সৰু সৰু কথাবোৰ কেতিয়াবা পাহৰি যায় নেকি? বন্ধুৰ লগত কথা পাতি থকা কিবা এটাৰ কথা ভাবি চাওক, বা কাইলৈ হ’বলগীয়া কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ সাক্ষাৎকাৰৰ কথা ভাবি চাওক। কেতিয়াবা চাবি ক’ত আছিল, চশমা ক’ত আছে আদি বস্তু বিচাৰিব লাগে নহয়নে? বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই সৰু সৰু পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু, আপুনি বা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰিছেনে যে এই পাহৰি যোৱাবোৰ অলপ বেছি, আৰু ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে? যদি আছে, তেন্তে আজি আমি ক’বলৈ ওলোৱা Mild Cognitive Impairment (MCI) নামৰ এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
মৃদু জ্ঞানমূলক অক্ষমতা (MCI) কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, মৃদু জ্ঞানমূলক অক্ষমতা' (MCI) হৈছে এনে এটা অৱস্থা য'ত আপোনাৰ বয়সৰ আনৰ তুলনাত কিছু পৰিমাণে জ্ঞানমূলক অৱনতি ঘটে, বা সামান্য অক্ষমতা । কিন্তু এয়া মাথোঁ লক্ষ্যণীয় ৷ এই জ্ঞানমূলক ক্ষমতাসমূহ হ’ল-
- স্মৃতিশক্তি: কথাবোৰ মনত ৰখাৰ ক্ষমতা।
- যুক্তি আৰু বিচাৰ: কিবা এটাক বিভিন্ন দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাব পৰা, ভাল আৰু ভুলৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি ল’ব পৰা আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ক্ষমতা।
- জটিল কামৰ পৰিকল্পনা আৰু সম্পন্ন কৰা: কোনো কামক পদ্ধতিগতভাৱে পৰিকল্পনা কৰি ভালদৰে সম্পন্ন কৰাৰ ক্ষমতা।
আপুনি নিজেই এই পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে, বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বন্ধুৱে লক্ষ্য কৰিব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল এই পৰিৱৰ্তন ইমান গুৰুতৰ নহয় যে আপুনি আপোনাৰ স্বাভাৱিক দৈনন্দিন কাম-কাজ চলাব নোৱাৰে ৷ অৰ্থাৎ এতিয়াও গা ধোৱা, খোৱা, সাজ-পোছাক পিন্ধা আদি কাম কৰিব পাৰি।
বয়সৰ লগত জড়িত স্মৃতিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন আৰু এমচিআইৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?
বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ মগজুৱে কেনেকৈ কাম কৰে তাৰ কিছু সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন হোৱাটো আমাৰ সকলোৰে বাবে স্বাভাৱিক। নতুন কিবা এটা শিকিবলৈ অলপ বেছি সময় লোৱা, বা কামবোৰ অলপ লেহেমীয়াকৈ কৰা আদি কথাবোৰ ভাবি চাওক।
কিন্তু বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হোৱা এই সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনবোৰে আপোনাৰ সামগ্ৰিক কাৰ্য্যকলাপ বা দৈনন্দিন কামবোৰ সম্পন্ন কৰাৰ ক্ষমতাত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই । স্বাভাৱিক বয়স বৃদ্ধিয়ে চিনাক্তকৰণ, বুদ্ধিমত্তা বা দীৰ্ঘম্যাদী স্মৃতিশক্তিৰ দৰে কথাত বিশেষ প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।
কিন্তু ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ হ’লে মাজে মাজে নাম, শব্দ বা ঠাই পাহৰি যাব পাৰে। কিন্তু এমচিআইৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি আনৰ সৈতে হোৱা কথা-বতৰা আৰু সাধাৰণতে মনত ৰখা কথাবোৰ (উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে এপইণ্টমেণ্ট লোৱা সময় বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ জন্মদিন) পাহৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। এমচিআইয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজতো কিছু পৰিমাণে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ডিমেনচিয়া আৰু এমচিআইৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
ডিমেনচিয়া আৰু এমচিআই দুয়োটা আচলতে বৰ্ণনাত্মক শব্দ। ইয়াৰ দ্বাৰা ব্যক্তিৰ মানসিক ক্ষমতা কিমান পৰিমাণে সলনি হৈছে আৰু ই দৈনন্দিন কাম-কাজত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় .
মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল এমচিআইত মানসিক ক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তনে দৈনন্দিন জীৱনত বিশেষ বাধাৰ সৃষ্টি নকৰে।. কিন্তু ডিমেনচিয়াত মানসিক ক্ষমতা ইমানেই বিকল হৈ পৰে যে দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিবলৈ অক্ষম হয় । আন এটা কথা হ'ল MCI ৰোগীয়ে ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ দৰে ব্যক্তিত্বৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ নকৰে।
দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰাকৈ মানসিক কাৰ্য্যক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে হ্ৰাস পোৱাটো হ’ল ডিমেনচিয়া। ডিমেনচিয়া ৰোগী এজনৰ তলত দিয়া দুটা বা তাতকৈ অধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:
- স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা
- যুক্তিৰ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়
- ভাষাৰ সমস্যা (কথা কোৱাত অসুবিধা, বুজাত অসুবিধা)
- শৰীৰৰ অংগসমূহৰ সমন্বয় স্থাপন কৰাত অসুবিধা
- মেজাজ সলনি হয়
- আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন
MCI বা ডিমেনচিয়াৰ বিভিন্ন অন্তৰ্নিহিত কাৰণ থাকিব পাৰে।
MCI সদায় ডিমেনচিয়ালৈ পৰিণত হয়নে?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। এম চি আই থকা কিছুমান লোকৰ অৱশেষত ডিমেনচিয়া হ’ব পাৰে। অৱশ্যে সকলোৱে নকৰে ৷ কিছুমান স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী অৱস্থাত এমচিআই ৰোগৰ প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে। নিউৰ’ডিজেনেৰেটিভ কণ্ডিচন হ’ল এনে ৰোগ যিয়ে মগজুত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু সময়ৰ লগে লগে বেয়া হৈ পৰে। উদাহৰণস্বৰূপে এলঝেইমাৰ ৰোগ আৰু পাৰ্কিনছন ৰোগ।
কিন্তু এমচিআই থকা কিছুমান লোকৰ বয়সৰ লগে লগে স্বাভাৱিক মাত্ৰালৈ ঘূৰি আহে, বা তেওঁলোকৰ অৱস্থা সুস্থিৰ হৈ থাকে, অৰ্থাৎ বেয়া নহয়।
এমচিআই কিমান সাধাৰণ?
আমেৰিকান একাডেমী অৱ নিউৰ’লজীৰ মতে, মাইল্ড কগনিটিভ ইম্পেয়াৰমেণ্ট (MCI) নামৰ এই অৱস্থাটো বিভিন্ন বয়সৰ গোটত তলত দিয়া ধৰণে দেখা যায়:
- ৬৫ৰ পৰা ৬৯ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ৮% লোক।
- ৭৫ৰ পৰা ৭৯ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ১৫% লোক।
- ৮০ৰ পৰা ৮৪ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰায় ২৫% লোক।
- ৮৫ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ প্ৰায় ৩৭% লোক।
এই পৰিসংখ্যাই দেখুৱাইছে যে বয়সৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
MCI ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
মৃদু জ্ঞানমূলক অক্ষমতা (MCI) ৰ মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল মানসিক ক্ষমতাৰ লক্ষণীয় হ্ৰাস । ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ হ’ল-
- স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা: শেহতীয়া পৰিঘটনাবোৰ পাহৰি যাব পাৰে। একেবোৰ প্ৰশ্ন আৰু কাহিনী বাৰে বাৰে আওৰাই থাকিব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ নাম, ডাক্তৰৰ এপইণ্টমেণ্ট, পৰিকল্পনা মাজে মাজে পাহৰি যাব পাৰে। আপুনিও হয়তো পাহৰি যাব পাৰে যে কথাবোৰ ক’ত বেছিকৈ থাকে।
- ভাষাৰ সমস্যা: আপুনি প্ৰয়োজনীয় সঠিক শব্দ বিচাৰি উলিয়াবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। আপুনিও আগৰ দৰে ভালকৈ লিখা বা কোনোবাই কি কৈছে বুজিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে।
- ধ্যান দিয়া:আপোনাৰ মনোযোগ সোনকালে স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে, আৰু আপুনি আগৰ তুলনাত অধিক সহজে বিচলিত হ’ব পাৰে।
- যুক্তি আৰু বিচাৰ: কোনো সমস্যা সমাধান কৰা আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
- জটিল পৰিকল্পনা: আনকি জটিল কামবোৰো পৰিকল্পনা কৰা আৰু সম্পন্ন কৰাটো, যেনে বিল পৰিশোধ কৰা, সময়মতে ঔষধ খোৱা, দোকানলৈ যোৱা, বাগিচা কৰা, ঘৰৰ কাম কৰা, বাহন চলোৱা আদি কামবোৰো আগৰ তুলনাত অধিক কঠিন হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও খোজ কঢ়াত অসুবিধা আৰু ঘ্ৰাণশক্তিৰ সমস্যাও এমচিআইৰ সৈতে জড়িত বুলি ধৰা পৰিছে।
MCI ৰ কাৰণ কি কি?
মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (MCI)ৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি, আন কিছুমানৰ চিকিৎসা কৰিব নোৱাৰি।
ইয়াৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:
- হতাশা, দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ, আৰু উদ্বেগ।
- থাইৰয়ড, বৃক্ক, বা যকৃতৰ সমস্যা।
- স্লিপ এপনিয়া আৰু অন্যান্য টোপনিৰ লগত জড়িত বিকাৰ।
- মগজুলৈ তেজৰ সোঁতত প্ৰভাৱ পেলোৱা অৱস্থা: যেনে- মগজুৰ টিউমাৰ, তেজ জমা হোৱা, ষ্ট্ৰোক বা মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাত।
- ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ বা অন্যান্য পুষ্টিৰ অভাৱ।
- সংক্ৰমণঃ যেনে প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI)।
- কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া: যেনে- কেলচিয়াম চেনেল ব্লকাৰ, এণ্টিক’লিনাৰ্জিক ঔষধ, বেনজ’ডাইজেপিন আদি ঔষধ।
- দ্ৰব্য সেৱনৰ বিকাৰ আৰু মদ্যপানৰ বিকাৰ।
প্ৰায়ে এমচিআই হৈছে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ অৱক্ষয়ী ৰোগৰ প্ৰথম লক্ষণ । অৰ্থাৎ এমচিআই এনে ৰোগৰ আৰম্ভণি হ’ব পাৰে যেনে-
- এলঝেইমাৰ ৰোগ
- পাৰ্কিনছন ৰোগ
- লেউই বডি ডিমেনচিয়া
- ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়া
- ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়া
MCI বিকাশৰ বাবে কি কি বিপদজনক কাৰক আছে?
মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (MCI)ৰ মূল বিপদজনক কাৰকসমূহ ডিমেনচিয়াৰ সৈতে একে। তেওঁলোক হৈছে:
- ৬৫ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়স হোৱা।
- যদি পৰিয়ালৰ কোনোবাই ডিমেনচিয়া (জিনীয় প্ৰভাৱ) ৰোগত আক্ৰান্ত হয় ।
- হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা অৱস্থা থকা: যেনে- উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, আৰু মেদবহুলতা।
আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ MCI আছে নেকি?
কেতিয়াবা মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (MCI) সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে , কিয়নো ই বহু ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এম চি আইৰ কিছুমান লক্ষণ আন বহু ৰোগত সাধাৰণ।
আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰ কাম কৰিব:
- তোমাৰ লক্ষণৰ কথা সুধিছো ৷
- আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস (পূৰ্বৰ ৰোগ, গ্ৰহণ কৰা ঔষধ)ৰ বিষয়ে সুধিব ।
- বৰ্তমান আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধবোৰ চাওক ৷
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই স্মৃতিশক্তিৰ ডাঙৰ সমস্যা বা ডিমেনচিয়া আছে নেকি সুধিব ।
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা কৰা হ’ব।
- আপোনাৰ মানসিক কাৰ্য্যকলাপৰ পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুক সুধিব ।
ইয়াৰ উপৰিও পৰীক্ষাসমূহ কৰা সম্ভৱ যেনে-
- পৰীক্ষাগাৰৰ পৰীক্ষা: আপোনাৰ চিকিৎসকে তেজ বা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰীক্ষা কৰি সংক্ৰমণ বা প্ৰদাহ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা আৰু ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱো পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে অটোইম্যুন অৱস্থা আৰু স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী ৰোগ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চেৰিব্ৰ’স্পাইনেল ফ্লুইড টেষ্ট (স্পাইনেল টেপ)ও কৰিব পাৰে।
- ইমেজিং পৰীক্ষা: কম্পিউটাৰ টম’গ্ৰাফী (CT) স্কেন আৰু মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI) স্কেনৰ দৰে পৰীক্ষাৰ সহায়ত মগজুৰ ক্ষতি, যেনে ষ্ট্ৰোক, ৰক্তক্ষৰণ, টিউমাৰ বা মগজুত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা আদি পৰীক্ষা কৰা হয়।
- স্নায়ুমনোবৈজ্ঞানিক পৰীক্ষা: এইবোৰ হৈছে কথিত আৰু লিখিত পৰীক্ষাৰ শৃংখলা যিয়ে আপোনাৰ সাধাৰণ বুদ্ধিমত্তা, ভাষাৰ ব্যৱহাৰ, স্মৃতিশক্তি আৰু শিক্ষণ ক্ষমতা জুখিব পাৰে।
স্নায়ু বিশেষজ্ঞ আৰু জেৰিয়াট্ৰিচিয়ানে মৃদু জ্ঞানমূলক অক্ষমতা (MCI) নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
MCI ৰ চিকিৎসা কি কি?
এমচিআইৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত (যদি কাৰণ বিচাৰি পোৱা যায়)। কিন্তু স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী ৰোগৰ ফলত হোৱা কিছুমান এমচিআই অৱস্থা উলটিব নোৱাৰি। কিন্তু যদি আপোনাৰ মানসিক পৰিৱৰ্তন কোনো সংক্ৰমণ, টোপনিৰ সমস্যা, মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন বা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বাবে হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব।
আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে (FDA) এতিয়াও প্ৰত্যক্ষভাৱে মৃদু জ্ঞানশক্তি (MCI) চিকিৎসাৰ বাবে কোনো ঔষধৰ অনুমোদন দিয়া নাই। অৱশ্যে ঔষধবিহীন পন্থাজ্ঞানমূলক কাৰ্য্য (cognition) উন্নত কৰিবলৈ চিকিৎসা পৰিকল্পনা আছে। MCI ৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ ভিন্ন হয়। গৱেষকসকলে আশা কৰিছে যে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ বাবে ব্যৱহৃত ঔষধেও এমচিআইত সহায় কৰিব। বৰ্তমান তেওঁলোকে এই বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি আছে।
গৱেষকসকলে এমচিআইৰ চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ ওপৰত অধ্যয়ন অব্যাহত ৰাখিছে। আপুনি হয়তো ক্লিনিকেল ট্ৰায়েলত যোগদান কৰিব পাৰিব। আপোনাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
MCI ৰ বিকাশ ৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?
এমচিআইৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু মগজুটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু এমচিআই হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰা বা বন্ধ কৰা।
- মদ্যপান পৰিহাৰ কৰা বা পৰিমিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা।
- স্বাস্থ্যসন্মত, সুষম খাদ্য খোৱা।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা।
- সুস্থ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বজাই ৰখা।
- মানসিক চাপ কম কৰা আৰু পৰিচালনা কৰা।
- ভাল মানৰ টোপনি পোৱা।
- মগজুৰ ব্যায়াম: প্ৰহেলিকা সমাধান কৰা, কিতাপ পঢ়া, নতুন কথা শিকাৰ দৰে কথা।
- সামাজিক কাম-কাজত নিয়োজিত হোৱা।
- আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা পৰিচালনা কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা।
মনত ৰাখিব, এইবোৰ কাম কৰিলে এমচিআইৰ বিকাশত ১০০% বাধা নাথাকিবও পাৰে যদিও ইয়াৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
MCI থকা কোনোবা এজনৰ ভৱিষ্যত কি? (আউটলুক)
মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (MCI) থকা কোনোবা এজনৰ পূৰ্বাভাস বা দৃষ্টিভংগী কাৰণ আৰু আন কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হয়। গৱেষকসকলে এতিয়াও এই অৱস্থাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ লৈছে।
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এমচিআই ৰোগী ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰায় ১৫% লোকৰ এমচিআই ধৰা পৰাৰ দুবছৰৰ ভিতৰতে ডিমেনচিয়া হয় । তদুপৰি, এমচিআই ৰোগীৰ ১৪%ৰ পৰা ৩৮% লোকে মানসিক কাৰ্য্যকলাপৰ স্বাভাৱিক স্তৰ পুনৰ লাভ কৰে ।
এমচিআই থকা কোনোবাই কিমান হাৰত বেয়া হয় সেয়া প্ৰায়ে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এমচিআই ৰোগীৰ মানসিক আৰু চিকিৎসাৰ পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত গৱেষকসকলে অধ্যয়ন অব্যাহত ৰাখিছে। তেওঁলোকে আশা কৰে যে এদিন তেওঁলোকে নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ ডিমেনচিয়া হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি, আৰু ই কিমান সোনকালে আগবাঢ়িব, সেই বিষয়ে ভালদৰে ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব পাৰিব।
যদি মোৰ MCI আছে, তেন্তে মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?
যদি আপুনি MCI ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক আৰু আপুনি বিশ্বাস কৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ সৈতে আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে কথা পতাটো ভাল।বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ এমচিআইক এলঝেইমাৰৰ দৰে স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ী ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় বুলি ভাবে। এই আলোচনাই যত্ন লোৱাসকলক আপোনাৰ ইচ্ছা পূৰণ কৰাত সহায় কৰিব যদিহে আপুনি ভৱিষ্যতে নিজৰ বাবে সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰে।
সেই কথা-বতৰাৰ উপৰিও আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু সিদ্ধান্ত লিখি থোৱাটোও ভাল ৷ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এনে আইনী নথিপত্ৰ সৃষ্টি কৰা যিয়ে আপুনি যদি নিজৰ যত্ন ল’ব নোৱাৰে বা আপোনাৰ যত্ন বা কল্যাণৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰে তেন্তে কি হ’ব বিচাৰে তাৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰা।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যিহেতু এমচিআই অধিক গুৰুতৰ স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হ'ব পাৰে, সেয়েহে প্ৰতি ৬ৰ পৰা ১২ মাহৰ মূৰে মূৰে চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তা-চৰ্চাৰ দক্ষতাৰ পৰিৱৰ্তন নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ পৰিৱৰ্তনৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। যদি আপুনি কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে ব্যক্তিগত জাৰ্নেল ৰখাটোও সহায়ক হ’ব পাৰে।
যদি আপোনাৰ কোনো নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে , চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
এমচিআইৰ বিষয়ে চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?
যদি আপুনি মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (MCI) ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক এই প্ৰশ্নসমূহ সুধিলে সহায়ক হ’ব পাৰে:
- কিহৰ বাবে মোৰ MCI গঢ় লৈ উঠিল?
- মোৰ হাতত কি কি পৰিচালনা বিকল্প আছে? (অৰ্থাৎ এই পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই কৰিব পৰা কামবোৰ)
- বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
- মোৰ এমচিআই বেয়া হৈ আহিছে নেকি জানিবলৈ কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে?
- ডিমেনচিয়া হ’বনে?
- এতিয়াও গাড়ী চলাব পাৰিমনে?
- মই আন কোনো কাম কৰা বন্ধ কৰিব লাগিব নেকি?
- মগজুটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কি কৰিব পাৰো?
- মোৰ নিদানৰ বিষয়ে আনক ক’ব লাগেনে?
- এমচিআই থকা লোকসকলে অংশগ্ৰহণ কৰিব পৰা স্থানীয় সমৰ্থন গোট আছেনে?
শেষত ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা
আপুনি মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা (MCI) আছে বুলি গম পোৱাটো আপ্লুত হ’ব পাৰে। ভৱিষ্যতে কি হ’ব সেই বিষয়ে আপোনাৰ বহুতো প্ৰশ্ন আৰু চিন্তা থাকিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এমচিআইয়ে সকলোকে বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট আৰু আপোনাৰ অনুকূল পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব। আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ আৰু আপোনাক সমৰ্থন কৰিবলৈ তেওঁলোক আছে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা, সেইবোৰক আওকাণ কৰাতকৈ। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু সঠিক ব্যৱস্থাপনাই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ড ৰক্ষা কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু এই বিষয়ে কথা পাতি সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
স্মৃতিশক্তিৰ অক্ষমতা, মৃদু জ্ঞানশক্তিৰ অক্ষমতা, এমচিআই, মগজুৰ স্বাস্থ্য, বাৰ্ধক্য, ডিমেনচিয়া, এলঝেইমাৰ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.