্ভৱ হ’লে এলাৰ্জী নথকা কোনোবাই গ্ৰুমিং চম্ভালিব দিয়ক, বা বাহিৰত কৰক। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত মাস্ক পৰিধান কৰাটো এটা বুদ্ধিমান সাৱধানতা।
- পোহনীয়া জন্তুটোক চম্ভালি লোৱাৰ পিছত হাত ধুব: লোমশ বন্ধুক কোলাহল দিয়াৰ পিছত চাবোনেৰে ভালদৰে হাত ধোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। চকু বা নাক স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে সদায় হাত ধুব লাগে।
- পোহনীয়া জন্তুৰ বিচনা নিৰ্ধাৰণ কৰক: আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক নিজৰ নিৰ্দিষ্ট ঠাইত শুবলৈ উৎসাহিত কৰক। ই ডেণ্ডাৰক স্থানীয়কৰণ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ বাসস্থান পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো বহুত সহজ হয়।
চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছেনে?
হয়, এলাৰ্জীৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কেইবাটাও চিকিৎসা পদ্ধতি আছে, কিন্তু এইবোৰ সদায় নিৰোগী লংকাৰ চিকিৎসক বা আপোনাৰ স্থানীয় স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ নিৰ্দেশনাত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব।
- এন্টিহিষ্টামিন: হাঁচি, নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, খজুৱতি কমোৱাৰ বাবে এই ঔষধবোৰ আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এইবোৰে নাকৰ জমা হোৱা ৰোগ দূৰ কৰাত সহায় কৰে। মন কৰিব যে এইবোৰ সাধাৰণতে কেৱল হ্ৰস্বম্যাদী ব্যৱহাৰৰ বাবেহে।
- নাকৰ কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: এই স্প্ৰে’বোৰে নাকৰ পথত ফুলা আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰি এলাৰ্জীৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অতি ফলপ্ৰসূ।
- লিউকোট্ৰিন মডিফায়াৰ: এই মৌখিক ঔষধবোৰ হাঁপানী আৰু কিছুমান এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে সহায়ক।
- এলাৰ্জী ইমিউন’থেৰাপি: এইটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা কৌশল। ইয়াৰ লগত নিয়মীয়াকৈ এলাৰ্জী শ্বট বা চাবলিংগুৱেল (জিভাৰ তলত) টেবলেট ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ক্ৰমান্বয়ে এলাৰ্জেনৰ প্ৰতি সংবেদনহীন কৰি তোলা হয়। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা লক্ষণসমূহ যথেষ্ট হ্ৰাস পাব পাৰে। অৱশ্যে সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়; আপোনাৰ চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰিব যে এইটো আপোনাৰ বাবে সঠিক পথ নেকি।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপুনি হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ নিৰ্ধাৰিত হাঁপানী ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনা কঠোৰভাৱে পালন কৰিছে। প্ৰাণীৰ ডেণ্ডাৰ হৈছে হাঁপানীৰ অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পৰা এটা প্ৰধান ট্ৰিগাৰ।
"হাইপ'এলাৰ্জেনিক" পোহনীয়া জন্তু বাস্তৱিক নেকি?
আপুনি হয়তো "হাইপ'এলাৰ্জেনিক" কুকুৰ বা মেকুৰীৰ কথা শুনিছে— যিবোৰ পোহনীয়া জন্তুৰ এলাৰ্জী নহয় বুলি কোৱা হয়। সঁচা কথাটো হ’ল, শূন্য ডেণ্ডাৰ উৎপন্ন কৰা ১০০% হাইপ’এলাৰ্জেনিক প্ৰাণী বুলি কোনো কথা নাই।
কিছুমান জাতৰ (যেনে পুডল বা কিছুমান বিশেষ টেৰিয়াৰ) আনতকৈ কম ডেণ্ডাৰ বা কম চুলি সৰাব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ইহঁত সম্পূৰ্ণৰূপে এলাৰ্জীমুক্ত। ব্যক্তিভেদে এলাৰ্জীৰ প্ৰতিক্ৰিয়া বহু পৰিমাণে ভিন্ন হয়।
নতুন পোহনীয়া জন্তু এটা ঘৰলৈ অনাৰ আগতে যদি আপুনি এলাৰ্জীৰ বিষয়ে জানে, তেন্তে সেই নিৰ্দিষ্ট জন্তুটোৰ লগত কিছু সময় কটাওক আৰু চাওক যে আপুনি কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে নেকি। নতুবা একে জাতৰ মালিকৰ ঘৰলৈ গৈ আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ জোখ ল’ব পাৰে।
ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা
পোহনীয়া জন্তুৰ সৈতে আপোনাৰ ঘৰটো ভাগ কৰিলে অতি আনন্দৰ সৃষ্টি হয়। যদি আপুনি পশুৰ ডেণ্ডাৰৰ এলাৰ্জী হয়, তেন্তে ই কিছু প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, কিন্তু সেই সংগীক ত্যাগ কৰিব নালাগে।
- ডেণ্ডাৰ কি আৰু ই আপোনাৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কেনেকৈ আৰম্ভ কৰে বুজি লওক ।
- যদি আপুনি এলাৰ্জীৰ লক্ষণত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে পেছাদাৰী নিদান বিচাৰিব ।
- পৰিষ্কাৰ পৰিৱেশ বজাই ৰাখক আৰু আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক ডেণ্ডাৰ কম কৰিবলৈ গ্ৰুম কৰি ৰাখক।
- স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰক ।
- হাঁপানী ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে অতিৰিক্ত সাৱধান হওক ।
এই পদক্ষেপসমূহ গ্ৰহণ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয় পোহনীয়া জন্তুৰ কাষত আনন্দৰে থাকিব পাৰিব। নিৰোগী লংকাত আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু আপোনাৰ সুখৰ লগত মিলি যায়—দুয়োটাকে অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক!
মূল শব্দ: পশুৰ ডেণ্ডাৰ, পোহনীয়া জন্তুৰ এলাৰ্জেন, এলাৰ্জী, পোহনীয়া জন্তু, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হাঁপানী, ছালৰ খজুৱতি, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা, HEPA ফিল্টাৰ
