আমি সকলোৱে সুখ, দুখ, খং আদি আৱেগ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিছুমান দিনত আমি বৰ সুখী, আৰু কিছুমান দিনত সৰু সৰু কথাবোৰতো দুখী অনুভৱ কৰো। কিন্তু, আপুনি নাভাবেনে যে কেতিয়াবা এই আৱেগবোৰে ইমানেই আৱৰি ধৰিব পাৰে যে ই দিন, সপ্তাহ, আনকি মাহৰ পিছতো স্থায়ী হ’ব পাৰে? নে হঠাতে অকাৰণতে ইমান সুখী অনুভৱ কৰে, আৰু তাৰ পিছত ইমান নিৰাশ অনুভৱ কৰে যে আৰু একো কৰিবলৈ মন নাযায়? যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া ই কেৱল মেজাজৰ সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনতকৈও অধিক হ’ব পাৰে। আমি এই মেজাজৰ বিকাৰবোৰক `(Mood Disorders)` বুলি কওঁ।
মেজাজৰ বিকাৰ কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেজাজৰ বিকাৰ হৈছে এনে এক মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যিয়ে মূলতঃ আমাৰ মনৰ অৱস্থা অৰ্থাৎ আমাৰ মেজাজত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াত আপুনি হয় অত্যধিক সুখী অনুভৱ কৰে নহয় অসহ্যকৰভাৱে দুখী দীৰ্ঘদিন ধৰি অনুভৱ কৰে। কিছুমান মেজাজৰ বিকাৰত এই দুয়োটা অনুভৱ অৰ্থাৎ অত্যধিক সুখী আৰু অত্যধিক দুখৰ অনুভূতি পৰ্যায়ক্ৰমে হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা খং আৰু খঙালতাৰ দৰে অনুভৱো থাকিব পাৰে।
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "আমাৰ মেজাজ মাজে মাজে সলনি হয়, সেয়া স্বাভাৱিক।" হয়, সেয়া সঁচা। আমাৰ চৌপাশৰ পৰিৱেশ আৰু অন্যান্য পৰিঘটনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আমাৰ মেজাজ সলনি হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু মেজাজৰ বিকাৰ ধৰা পেলাবলৈ হ'লে এই লক্ষণসমূহ কেইবা সপ্তাহ বা তাতোকৈ বেছি দিনলৈকে থাকিব লাগিব। এই অৱস্থাৰ বাবে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, কাম বা স্কুলৰ কামবোৰ সঠিকভাৱে কৰিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে।
মুড ডিছঅৰ্ডাৰৰ দুটা প্ৰকাৰ হ’ল ডিপ্ৰেছন আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ।
এই ধৰণৰ মেজাজৰ বিকাৰ কি কি?
মেজাজৰ বিকাৰৰ মূল প্ৰকাৰ কেইবাটাও। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:
- হতাশা আৰু ইয়াৰ উপপ্ৰকাৰ।
- বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ আৰু ইয়াৰ উপপ্ৰকাৰ।
- প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল ডিছফ’ৰিক ডিছঅৰ্ডাৰ (PMDD)।
- ডিছপ্ৰটিভ মুড ডিছৰেগুলেচন ডিছঅৰ্ডাৰ (ডিএমডিডি)।
এতিয়া এই প্ৰত্যেকটো প্ৰকাৰৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ।
ডিপ্ৰেছন কি?
ডিপ্ৰেছন, যাক ``মেজৰ ডিপ্ৰেছন'' বা ``ক্লিনিকেল ডিপ্ৰেছন'' বুলিও কোৱা হয়, বহু লোকক আক্ৰান্ত কৰা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে দুখ আৰু আশাহীনতাৰ অনুভূতি ৷ চিন্তাত অসুবিধা, স্মৃতিশক্তি কমি যোৱা, ভোক সলনি হোৱা, টোপনিৰ সমস্যা আদিও হ’ব পাৰে। ``ক্লিনিকেল ডিপ্ৰেছন'' ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এই লক্ষণসমূহ কমেও দুসপ্তাহৰ বাবে থাকিব লাগিব।
ডিপ্ৰেছনৰ বিভিন্ন উপপ্ৰকাৰো আছে:
- প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা / প্ৰসৱৰ পিছৰ বিষণ্ণতা:এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো নতুন মাতৃসকলে প্ৰায়ে অনুভৱ কৰে। গৰ্ভাৱস্থাত বা সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, এগৰাকী নতুন মাতৃৰ ওপৰত হঠাৎ বিপুল পৰিমাণৰ দায়িত্ব। শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম, আৱেগিক চাপ, অৰ্থনৈতিক সমস্যা, সামাজিক পৰিৱৰ্তন আদি সকলোবোৰেই এই অৱস্থাত অৰিহণা যোগাব পাৰে। কেৱল দুখৰ কথাই নহয়, কিছুমান মাতৃয়ে সন্তানৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাব পাৰে আৰু আনকি শিশুটিৰ ক্ষতি কৰাৰ আশংকাও কৰিব পাৰে।
- পাৰ্চিষ্টেণ্ট ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ: এইটো এটা দীৰ্ঘদিনীয়া ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ যি কমেও দুবছৰলৈকে থাকে। কেতিয়াবা লক্ষণসমূহ মোম আৰু কমি যাব পাৰে। যদিও ই মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ দৰে গুৰুতৰ নহয়, তথাপিও ই স্থায়ী আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়।
- ঋতুভিত্তিক আৱেগিক বিকাৰ (SAD): এইটো এটা অতি আচৰিত অৱস্থা। বছৰৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়তহে এই বিষণ্ণতা দেখা দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান মানুহে বাৰিষা আৰু ঠাণ্ডা কালত দুখ, হতাশা আৰু বিৰক্ত অনুভৱ কৰে। কিন্তু যেতিয়া ৰ’দ আৰু বসন্তৰ বতৰ আহে তেতিয়া এই অৱস্থাৰ উন্নতি ঘটে। বেছিভাগ সময়তে শৰৎকালৰ শেষৰ ফালে বা শীতকালৰ আৰম্ভণিতে আৰম্ভ হয়। অৱশ্যে গ্ৰীষ্মকালতো হ’ব পাৰে।
- মানসিক ৰোগৰ সৈতে বিষণ্ণতা: এইটো এটা অতি গুৰুতৰ অৱস্থা। হতাশাৰ লগতে ভ্ৰম – নথকা বস্তু দেখা বা শুনা – বা ভ্ৰম – মিছা আৰু সঁচা নহয় বুলি বিশ্বাস কৰাও দেখা যায়। এই অৱস্থাত থকা লোকসকলৰ আত্মহত্যাৰ চিন্তা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ কি?
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে আজীৱন মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যিয়ে মেজাজ, শক্তিৰ মাত্ৰা, চিন্তাধাৰা আৰু আচৰণৰ গুৰুতৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়। ইয়াত পৰ্যায়ক্ৰমে চৰম উন্মাদনাৰ সময় (যাক মেনিক বা হাইপ’মেনিক এপিচ’ড বুলি কোৱা হয়) আৰু চৰম হতাশাৰ সময় (যাক হতাশাজনক এপিচ’ড বুলি কোৱা হয়) জড়িত হৈ থাকে।
বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ চাৰিটা মূল প্ৰকাৰৰ:
- বাইপোলাৰ I ডিছঅৰ্ডাৰ: এই লোকসকলে অন্ততঃ এটা ``মেনিক'' এপিচ'ডৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। বহুতৰে ``মেনিক'' আৰু ``ডিপ্ৰেছিভ'' দুয়োটা খণ্ড থাকে। কিন্তু ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বাবে ``ডিপ্ৰেছিভ'' এপিচ'ডৰ প্ৰয়োজন নাই। ``মেনিক'' এপিচ'ডৰ সময়ত এজন ব্যক্তিয়ে অতিমাত্ৰা সক্ৰিয়তা অনুভৱ কৰিব পাৰে, টোপনি কম হ'ব পাৰে, খৰচৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাব পাৰে, ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিব পাৰে আৰু দ্ৰুতভাৱে কথা পাতিব পাৰে।
- বাইপোলাৰ II ডিছঅৰ্ডাৰ:ডিপ্ৰেছন এপিচ’ডৰ ক্ষেত্ৰতো এনেকুৱা হয়, ঠিক বাইপোলাৰ I ৰ দৰেই।কিন্তু মেনিক এপিচ’ডৰ পৰিৱৰ্তে হাইপ’মেনিক এপিচ’ড নামৰ কম গুৰুতৰ এপিচ’ড এটা ঘটে। হাইপ’মেনিক এপিচ’ড মেনিক এপিচ’ডৰ দৰে গুৰুতৰ বা দৈনন্দিন জীৱনত বিঘ্নিতকাৰী নহয়। এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে সাধাৰণতে নিজৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পাদন কৰিব পাৰে।
- চাইক্লোথাইমিক ডিছঅৰ্ডাৰ / চাইক্লোথাইমিয়া: এই লোকসকলৰ মেজাজ দীৰ্ঘদিনলৈ অৰ্থাৎ কমেও দুবছৰলৈকে অস্থিৰ হৈ থাকে। হাইপ’মেনিক আৰু মৃদু হতাশাজনক লক্ষণৰ মাজত পৰ্যায়ক্ৰমে দেখা দিয়ে।
- অন্যান্য নিৰ্দিষ্ট আৰু অস্পষ্ট বাইপোলাৰ আৰু আনুষংগিক বিকাৰ: এই ধৰণৰ লক্ষণসমূহ আন প্ৰকাৰৰ লগত সঠিকভাৱে খাপ নাখায়, কিন্তু উল্লেখযোগ্য, অস্বাভাৱিক মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে।
অন্যান্য প্ৰকাৰৰ মেজাজৰ বিকাৰ
ইয়াৰ উপৰিও কেইবাবিধো মেজাজৰ বিকাৰ আছে:
- প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল ডিছফ’ৰিক ডিছঅৰ্ডাৰ (PMDD): মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ ৭ৰ পৰা ১০ দিন আগতে দেখা দিয়া আৰু মাহেকীয়া আৰম্ভ হোৱাৰ কেইদিনমান পিছত এই অৱস্থা নাইকিয়া হৈ যায়। সাধাৰণ প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল চিনড্ৰম (PMS)তকৈ ই অধিক গুৰুতৰ। গৱেষকসকলৰ মতে ঋতুচক্ৰৰ লগত জড়িত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত খং, খিংখিঙীয়াতা, উদ্বেগ, হতাশা, অনিদ্ৰা আদি হ’ব পাৰে।
- Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD): এই অৱস্থাই শিশু আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কক আক্ৰান্ত কৰে। ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য হৈছে সঘনাই, অনুপযুক্ত খং আৰু ক্ৰোধৰ বিস্ফোৰণ। এই খং আৰু খিংখিঙীয়াতা দিনটোৰ বেছিভাগ সময়েই থাকে। সাধাৰণতে ১০ বছৰ বয়সৰ আগতেই লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হয়।ই ইন্টাৰমিটেণ্ট এক্সপ্ল’ছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (IED)তকৈ অধিক গুৰুতৰ।
উদ্বেগও এটা মেজাজৰ বিকাৰ নেকি?
বহুতে সোধা এটা প্ৰশ্ন হ’ল জেনেৰেলাইজড এনজাইটি ডিছঅৰ্ডাৰো মেজাজৰ বিকাৰ নেকি? নহয়, উদ্বেগ হৈছে উদ্বেগজনক বিকাৰৰ এটা সুকীয়া শ্ৰেণী। পেনিক ডিছঅৰ্ডাৰ আৰু ফ’বিয়াছৰ দৰে অৱস্থাও এই শ্ৰেণীত পৰে। কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে উদ্বেগ প্ৰায়ে মেজাজৰ বিকাৰৰ আগতে বা সহাৱস্থান কৰে।
কাৰ মেজাজৰ বিকাৰ হ’ব পাৰে?
এই মেজাজৰ বিকাৰবোৰে যিকোনো ব্যক্তিকে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে ৷ শিশু, যুৱক, প্ৰাপ্তবয়স্ক, যিকোনো ব্যক্তিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কিন্তু ``মেজৰ ডিপ্ৰেছন`` নামৰ অৱস্থাটো মহিলাৰ মাজত দুগুণ বেছি।
এইবোৰ কিমান সাধাৰণ?
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত মেজাজৰ বিকাৰ তুলনামূলকভাৱে সাধাৰণ। ডিপ্ৰেছন আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ আটাইতকৈ বেছি। শিশু আৰু যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজতো এই অৱস্থা সাধাৰণ। যদিও শ্ৰীলংকাত সঠিক পৰিসংখ্যা পোৱাটো কঠিন, তথাপিও বিশ্বজুৰি যথেষ্ট সংখ্যক লোক এই অৱস্থাত ভুগিছে।
মেজাজৰ বিকাৰৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
প্ৰতিটো মেজাজ বিকাৰৰ নিজস্ব লক্ষণৰ গোট থাকে, আৰু লক্ষণৰ আৰ্হি বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে, মেজাজৰ বিকাৰে আপোনাৰ মেজাজ, টোপনি, খাদ্যাভ্যাস, শক্তিৰ মাত্ৰা, আৰু চিন্তা কৰাৰ দক্ষতাত প্ৰভাৱ পেলায় (উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ চিন্তাবোৰ দৌৰিছে যেন অনুভৱ কৰা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হোৱা)।
হতাশাজনক লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে এনেধৰণৰ:
- দিনটোৰ বেছিভাগ সময়, বা প্ৰায় সকলো সময়তে দুখী হৈ থকা ।
- শৰীৰত নিৰ্জীৱতা আৰু বিৰক্তিৰ অনুভৱ ।
- অমূল্য আৰু আশাহীন অনুভৱ কৰা ৷
- আগতে উপভোগ্য হোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা ।
- মৃত্যু বা আত্মহত্যাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা ৷
- মনোনিৱেশ আৰু মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা ।
- বেছিকৈ শুই থকা বা ভালদৰে শুব নোৱাৰা ৷
- ভোক কমি যোৱা বা অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱা ৷
হাইপ'মেনিক বা মেনিক এপিচ'ডৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে হ'ল:
- অত্যধিক শক্তিশালী আৰু উত্তেজিত অনুভৱ কৰা ৷
- অতি বেগেৰে কথা কোৱা, খৰকৈ ঘূৰি ফুৰা ৷
- অস্থিৰতা, অহৰহ চিন্তা, খিংখিঙীয়াতা .
- বিপদজনক আচৰণত লিপ্ত হোৱা (যেনে, সাধাৰণতকৈ অধিক ধন খৰচ কৰা, অসাৱধানতাৰে গাড়ী চলোৱা )।
- ৰেচিং চিন্তা হৈছে আপোনাৰ মনত দ্ৰুতগতিত চলি থকা চিন্তাৰ অনুভৱ ৷
- অনিদ্ৰা বা টোপনি অহাত অসুবিধা ৷
মেজাজৰ বিকাৰৰ কাৰণ কি কি?
গৱেষকসকলৰ মতে মেজাজৰ বিকাৰ কেইবাটাও কাৰণত হয়। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:
- জৈৱিক কাৰক: আমাৰ মগজুৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা মূল কেন্দ্ৰসমূহ হ’ল এমিগডালা আৰু অৰ্বিট’ফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্স। মেজাজৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ মগজু পৰীক্ষা কৰিলে দেখা গৈছে যে এমিগডালাৰ এই অংশটো বৃদ্ধি পায়। লগতে মগজুত নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ভাৰসাম্যহীনতা ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- জিনীয় কাৰক: আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি মেজাজৰ বিকাৰগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে আপুনিও এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অৰ্থাৎ এই অৱস্থাবোৰ কিছু পৰিমাণে জিনৰ জৰিয়তে উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে লাভ কৰিব পাৰি।
- পৰিৱেশৰ কাৰক: জীৱনৰ গুৰুতৰ, মানসিক চাপৰ পৰিঘটনা (যেনে, আপোনজনৰ মৃত্যু), দীৰ্ঘদিনীয়া মানসিক চাপ, আঘাতজনক পৰিঘটনা, আৰু শৈশৱৰ নিৰ্যাতন পিছলৈ মেজাজৰ বিকাৰ, বিশেষকৈ হতাশা হোৱাৰ প্ৰধান বিপদজনক কাৰক। ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, পাৰ্কিনছন ৰোগ, হৃদৰোগৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাৰ সৈতেও হতাশাৰ সম্পৰ্ক আছে।
মেজাজৰ বিকাৰ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?
যদি আপুনি বা আপোনাৰ সন্তানে মেজাজ বিকাৰৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে চিকিৎসকে প্ৰথমে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰি লক্ষণসমূহৰ অন্যান্য শাৰীৰিক কাৰণসমূহ নুই কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, থাইৰয়ড ৰোগ, অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, বা ভিটামিনৰ অভাৱেও এই লক্ষণসমূহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস, আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ বিষয়ে আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ মেজাজৰ বিকাৰ আছে নেকি সেই বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত আপুনি মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰী, যেনে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাই আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিব, হয়তো আপোনাক প্ৰশ্নাৱলী পূৰণ কৰিবলৈ দিব, আৰু আপোনাৰ লক্ষণ, টোপনি আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ ধৰণ আৰু অন্যান্য আচৰণৰ বিষয়ে তথ্য সংগ্ৰহ কৰিব। তেওঁলোকে আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েশ্যনৰ ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল অৱ মেন্টেল ডিছঅৰ্ডাৰছ (ডি এছ এম) ব্যৱহাৰ কৰি মেজাজৰ বিকাৰ নিৰ্ণয় কৰে।
সাধাৰণতে কাৰোবাৰ দুখ, অত্যন্ত সুখ, খং বা আন আৱেগ:
- যদি ই অতি তীব্ৰ আৰু চলি থাকে , ৷
- যদি আন মেজাজ বিকাৰৰ লক্ষণো থাকে, যেনে টোপনিৰ পৰিৱৰ্তন আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন,
- লগতে, যদি এই অৱস্থাই দৈনন্দিন কাম-কাজত যথেষ্ট বাধা দিয়ে ,
তেতিয়াই ইয়াক মেজাজৰ বিকাৰ বুলি ধৰা পৰে।
মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা আৰু লক্ষণৰ ওপৰত। সাধাৰণতে চিকিৎসাত ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসা (টক থেৰাপী)ৰ সংমিশ্ৰণ ঘটে। কেতিয়াবা, আন চিকিৎসা, যেনে মগজুৰ উদ্দীপনা চিকিৎসাও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
মেজাজৰ বিকাৰৰ ঔষধ
মেজাজৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকে কেইবাবিধো ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে:
- এন্টিডিপ্ৰেছন: ডিপ্ৰেছন আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ বাবে সৰ্বাধিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধৰ শ্ৰেণী হ’ল চেলেক্টিভ চেৰ’টনিন ৰিউপটেক ইনহিবিটাৰ (SSRI)। চেৰ’টনিন আৰু ন’ৰেপিনেফ্ৰিন ৰিউপটেক ইনহিবিটাৰ (SNRI)ও সাধাৰণতে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয় আৰু ই এছ এছ আৰ আইৰ দৰেই কাম কৰে। যদিও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বিভিন্ন ধৰণৰ এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে একে ধৰণে কাম কৰে, কিছুমান ঔষধ কিছুমান মানুহৰ বাবে অধিক ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে কাম কৰিবলৈ চাৰিৰ পৰা ছয় সপ্তাহ সময় লাগে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ খাব লাগে আৰু ভাল লাগিলেও খাই থাকিব লাগে।
- মুড ষ্টেবিলাইজাৰ:এই ঔষধবোৰে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ বা অন্যান্য ডিছঅৰ্ডাৰত হোৱা মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ইহঁতে মগজুৰ অস্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপ হ্ৰাস কৰে। কেতিয়াবা, চিকিৎসকে এই ঔষধবোৰৰ লগতে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধো দিব পাৰে। আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত মেজাজ ষ্টেবিলাইজাৰ হ’ল লিথিয়াম আৰু এন্টিকনভালচেণ্ট ঔষধ।
- এন্টিচাইকোটিক / নিউৰ'লেপ্টিক: বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ থকা লোক যিসকলে উন্মাদনা বা মিশ্ৰিত এপিচ'ডৰ সন্মুখীন হৈছে, তেওঁলোকক এটিপিকেল এন্টিচাইকোটিক, যেনে এৰিপিপ্ৰাজ'ল (Abilify®) দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব পাৰি। কেৱল এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰিলে চিকিৎসকে কেতিয়াবা এই ঔষধবোৰ ডিপ্ৰেছনৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।
মেজাজৰ বিকাৰৰ বাবে মনোচিকিৎসা
চাইকোথেৰাপি বা টক থেৰাপী হৈছে বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতিৰ সংকলন যিয়ে ব্যক্তিক তেওঁৰ অস্বাস্থ্যকৰ অনুভৱ, চিন্তা আৰু আচৰণ চিনাক্ত আৰু সলনি কৰাত সহায় কৰে।
এই চিকিৎসা এজন প্ৰশিক্ষিত, অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, বা মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাই প্ৰদান কৰে। ই আপোনাক আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালক সহায়, শিক্ষা আৰু পথ প্ৰদৰ্শন কৰে, আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত ভালদৰে কাম কৰাত সহায় কৰে আৰু আপোনাৰ মংগল বৃদ্ধি কৰে।
সাধাৰণতে ব্যৱহৃত মনোচিকিৎসাৰ কিছুমান প্ৰকাৰ হ’ল-
- জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): এইটো হৈছে মনোচিকিৎসাৰ এক পদ্ধতিগত, লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা ধৰণৰ। মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ চিকিৎসা আৰু পৰিচালনাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আমাৰ ভুল চিন্তা আৰু আচৰণৰ ধৰণ চিনাক্ত আৰু সলনি কৰাত সহায় কৰে।
- ডায়েলেক্টিকেল বিহেভিয়াৰ থেৰাপি (DBT): এইটোও চিবিটিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি টক থেৰাপী, কিন্তু ইয়াক বিশেষভাৱে এনে লোকৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে যিসকলে অতি তীব্ৰ আৱেগ অনুভৱ কৰে।
- চাইকোডাইনেমিক থেৰাপি: এই ধৰণৰ থেৰাপী এই ধাৰণাটোৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয় যে আমাৰ আচৰণ আৰু মানসিক সুস্থতা শৈশৱৰ অভিজ্ঞতা আৰু পুনৰাবৃত্তিমূলক সমস্যাজনক চিন্তা বা অনুভৱৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয় যিবোৰৰ বিষয়ে আমি অজ্ঞাত (অৰ্থাৎ অজ্ঞাতে)।
মেজাজৰ বিকাৰৰ অন্যান্য চিকিৎসা
আন চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ’ল-
- ইলেক্ট্ৰ’কনভালচিভ থেৰাপি (ECT): এইটো এটা চিকিৎসা পদ্ধতি। ইয়াৰ লগত জড়িত হৈ থাকে আপোনাৰ মগজুৰ মাজেৰে অতি মৃদু বিদ্যুৎস্পৃষ্ট পঠিয়াই, যাৰ ফলত চমুকৈ আক্ৰমণৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। গুৰুতৰ, চিকিৎসা প্ৰতিৰোধী মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা বিশেষকৈ হতাশা আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ বাবে এই পদ্ধতি অতি ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। এই (ECT) অধিবেশনসমূহ বহিঃৰোগীৰ ভিত্তিত কৰিব পাৰি। সাধাৰণতে সপ্তাহত দুসপ্তাহ বা তিনিবাৰকৈ, দুসপ্তাহ বা তাতকৈ অধিক সময়ৰ ভিতৰত এইবোৰ হয়। সাধাৰণতে মুঠ ৬ৰ পৰা ১২টা অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন হয়।
- ট্ৰেন্সক্ৰেনিয়েল মেগনেটিক ষ্টিমুলেচন (TMS): তীব্ৰ হতাশাগ্ৰস্ত লোকৰ বাবে এই চিকিৎসা যিসকলে অন্ততঃ এটা এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে। এয়া আন এক প্ৰকাৰৰ মগজুৰ উদ্দীপনা। ট্ৰেন্সক্ৰেনিয়েল মেগনেটিক ষ্টিমুলেচনে (TMS) আপোনাৰ মূৰৰ ছালৰ মাজেৰে চুম্বকীয় শক্তি প্ৰেৰণ কৰে, ইয়াক বৈদ্যুতিক প্ৰবাহলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে, আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- পোহৰ চিকিৎসা: এই পদ্ধতি বহুদিনৰ পৰাই ঋতুভিত্তিক আৱেগিক বিকাৰ (SAD) চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। ইয়াৰ ভিত্তি হৈছে যে উজ্জ্বল কৃত্ৰিম পোহৰে পতন আৰু শীতকালত প্ৰাকৃতিক সূৰ্যৰ পোহৰৰ অভাৱৰ ক্ষতিপূৰণ দিব পাৰে।
মেজাজৰ বিকাৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?
বৰ্তমান মুড ডিছঅৰ্ডাৰ প্ৰতিৰোধৰ কোনো উপায় জনা নাযায়। কিন্তু চিকিৎসাই ইয়াৰ লগত জড়িত বহু সমস্যা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। লক্ষণ দেখা দিয়াৰ লগে লগে সহায় বিচৰাটোৱে আপোনাৰ জীৱনত হোৱা ব্যাঘাত হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
মেজাজৰ বিকাৰৰ পূৰ্বাভাস কি?
মেজাজৰ বিকাৰৰ দৃষ্টিভংগী অৰ্থাৎ আৰোগ্যৰ প্ৰকৃতি কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:
- চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ প্ৰকাৰ আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতা।
- কিমান সোনকালে ৰোগ ধৰা পৰিল।
- তেওঁলোকে উপযুক্ত চিকিৎসা লাভ কৰিলে নে নাপালে।
প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ পিছত কেতিয়াবা হতাশা আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ পুনৰ হ’ব পাৰে , বা ই স্থায়ী অৱস্থা হ’ব পাৰে। গতিকে দীৰ্ঘম্যাদী বা আজীৱন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মনত ৰখা যে মেজাজৰ বিকাৰ চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। যদিও আপোনাৰ বাবে কাম কৰা চিকিৎসা পৰিকল্পনা বিচাৰিবলৈ কিছু সময় লাগে, তথাপিও ভাল হ’বলৈ দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ থাকক।
মেজাজৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ প্ৰায় এক তৃতীয়াংশ লোকৰ মানসিক বিকাৰ হয়, আৰু আন এক তৃতীয়াংশ লোকৰ আজীৱন উদ্বেগজনক বিকাৰ হয়।
শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মেজাজ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকৰ আত্মহত্যাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায় । যদি আপুনি নিজৰ বা আনৰ ক্ষতি কৰাৰ চিন্তা কৰিছে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক বা আপুনি বিশ্বাস কৰা কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক। শ্ৰীলংকাত আপুনি সুমিথ্ৰায়ো (০১১২৬৯২৯০৯)ৰ দৰে সংস্থাৰ পৰা বিনামূলীয়া সহায় লাভ কৰিব পাৰে।
মেজাজৰ বিকাৰগ্ৰস্ত লোকসকলেও তলত দিয়া বিষয়বোৰৰ বাবে অধিক আশংকা থাকে:
- মৃদু অক্ষমতাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি নিজৰ যত্ন ল’বলৈ আৰু সামাজিক সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ সম্পূৰ্ণ অক্ষমতালৈকে অক্ষমতাৰ মাত্ৰা বিভিন্ন ধৰণৰ।
- কাম বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰা।
- তীব্ৰ উদ্বেগ।
- মদ্যপান সেৱনৰ বিকাৰ।
- দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ।
মেজাজৰ বিকাৰৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি ভাবে যে আপুনি বা আপোনাৰ সন্তানে মেজাজ বিকাৰৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতক।
যদি আপুনি কোনো মেজাজৰ বিকাৰ ধৰা পৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে কাম কৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি নিয়মিতভাৱে চিকিৎসক আৰু/বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীক দেখা কৰিব লাগিব।
ঔষধ সলনি বা বন্ধ কৰাৰ বিষয়ে আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্নৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। যদি আপুনি বৰ্তমান গ্ৰহণ কৰা ঔষধে কাম কৰা নাই বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকক সুধিব যে আপুনি বেলেগ ঔষধ চেষ্টা কৰিব লাগে নেকি বা মাত্ৰা সলনি কৰিব লাগে নেকি।
মনত ৰাখিব, মেজাজৰ বিকাৰ হৈছে মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা। সকলো মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ দৰেই লক্ষণ দেখা দিয়াৰ লগে লগে সহায় বিচৰাটোৱে আপোনাৰ জীৱনত হোৱা ব্যাঘাত হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীসকলে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসা পৰিকল্পনা আগবঢ়াব পাৰে।
গতিকে, ইয়াৰ পৰা আমি কি শিকিলোঁ? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)
ঠিক আছে, গতিকে এই দীঘলীয়া কথা-বতৰাৰ পিছত আপুনি মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:
- মেজাজৰ বিকাৰ কেৱল স্বাভাৱিক দুখ বা সুখতকৈও অধিক। মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
- এইবোৰ যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। তুমি অকলশৰীয়া নহয়।
- ডিপ্ৰেছন আৰু বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ দুই প্ৰকাৰ, কিন্তু আন প্ৰকাৰো আছে।
- লক্ষণবোৰ চিনি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্থায়ী দুখ, অত্যধিক সুখ, টোপনিৰ পৰিৱৰ্তন, ভোকৰ পৰিৱৰ্তন, শক্তিৰ পৰিৱৰ্তন আদি কথাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- ইয়াৰ কেইবাটাও সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে। ইয়াৰ ভিতৰত জিন, মগজুৰ ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তন, জীৱনৰ পৰিঘটনা আদি অন্যতম।
- ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে! এই অৱস্থাসমূহ বিভিন্ন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, যেনে ঔষধ আৰু মনোচিকিৎসা।
- আগতীয়াকৈ সহায় লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যোৱাত পলম নকৰিব।
- আপুনি সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন। পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী, চিকিৎসকৰ সহায় এই যাত্ৰাত আপোনাৰ বাবে এক বৃহৎ শক্তি হ’ব।
মনত ৰাখিব, মানসিক স্বাস্থ্যও শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ, গতিকে আপোনাৰ মানসিক সুস্থতাৰো যত্ন লওক।
` মুড ডিছঅৰ্ডাৰ, ডিপ্ৰেছন, বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ, মানসিক স্বাস্থ্য, ডিপ্ৰেছন, চিকিৎসা, লক্ষণ
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক