এনে কিছুমান দিন আছে যেতিয়া ডিঙিৰ বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু কথা ক’ব বা গিলিবও নোৱাৰে। বৰ বিৰক্তিকৰ অনুভৱ, যেন ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে। এই ডিঙিৰ খজুৱতি আচলতে অতি সাধাৰণ। বেছিভাগ সময়তে কথাটো গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু কাৰণ জানি তাৰ সঠিক প্ৰতিকাৰ গ্ৰহণ কৰিলে সোনকালে সকাহ পাব পাৰে।
এই ডিঙিটো কিয় পৰিষ্কাৰ হৈছে? ইয়াৰ মূল কাৰণ কি কি?
ডিঙিত খজুৱতি হোৱাৰ বহু কাৰণ হ’ব পাৰে। মূল কেইটামান চাওঁ আহক।
- এলাৰ্জী : এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। যদি আপোনাৰ শৰীৰ ধূলি, পৰেগ বা পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰৰ দৰে বস্তুৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হয়, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত আপুনি ডিঙিত খোঁচ মাৰিব পাৰে।
- সংক্ৰমণঃ চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ দৰে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ফলত ডিঙিৰ বিষ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, এই অৱস্থা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলতো হ'ব পাৰে ৷
- ডিহাইড্ৰেচন : কল্পনা কৰক যে আপুনি গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খোৱা নাই। তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰ আৰু ডিঙি শুকাই যায়। এই শুকানতাই আপোনাৰ ডিঙিত খোঁচ মাৰিব পাৰে।
- ডিঙিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু: চিগাৰেটৰ ধোঁৱা , বাহনৰ নিৰ্গমন , বা কঠোৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ডিঙিৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে আৰু খজুৱতি হ’ব পাৰে।
- ডিঙিৰ অত্যধিক টান: যদি আপুনি বহু সময় কথা কোৱা, পঢ়োৱা বা গান গোৱা ব্যক্তি হয় তেন্তে ডিঙিত ভাগৰুৱা আৰু খজুৱতি হোৱাটো সাধাৰণ কথা।
বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ কাৰণত হোৱা ডিঙিৰ খজুৱতি এসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ কমি যাব। গতিকে আমি মূলতঃ এনে প্ৰতিকাৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া উচিত যিয়ে এই অস্বস্তি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
গতিকে, এই খজুৱতি হোৱা ডিঙিৰ বাবে আপুনি ঘৰতে কি কৰিব পাৰে?
ডিঙিৰ খজুৱতিৰ পৰা উপশম পাবলৈ আমি ঘৰতে কেইবাটাও সহজ, অথচ অতি ফলপ্ৰসূ কাম কৰিব পাৰো। এইবোৰ এটা এটাকৈ চাওঁ আহক।
| প্ৰতিকাৰ | কি হ’ব? | বিশেষকৈ মনত ৰাখিব |
|---|
| গৰম পানীয় (চাহ, চূপ) | ই শৰীৰক হাইড্ৰেট কৰে, ডিঙিত শুকানতা কমায়, আৰু শ্লেষ্মা আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। উষ্ণতাই ডিঙিটো ভাল অনুভৱ কৰে। | বৰ গৰম হ’লে নাখাব। অলপ গৰম হ’লে খালে ভাল। |
| মৌ | ডিঙিৰ বিষ আৰু কাহৰ বাবে মৌ প্ৰাকৃতিক ঔষধ। চাহত দিব পাৰে বা প্ৰায় দুচামুচমান পোনে পোনে খাব পাৰে। | অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ: এবছৰৰ তলৰ শিশুক কেতিয়াও মৌ নিদিব । ইয়াৰ ফলত বটুলিজম নামৰ বিপজ্জনক খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। |
| নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গলিং কৰা | বিশেষকৈ বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ বাবে ডিঙিত বিষ হ’লে এইটো ভাল। নিমখীয়া পানীয়ে আপোনাৰ ডিঙিত থকা বীজাণু নিধন কৰাত সহায় কৰে আৰু শ্লেষ্মা কমায়। | একাপ (প্ৰায় ২৪০ মিলিলিটাৰ) কুহুমীয়া পানীত আধা চামুচ নিমখ দি দিনটোত কেইবাবাৰো গাৰ্গল কৰক। |
| ঠাণ্ডা বস্তু (বৰফৰ টুকুৰা, বৰফৰ পেক) | কিছুমান মানুহে গৰম বস্তুতকৈ ঠাণ্ডা বস্তুৱে অধিক শান্তিদায়ক বুলি বিবেচনা কৰে। বৰফৰ টুকুৰা মুখত ধৰিলে বা বৰফৰ টুকুৰা খালে ডিঙি অজ্ঞান হৈ পৰে আৰু সাময়িকভাৱে বিষ আৰু খজুৱতিৰ পৰা উপশম পাব পাৰে। | ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় জলসিঞ্চনও পোৱা যায়। চেনিযুক্ত আইচক্ৰীমতকৈ আইচক্ৰীম বা আইচকিউব ভাল। |
| মিঠা টফি/লোজেঞ্জ | এইবোৰ হুমুনিয়াহ কাঢ়িলে মুখত লালা উৎপাদন বাঢ়ি যায়। এই লালাই ডিঙি তিতা কৰি খজুৱতি কমায়। মিঠা সোৱাদৰ কাহ নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতাও আছে। | মেন্থলযুক্ত লজেঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰি থাকিলে কেতিয়াবা ডিঙিত খজুৱতি বেছি হ’ব পাৰে, গতিকে অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰাটো এৰাই চলাটোৱেই উত্তম। |
| হিউমিডিফায়াৰ / গৰম পানীৰ বাষ্প | কোঠাটোৰ বতাহ শুকান হ’লে ডিঙিত খজুৱতি বেছি হ’ব পাৰে। হিউমিডিফায়াৰে বতাহত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰিব পাৰে। নতুবা গৰম, ভাপত গা ধোৱাটোৱেও একে সকাহ দিব পাৰে। | বিশেষকৈ এলাৰ্জীৰ বাবে ডিঙিত খোঁচ খাই থকা লোকৰ বাবে এই পদ্ধতি উপযোগী। |
আমি কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
বেছিভাগ সময়তে ডিঙিত খজুৱতি ঘৰুৱা উপায়েৰে নিৰাময় কৰিব পাৰি যদিও কেতিয়াবা ই অধিক গুৰুতৰ কিবা এটাৰ আগতীয়া লক্ষণ হ’ব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যদি আপোনাৰ ডিঙিত এসপ্তাহতকৈ অধিক সময় খজুৱতি হয় বা বেয়া হৈ যায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
কেতিয়াবা, এই খজুৱতি ডিঙি
ষ্ট্ৰেপ ডিঙিৰ দৰে বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰথম লক্ষণ হ'ব পাৰে। এইটো চিন্তাৰ বিষয়।
ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’টৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
আইনা এখনৰ সন্মুখত, ভালদৰে পোহৰ থকা ঠাইত (টৰ্চ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিলে আৰু ভাল), আৰু মুখ মেলি ডিঙি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। এই চিনবোৰ বিচাৰিব:
- ডিঙিৰ ভিতৰত আৰু টনচিলত বগা দাগ আছে নেকি?
- আপোনাৰ ডিঙিটো বৰ ৰঙা আৰু ফুলা যেন লাগে নেকি ?
- ইয়াৰ লগতে আপোনাৰ উচ্চ জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ হয় নেকি?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ থাকে, তেন্তে ই সম্ভৱতঃ
ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ'ট । এইটো এটা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ যিটো
এন্টিবায়টিক অবিহনে ভাল নহ'ব , আৰু ই বেছি বেয়া হ'ব পাৰে। গতিকে
লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি প্ৰয়োজন হ’লে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- বেছিভাগ সময়তে এলাৰ্জী আৰু চৰ্দিৰ দৰে সাধাৰণ কথাৰ বাবে ডিঙিত খজুৱতি হয়। এইবোৰ এসপ্তাহৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ ভাল হৈ যাব।
- গৰম পানীয়, মৌ, নিমখীয়া পানীৰ সৈতে গাৰ্গলিং কৰাৰ দৰে সৰল ঘৰুৱা উপায়ে যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে।
- এবছৰৰ তলৰ শিশুক কোনো কাৰণত মৌ নিদিব। তেওঁলোকৰ বাবে ই অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ ডিঙিত খজুৱতি অব্যাহত থাকে, ডিঙিত বগা দাগ দেখা যায়, বা ডিঙিটো অতি ৰঙা আৰু ফুলি উঠিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি কোনো চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়ে তেন্তে ঔষধৰ সম্পূৰ্ণ সময়ছোৱাৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত ধৰণে হুবহু খাব লাগে।
ডিঙিত খজুৱতি, ডিঙিৰ বিষ, চৰ্দি, এলাৰ্জী, ষ্ট্ৰেপ ডিঙি, ঘৰুৱা উপায়, ডিঙিত খজুৱতি সিংহলী
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক