এই ভাইৰাছ কি? সঠিককৈ জানো আহক!

আজি আমি এনেকুৱা কথাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো যিটো আমাৰ চকুত নেদেখা, কিন্তু আমাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। আপুনি হয়তো ইয়াক ‘ভাইৰাছ’ বুলি কোৱাৰ কথা শুনিছে। গতিকে এই ভাইৰাছবোৰ কি? আমাৰ শৰীৰত কেনেকৈ সোমাই আমাক অসুস্থ কৰি তোলে? এই সকলোবোৰৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

ভাইৰাছ ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভাইৰাছ এটা অতি সৰু, অদৃশ্য বীজাণু। সৰু বুলি ক’লে ই বেক্টেৰিয়াতকৈ প্ৰায় হাজাৰগুণ সৰু হ’ব পাৰে। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, এটা বেক্টেৰিয়াও বহুত সৰু, গতিকে ভাইৰাছ কিমান সৰু!

এই ভাইৰাছবোৰে নিজাববীয়াকৈ জীয়াই থাকিব নোৱাৰে বা বংশবৃদ্ধি কৰিব নোৱাৰে। চোৰৰ দৰে তেওঁলোকেও কাৰোবাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত অৰ্থাৎ আমাৰ দৰে জীৱ-জন্তু, উদ্ভিদ বা মানুহৰ কোষৰ ভিতৰলৈ সোমাব লাগে। তেওঁলোকে প্ৰৱেশ কৰাৰ পিছতহে তেওঁলোকে নিজৰ কাম আৰম্ভ কৰিব পাৰে, নিজৰ দৰে আৰু বহুতো ভাইৰাছ সৃষ্টি কৰি আমাক অসুস্থ কৰি তুলিব পাৰে। সেইবাবেই ভাইৰাছক ‘obligate intracellular parasites’ বুলি কোৱা হয়, অৰ্থাৎ ইয়াক জীয়াই থাকিবলৈ আন এটা জীৱিত কোষৰ একেবাৰে প্ৰয়োজন। আমাৰ কোষবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি নিজৰ বাবে বস্তু বনোৱাত তেওঁলোক অতি ধূৰ্ত।

ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, ‘গতিকে বেক্টেৰিয়াও বীজাণু, আৰু ভাইৰাছও বীজাণু, দুয়োটাৰ মাজত কি পাৰ্থক্য?’ হয়, সেইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন। কাৰণ দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰিলে চিকিৎসা পদ্ধতি ভুল হ’ব পাৰে।

মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল বেক্টেৰিয়া এনে জীৱ যিবোৰৰ নিজস্ব অস্তিত্ব আছে, নিজাববীয়াকৈ বিভাজন আৰু বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। ইচ্ছা কৰিলে আমাৰ শৰীৰৰ বাহিৰত (উপযুক্ত ঠাইত) থাকিব পাৰে। কিন্তু ভাইৰাছে নোৱাৰে, জীৱিত কোষৰ ভিতৰত ইয়াৰ অস্তিত্ব থাকিব লাগিব। ভাইৰাছ এটা সঁচা অৰ্থত জীৱ হয় নে নহয় সেয়াও বিজ্ঞানীসকলৰ মাজত বিতৰ্কৰ বিষয়, কাৰণ ইহঁত কোষৰ বাহিৰত নিৰ্জীৱ কণিকাৰ দৰে।

আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল আমি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে ‘এণ্টিবায়’টিক’ ব্যৱহাৰ কৰো। কিন্তু এই এন্টিবায়টিকবোৰৰ ভাইৰাছৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। বহুতে ভাবে যে জ্বৰ বা চৰ্দি হ’লে মাত্ৰ ফাৰ্মাচীলৈ গৈ `(এন্টিবায়টিক)' কিনি লয়। সেইটো এটা ডাঙৰ ভুল। কাৰণ, যদি আপোনাৰ ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ হয়, তেন্তে সেই `(এন্টিবায়টিক)'টোৱে একো নকৰে, আনহাতে, ঔষধটো কেৱল শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব, আৰু হয়তো এন্টিবায়টিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। গতিকে চিকিৎসকে যি চিকিৎসা দিয়ে, সেই চিকিৎসা ভালদৰে পৰীক্ষা কৰি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ নে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ সেইটো নিৰ্ণয় কৰি লোৱা উচিত।

ভাইৰাছ আমাৰ শৰীৰত কেনেকৈ প্ৰৱেশ কৰে? কেনেকৈ বিয়পে?

ঠিক আছে, এতিয়া এই সৰু ভাইৰাছটো আমাৰ শৰীৰত কেনেকৈ প্ৰৱেশ কৰে আৰু কেনেকৈ এজনৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পে চাওঁ আহক। এই কথা জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ তেতিয়া আমি নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰিম।

• উশাহ-নিশাহ লওঁতে: ভাইৰাছত আক্ৰান্ত কোনোবাই কাহ, হাঁচি, বা জোৰেৰে কথা ক’লে তেওঁলোকৰ মুখ আৰু নাকৰ পৰা অতি সৰু সৰু লালাৰ টোপাল ওলাই আহে। এই টোপালবোৰত এই ভাইৰাছ থাকিব পাৰে। ওচৰৰ কোনোবাই যদি এই বায়ু উশাহ লয় তেন্তে তেওঁলোকৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত এই ভাইৰাছ প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, যদি কোনোবা বেমাৰত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে বাছ বা ৰে’লত উঠি হাঁচি মাৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া মানুহজন অসুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শ আৰু পৃষ্ঠভাগ: যদি ভাইৰাছত আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে তেওঁলোকৰ নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত সেই একেখন হাতেৰে দুৱাৰৰ খোলা, টেবুল বা আন ব্যক্তিৰ হাত স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে সেই পৃষ্ঠভাগত আৰু আনজনৰ হাতত ভাইৰাছ আহিব পাৰে। তাৰ পিছত সেই আনজন ব্যক্তিয়ে যদি সেই হাতখনেৰে তেওঁলোকৰ মুখ, নাক বা মুখ স্পৰ্শ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ শৰীৰত ভাইৰাছটো প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। সেইবাবেই আমি সদায় কওঁ হাত ধুব আৰু মুখখন চুব নালাগে। কিছুমান ভাইৰাছ পৃষ্ঠত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা, কেতিয়াবা দিনো জীয়াই থাকিব পাৰে।
• খাদ্য আৰু পানীৰ যোগেদিঃ কিছুমান ভাইৰাছ দূষিত খাদ্য আৰু পানীৰ যোগেদি সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। যেনে, হেপাটাইটিছ এ আৰু ন’ৰ’ভাইৰাছ। সেইবাবেই খাদ্য খোৱা আৰু প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে হাত ধুব লাগে, পৰিষ্কাৰ পানী খাব লাগে, খাদ্য ভালদৰে ৰান্ধিব লাগে।
• তেজ আৰু শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থৰ যোগেদি: কিছুমান গুৰুতৰ ভাইৰাছ, যেনে এইচ আই ভি, হেপাটাইটিছ বি, হেপাটাইটিছ চি, আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ তেজ বা শৰীৰৰ অন্যান্য তৰল পদাৰ্থৰ জৰিয়তে সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। আকস্মিক সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে নহয়, কিন্তু অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক, ড্ৰাগছ বেজী দিয়াৰ বাবে বেজী ভাগ কৰি, আৰু আক্ৰান্ত মাতৃৰ পৰা সন্তানলৈ বিয়পিব পাৰে।

বুজিছা, ভাইৰাছ বিয়পিবলৈ বহু উপায় আছে। সেইবাবেই ব্যক্তিগত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু পৰিৱেশ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা দুয়োটা গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি?

ভাইৰাছৰ বাবে আমি হ’ব পৰা অগণন ৰোগ আছে। কিছুমান অতি সাধাৰণ আৰু দুদিন বা তিনিদিনত ভাল হৈ যায়। কিছুমান অলপ বেছি গুৰুতৰ আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। ভাইৰাছজনিত ৰোগৰ বিষয়ে সততে দেখা আৰু শুনা কেইটামান কথা চাওঁ আহক।

• সাধাৰণ চৰ্দি: আমাৰ সকলোৰে এইটো হৈছে। নাকেৰে পানী ওলোৱা, ডিঙিৰ বিষ, আৰু হয়তো শৰীৰৰ অলপ বিষ। বিভিন্ন ধৰণৰ ভাইৰাছ (যেনে, ৰাইনোভাইৰাছ, ক’ৰ’না ভাইৰাছ)ৰ দ্বাৰা ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• ইনফ্লুৱেঞ্জা/ফ্লু: সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ এই ৰোগ অলপ বেছি। ইয়াৰ লক্ষণসমূহ হ’ল- উচ্চ জ্বৰ, শৰীৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা, কাহ আদি। ই ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ ফলত হয়। কেতিয়াবা ইয়াৰ ফলত নিউমোনিয়াৰ দৰে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
• চিকেনপক্স (Chickenpox): শৈশৱত বহুতে হোৱা ৰোগ, যাৰ ফলত গোটেই শৰীৰত ফোহা ওলায়। ই `(Varicella-zoster virus)` নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয়।
• মিজিলছ:এয়াও এটা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ, যাৰ ফলত জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ হয়। এতিয়া ইয়াৰ বাবে ভেকচিন পোৱাৰ লগে লগে ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বহু কম, কিন্তু তথাপিও ই বিপদজনক হ’ব পাৰে।
• মাম্প: আন এবিধ ভাইৰাছজনিত ৰোগ যাৰ ফলত গাল ফুলি উঠে। ইয়াৰ বাবে ভেকচিনো আছে।
• ডেংগু জ্বৰঃ আমাৰ দেশত ডেংগু এটা সাধাৰণ আৰু কেতিয়াবা জীৱন সংকটজনক ভাইৰাছজনিত ৰোগ। মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়।
• Covid-19: এইটো এটা ভাইৰাছ যিটো আমি সকলোৱে ভালদৰে জানো আৰু শেহতীয়াকৈ বিশ্বজুৰি মহামাৰীৰ সৃষ্টি কৰিছে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল `(SARS-CoV-2 Coronavirus)` নামৰ ভাইৰাছ।

এইবোৰ মাত্ৰ কেইটামান উদাহৰণ। আৰু কিমান ভাইৰাছজনিত ৰোগ আছে! ডায়েৰিয়া, `(Hepatitis)` যকৃতত আক্ৰান্ত, `(Polio virus)` স্নায়ুতন্ত্ৰ (বৰ্তমান শ্ৰীলংকাত টিকাকৰণৰ বাবে নিৰ্মূল) আদি ভাইৰাছ। ৰোগ যিয়েই নহওক কিয়, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলিব লাগে।

আমাৰ শৰীৰে ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে কেনেকৈ যুঁজে?

যেতিয়া কোনো ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া আমাৰ শৰীৰ কেৱল থিয় হৈ নাথাকে। আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত এটা অতি আচৰিত ধৰণৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা আছে, যাক আমি ‘ইমিউন চিষ্টেম’ বুলি কওঁ। যেন এখন দেশক ৰক্ষা কৰা সেনাই।

যেতিয়া কোনো ভাইৰাছ আহে, এই ``ইমিউন চিষ্টেম'' তৎক্ষণাত সক্ৰিয় হৈ পৰে।

• প্ৰথমতে, এই আক্ৰমণাত্মক ভাইৰাছবোৰক ‘শ্বেত ৰক্তকণিকা’ নামৰ বিশেষ সৈনিকৰ দৰে কোষৰ দ্বাৰা চিনাক্ত কৰা হয়।
• তাৰ পিছত, তেওঁলোকে ‘এণ্টিব’ডি’ নামৰ এক বিশেষ ধৰণৰ প্ৰ’টিন তৈয়াৰ কৰে। এই ‘এণ্টিব’ডি’বোৰ ভাইৰাছটোৰ সৈতে হুবহু মিল থকাকৈ তৈয়াৰ কৰা হয়, যিয়ে ভাইৰাছটোক নিষ্ক্ৰিয় কৰি ধ্বংস কৰাত সহায় কৰে। তলা লগোৱা চাবি এটাৰ দৰে ভাবিব।
• লগতে জ্বৰ হোৱাটোও আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া। জ্বৰ বাঢ়িলে কিছুমান ভাইৰাছ জীয়াই থকা আৰু বিয়পিবলৈ কঠিন হৈ পৰে।
• কেতিয়াবা আমি অনুভৱ কৰা শৰীৰৰ বিষ আৰু ভাগৰুৱা সকলোবোৰ আমাৰ শৰীৰে ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ বাবেই হয়।

কিছুমান ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে আমাৰ শৰীৰে সৃষ্টি কৰা এন্টিব’ডি আমাৰ শৰীৰত আজীৱন থাকিব পাৰে। অৰ্থাৎ সেই ভাইৰাছটো পুনৰ আহিলে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সোনকালে চিনি পাই ইয়াক পৰাস্ত কৰিব পাৰে। সেইবাবেই চিকেনপক্সৰ দৰে ৰোগ দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে ঘূৰি নাহে। ভেকচিনেও একে কাম কৰে। ভেকচিনে যি কৰে সেয়া হ’ল আমাক এটা দুৰ্বল বা নিধন হোৱা ভাইৰাছ, বা ভাইৰাছৰ অংশ এটা দিয়ে আৰু আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ইয়াৰ বিৰুদ্ধে এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰিবলৈ শিকাই। তেতিয়া প্ৰকৃত ভাইৰাছ আহিলে আমাৰ শৰীৰ সাজু হৈ থাকে।

ভাইৰাছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

বেমাৰ হ’লে ঔষধ খোৱাতকৈ বেমাৰ হোৱাৰ আগতে নিজকে ৰক্ষা কৰাটো ভাল নহয়নে? ভাইৰাছৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ আমি কেইটামান সহজ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰিব পাৰো।

• সঘনাই হাত ধুব লাগে: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে চাবোন পানীৰে হাত ধোৱাৰ অভ্যাস কৰক। তোমাৰ হাতৰ তলুৱা, হাতৰ পিঠি, আঙুলিৰ মাজত, নখৰ তলত, এই সকলোবোৰ ঠাই। খাদ্য খোৱাৰ আগতে, খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ আগতে, বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, জীৱ-জন্তু স্পৰ্শ কৰাৰ পিছত, হাঁচি বা কাহ খোৱাৰ পিছত, আৰু বাহিৰৰ পৰা ঘৰলৈ উভতি আহোঁতে। চাবোন আৰু পানী নাপালে এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখক: কাহ বা হাঁচি মাৰিলে ৰুমাল বা টিছুৰে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখিব লাগে। যদি নাই তেন্তে অন্ততঃ হাঁচি বা কাহ কঁকালৰ ভিতৰলৈ সোমাই যাওক। ইয়াৰ ফলত আনৰ মাজলৈ বীজাণু বিয়পি পৰাৰ সম্ভাৱনা কমি যাব। ব্যৱহৃত কলাবোৰ সাৱধানে আৱৰ্জনাত পেলাই দিব লাগে।
• চকু, নাক, মুখ স্পৰ্শ কমাই দিয়ক: আমি দিনটোত কিমানবাৰ অজানিতে আমাৰ মুখ স্পৰ্শ কৰোঁ? আমাৰ হাতৰ ভাইৰাছ আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশৰ বাবে এইবোৰ সহজ উপায়।
• টিকাকৰণ কৰক: বহু বিপদজনক ভাইৰাছজনিত ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল টিকাকৰণ। মিজিলছ, মাম্পছ, চিকেনপক্স, ইনফ্লুৱেঞ্জা, হেপাটাইটিছ বি, পলিঅ’, ক’ভিড-১৯ আদি ৰোগৰ ভেকচিন আছে। চৰকাৰৰ ৰাষ্ট্ৰীয় টিকাকৰণ কাৰ্যসূচী অনুসৰি নিজৰ সন্তানক সময়মতে টিকাকৰণ কৰক। কিছুমান ভেকচিন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবেও দিয়া হয় (যেনে, বছৰি ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ ভেকচিন)।
• স্বাস্থ্যৰ ভাল অভ্যাস:
• পুষ্টিকৰ খাদ্য: প্ৰচুৰ পৰিমাণে শাক-পাচলি, ফল-মূল খোৱা, আৰু বিশুদ্ধ পানী খোৱাটোৱে আমাৰ ``ইমিউন চিষ্টেম'' শক্তিশালী কৰে।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: দিনটোত ৭-৮ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক। টোপনিৰ অভাৱে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰি তোলে।
• ব্যায়াম: প্ৰতিদিনে অলপ ব্যায়াম কৰিলে শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী।
• অসুস্থ লোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক: কাৰোবাৰ চৰ্দি বা জ্বৰ হ’লে তেওঁৰ বেছি ওচৰত নাথাকিব। অসুস্থ হ’লে যিমান পাৰি ঘৰতে থাকক। ৰোগটো আনলৈ বিয়পি পৰাৰ সম্ভাৱনা কম কৰক।
• পৰিবেশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: ডেংগুৰ দৰে ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ মহে প্ৰজনন কৰিব পৰা ঠাই (পানী স্থবিৰ হৈ থকা ঠাই) পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

মনত ৰাখিব, এই সহজ অভ্যাসবোৰে কেৱল নিজৰেই নহয়, নিজৰ পৰিয়াল আৰু সমাজৰ আন মানুহকো ভাইৰাছৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে কিবা এটা সাধাৰণতে ঘৰতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰি, কিন্তু কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

• যদি আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা পায়: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ বুকুখন টান হৈ আহিছে আৰু উশাহ ল’বলৈ কঠিন হৈ পৰিছে।
• যদি উচ্চ জ্বৰ (যেনে, ১০৩ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট / ৩৯.৪ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত) কেইবাদিনো কমি নাযায়, বা জ্বৰ আহিলে কিছু সময়ৰ বাবে কমি যায়, আৰু তাৰ পিছত ঘূৰি আহে।
• বমি আৰু ডায়েৰিয়া বন্ধ নহ’লে: পানীলগা হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ মুখ শুকান, চকু ডুব যোৱা, বা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ কমি যোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• যদি আপোনাৰ বেছি জ্বৰ হয় আৰু ফোহা ওলায়।
• যদি আপুনি সাধাৰণতকৈ অধিক ভাগৰুৱা, টোপনি অহা বা কম সজাগ অনুভৱ কৰে।
• যদি আপুনি আন দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ যেনে ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, হৃদৰোগ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, বা বৃক্কৰ ৰোগ আছে, তেন্তে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ হ’লে অতিৰিক্ত সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। সৰু সৰু লক্ষণ থাকিলেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।
• যদি আপুনি এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃ আৰু ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• সৰু ল’ৰা-ছোৱালী: যদি ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ জ্বৰ হয় (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট / ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত), বা যিকোনো বয়সৰ সৰু শিশু যদি অস্বাভাৱিকভাৱে অসুস্থ হৈ থাকে আৰু খাদ্য খোৱা বা খেলা-ধূলা নকৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

কেৱল ফাৰ্মাচীত ঔষধ খোৱাতকৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই বুদ্ধিমানৰ কাম। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে কি কৰিব লাগে ঠিক জানে।

ভাইৰাছৰ বিষয়ে আমাৰ কিছুমান ভুল ধাৰণা

ভাইৰাছৰ কথা কওঁতে কেতিয়াবা ভুল তথ্য আৰু ভুল ধাৰণা আমাৰ মাজত বিয়পি পৰে। তাৰে কিছুমানৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।

• ভুল ধাৰণা: 'ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা বা বৰষুণত তিতিলে চৰ্দি হয়।'
• সত্য: সাধাৰণ চৰ্দি এটা ভাইৰাছৰ ফলত হয়। ঠাণ্ডা বতৰত নতুন ভাইৰাছ গঠন নহয়। কিন্তু ঠাণ্ডা বতৰত মানুহ ঘৰৰ ভিতৰত আৰু ওচৰত থাকে, যাৰ ফলত ভাইৰাছ বিয়পিবলৈ সহজ হৈ পৰে। লগতে কিছুমান মানুহৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতিশয় চৰ্দিত দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক হ’ব পাৰে। কিন্তু ঠাণ্ডা বতৰত পোনপটীয়াকৈ ভাইৰাছৰ সৃষ্টি হয় বুলি কোৱাটো ভুল।
• ভুল ধাৰণা: 'যিকোনো জ্বৰ বা চৰ্দিৰ বাবে এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰাটো ঠিকেই আছে।'
• সত্য: আমি ইতিমধ্যে আলোচনা কৰা মতে, `(এন্টিবায়টিক)` কেৱল বেক্টেৰিয়াৰ ওপৰতহে কাম কৰে। ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ক্ষেত্ৰত `(এন্টিবায়টিক)`ৰ কোনো কাম নাই। অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে `(এন্টিবায়টিক)` ব্যৱহাৰ কৰিলে এন্টিবায়টিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাহে হ'ব, য'ত এটা `(এন্টিবায়টিক)`ই কাম নকৰিব যেতিয়া আপুনি প্ৰকৃততে ইয়াৰ প্ৰয়োজন হয়।
• ভুল ধাৰণা: 'টিকে ৰোগ সৃষ্টি কৰে / ভেকচিন বিপজ্জনক।'
• সত্য: চিকিৎসা বিজ্ঞানত ভেকচিন এক বৃহৎ সাফল্য। অতি কঠোৰ গৱেষণা আৰু সুৰক্ষা পদ্ধতিৰে ভেকচিন তৈয়াৰ কৰা হয়। ভেকচিনৰ ফলত সামান্য জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ দৰে সৰু সৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, কিন্তু তাৰ অৰ্থ হ’ল আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কাম কৰি আছে। ভেকচিনে প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা ৰোগৰ গুৰুতৰ পৰিণতিৰ তুলনাত ভেকচিনৰ সুৰক্ষা আৰু উপকাৰ অতিশয় বেছি। ভেকচিনৰ বিষয়ে ভুল ধাৰণাৰে আভুৱা নাভাবিব।
• ভুল ধাৰণা: 'যদি কোনো ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে ই আপোনাক নিশ্চিতভাৱে অসুস্থ কৰি তুলিব।'
• তথ্য:সদায় এনে নহয়। যদি আমাৰ `(Immune system)` শক্তিশালী হয়, কেতিয়াবা কোনো ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলেও কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। লগতে, প্ৰৱেশ কৰা ভাইৰাছৰ পৰিমাণ (ভাইৰেল লোড)ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।

এই ধৰণৰ কথাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱে ভাইৰাছৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত আমাক বহুত সহায় কৰে।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

বাৰু, আজি আমি ভাইৰাছৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়নে? আশাকৰোঁ আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা আপোনালোকে কিবা এটা বুজি পাইছে। শেষত এই কথাবোৰ ভালদৰে মনত ৰাখিব:

• ভাইৰাছ হৈছে অতি সৰু, অদৃশ্য বীজাণু যিবোৰ জীয়াই থাকিবলৈ আৰু সংক্ৰমিত হ’বলৈ আন এটা জীৱিত কোষ (গৃহস্থ কোষ)ৰ প্ৰয়োজন হয়।
• ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়া দুটা বেলেগ বস্তু। এন্টিবায়টিক ঔষধে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ নিৰাময় কৰিব নোৱাৰে।
• ভাইৰাছ প্ৰধানকৈ হাঁচি আৰু কাহৰ পৰা টোপাল টোপালৰ যোগেদি, লেতেৰা হাতৰ যোগেদি, আৰু লেতেৰা পৃষ্ঠ স্পৰ্শ কৰি বিয়পে।
• সাধাৰণ চৰ্দি, ইনফ্লুৱেঞ্জা, চিকেনপক্স, ডেংগু আদি বহুতো ৰোগৰ কাৰণ ভাইৰাছ।
• আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
• ভাইৰাছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উত্তম উপায়সমূহ হ’ল-
• নিয়মিতভাৱে চাবোনেৰে হাত ধুব লাগে।
• কাহ আৰু হাঁচিৰ সময়ত মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰাখিব লাগে।
• সময়মতে প্ৰয়োজনীয় ভেকচিন লোৱা।
• সুস্বাস্থ্যৰ অভ্যাস (পুষ্টিকৰ খাদ্য, টোপনি, ব্যায়াম) বজাই ৰখা।
• যদি লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হয়, বা আপুনি যদি কোনো বিপদজনক গোটত থাকে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

আমি সকলোৱে একত্ৰিত হৈ এই সহজ সুৰক্ষা ব্যৱস্থাসমূহ পালন কৰিলে বহু ভাইৰাছজনিত ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰিম আৰু সুস্থ হৈ থাকিব পাৰিম। চিন্তা নকৰিব, সজাগতাই হৈছে সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা!

` ভাইৰাছ, ৰোগ, সংক্ৰমণ, প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, সুৰক্ষা, স্বাস্থ্য