আৰোগ্য হোৱাৰ পাছতো ক’ভিড ৰোগত অসুবিধা পায় নেকি? লং কোভিডৰ কথা কওঁ!

আপুনিও ক’ভিড হৈ কেইদিন বা দুসপ্তাহৰ পিছত ভাল হ’ব বুলি ভাবিছেনে, কিন্তু এতিয়াও বহুত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিছেনে? নে আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ মূৰটো স্পষ্ট নহয়, আৰু আপোনাৰ মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা হৈছে? হয়তো আগতে আপুনি উপভোগ কৰা খাদ্যবোৰৰ সোৱাদ এতিয়া অদ্ভুত, হয়তো ধাতুৰ সোৱাদ, বা আপুনি একেবাৰেই একো গোন্ধ নাপায়? শেষবাৰৰ বাবে শুই থকা কিমান দিন হ’ল হয়তো মনত নাই। লং ক'ভিডৰ কিছুমান লক্ষণ, যাৰ বিষয়ে আমি আজি ক'বলৈ ওলাইছো।

Long COVID কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে লং ক’ভিড হ’ল এনে এটা লক্ষণৰ গোট যিটো আপুনি ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পিছত আৰু প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ কমি যোৱাৰ পিছত তিনিমাহ বা তাতোকৈ অধিক সময়লৈকে স্থায়ী হৈ থাকে। মৃদু বা গুৰুতৰ ক’ভিড-১৯ হ’লেও কোনো কথা নাই, যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। এই লক্ষণসমূহ কেতিয়াবা অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ, হাওঁফাওঁ, হৃদযন্ত্ৰ, স্নায়ুতন্ত্ৰ বা মানসিক ৰোগৰ দৰেই হ’ব পাৰে। কিছুমান লক্ষণ মৃদু হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমান ইমানেই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে যে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত অসুবিধা হয়। এই লক্ষণসমূহ সময়ৰ লগে লগে আহিব আৰু যাব পাৰে, সলনি হ’ব পাৰে বা বেয়া হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি ক’ভিড হোৱাৰ পিছত সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও ভাল হোৱা নাছিল।

দীৰ্ঘদিনীয়া ক’ভিডক আন নামেৰেও জনা যায়, যেনে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ ক’ভিড, ক’ভিডৰ পিছৰ চিনড্ৰম, বা ক’ভিড-১৯ৰ তীব্ৰ ফলৰ পিছৰ। বহুতে এই অৱস্থাটোক মাইয়ালজিক এনচেফেলোমাইলাইটিছ/ক্ৰনিক ফেটিগ চিণ্ড্ৰম (ME/CFS)ৰ সৈতে সমান কৰে। যিহেতু ইয়াৰ লক্ষণসমূহ বিস্তৃত আৰু বিভিন্ন কাৰণত হ’ব পাৰে, গতিকে সকলোৰে বাবে কাম কৰা কোনো এটা চিকিৎসা নাই।

Long COVID কিমান সাধাৰণ?

বৰ্তমান অনুমান কৰা হৈছে যে ক’ভিড-১৯ত আক্ৰান্ত লোকৰ ৫%ৰ পৰা ১০%ৰ ভিতৰত এই ক’ভিড-উত্তৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিন্তু লক্ষণসমূহ বেলেগ বেলেগ হোৱাৰ বাবে আৰু লক্ষণৰ সময়সীমা বেলেগ বেলেগ হোৱাৰ বাবে কিমানজনৰ এই ৰোগ হয় সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো টান।

Long COVID ৰ লক্ষণ কি কি?

দীৰ্ঘদিনীয়া ক’ভিডে বিভিন্ন ধৰণৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ এটাতকৈ অধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, কিন্তু বেছিভাগ মানুহৰে একেলগে সকলো লক্ষণ দেখা নাযায়। আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ দুটা হ’ল ক্লান্তি, যিটোৱে দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰা, আৰু উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।

দেখা পোৱা আন লক্ষণসমূহ হ’ল-

• ঘ্ৰাণ বা ৰুচিবোধ হেৰুৱা বা পৰিৱৰ্তন: কিছুমান মানুহে গোন্ধ বা সোৱাদ একেবাৰেই কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে (এন’ছমিয়া)। আন কিছুমানে পূৰ্বতে অনুভৱ কৰা ৰুচিবোধৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে ধাতুৰ সোৱাদ (ডিজজিউচিয়া)। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ প্ৰিয় খাদ্য খাইছে আৰু তাৰ সোৱাদ একেবাৰেই ল’ব নোৱাৰিব।
• মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা - "মগজুৰ কুঁৱলী": স্পষ্টভাৱে চিন্তা আৰু মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা। এনে লাগে যেন আপোনাৰ মূৰটো কুঁৱলীৰে ঢাকি থোৱা হৈছে। কেতিয়াবা শব্দ মনত ৰখাটো কঠিন হৈ পৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া কাহঃ ক’ভিড আৰোগ্য হোৱাৰ পিছতো কাহ মাহৰ পিছত মাহ ধৰি থাকিব পাৰে।
• মূৰৰ বিষ: সঘনাই, কেতিয়াবা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ।
• টোপনি অহাত অসুবিধা বা অনিদ্ৰা: ৰাতি টোপনি অহাত অসুবিধা হ’ব পাৰে, বা টোপনি আহিলেও সঠিকভাৱে টোপনি নাহিব পাৰে।
• বিষণ্ণতা: আশাহীন অনুভৱ কৰা অৱস্থা, সকলো কথাতে আশাহীন হৈ পৰা অৱস্থা।
• উদ্বেগ: অনবৰতে ভয় আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰা।
• বুকুৰ বিষঃ কেতিয়াবা উশাহ লওঁতে বুকুৰ বিষ হব পাৰে।
• হৃদস্পন্দন: হৃদস্পন্দন বা দৌৰি যোৱা অনুভৱ ।
• ডায়েৰিয়া: পেট ফুলা।

কোভিডত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পিছতো যদি এইবোৰৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে চিন্তিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

Long COVID ৰ কাৰণ কি কি?

বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও Long COVIDৰ এটা কাৰণ চিনাক্ত কৰিব পৰা নাই। কিন্তু অন্যান্য ক’ৰ’না ভাইৰাছে পূৰ্বতে দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পেলোৱা বুলি জনা গৈছে, যেনে মিডল ইষ্ট ৰেস্পিৰেটৰী চিণ্ড্ৰম (MERS) আৰু ছিভিয়াৰ একুট ৰেস্পিৰেটৰী চিণ্ড্ৰম (SARS)। গতিকে ক’ভিডৰ লক্ষণ যে দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকিব পাৰে সেয়া কোনো আচৰিত কথা নহয়। লং কোভিডত কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে:

• ক্ষুদ্ৰ তেজ জমা হোৱা: এই ক্ষুদ্ৰ তেজ জমা হোৱাৰ ফলত ষ্ট্ৰোকৰ দৰে কোনো ডাঙৰ পৰিঘটনা নহ’বও পাৰে, কিন্তু ই আপোনাৰ হাওঁফাওঁ, মগজু আৰু অন্যান্য অংগসমূহৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• প্ৰদাহঃ আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা অতি সক্ৰিয় হৈ থাকিব পাৰে আৰু ক’ভিড সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি শেষ কৰাৰ পিছতো আপোনাৰ অংগ আৰু কলাবোৰত প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰি থাকিব পাৰে।
• অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ: আমি সঠিকভাৱে নজনা কাৰণত ক’ভিড সংক্ৰমণৰ পিছত আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ নিজৰ শৰীৰৰ অংশবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, ঠিক অটোইম্যুন ৰোগৰ দৰেই।
• ভাইৰাছৰ স্থায়িত্বঃ ক’ভিড-১৯ৰ কাৰণ হোৱা SARS‐CoV‐2 ভাইৰাছ প্ৰাথমিক ৰোগৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ পিছতো আপোনাৰ শৰীৰত স্থায়ী হ’ব পাৰে। ক’ভিড টেষ্টত নিগেটিভ আহিলেও, আৰু আপুনি আন কাৰোবাক সংক্ৰমিত কৰাৰ সম্ভাৱনা নাথাকিলেও, ভাইৰাছে আপোনাৰ শৰীৰত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰি থাকিব পাৰে।
• অন্য ভাইৰাছৰ পুনৰ সক্ৰিয়কৰণ:কিছুমান ভাইৰাছ আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে আপোনাৰ শৰীৰত নিদ্ৰাহীন হৈ পৰি থাকিব পাৰে। এইবোৰে কেতিয়াবা পুনৰ সক্ৰিয় হৈ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিছুমান প্ৰমাণৰ পৰা দেখা গৈছে যে Covid এ Epstein-Barr virus (mono সৃষ্টি কৰা ভাইৰাছ) পুনৰ সক্ৰিয় কৰি দীৰ্ঘদিনীয়া লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• গুৰুতৰ অসুখৰ দীৰ্ঘম্যাদী মানসিক প্ৰভাৱঃ যদি আপুনি ক’ভিডৰ গুৰুতৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, বিশেষকৈ যদি আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হয়, তেন্তে তাৰ ফলত আপুনি উদ্বেগ, হতাশা, বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

কাৰ লং ক’ভিড হোৱাৰ আশংকা বেছি?

আপুনি Long COVID ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা অধিক যদি:

• যদি আপুনি Covid-19ৰ প্ৰতিষেধক লোৱা নাই।
• যদি আপোনাৰ কোভিডৰ গুৰুতৰ ৰোগী আছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হৈছে। কিন্তু মনত ৰাখিব, যিসকল লোকৰ স্বাভাৱিক ক’ভিড আছে, তেওঁলোকৰো লং ক’ভিড হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি ক'ভিড-১৯ৰ সময়ত বা তাৰ পিছত মাল্টিচিষ্টেম ইনফ্লেমেটৰী ডিছঅৰ্ডাৰ (MIS-C) ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে।
• যদি আপুনি ক’ভিড হোৱাৰ আগতে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছিল, যেনে- হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ।
• যদি আপুনি এগৰাকী নাৰী। (ইয়াৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও স্পষ্ট হোৱা নাই যদিও অধ্যয়নত এই কথা প্ৰকাশ পাইছে।)

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ Long COVID হৈছে নেকি?

আপোনাৰ লক্ষণ আৰু স্বাস্থ্যৰ বুৰঞ্জী শুনি চিকিৎসকে লং ক’ভিড হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ অধিক বুজিবলৈ আৰু কেনেকৈ চিকিৎসা কৰিব লাগে সেইটো সিদ্ধান্ত ল’বলৈ কিছুমান পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেওঁলোকে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ কৰিব পাৰে:

• তেজ পৰীক্ষা: শৰীৰত প্ৰদাহ আৰু অংগৰ কাৰ্য্যৰ দৰে বস্তু পৰীক্ষা কৰক।
• বুকুৰ এক্স-ৰে বা অন্যান্য ইমেজিং পৰীক্ষা: আপোনাৰ হাওঁফাওঁ, মগজু বা অন্যান্য অংগৰ ভিতৰৰ ছবি তুলি ল’ব পাৰি যে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হ’ব পৰা কোনো পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি।
• চিটি স্কেন: যদি আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ প্ৰদাহ কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কিছুমান ঔষধৰ চিকিৎসাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই প্ৰদাহ চাবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে চিটি স্কেন কৰিব লাগিব।
• হাওঁফাওঁ (পালমোনাৰী) কাৰ্য্য পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ হাওঁফাওঁ কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে সেই বিষয়ে জানিবলৈ সহায় কৰে।
• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (EKG/ECG) বা ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (Echocardiogram - Echo): এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কোনো সমস্যা আছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰে।

Long COVID ৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে লং ক’ভিডৰ একো নিৰাময় নাই। আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰে সেইটো বিচাৰিবলৈ আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইবাটাও ভিন্ন চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগিব। আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ঔষধঃ ডাক্তৰে কিছুমান লক্ষণ আৰু অৱস্থা যেনে কাহ, মূৰৰ বিষ, উদ্বেগ, হতাশা আদি ঔষধৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰে। যদিহে লং ক’ভিডৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰণ (যেনে, তেজ জমা হোৱা) পোৱা যায়, তেন্তে সেই কাৰণটো ঔষধেৰেও চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
• ষ্টেলেট গেংলিয়ন ব্লক বা ঘ্ৰাণ পুনৰ প্ৰশিক্ষণ: চিকিৎসকে এই চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ঘ্ৰাণ আৰু সোৱাদ শক্তি ঘূৰাই পাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। ষ্টেলেট গেংলিয়ন ব্লকে আপোনাৰ ডিঙিৰ কিছুমান স্নায়ু অজ্ঞান কৰি পেলায় যিয়ে আপোনাৰ ঘ্ৰাণশক্তিক প্ৰভাৱিত কৰে। ঘ্ৰাণ পুনৰ প্ৰশিক্ষণত চিনাকি গোন্ধ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মগজুক সোঁৱৰাই দিয়ে যে বস্তুবোৰৰ গোন্ধ কেনেকুৱা হ’ব লাগে।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ভিতৰত ব্যায়াম, মালিচ আৰু অন্যান্য চিকিৎসাই বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু গতিশীলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• হাওঁফাওঁৰ পুনৰ্বাসন: এইটো এটা বিশেষ ব্যায়াম আৰু শিক্ষামূলক কাৰ্যসূচী যিয়ে আপোনাক সহজে উশাহ লোৱাত সহায় কৰে আৰু ঘৰতে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অসুবিধা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকে।
• কাউন্সেলিং: কাউন্সেলিঙে আপোনাক গুৰুতৰ বা দীৰ্ঘম্যাদী ৰোগৰ আৱেগিক প্ৰভাৱ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ কথা পাতিবলৈ কোনোবা এজনক দিয়ে।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, এইটোৰ সন্মুখীন হ’ব নালাগে অকলে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

Long COVID হ'লে কি আশা কৰিব পাৰি?

দীৰ্ঘদিন ধৰি ক’ভিডৰ লক্ষণ আহিব পাৰে আৰু যাব পাৰে, বা সময়ৰ লগে লগে ভাল বা বেয়া হ’ব পাৰে। বহুতো "লং-হালাৰ" বা এই অৱস্থাত ভুগি থকা লোকসকলে অৱশেষত সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু ইয়াৰ বাবে কিমান সময় লাগে ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। আপুনি এইবোৰ কাম কৰিব লাগিব:

• আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ প্ৰাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসক (PCP) আৰু এজন বা ততোধিক বিশেষজ্ঞক চাওক। যদি আপোনাৰ অঞ্চলত Long COVID ক্লিনিক আছে তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট লক্ষণৰ বাবে সৰ্বোত্তম বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
• ধৈৰ্য্য ধৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে কাম কৰা চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে হাৰ নামানিব।
• নিয়মীয়া কাম-কাজৰ বাবে সাধাৰণতে দিয়াতকৈ নিজকে অধিক সময় দিয়ক, আৰু গোটেই দিনটো সঘনাই বিৰতি লওক। কিছুমান লোকে সুস্থ হ’বলৈ কাম বা স্কুলৰ পৰা বহু সময় বিৰতি ল’ব লাগিব।

ক’ভিডত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পিছত ক্লান্তিৰ দৰে লক্ষণ কিমান দিনলৈ থাকিব পাৰে?

বহু লোকে ক’ভিডত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পিছত কেইসপ্তাহমানৰ বাবে ভাগৰুৱা আৰু অলস অনুভৱ কৰে। কিন্তু কিছুমানৰ বাবে এই ভাগৰ আৰু অন্যান্য লক্ষণসমূহ মাহৰ পিছত মাহ ধৰি বা তাতোকৈ বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে। Long COVID ৰোগীৰ বহু লোক ১২ৰ পৰা ১৮ মাহৰ ভিতৰত ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

Long COVID প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

লং কোভিড প্ৰতিৰোধৰ একক উপায় নাই। কিন্তু আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে। তেওঁলোক হৈছে:

• এন্টিভাইৰেল ঔষধঃ এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ক’ভিড পজিটিভ পোৱাৰ পাঁচ দিনৰ ভিতৰত এন্টিভাইৰেল ঔষধ নিৰ্মট্ৰেলভিৰ (ব্ৰেণ্ড নাম: Paxlovid®) সেৱন কৰিলে দীৰ্ঘম্যাদী ক’ভিডৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। এই অধ্যয়নত কেৱল গুৰুতৰ ক’ভিডৰ আশংকা থকা লোকসকলকহে চোৱা হৈছিল। মনত ৰাখিব, চিকিৎসকে সাধাৰণতে আপোনাৰ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ পাঁচ দিনৰ ভিতৰতহে এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।
• টিকাকৰণঃ যিসকলে ক’ভিডৰ প্ৰতিষেধক লোৱা নাই তেওঁলোকৰ সংক্ৰমণ হ’লে লং ক’ভিড হোৱাৰ আশংকা অধিক।
• সংক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰি থকাঃ কোভিড নাথাকিলে লং ক'ভিড হ'ব নোৱাৰে। আপুনি আন মানুহৰ কাষত থাকিলে ভাল হাত ধোৱাৰ অভ্যাস অভ্যাস কৰি আৰু মুখখন সঠিকভাৱে ঢাকি ৰখা মাস্ক (যেনে N95 বা KN95 ৰ দৰে বহুস্তৰীয় মাস্ক) পিন্ধিলে ক’ভিড হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যদি আপুনি বা আন কোনো লোক অসুস্থ, বা কোনোবাই কোভিডৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে তেন্তে আনৰ পৰা আঁতৰি থাকক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• গুৰুতৰ Covid লক্ষণ।
• আপোনাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ ভাল হ’লেও, দীৰ্ঘদিন ধৰি স্থায়ী হোৱা লক্ষণ।
• আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰা যিকোনো লক্ষণ।

আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁলোকক কওক যে আপুনি কেতিয়া ক’ভিড ধৰা পৰিছিল আৰু আপোনাৰ বৰ্তমানৰ লক্ষণ কেতিয়া আৰম্ভ হৈছিল।

কি কি পৰিস্থিতিত আপুনি জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগিব ?

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হঠাতে বেছি বেয়া হয়, বা যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:

• উচ্চ জ্বৰ (১০৩ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটৰ ওপৰত বা ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওপৰত)।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বুকু বা পেটত (পেট) তীব্ৰ বা অদম্য বিষ।
• সঘনাই মূৰ ঘূৰোৱা।
• খেলিমেলি।
• পেশীৰ তীব্ৰ বিষ বা দুৰ্বলতা।
• সাৰ পোৱা বা সাৰ পাই থাকিব নোৱাৰা।
• আক্ৰমণ।
• ছাল, ওঁঠ বা নখৰ নীলা ৰং (Cyanosis - ই আপোনাৰ তেজ বা কলাত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে সহায়ক হ’ব পাৰে:

• মোৰ কি কি চিকিৎসাৰ বিকল্প আছে?
• মোৰ লক্ষণবোৰৰ কাৰণ কি জানেনে?
• মোৰ দৰে লক্ষণ থকা লোকসকল সাধাৰণতে সুস্থ হৈ উঠে নেকি?
• মোৰ ঔষধ কেনেকৈ খাব লাগে?
• তোমাক আকৌ কেতিয়া লগ পাম?
• কি কি লক্ষণৰ বাবে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়?

আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

কেতিয়াবা, ৰোগীয়ে দীৰ্ঘদিন ধৰি যি অনুভৱ কৰি আহিছে, তাৰ পৰা চিকিৎসাৰ জ্ঞান অলপ পিছ পৰি থাকিব পাৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে আমি ক’ভিডৰ কিছুমান দীৰ্ঘম্যাদী লক্ষণ বুজিবলৈ বহু দূৰ আগবাঢ়িছো। বহু চিকিৎসকে এতিয়া আপোনাৰ লক্ষণসমূহ বুজিবলৈ আৰু চিকিৎসাৰ বাবে উৎসৰ্গিত বিভিন্ন দলৰ সৈতে কাম কৰে।

এইটো এতিয়াও এটা শিক্ষণ প্ৰক্ৰিয়া - আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ কেইটামান কাম চেষ্টা কৰক, আৰু আপুনি ভুল কৰিব পাৰে। যদি আপুনি নিজৰ হৈ মাত মাতিব নোৱাৰে তেন্তে পাৰে কোনোবা এজনৰ পৰা সহায় লওক। তেওঁলোকে আপোনাক চিকিৎসক, সহায়ক গোট, আৰু পৰামৰ্শ বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু আপোনাৰ কৰ্মক্ষেত্ৰ বা বিদ্যালয়ক কওক যে কিছুমান কাম কৰিবলৈ আপুনি অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, বা আপুনি অধিক জিৰণিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপুনি সুস্থ হৈ থকাৰ সময়ত নিজকে নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হ’বলৈ দিয়াটো আৰোগ্যৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ’ব পাৰে। ধৈৰ্য্য ধৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক। তুমি অকলশৰীয়া নহয়!

` দীঘলীয়া কভিড, দীঘলীয়া ক'ভিড, ক'ভিডৰ পিছৰ লক্ষণ, ক'ৰ'না, ভাগৰুৱা, উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট, ক'ভিডৰ চিকিৎসা