সহজ ভাষাত কিডনীৰ পাথৰৰ বিষয়ে জানো আহক। আপোনাৰো এই সমস্যা আছে নেকি?

কিডনীত পাথৰ হোৱাৰ কথা শুনিছে চাগে। হয়তো আপোনাৰ কোনোবা বন্ধু বা আত্মীয়ৰ এই অৱস্থা হৈছে। আজি আমি কেৱল বৃক্কৰ পাথৰ কি, কিয় গঠন হয় আৰু গঠন হ’লে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ক’ম। ভয় কৰিব লগা নাই, এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো বৰ জৰুৰী।

বৃক্কৰ পাথৰ কি? সহজভাৱে বুজি লওঁ।

ঠিক আছে, প্ৰথমে চাওঁ এই কিডনী ষ্টোনবোৰ কি। আপুনি জানে আমাৰ শৰীৰত দুটা বৃক্ক আছে। এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ দুটা ফিল্টাৰৰ দৰে। বৃক্কৰ মূল কাম হ'ল তেজত থকা অবাঞ্চিত আৱৰ্জনাবোৰ ফিল্টাৰ কৰি পৃথক কৰি পানীৰ সৈতে মিহলাই প্ৰস্ৰাৱ অৰ্থাৎ প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে বাহিৰ কৰা।

এতিয়া এইদৰে ভাবি চাওক, কেতিয়াবা যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ কিছুমান বস্তু, যেনে কেলচিয়াম , অক্সালেট , আৰু ইউৰিক এচিড স্বাভাৱিকতকৈ বেছি হয়, তেন্তে সেইবোৰ একেলগে গোট খাই সৰু সৰু স্ফটিক গঠন কৰে। যেন এগিলাচ পানীত চেনি দিলে তলত চেনি থিতাপি ল’ব। সেই স্ফটিকবোৰ একেলগে গোট খায় আৰু সময়ৰ লগে লগে কঠিন, শিলৰ দৰে বস্তু হৈ পৰে। সেইটোৱেই আমি কিডনীৰ পাথৰ বুলি কওঁ ৷

এই শিলবোৰ সকলো আকাৰৰ হ’ব পাৰে। কিছুমান বালিৰ দানা এটাৰ দৰে সৰু। আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সৈতে তেওঁলোক অজ্ঞান হৈ যাব পাৰে। কিন্তু কিছুমান শিল অলপ ডাঙৰ, প্ৰায় মটৰৰ সমান, আৰু কেতিয়াবা তাতোকৈ ডাঙৰ। তেতিয়াই সমস্যাবোৰ আৰম্ভ হয়। এই ডাঙৰ পাথৰবোৰে তীব্ৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে , আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ লগত তেজ ওলাব পাৰে , আৰু কেতিয়াবা মূত্ৰনলী বন্ধ কৰি প্ৰস্ৰাৱ ওলোৱা বন্ধ কৰিব পাৰে।

কিয় এই বৃক্কৰ পাথৰ সৃষ্টি হয়? এই কাৰণবোৰে আপোনাকো প্ৰভাৱিত কৰেনে?

"মোৰ এনেকুৱা কিয় হ'ল?" আপুনি হয়তো ভাবিছে। বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ কাৰণ এটাই নহয়, বহুতো কাৰকে ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে। মূল কাৰণসমূহ চাওঁ আহক:

• পানীৰ অপৰ্যাপ্ত পৰিমাণ: এইটোৱেই মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ । প্ৰতিদিনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী নাখালে প্ৰস্ৰাৱ ডাঠ হৈ পৰে। তেতিয়া, আগতে উল্লেখ কৰা কেলচিয়ামৰ দৰে বস্তুবোৰ সহজেই জমা হৈ পাথৰ গঠন কৰিব পাৰে।
• খাদ্যাভ্যাস: কিছুমান খাদ্য বেছিকৈ খালেও ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• অধিক নিমখযুক্ত খাদ্য (ছডিয়াম): বেছিকৈ নিমখ খালে প্ৰস্ৰাৱত কেলচিয়ামৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• প্ৰাণীজ প্ৰটিনযুক্ত খাদ্যঃ অত্যধিক মাংস, মাছ, কণী খালেও কিছুমান প্ৰকাৰৰ পাথৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• অক্সালেট বেছি থকা খাদ্যঃ কচু, চাহপাত, বাদাম, চকলেট আদি খাদ্যত অক্সালেট বেছি থাকে। এইবোৰৰ অধিক পৰিমাণে খোৱাটোৱেও কেলচিয়াম অক্সালেট পাথৰ গঠনত অৰিহণা যোগাব পাৰে। কিন্তু এই খাদ্যসমূহ খোৱাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় নহয় যদিও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• পৰিয়ালৰ ইতিহাসঃ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি বৃক্কত পাথৰ হৈছে তেন্তে আপোনাৰো পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অৰ্থাৎ ইয়াৰ জিনীয় প্ৰভাৱ থাকিব পাৰে।
• কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা:
• যদি আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) হয়।
• হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজমৰ দৰে অৱস্থাত পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিবোৰে অত্যধিক হৰম’ন উৎপন্ন কৰে, যাৰ ফলত তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়।
• গাউট ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ ইউৰিক এচিডৰ পাথৰ হ’ব পাৰে।
• প্ৰদাহজনিত আন্ত্ৰিক ৰোগ (IBD) থকা লোকৰ পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• কিছুমান ঔষধ: কিছুমান ঔষধ দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰ কৰিলেও পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে পাথৰ গঠন হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কোনো ঔষধ খাই আছে তেন্তে এই বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো ভাল।
• মেদবহুলতা: দেখা গৈছে যে যিসকল লোকৰ ওজন বেছি, তেওঁলোকৰ বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি।
• গাঁথনিগত বিসংগতিঃ প্ৰস্ৰাৱতন্ত্ৰৰ কিছুমান জন্মগত গাঁথনিগত বিসংগতিৰ বাবেও পাথৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে , কিডনীৰ পাথৰ ৰাতিটোৰ ভিতৰতে গঠন নহয়। সময়ৰ লগে লগে জমা হোৱা অভ্যাস আৰু শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত এইবোৰ হয়।

কিডনীত বিভিন্ন ধৰণৰ পাথৰ হয় নেকি? সেইবোৰ কি?

হয়, বৃক্কৰ পাথৰ সকলো একে ধৰণৰ নহয়। ইয়াৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও। এই শ্ৰেণীবিভাজন শিলটো যি সামগ্ৰীৰে তৈয়াৰ কৰা হৈছে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়।

• কেলচিয়াম ষ্টোন: এইবোৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ ৷ ইহঁত কেলচিয়াম অক্সালেট হিচাপে বা খুব কমেইহে কেলচিয়াম ফছফেট হিচাপে গঠন হ’ব পাৰে।
• ষ্ট্ৰুভাইট ষ্টোন: এইবোৰৰ লগত প্ৰায়ে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) জড়িত হৈ থাকে। এই পাথৰবোৰ সোনকালে বাঢ়িব পাৰে আৰু কেতিয়াবা বৃক্কৰ বৃহৎ অংশত (`Staghorn calculi`) বিয়পিব পাৰে।
• ইউৰিক এচিড ষ্টোন: কম তৰল পদাৰ্থ খোৱা, প্ৰাণীৰ প্ৰটিন বেছি থকা খাদ্য খোৱা বা গাউট ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই ধৰণৰ পাথৰ হ’ব পাৰে।
• চিষ্টিন ষ্টোন: এইবোৰ কিছু বিৰল। চিষ্টিনুৰিয়া নামৰ জিনীয় অৱস্থা থকা লোকৰ বৃক্কে অত্যধিক পৰিমাণৰ এমিনো এচিড চিষ্টিন উৎপন্ন কৰিলে এই পাথৰ সৃষ্টি হয়।

শিলৰ সঠিক প্ৰকাৰটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যাতে আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে পুনৰ শিল গঠন নহ’বলৈ কি কৰিব লাগে।

কিডনীত পাথৰ হৈছে নেকি কেনেকৈ গম পাব? এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সাৱধান

বেছিভাগ সময়তে কোনো ধৰণৰ লক্ষণ নোহোৱাকৈ প্ৰস্ৰাৱৰ মাজেৰে সৰু সৰু পাথৰ পাৰ হৈ যায়। কিন্তু পাথৰটো ডাঙৰ হ’লে বা প্ৰস্ৰাৱ কঢ়িয়াই নিয়া সংকীৰ্ণ নলীত (মূত্ৰনলী) সোমাই গ’লেহে লক্ষণ দেখা দিয়ে। এই লক্ষণসমূহ হঠাতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে।

• তীব্ৰ বিষ: ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ। বৃক্কৰ চাৰিওফালে অৰ্থাৎ গ্ৰাইনৰ ওপৰৰ পিঠিত, পাচলিৰ তলত অনুভৱ কৰা হয়।ইয়াৰ পৰাই এই বিষৰ সৃষ্টি হয়। এই বিষ ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায় আৰু অসহ্যকৰ আৰু তীব্ৰ (Renal Colic) হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা এই বিষটো ঢৌৰ দৰে আহে আৰু যায়। বিষটো পেটৰ তলৰ অংশ আৰু গ্ৰাইণ্ড এলেকালৈ বিয়পিব পাৰে ৷
• প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত বিষ বা জ্বলা-পোৰা (Dysuria): প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ বা জ্বলা-পোৰা অনুভৱ হব পাৰে ৷
• প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং সলনি (Hematuria): যদি প্ৰস্ৰাৱ গোলাপী, ৰঙা বা বাদামী হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে প্ৰস্ৰাৱত তেজ আছে।
• প্ৰস্ৰাৱৰ ৰূপৰ পৰিৱৰ্তন: প্ৰস্ৰাৱ ডাৱৰীয়া হৈ পৰিব পাৰে বা দুৰ্গন্ধ ওলাব পাৰে।
• বমি আৰু বমি: বিষৰ লগতে বমি আৰু বমি হোৱাটো সাধাৰণ কথা।
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা: সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে বুলি অনুভৱ কৰা, কিন্তু প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত সামান্য পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱহে ওলাব পাৰে ৷
• জ্বৰ আৰু ঠাণ্ডাঃ পাথৰৰ লগতে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হ’লে জ্বৰ হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? এইবোৰ কথা পাহৰি নাযাব

কিছুমান সৰু সৰু পাথৰ ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ দ্বাৰা অজ্ঞান হ’ব পাৰে, যেনে প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা। অৱশ্যে এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি অসহ্য কষ্ট হয় ৷
• যদি প্ৰস্ৰাৱত তেজ থাকে ৷
• যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা পায় , বা যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ সোঁত সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হোৱা যেন লাগে।
• বিষৰ লগতে জ্বৰ, ঠাণ্ডা, শিহৰিত হ’লে ।
• যদি আপুনি স্থায়ী বমি আৰু বমিৰ বাবে একো পান কৰিব নোৱাৰে ৷

এনে সময়ত সোনকালে চিকিৎসা বিচাৰিলে বৃক্কৰ সম্ভাৱ্য ক্ষতি কম হ’ব পাৰে।

কিডনীত পাথৰ হোৱা চিকিৎসকে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে? (নিদান)

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ একেধৰণৰ অৱস্থা হৈছে নেকি? তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ বৃক্কত পাথৰ আছে নে নাই, ক’ত আছে আৰু কিমান ডাঙৰ সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিব পাৰে:

• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণঃ প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা লৈ তেজ, বীজাণু, আৰু পাথৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা স্ফটিক আদি পৰীক্ষা কৰা হয়।
• তেজ পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা বৃক্ক কেনেকৈ কাম কৰি আছে আৰু তেজত কেলচিয়াম আৰু ইউৰিক এচিডৰ দৰে বস্তুৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• ইমেজিং পৰীক্ষা:
• `চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী স্কেন)`:পাথৰ ধৰা পেলাবলৈ প্ৰায়ে এই পৰীক্ষাটোৱেই উত্তম। ইয়াৰ দ্বাৰা বহুতো সবিশেষ তথ্য পোৱা যায়, যেনে পাথৰৰ অৱস্থান, ইয়াৰ আকাৰ, বৃক্ক ফুলিছে নে নাই।
• আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন: এইটোও বিষহীন আৰু নিৰাপদ পদ্ধতি। বিশেষকৈ যিসকলে চিটি স্কেন কৰিব নোৱাৰে, যেনে গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• এক্স-ৰে পৰীক্ষা `(KUB X-ray - Kidneys, Ureters, Bladder)`: ইয়াৰ লগত কিছুমান প্ৰকাৰৰ পাথৰ দেখা যায়। কিন্তু `এক্স-ৰে`ত সকলো শিল দেখা নাযায়।
• পাছ হোৱা পাথৰৰ বিশ্লেষণ: যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত পাথৰ পাথৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাওক। কি সামগ্ৰীৰে তৈয়াৰ কৰা হৈছে সেইটো জানিবলৈ লেবলৈ পঠিয়াব পাৰে। সেই তথ্যই শিল পুনৰ গঠন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ চিকিৎসা কি কি? চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ সমাধান আছে।

বৃক্কৰ পাথৰৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে পাথৰৰ আকাৰ, প্ৰকাৰ, স্থান আৰু আপোনাৰ লক্ষণৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত।

সৰু পাথৰৰ চিকিৎসা:

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ৫-৬ মিলিমিটাৰতকৈ সৰু পাথৰ কোনো বিশেষ চিকিৎসা নকৰাকৈ পাৰ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে তলত দিয়া পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: দিনটোত কমেও ২-৩ লিটাৰ পানী খালে প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পোৱাত সহায়ক হ’ব আৰু পাথৰখিনি বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাত সহায়ক হ’ব। প্ৰস্ৰাৱ ৰংহীন বা পাতল হালধীয়া হোৱালৈকে পানী খাব লাগে।
• বিষ নিৰাময়কাৰী: বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপুনি ইবুপ্ৰফেনৰ দৰে সাধাৰণ বিষনাশক বা চিকিৎসকে দিয়া মৃদু বিষনাশক ঔষধ খাব পাৰে।
• মেডিকেল এক্সপালচিভ থেৰাপী: কেতিয়াবা আলফা-ব্লকাৰ, যেনে টেমছুল’চিন আদিও প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। এই ঔষধবোৰে মূত্ৰনলীৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰি দিয়ে আৰু পাথৰটো অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰে।

ডাঙৰ বা সমস্যাজনক পাথৰৰ চিকিৎসা:

যদি পাথৰটো ডাঙৰ হয়, সহ্য কৰিব নোৱাৰা বিষ হয়, প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ হয় বা বৃক্কৰ ক্ষতি হোৱা যেন লাগে, তেন্তে তলত দিয়া চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি:

• এক্সট্ৰাকৰ্প’ৰিয়েল শ্বক ৱেভ লিথ’ট্ৰিপ্সি (ESWL): ইয়াৰ ভিতৰত শৰীৰৰ বাহিৰৰ পৰা উচ্চ শক্তিৰ শব্দ তৰংগ (শ্বক ৱেভ) প্ৰেৰণ কৰি শিলটো সৰু সৰু টুকুৰাত ভাঙি পেলোৱা হয়। তাৰ পিছত সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ প্ৰস্ৰাৱত অজ্ঞান হৈ পৰে ৷ এনাস্থেচিয়া দি বা অবিহনে এই কাম কৰিব পাৰি।
• `Ureteroscopy (URS):` ইয়াত, এটা পাতল, কেমেৰা সজ্জিত নলী (`Ureteroscope`) ইউৰেথ্ৰা (`Urethra`) আৰু মূত্ৰাশয় (`Bladder`) মাধ্যমেৰে মূত্ৰনলী (`Ureter`) বা বৃক্কলৈ সুমুৱাই পাথৰ বিচাৰি পায়। তাৰ পিছত, বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি শিলটো আঁতৰাই পেলোৱা হয়, বা শিলটো ভাঙি আঁতৰাবলৈ `লেজাৰ`ৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ``পাৰকিউটেনিয়াছ নেফ্ৰ'লিথ'টমী (PCNL)'':এইটো অলপ ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। অতি ডাঙৰ শিল থাকিলে, বা `ESWL`ৰ দৰে পদ্ধতি সফল নহ'লে কৰা হয়। ইয়াত বৃক্কৰ বাহিৰৰ অংশত সৰুকৈ ছিদ্ৰ কৰা হয়, আৰু তাৰ মাজেৰে এটা যন্ত্ৰ সুমুৱাই পাথৰটো আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
• পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: কেতিয়াবা যদি বৃক্কত পাথৰ হোৱাৰ কাৰণ হাইপাৰপেৰাথাইৰয়ডিজম হয় তেন্তে পেৰাথাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপোনাৰ বাবে কি চিকিৎসা সৰ্বোত্তম, গতিকে তেওঁৰ নিৰ্দেশনা মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

বৃক্কৰ পাথৰ পুনৰ গঠন হোৱাত বাধা দিব পাৰিবনে? এইবোৰ চেষ্টা কৰি চাওক

এবাৰ বৃক্কত পাথৰ হ’লে পুনৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসত সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰিলে এই বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।

• পানী ৰজা!
• দিনটোত কমেও ২.৫ - ৩ লিটাৰ পানী খাব লাগে। গৰমৰ দিনত আৰু ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত আৰু বেছিকৈ পান কৰক।
• লক্ষ্য হ ’ ল আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ পাতল হালধীয়া বা ৰংহীন হোৱালৈকে পানী খোৱা ৷
• খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি সাৱধান হওক: (আপোনাৰ পাথৰৰ প্ৰকাৰ অনুসৰি এইবোৰ ভিন্ন হ’ব পাৰে। গতিকে চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।)
• ছডিয়াম হ্ৰাস কৰক: খাদ্যত যোগ কৰা নিমখৰ পৰিমাণ কমাই দিয়ক। টিনপাতৰ খাদ্য, ইনষ্টেণ্ট নুডলছ, চচ, চচ্চেজৰ দৰে প্ৰচেছড খাদ্যত নিমখ বেছি থাকে।
• পশুৰ প্ৰটিন সীমিত কৰক: ৰঙা মাংস, হাঁহ-কুকুৰা, কণীৰ পৰিমাণ কম কৰক। বৰঞ্চ শাক-পাচলি, ফল-মূল, বাদামৰ পৰা আপোনাৰ প্ৰটিন ল’বলৈ চেষ্টা কৰক।
• অধিক পৰিমাণৰ অক্সালেটযুক্ত খাদ্যৰ প্ৰতি সাৱধান হওক: যদি আপোনাৰ কেলচিয়াম অক্সালেটৰ পাথৰ থাকে, তেন্তে অক্সালেট বেছি থকা খাদ্য যেনে কচু, বুটমাহ, বাদাম, চাহ, চকলেট আদিৰ পৰিমাণ সীমিত কৰক। কিন্তু কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য (গাখীৰ, দৈ, পনিৰ) খোৱা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নকৰিব। কাৰণ যদি আপোনাৰ খাদ্যত কেলচিয়াম কম থাকে তেন্তে আপুনি অধিক অক্সালেট শোষণ কৰিব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• চেনিযুক্ত পানীয় আৰু চেনি আৰু ফ্ৰুক্ট’জ বেছি থকা খাদ্য কমাব লাগে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিলেহে ঔষধ: কিছুমান লোকৰ বাবে ডাক্তৰে থাইয়াজাইড প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ আৰু এলোপিউৰিনল আদি ঔষধ দিব পাৰে যাতে পুনৰ পাথৰ গঠন নহয়।

টেক-হোম মেছেজ

কিডনীত পাথৰ হোৱাটো এটা কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে, কিন্তু আতংকিত নহ’ব।

• বৃক্কত পাথৰ হোৱাটো চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা।
• যদি আপুনি ৰোগৰ লক্ষণ দেখা পায়, বিশেষকৈ প্ৰস্ৰাৱত তীব্ৰ বিষ বা তেজ , তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটোৱেই হৈছে শিল গঠন ৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ সহজ আৰু উত্তম উপায়।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰক। চিকিৎসাৰ বাবে আৰু পাথৰ পুনৰ গঠন নহ’বলৈ দিয়া নিৰ্দেশনা মানি চলক।
• অনুমানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব। যদি আপোনাৰ কোনো সমস্যা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক আৰু সঠিক তথ্য আৰু চিকিৎসা লাভ কৰক।

আশাকৰোঁ এই তথ্য আপোনালোকে উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!

` বৃক্কৰ পাথৰ, বৃক্কৰ বিষ, প্ৰস্ৰাৱৰ পাথৰ, বৃক্কৰ কলিক, ৰক্তক্ষৰণ, বৃক্কৰ পাথৰৰ চিকিৎসা