আমাৰ শৰীৰৰ এটা উল্লেখযোগ্য অংগ: যকৃতৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথা | নিৰোগী লংকা

আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ ভিতৰৰ সেই অসাধাৰণ অংগটোৰ কথা ভাবিবলৈ থমকি ৰৈছেনে— আপোনাৰ যকৃতৰ কথা? হয়তো নহয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ যকৃতটো এটা নিৰৱ ছুপাৰহিৰো, যিয়ে আপোনাক জীয়াই আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰতিটো চেকেণ্ডতে শ শ অত্যাৱশ্যকীয় কাম কৰে? আজি Nirogi Lanka ত , আপোনাৰ লিভাৰে কি কৰে, ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ, আৰু আপুনি ইয়াৰ ভালদৰে যত্ন কেনেকৈ ল'ব পাৰে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ আহক।

যকৃত কি? আহকচোন ইয়াক সহজ কৰি ৰাখোঁ

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ যকৃত হৈছে আপোনাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আভ্যন্তৰীণ অংগ আৰু আটাইতকৈ ডাঙৰ গ্ৰন্থি। ই ৰঙা-বাদামী, ত্ৰিকোণীয়, স্পঞ্জৰ দৰে অংগ, মোটামুটি ফুটবলৰ সমান। ইয়াৰ সঠিক মাত্ৰা আপোনাৰ উচ্চতা আৰু ওজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে যদিও প্ৰাপ্তবয়স্ক যকৃতৰ ওজন সাধাৰণতে প্ৰায় ১.৪ কিলোগ্ৰাম।

বেছিভাগ মানুহৰে যকৃতটো আপোনাৰ পেটৰ সোঁফালে থাকে, আপোনাৰ পাঁজৰৰ তলত পৰিপাটিকৈ সোমাই থাকে। কিন্তু Situs Inversus নামেৰে জনাজাত অতি বিৰল ক্ষেত্ৰত যকৃত বাওঁফালে থাকিব পাৰে। যথেষ্ট আকৰ্ষণীয় নহয়নে?

যিহেতু যকৃতে অংগ আৰু গ্ৰন্থি দুয়োটা হিচাপে কাম কৰে, সেয়েহে ই গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰটিন আৰু হৰম’ন উৎপন্ন কৰে যাৰ অবিহনে আপোনাৰ শৰীৰে কাম কৰিব নোৱাৰে। যকৃতক প্ৰভাৱিত কৰা অৱস্থাবোৰক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা “যকৃতৰ” অৱস্থা বুলি কোৱা হয় আৰু যকৃতৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া এজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকক “যকৃত বিশেষজ্ঞ” বুলি কোৱা হয়।

আপোনাৰ যকৃতে আপোনাৰ বাবে কি কৰে?

আপোনাৰ যকৃতে কৰা কামৰ তালিকা সঁচাকৈয়ে অপৰিসীম। ইয়াত প্ৰাথমিক, জীৱন ধাৰণকাৰী কাৰ্য্যসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে:

• তেজ পৰিশোধন: আপোনাৰ যকৃতক শৰীৰৰ অত্যাধুনিক পৰিশোধন ব্যৱস্থা বুলি ভাবিব। ই আপোনাৰ তেজত আপুনি খোৱা খাদ্য, আপুনি উশাহ লোৱা বায়ু, আনকি আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পৰাও আহৰণ কৰা বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ ব্যৱস্থাটো পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।
• পুনঃব্যৱহাৰ: আপোনাৰ যকৃতে তেজৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ পুৰণি বা ক্ষতিগ্ৰস্ত ৰক্তকণিকা চিনাক্ত কৰি আঁতৰাই পেলায়।
• পিত্ত উৎপাদন: আপোনাৰ যকৃতে পিত্ত উৎপন্ন কৰে, যিটো পাচনতন্ত্ৰৰ তৰল পদাৰ্থ চৰ্বিক সহজে শোষণৰ বাবে পৰিচালনাযোগ্য টুকুৰাত ভাঙি পেলোৱাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য।
• বিপাকীয় ক্ৰিয়া: ই আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু চৰ্বি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰে, কেঁচা উপাদানক শক্তি আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে বিল্ডিং ব্লকলৈ ৰূপান্তৰিত কৰা এটা কাৰখানাৰ কাম কৰে।
• তেজ জমা হোৱাৰ সমৰ্থন: যকৃতে তেজ জমা হোৱাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় প্ৰটিন উৎপন্ন কৰে , যিটো আঘাত নিৰাময়ৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• তেজৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ: প্ৰয়োজন অনুসৰি তেজ সংৰক্ষণ আৰু মুক্ত কৰি আপোনাৰ যকৃতে তেজৰ পৰিমাণ সুস্থিৰ কৰি ৰখাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
• সংৰক্ষণ: যকৃতে আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে পেণ্ট্ৰি হিচাপে কাম কৰে, দ্ৰুত শক্তিৰ বাবে “গ্লাইক’জেন” হিচাপে গ্লুক’জ সংৰক্ষণ কৰে, লগতে প্ৰয়োজনীয় খনিজ আৰু ভিটামিনৰ দৰে...ভিটামিন এ , ডি, ই, কে, বি১২, আইৰণ , আৰু তাম।

এতিয়া আপুনি বুজিব পাৰিব যে আমি কিয় লিভাৰক আপোনাৰ ভিতৰত প্ৰকৃত ছুপাৰহিৰো বুলি গণ্য কৰোঁ!

যকৃতৰ স্বাস্থ্য আৰু সাধাৰণ অৱস্থা

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আপোনাৰ যকৃত বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। মূল চৰ্তসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• বিষাক্ত পদাৰ্থৰ ফলত হোৱা ক্ষতি: জীৱনশৈলীৰ কাৰকৰ বাবে মদ্যপানজনিত যকৃতৰ ৰোগ আৰু চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ দৰে অৱস্থা ক্ৰমান্বয়ে সাধাৰণ হৈ পৰিছে।
• জিনীয় অৱস্থা: কিছুমান অৱস্থা যেনে হিম’ক্ৰ’মেট’ছিছ (অতিৰিক্ত আইৰণ) বা উইলছন ডিজিজ (অতিৰিক্ত তাম) বংশগতভাৱে পোৱা যায়।
• লিভাৰ কেন্সাৰ: অস্বাভাৱিক কোষবোৰ নিয়ন্ত্ৰণহীনভাৱে বৃদ্ধি হ’লে এই ৰোগ হয়।
• অটোইম্যুন সমস্যা: কেতিয়াবা আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ যকৃতৰ কলাক আক্ৰমণ কৰে, যাৰ ফলত অটোইম্যুন হেপাটাইটিছ বা প্ৰাইমেৰী বিলিয়াৰী কলেঞ্জাইটিছৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।
• ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণঃ হেপাটাইটিছ (যকৃতৰ প্ৰদাহ) বিভিন্ন ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হ’ব পাৰে, য’ত হেপাটাইটিছ এ, বি, আৰু চি আটাইতকৈ বেছি দেখা যায়।

বি:দ্ৰ: যদি আপুনি কেতিয়াবা হঠাতে, তীব্ৰ পেটৰ বিষ, জণ্ডিচ (ছাল/চকু হালধীয়া হোৱা), বা অস্পষ্টভাৱে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ ওচৰৰ জৰুৰীকালীন বিভাগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক বা তৎক্ষণাত জৰুৰীকালীন সেৱা (৯১১)লৈ ফোন কৰক।

ভাল খবৰটো হ’ল কেতিয়াবা, ক্ষতিগ্ৰস্ত যকৃতৰ কলাবোৰে পুনৰুত্পাদন কৰাৰ ক্ষমতা থাকে। অৱশ্যে সদায় এনে নহয়। কিছুমান যকৃতৰ ৰোগে গুৰুতৰ লক্ষণৰ সূচনা কৰিব পাৰে যিবোৰ আনকি জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

যকৃতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে বুলি কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

যকৃতৰ সমস্যাৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ হ'ল জণ্ডিচ ৷

জণ্ডিচ হ’লে চকুৰ বগা অংশ আৰু ছাল হালধীয়া হৈ পৰে। আপোনাৰ তেজত "বিলিৰুবিন" নামৰ হালধীয়া ৰঙৰ আৱৰ্জনা জমা হোৱাৰ বাবে এনে হয়। আপোনাৰ যকৃতে বিলিৰুবিন আঁতৰোৱাৰ বাবে দায়বদ্ধ, যিটো পুৰণি ৰক্তকণিকাবোৰ ভাঙি গ’লে উৎপন্ন হয়। গতিকে আপোনাৰ তেজত বিলিৰুবিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে আপোনাৰ লিভাৰে সংগ্ৰাম কৰি থাকিব পাৰে বুলি প্ৰবল সূচক।

জণ্ডিচৰ উপৰিও যকৃতে সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ সময়ত আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• পেটত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা ( Ascites নামেৰে জনাজাত)
• সহজে ঘাঁ হোৱা বা তেজ ওলোৱা
• খজুৱতি হোৱা ছাল
• নিম্ন ৰক্তচাপ
• পেটৰ বিষ
• ভৰি বা ভৰিৰ গোৰোহা ফুলা
• কঁপনি
• সাধাৰণ দুৰ্বলতা, শক্তিৰ অভাৱ, ভাৰসাম্য হেৰুৱা বা স্থায়ী ক্লান্তি
• বিভ্ৰান্তি, দিশহাৰা বা মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা

যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব । অনুগ্ৰহ কৰি যিমান পাৰি সোনকালে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক।

কেনেকৈ মই মোৰ লিভাৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰো?

যকৃতক সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিবলৈ আৰু ইয়াক ভালদৰে কাম কৰি ৰাখিবলৈ বহুখিনি কৰিব পাৰি। এই পেছাদাৰী টিপছসমূহ অনুসৰণ কৰক:

• বিষাক্ত পদাৰ্থ পৰিহাৰ কৰক: ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, ধূমপান, আৰু অবৈধ ড্ৰাগছৰ সংস্পৰ্শ কম কৰক, কিয়নো এইবোৰে যকৃতৰ কোষৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি কৰে।
• ব্যক্তিগত বস্তু শ্বেয়াৰ নকৰিব: কেতিয়াও বেজী, ৰেজাৰ বা টুথব্ৰাছ শ্বেয়াৰ নকৰিব। এইবোৰে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ বিশেষকৈ হেপাটাইটিছ বি আৰু চি সহজে সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে।
• মদ্যপান সীমিত কৰক: সামান্য, নিয়মীয়া পৰিমাণেও জমা হৈ সময়ৰ লগে লগে ক্ষতি কৰিব পাৰে। মদ্যপান পৰিহাৰ কৰাটো আপোনাৰ যকৃতৰ বাবে আটাইতকৈ নিৰাপদ পছন্দ।
• ঔষধ সম্পৰ্কে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক: কিছুমান ঔষধ মদৰ সৈতে মিহলাই লোৱাটো বিপজ্জনক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন নোহোৱা ঔষধ কেতিয়াও গ্ৰহণ নকৰিব।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: ইয়াৰ বাবে সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য আৰু নিয়মীয়া ব্যায়ামৰ প্ৰয়োজন। উচ্চ চৰ্বিযুক্ত, চেনিযুক্ত আৰু প্ৰচেছড খাদ্য হ্ৰাস কৰক, আৰু ফল-মূল, শাক-পাচলি আৰু আঁহযুক্ত খাদ্যৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰক। চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ দৰে অৱস্থা প্ৰতিৰোধৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
• নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক অভ্যাস কৰক: ই আপোনাক হেপাটাইটিছ বিৰ দৰে সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে হেপাটাইটিছৰ টিকাকৰণৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক: হেপাটাইটিছ এ আৰু বিৰ বাবে ভেকচিন উপলব্ধ আৰু ই উল্লেখযোগ্য সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।
• ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস কৰক: খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত সদায় চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে যাতে সংক্ৰমণ নহয়।