আমাৰ মুখৰ আচৰিত জগতখন: আপুনি নজনা কথাবোৰৰ বিষয়ে জানো আহক (মুখগহ্বৰ)

আমি দিনটোত কিমানবাৰ মুখখন ব্যৱহাৰ কৰো? ভাবি চাওকচোন... আমি এই সকলোবোৰ মুখৰ অবিহনে কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু আমি কেতিয়াবা সঁচাকৈয়ে ভাবোনে এই মুখখনৰ ভিতৰত কি আছে, ই কেনেকৈ কাম কৰে, আৰু ইয়াক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি? সেই কথাই আজি আমি কথা পাতিবলৈ ওলাইছো। বন্ধুৰ দৰে আমাৰ শৰীৰৰ এই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটো ভালদৰে চাওঁ আহক।

মুখ কি? ইয়াৰ মূল কামবোৰ কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মুখখন আমাৰ নাকৰ তলত অৱস্থিত এটা অণ্ডাকাৰ আকৃতিৰ খোলা। ই ওঁঠৰ পৰা আৰম্ভ হৈ ডিঙিৰ টনচিলত শেষ হয়। আমাৰ মুখখন এফালে পাচনতন্ত্ৰৰ আৰম্ভণি, আৰু আনফালে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ অংশ।

অৰ্থাৎ মুখেৰে কৰা কাম তুচ্ছ নহয়। এইবোৰ কথা চাওকচোন।

• উশাহ-নিশাহ: আমি নাকৰ লগতে ডিঙিৰ যোগেদি হাওঁফাওঁলৈ বায়ু লৈ যাব পাৰো।
• কথা কোৱাঃ মুখৰ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ শব্দ আৰু শব্দ গঠন হ’ব পাৰে।
• চোবাই খোৱা: মুখৰ ভিতৰৰ দাঁতবোৰে খাদ্যৰ সৰু সৰু টুকুৰা ভাঙি সহজে হজম কৰিব পাৰে।
• টেষ্টিং: আমি জিভাৰ ৰুচিবোধৰ দ্বাৰা খাদ্যৰ সোৱাদ লওঁ।
• গিলি যোৱা: জিভা আৰু মুখৰ অন্যান্য অংশই চোবাই খোৱা খাদ্য ডিঙিৰ তললৈ লৈ যোৱাত সহায় কৰে।
• খাদ্য আৰু পানীয়: এই কথা কোৱা বাহুল্য।

পাচনতন্ত্ৰৰ লগত মুখৰ সংযোগ

আমি খোৱা খাদ্য হজম কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো আন কোনো ঠাইত নহয়, আমাৰ মুখৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। আমি যেতিয়া আমাৰ খাদ্য চোবাই খাওঁ তেতিয়া আমাৰ মুখত থকা লালাগ্ৰন্থিবোৰে লালা উৎপন্ন কৰে। এই লালাত থকা এনজাইমে ষ্টাৰচৰ দৰে বস্তু হজম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তাৰ পিছত আমাৰ জিভাই খাদ্যখিনি আমাৰ ডিঙিৰ তললৈ ঠেলি দিয়ে, আৰু তাৰ পৰা খাদ্যনলীৰ তললৈ, আমাৰ পেটলৈ ঠেলি দিয়ে।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ লগত মুখৰ সংযোগ

আমি নাকেৰে উশাহ লোৱাৰ লগতে মুখৰ মাজেৰেও উশাহ ল’ব পাৰো। কিন্তু সামান্য পাৰ্থক্য আছে। মুখখন নাকতকৈ ডাঙৰ, গতিকে আমি একেলগে অধিক বতাহ ল’ব পাৰো। লগতে, বায়ুৰ হাওঁফাওঁলৈ যাবলৈ কম দূৰত্ব থকাৰ বাবে শৰীৰে ইয়াক অধিক সোনকালে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

কিন্তু মুখত নাকৰ দৰে পৰিশোধন ব্যৱস্থা নাথাকে। নাকেৰে উশাহ লওঁতে নাকৰ ভিতৰৰ মিহি চুলি (চিলিয়া) আৰু শ্লেষ্মাই বতাহত থকা ধূলি আৰু বীজাণুবোৰ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই বতাহ গৰম কৰি ভিতৰলৈ পঠোৱাৰ আগতে তাত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰে। কিন্তু যেতিয়া আমি মুখৰ মাজেৰে উশাহ লওঁ তেতিয়া এনে নহয়। আমাৰ মুখৰ মাজেৰে অনবৰতে উশাহ ল’লে আঁঠু শুকান, মুখৰ দুৰ্গন্ধ, মুখ শুকান আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

মুখৰ কিছুমান মূল অংশৰ বিষয়ে জানো আহক।

আমাৰ মুখ বুলি কোৱা এই সৰু ঠাইখনৰ ভিতৰত বহুত কথাই চলি আছে। এই সকলোবোৰ অংশই একেলগে কাম কৰি আমাক কথা কোৱা, খোৱা আৰু উশাহ লোৱাত সহায় কৰে।

• ওঁঠ আৰু গাল:এইবোৰ মুখৰ বাহিৰৰ প্ৰান্ত। খাদ্য মুখত ৰখাত সহায় কৰে আৰু শব্দ উচ্চাৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• দাঁত: খাদ্য ভাঙি পিহিবলৈ সহায় কৰে।
• আঁঠু: দাঁতক আগুৰি থকা গোলাপী ৰঙৰ কলা। ই দাঁতক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু দাঁতক সুস্থিৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• তালু: এয়াই মুখৰ চাল। ইয়াৰ দুটা অংশ আছে: আগফালে কঠিন তালু আৰু পিছফালে কোমল তালু।
• মৌখিক শ্লেষ্মা: মুখৰ ভিতৰৰ অংশত ৰেখাপাত কৰা আৰ্দ্ৰ, গোলাপী ৰঙৰ কলা। ইয়াৰ ফলত মুখৰ ভিতৰৰ অংশ আৰ্দ্ৰ হৈ থাকে আৰু বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা পৰে।
• লালাগ্ৰন্থি: লালা উৎপন্ন কৰা গ্ৰন্থি।
• জিভা: ৰুচি, চোবাই, গিলি, কথা কোৱাত সহায় কৰা পেশী।
• ৰুচিবোধ: এইবোৰ জিভাৰ পৃষ্ঠত অৱস্থিত আৰু ই মিঠা, টেঙা, নিমখীয়া, তিতা, উমামিৰ সোৱাদ অনুভৱ কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ।

কেনেকৈ সুস্থ মুখ এখন থাকিব?

আপোনাৰ মুখখন সুস্থ নেকি জানিবলৈ এই লক্ষণসমূহ চাওক:

• শক্তিশালী, ঢিলা নোহোৱা দাঁত: যদি আপোনাৰ দাঁত ঢিলা হয়, তেন্তে ই এটা সমস্যা।
• প্লেক হ্ৰাস: দাঁতৰ পৃষ্ঠত গঠন হোৱা হালধীয়া বা বগা ফিল্ম কমাব লাগে।
• ফুলি উঠা, বিষহীন, গোলাপী, কঠিন আঁঠু: যদি আপোনাৰ আঁঠু ৰঙা, ফুলা, আৰু তেজ ওলোৱা হয়, তেন্তে ই স্বাস্থ্যকৰ নহয়।
• মুখৰ দুৰ্গন্ধ: যদি আপোনাৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধ হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ থাকিব পাৰে।

মুখত হ’ব পৰা ৰোগ আৰু অৱস্থা

আমাৰ মুখত বিভিন্ন ৰোগ আৰু স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান সৰু সৰু, আন কিছুমান গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। সেইবোৰক শ্ৰেণীত ভাঙি লওঁ আহক।

এতিয়া মুখৰ প্ৰতিটো অংশত আক্ৰান্ত হোৱা নিৰ্দিষ্ট ৰোগবোৰ চাওঁ আহক।

মুখৰ কৰ্কট ৰোগ

এইটো আমি সকলোৱে ভয় কৰা কথা। কিন্তু সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। মুখৰ যিকোনো ঠাইতে কৰ্কট ৰোগ হ’ব পাৰে।

• মুখৰ কৰ্কট ৰোগ
• ওঁঠৰ কৰ্কট ৰোগ
• মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগ
• লালাগ্ৰন্থিৰ কৰ্কট ৰোগ
• বাকেল ম্যুকোছা কেন্সাৰ
• কঠিন তালুৰ কৰ্কট ৰোগ

আমি আমাৰ মুখখন কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?

এই সকলোবোৰ ৰোগ ১০০% সময়ত প্ৰতিৰোধ কৰাটো সম্ভৱ নহ’লেও স্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাস পালন কৰিলে আপোনাৰ বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে। এইবোৰ কথা আপোনাৰ জীৱনত সন্নিৱিষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

• ধূমপান আৰু ধঁপাত চোবাই খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। এইবোৰেই মুখৰ কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ।
• দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত, জিভা, মুখৰ প্ৰতিটো অংশ ভালদৰে ব্ৰাছ কৰক।
• ফ্ল’ৰাইড থকা টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰক।
• দিনটোৰ ভিতৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। চেনিযুক্ত পানীয় (শীতল পানীয়, চ’ডা) যিমান পাৰি কম কৰক।
• পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। কৃত্ৰিম খাদ্য আৰু মিঠাই যিমান পাৰি সীমিত কৰক।
• দিনটোত এবাৰ হ’লেও দাঁতৰ মাজত ফ্লছ কৰক। টুথব্ৰাছৰ হাতলৈ যাব নোৱাৰা ঠাইবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• বছৰত কমেও দুবাৰকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ মুখত এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

• ঘা বা ঘাঁ যিবোৰ ভাল নহয় বা সঘনাই ঘূৰি নাহে।
• স্থায়ী বিষ বা ঘাঁ হোৱা।
• দাঁতৰ আঁঠুৰ পৰা সঘনাই তেজ ওলোৱা।
• দাঁত আৰু আঁঠুৰ মাজত ফাঁক।
• মুখৰ পৰা অহা প্ৰচণ্ড গোন্ধ।
• দাঁত ঢিলা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰা।
• মুখখন স্থায়ীভাৱে শুকান।

মোৰ কপালত এটা গোট আছে। কি হ’ব পাৰে?

কপালত গাঁঠি ওলাব পাৰে কেবাটাও কাৰণত। ই নিৰাপদ হ’ব পাৰে, বা ই অধিক গুৰুতৰ কিবা এটাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• এটা নিৰাপদ হাড়ৰ বৃদ্ধি (Palatal tori)।
• কেংকাৰ ঘাঁ।
• আঁঠুৰ তলত লুকুৱাই থোৱা এটা অতিৰিক্ত দাঁত (Hyperdontia)।
• মুখৰ কৰ্কট ৰোগ।

আমাৰ মুখখন হৈছে এটা আচৰিত অংগ যিয়ে আমাক আনন্দ, হাঁহি আৰু আমাৰ আপোনজনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাত সহায় কৰে। গতিকে ইয়াৰ ভালদৰে যত্ন লোৱাটো কেৱল আমাৰ দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেই নহয়, আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি প্ৰয়োজনীয়।