⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ডিঙি টান বুলি ক’লে কেনে লাগে?
ডিঙিত টান হোৱাৰ এই অনুভৱ সকলোৱে বেলেগ বেলেগ ধৰণে অনুভৱ কৰিব পাৰে। কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ অনুভৱৰ ধৰণো বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে অনুভৱ কৰিব পাৰে:- ডিঙিত বিষ বা প্ৰদাহ অনুভৱ হয়।
- ডিঙিৰ ভিতৰৰ অংশ ফুলি বন্ধ হৈ থকা যেন লাগে।
- খাদ্য-পানীয় গিলিবলৈ টান হৈ পৰে।
- এনে লাগে যেন মোৰ ডিঙিত এটা গোট আছে।
- সদায় গিলিব লাগে।
ডিঙিৰ বিষৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
এতিয়া এই অস্বস্তিৰ মূল কাৰণ আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।১) গেষ্ট্ৰাইটিছ আৰু হাৰ্টবাৰ্ণ (Heartburn/GERD)
গেষ্ট্ৰাইটিছৰ মূল কাৰণ বহুতে ডিঙি বন্ধ হৈ থকা যেন অনুভৱ কৰে। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে ই হৈছে আমাৰ পেটৰ এচিড ডিঙিলৈ ওপৰলৈ অহা। আমি ইয়াক গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) বুলি কওঁ। ইয়াৰ ফলত প্ৰদাহ, বিষ, ডিঙিত টান হোৱাৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা বস্তুবোৰ:- সম্পূৰ্ণ আহাৰ খোৱাৰ পিছত সোনকালে শুই থকা।
- তেল, মৰিচা, টেঙা খাদ্য, টমেটো , কমলা আদি অম্লযুক্ত খাদ্য আৰু পানীয় সেৱন কৰা।
- ধূমপান , উচ্চ মানসিক চাপ , আৰু মেদবহুলতা ৷
- খাদ্য খোৱাৰ পিছত, শুই থকাৰ সময়ত বা আগলৈ কুঁজৰাই থকাৰ সময়ত বুকুত জ্বলা-পোৰা বা বিষ হোৱা।
- মুখত এটা তিতা, টেঙা সোৱাদ।
- ডিঙিত বা বুকুত খাদ্য আবদ্ধ হৈ পৰাৰ অনুভৱ।
এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ বাবে বেয়া খাদ্যৰ পৰা আঁতৰি থকা। ৰাতি শুই উঠাৰ কমেও ৩ ঘণ্টা আগতে খাদ্য খোৱা বন্ধ কৰক। লগতে শুই থকাৰ সময়ত মূৰটো অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখিলে পেটৰ এচিডৰ ৰিফ্লাক্স নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। যদি এইবোৰে সহায় নকৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ তেওঁ বা তাই প্ৰয়োজনীয় ঔষধ (H2 blockers, Proton Pump Inhibitors -পিপিআই (যেনে ) প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়।
২) গুৰুতৰ এলাৰ্জী (Anaphylaxis)
এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা ৷ এনাফিলেক্সিছ হ’ল কোনো বস্তু, যেনে খাদ্য, ঔষধ বা পোক-পৰুৱাৰ দংশন আদিৰ প্ৰতি অতি দ্ৰুত আৰু তীব্ৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া। ইয়াৰ ফলত হঠাতে ডিঙি তীব্ৰভাৱে ফুলা, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, গিলিবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। এনাফিলেক্সিছৰ ফলত তলত দিয়া লক্ষণসমূহো হ’ব পাৰে।- উশাহ লোৱাত অসুবিধা
- হঠাৎ ৰক্তচাপ কমি যোৱা (Low blood pressure ) ৷
- মূৰ ঘূৰোৱা বা চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।
- মুখ, চকু বা ডিঙিত খজুৱতি
- ছালৰ ফোহা বা মৌচাক
- শেঁতা বা নীলা ৰঙৰ ছাল
- পেটৰ বিষ বা বমি হোৱা
৩/ টনচিলাইটিছ
টনচিল হৈছে আমাৰ ডিঙিৰ দুয়োফালে থকা দুটা লিম্ফ ন’ড। ভাইৰাছ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত যেতিয়া ইহঁত ফুলি বিষ হয় তেতিয়া আমি ইয়াক টনচিলাইটিছ বুলি কওঁ। এনে অৱস্থাত টনচিলবোৰো ডাঙৰ হৈ আমাৰ ডিঙিত বন্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে। টনচিলাইটিছৰ এই লক্ষণসমূহো থাকিব পাৰে:- ডিঙিত ৰঙা পৰা আৰু তীব্ৰ বিষ হোৱা
- জ্বৰ
- মাতৰ হুৰহুৰাই শব্দ
- টনচিলত বগা বা হালধীয়া ৰঙৰ দাগ
- মুখৰ দুৰ্গন্ধ
৪/ গইটাৰ
গ’ইটাৰ হৈছে আমাৰ ডিঙিৰ আগফালে থকা থাইৰয়ড গ্ৰন্থি এটা বৃদ্ধি হোৱা। এই গ্ৰন্থিৰ আকৃতি পখিলাৰ দৰে। ই শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৰম’ন উৎপন্ন কৰে। এই গ্ৰন্থিটো ডাঙৰ হ’লে ডিঙিত টান হোৱাৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে। আয়’ডিনৰ অভাৱ গ’ইটাৰৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যদি গইটাৰে ডিঙিৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিছে তেন্তে এই লক্ষণসমূহ চাওক:- ডিঙিত এটা গোট বা ফুলা বা বাহুত এটা গোট
- খাদ্য গিলিবলৈ অসুবিধা
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা
- কাহ আৰু হুৰহুৰাই হোৱা
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। তেওঁ আপোনাৰ ডিঙি পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে তেজ পৰীক্ষা, আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন বা বায়’প্সিৰ নিৰ্দেশ দিব।
৫/ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ
আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব পাৰে, কিন্তু মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ বাবেও ডিঙিৰ বিষ হ’ব পাৰে। ধৰি লওক আপুনি বহুত মানসিক চাপত পৰিছে, যেনে পৰীক্ষা বা কৰ্মক্ষেত্ৰত কোনো সমস্যা। সেই সময়ত আপোনাৰ শৰীৰৰ পেশীবোৰ টান হৈ পৰে। একেদৰে ডিঙিৰ পেশীবোৰ টান হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ডিঙিত গোট খোৱাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে (Globus sensation)। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে উদ্বেগে ডিছফেজিয়া নামৰ অৱস্থাত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।| কাৰণ | মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|---|
| গেষ্ট্ৰাইটিছ (GERD) | বুকুৰ বিষ, মুখত টেঙা সোৱাদ, গিলিবলৈ অসুবিধা। | খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰা, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু ঔষধ গ্ৰহণ কৰা। |
| গুৰুতৰ এলাৰ্জী (Anaphylaxis) | হঠাৎ উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা , ছালত ফোহা ওলোৱা, চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা। | চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ)লৈ তৎক্ষণাত প্ৰেৰণ কৰা। |
| টনচিলাইটিছ | জ্বৰ, ডিঙিৰ বিষ, টনচিলত বগা দাগ। | চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিত চিকিৎসা বিচৰা। |
| গইটাৰ | ডিঙিত ফুলা, গিলিবলৈ অসুবিধা, মাতৰ পৰিৱৰ্তন। | কাৰণ জানিবলৈ আৰু চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| উদ্বেগ | আন কোনো শাৰীৰিক কাৰণ নোহোৱাকৈ ডিঙিত গোট খোৱা যেন অনুভৱ কৰা। | মানসিক স্বাস্থ্যৰ চিকিৎসক বা পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ যোৱা। |
টেক-হোম মেছেজ
- ডিঙিত টান অনুভৱ হোৱাৰ সহজ কাৰণ থাকিব পাৰে, লগতে চিন্তিত হোৱাৰ কাৰণো থাকিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, বুকুৰ তীব্ৰ বিষ হয়, বা গিলিবলৈ অসুবিধা হয় , তেন্তে এইটো এটা জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে চিকিৎসালয়লৈ যাওক।
- গেষ্ট্ৰাইটিছ (GERD) ইয়াৰ অতি সাধাৰণ কাৰণ। সৰু সৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনেৰে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- ডিঙিত বিষ হৈ থাকিলে আওকাণ নকৰিব। সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ চাওক ।
- কেতিয়াবা শাৰীৰিক অসুখতকৈ মানসিক চাপৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতিও যত্ন লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.