গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত বিজুলীৰ ক্ৰচৰ বিষ - আপুনি এই বিষয়ে সচেতন নেকি?

এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃ হিচাপে কেতিয়াবা আপোনাৰ যোনিত হঠাৎ চোকা বিষ হৈছেনে যিটো বিদ্যুৎস্পৃষ্ট বা ছুৰীৰে আঘাত পোৱাৰ দৰে অনুভৱ হৈছিল আৰু তাৰ পিছত কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে নোহোৱা হৈ গৈছিল? এইটো প্ৰায়ে অতি হঠাতে হ’ব পাৰে, যেতিয়া আপুনি বহি থাকে, খোজ কাঢ়ি থাকে বা বিচনাত ওলোটা হৈ থাকে। এই ধৰণৰ হঠাৎ বিষ হ’লে বহু মাতৃয়ে ভয় খায়। কিন্তু এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰায়ে দেখা দিয়ে। আজি আমি এই অৱস্থাৰ বিষয়ে ক’ম, যিটো চিকিৎসা বিজ্ঞানত ‘লাইটনিং ক্ৰচ’ নামেৰে জনাজাত।

এই লাইটনিং ক্ৰচটো কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ যোনি, পেটৰ তলৰ অংশ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ। বজ্ৰপাতৰ দৰে আহে আৰু যায় বাবেই ইয়াক ‘বিজুলী’ বুলি কোৱা হয় ।

এইটো বিপদজনক নহয়। সাধাৰণতে আপোনাৰ গৰ্ভত থকা শিশুটিয়ে আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখ আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালৰ স্নায়ুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰাৰ ফলত এই বিষ হয়। জানেনে, জৰায়ুৰ মুখখন আপোনাৰ জৰায়ুৰ আটাইতকৈ তলৰ অংশ। শিশুটি ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি হৈ জন্মৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ নামি অহাৰ লগে লগে এই অংশৰ স্নায়ুবোৰ সংকোচিত হয়। তেতিয়াই এই বিদ্যুৎস্পৃষ্টৰ দৰে বিষ অনুভৱ হয়।

এই বিষ অনুভৱ কৰাৰ ধৰণত পাৰ্থক্য আছেনে?

হয়, এই বিষ সংকোচন বা ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা পৃথক। ইয়াক অতি দ্ৰুত, চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ বুলি ভাবিব। কোনোৱে ইয়াক ছুৰীৰে আঘাত কৰা বা ছুৰীৰে আঘাত কৰা বুলি বৰ্ণনা কৰে। এই বিষৰ তীব্ৰতা সাধাৰণতে শিশুৰ অৱস্থান আৰু আকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

এই বিষবোৰৰ মাজত কি মূল পাৰ্থক্য আছে চাওঁ আহক।

গৰ্ভাৱস্থাৰ কিমান সময়ত এইটো আৰম্ভ হয়?

গৰ্ভাৱস্থাৰ তৃতীয় ত্ৰৈমাসিকত, ২৮ সপ্তাহৰ পিছত বেছিভাগ মানুহেই এই বিষ অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল এই সময়ছোৱাত শিশুটিৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ইও জন্মৰ প্ৰস্তুতিৰ বাবে শ্ৰোণীকোষ আৰু অধিক তললৈ নামি যায়। ইয়াক ‘বেবী ড্ৰপিং’ বুলি কোৱা হয়। তললৈ নামি অহাৰ লগে লগে জৰায়ুৰ মুখৰ ওপৰত চাপৰ বাবে এই বিষ হ’ব পাৰে।

তাৰমানে কেঁচুৱাটো সোনকালে আহিব নেকি?

এই প্ৰশ্ন বহু মাতৃয়ে কৰে। হয়, কেতিয়াবা এই বিষ প্ৰসৱ ওচৰ চাপি অহাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এয়া কোনো নিৰ্ভৰযোগ্য সূচক নহয়। কিছুমান মাতৃয়ে প্ৰসৱৰ সপ্তাহ বা মাহ আগতে এই বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে প্ৰসৱ ওচৰ চাপিছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকে এই লক্ষণ ব্যৱহাৰ নকৰে।

বিষ কমোৱাৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?

এই বিষ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰাটো অসম্ভৱ, কিয়নো ই কেঁচুৱাৰ অৱস্থানৰ ফল। অৱশ্যে ইয়াৰ কম্পাঙ্ক কমাই বিষটো অলপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।

• আপোনাৰ অৱস্থান সলনি কৰক: বিষ অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ অৱস্থান সলনি কৰক। থিয় হৈ থাকিলে অলপ সময় বহিব। বহি থাকিলে উঠি অলপ ঘূৰি ফুৰিব।
• লাহে লাহে গতি কৰক: হঠাৎ দ্ৰুত গতিৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যেনে, বিচনাৰ পৰা বা বাহনৰ পৰা নামিলে এইবোৰ কাম অতি লাহে লাহে আৰু নিয়ন্ত্ৰণেৰে কৰক।
• এটা বেলি সমৰ্থন বেণ্ড ব্যৱহাৰ কৰক:গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা সমৰ্থন বেণ্ড/বেল্ট ব্যৱহাৰ কৰিলে শ্ৰোণীকোষৰ ওপৰত চাপ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
• ব্যায়াম: গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে উপযুক্ত নিয়মিত, লঘু ব্যায়াম কৰাটো ভাল। বিশেষকৈ সাঁতোৰৰ দৰে ব্যায়ামে আপোনাৰ গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমাই দিয়ে।
• গৰম গা ধোৱা: গৰম গা ধোৱাৰ ফলত শৰীৰৰ পেশী আৰু গাঁঠিবোৰ শিথিল হৈ পৰিব। ই আপোনাক এক বৃহৎ সকাহৰ অনুভৱ দিব।
• প্ৰসৱৰ পূৰ্বে মালিচ: প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকৰ পৰা মালিচ কৰিলে এই ধৰণৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে ‘বিজুলীৰ ক্ৰচ’ বিষ সাধাৰণতে বিপদজনক নহয়। কিন্তু বিষৰ লগত যদি তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।

• যদি বিষটো অহৰহ, বৃদ্ধি পোৱা বা ছন্দময় আৰ্হিত আহে (এইবোৰ প্ৰসৱৰ বিষৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।
• যদি বিষৰ লগত যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হয় ৷
• যদি বিষৰ লগতে পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ ওলায় (এয়া ‘পানী ভাঙি যোৱা’ হ’ব পাৰে)।
• যদি এই চোকা বিষ দিনটোত কেইবাবাৰোতকৈ বেছি হয় তেন্তে চিকিৎসকক এই বিষয়েও অৱগত কৰাটো ভাল।

লাইটনিং ক্ৰচ আৰু ৰাউণ্ড লিগামেণ্ট পেইন একে বস্তু নেকি?

নহয় যদিও এই দুয়োটা গৰ্ভাৱস্থাৰ বিষ, তথাপিও ইয়াৰ মাজত বেলেগ বেলেগ। মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল ক’ত বিষ অনুভৱ কৰা হয়।

গৰ্ভাৱস্থা এটা আচৰিত অভিজ্ঞতা। ইয়াৰ উপৰিও সকলো ধৰণৰ বিষ আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়। গতিকে এই ‘বিজুলীৰ ক্ৰচ’ বিষ সেই অস্বস্তিৰ ভিতৰত এটা মাথোঁ। যদিও অলপ তীব্ৰ অনুভৱ হয়, তথাপিও কেঁচুৱাটো জন্ম হ’লেই সকলো নোহোৱা হৈ যাব। গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব।