কেঁচুৱা অকালতে কিয় জন্ম হয়? (অকাল জন্ম) এই বিষয়ে সচেতন হওক!

বেছিভাগ সময়তে কেঁচুৱাবোৰ ঠিক নিজৰ নিৰ্ধাৰিত তাৰিখত, বা তাৰ ওচৰত, সুস্থ আৰু সুস্থ হৈ এই পৃথিৱীলৈ আহে, নহয়নে? কিন্তু কেতিয়াবা, সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক অলপ আগতেই এই পৃথিৱীলৈ লৰালৰিকৈ ঠেলি দিয়া হয়। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ সৰু সৰু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই কথা কিয় হয় আৰু ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

কিয় ইমান সোনকালে কিছুমান কেঁচুৱা জন্ম হয়?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, যদি কোনো শিশুৰ জন্ম নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ আগতে হয়, অৰ্থাৎ ৩৭ সপ্তাহৰ আগতে , আমি ইয়াক "অকাল জন্ম" বুলি কওঁ। এইদৰে জন্ম হোৱা শিশুক "অকালতে জন্ম লোৱা শিশু" বুলিও কোৱা হয়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এইটো হ’ল যেতিয়া এটা শিশুৱে বিকাশৰ সম্পূৰ্ণ সময়সীমা সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ আগতেই গৰ্ভৰ পৰা ওলাই আহে।

ভাবি চাওকচোন, কেকৰ দৰে। কেক এটা সঠিকভাৱে বেক কৰিবলৈ এটা নিৰ্দিষ্ট সময় থাকে। সেই সময়ৰ আগতে অভেনৰ পৰা উলিয়াই দিলে কি হ’ব? ভালকৈ সিজোৱা নহ’ব নহয়? কেঁচুৱা এটাৰ ক্ষেত্ৰতো তেনেকুৱাই। শিশুৰ হাওঁফাওঁ আৰু মগজুৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহৰ সঠিক বিকাশ হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। গতিকে, যদি আপুনি অকালতে জন্ম লয়, তেন্তে সেই অংগবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত নহ’বও পাৰে, যাৰ ফলত বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

গতিকে, ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে?

প্ৰায়ে, মাতৃৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ দ্বাৰা ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি মাতৃৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থা থাকে , বা যদি গৰ্ভাৱস্থাত তেওঁ বহুত মানসিক চাপত থাকে তেন্তে শিশুটিৰ অকাল জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ঠিক তেনেদৰে গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃয়ে কৰা কিছুমান ক্ষতিকাৰক কাম যেনে ধূমপান আৰু মদ্যপান আদিও ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে। এইবোৰে কেৱল কেঁচুৱাটোৰেই নহয়, মাতৃৰো ক্ষতি কৰিব পাৰে।

ইয়াৰে কিছুমান কাৰণ আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু। কিন্তু কেতিয়াবা আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা কাৰণত কেঁচুৱা অকালতে জন্ম হ’ব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই বিষয়ে সচেতন হৈ আমি যিমান পাৰো সিমান ভাল কাম কৰা।

গৰ্ভাৱস্থাত সুস্থ হৈ থাকিবলৈ কি কৰিব পাৰে?

গৰ্ভত শিশুটি সুস্থ আৰু সুখী হোৱাত সহায় কৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

১/ যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা আৰম্ভ কৰক।

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ দৰে অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে, বা আনকি ইয়াৰ ওপৰত সামান্যতম সন্দেহ হোৱাৰ লগে লগে আপুনি যিমান সোনকালে পাৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ "প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন" আৰম্ভ কৰিব লাগে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত লাভ কৰা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ, পৰীক্ষা আৰু যত্ন। প্ৰতিগৰাকী গৰ্ভৱতী মহিলাই এই যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকে তেওঁক কিমান সঘনাই চাব লাগে আৰু কি পৰীক্ষা কৰিব লাগে সেই কথা ক’ব। এই পদক্ষেপসমূহ সঠিকভাৱে পালন কৰিলে আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশু উভয়ৰে স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিব পাৰিব।

২/ আপোনাৰ বেমাৰৰ উপযুক্ত চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰক।

আপোনাৰ পূৰ্বৰ অৱস্থা যেনে ডায়েবেটিছ মেলিটাছ , হতাশা , বা উচ্চ ৰক্তচাপ আছে।যদি আপোনাৰ কোনো দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে, যেনে ডায়েবেটিছ, তেন্তে গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ আগতে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোৱেই উত্তম। অৰ্থাৎ চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেই ঔষধ খাব লাগে আৰু জীৱনশৈলীৰ প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগে। অৱশ্যে ইতিমধ্যে গৰ্ভৱতী হ’লে আতংকিত নহ’ব। যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ অৱস্থা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি তাৰ চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰক।

৩) পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক আৰু ভিটামিন পাহৰি নাযাব

এই সময়ত আপুনি খোৱা খাদ্যই আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ আগত আৰু গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত বিভিন্ন ধৰণৰ, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। খাদ্যত শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাহজাতীয় শস্য, বাদাম, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী, মাছ, কণী আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

লগতে চিকিৎসকে দিয়া প্ৰসৱৰ পূৰ্বে হোৱা ভিটামিন গ্ৰহণ কৰিব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা নিশ্চিত হ'ব যে আপুনি সঠিক পৰিমাণৰ ফলিক এচিড , আইৰণ, আৰু অন্যান্য পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰিছে যিবোৰ আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। বিশেষকৈ ফলিক এচিড আপোনাৰ শিশুৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাশৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

৪) নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিব লাগে

গৰ্ভাৱস্থাত কিছু ওজন বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক। অৱশ্যে আপুনি কিমান ওজন বৃদ্ধি কৰিব লাগে সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বৰ ওজনৰ ওপৰত। যিসকল মহিলাই সুস্থ ওজনত থাকে (বিএমআই স্বাভাৱিক পৰিসৰত) তেওঁলোকৰ বেছিভাগ মহিলাই গৰ্ভাৱস্থাত ২৫ৰ পৰা ৩৫ পাউণ্ডৰ ভিতৰত (১১ৰ পৰা ১৬ কিলোগ্ৰাম) ওজন বৃদ্ধি কৰিব লাগে। যদি আপোনাৰ ওজন অলপ কম হয় তেন্তে অলপ বেছিকৈ বৃদ্ধি কৰিব লাগিব। লগতে, যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হোৱাৰ সময়ত অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুল হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কিমান ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। বেছি ওজন বৃদ্ধি কৰাটো ভাল নহয়, আৰু কম ওজন বৃদ্ধি কৰাটোও ভাল নহয়।

৫) ধূমপান, মদ, ড্ৰাগছ আদি সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।

এইটো এটা কাম যিটো আপুনি একেবাৰেই কৰিব লাগিব। ধঁপাত, মদ, আৰু অন্যান্য অবৈধ ড্ৰাগছ সেৱনে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে অতি গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া আপুনি ধূমপান কৰে, তেতিয়া সেই ধোঁৱাত থকা সকলো ক্ষতিকাৰক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আপোনাৰ শিশুটিলৈ যায়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুটিৰ বৃদ্ধি স্তব্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, জন্মৰ সময়ত ওজন কম হোৱা বা অকাল জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

মদ্যপান সেৱনে শিশুৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যেনে ভ্ৰুণৰ মদ্যপান চিনড্ৰম । লগতে ড্ৰাগছ সেৱন কৰা মাতৃৰ পৰা জন্ম হোৱা শিশুৰ নৱজাতকৰ বিৰতি চিনড্ৰম (NAS) নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। ইয়াত জন্মৰ পিছত শিশুৱে ঔষধ এৰি দিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে।

গতিকে, যদি আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰি আছে, তেন্তে ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ সহায় লওক। এই বিষয়ে চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যকৰ্মীক জনাওক। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিব।

৬)এটা জন্মৰ পিছত পুনৰ গৰ্ভধাৰণ কৰাৰ আগতে নিজকে কিছু সময় দিব লাগে।

চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে যে এটা সন্তান জন্ম দিয়াৰ পৰা পৰৱৰ্তী সন্তানৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ মাজত কমেও ১২ৰ পৰা ১৮ মাহ অপেক্ষা কৰিব লাগে । এই সময়ৰ ব্যৱধান বৃদ্ধি কৰিলে আপোনাৰ পৰৱৰ্তী শিশুটিৰ অকালতে জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি পূৰ্বৰ সন্তান এটা অকালতে জন্ম লৈছে, অৰ্থাৎ অকালতে জন্ম লৈছে তেন্তে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

গৰ্ভাৱস্থাত নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা কিছুমান কথা আছে।

আমি আগতে কোৱা কথাবোৰৰ দৰে নহয়, কিছুমান কথা আমাৰ বাবে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন। এইবোৰ কথাই অকালতে জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিছু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপোনাৰ শিশুটি অসুস্থ হ’ব বা অকালতে জন্ম হ’ব। মনত ৰাখিব, বেছিভাগ কেঁচুৱাই এই পৃথিৱীলৈ সুস্থ হৈ আহে।

• আপোনাৰ বয়সঃ এগৰাকী মাতৃৰ বয়সেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ১৭ বছৰৰ তলৰ কিশোৰী মাতৃ আৰু ৩৫ বছৰৰ ওপৰৰ মাতৃৰ অকাল জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কম বয়সতে গৰ্ভধাৰণ হ’লে তেওঁলোকৰ শৰীৰ ইয়াৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে সাজু নহ’বও পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাত তেওঁলোকৰ উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে অৱস্থাও বেছি হয়, আৰু কেতিয়াবা প্ৰয়োজনীয় স্বাস্থ্য সেৱাও নাপাবও পাৰে। ৩৫ বছৰ বয়সৰ পিছত গৰ্ভধাৰণ হ’লে তেওঁলোকৰ কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা (যেনে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ) হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

• বহুগুণ: যদি আপুনি এটাতকৈ অধিক শিশু কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে, যেনে যমজ বা ত্ৰিপুৰা, তেন্তে আপোনাৰ বহুগুণ পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ জৰায়ুৱে কি চম্ভালিব পাৰে তাৰ এটা সীমা আছে। শিশুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে জৰায়ুৱে ইয়াৰ ওপৰত অধিক হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে, যাৰ ফলত অকাল জন্ম হ’ব পাৰে। আধাতকৈ অধিক যমজ সন্তান অকালতে জন্ম হয়।

• আপোনাৰ স্বাস্থ্য: কেতিয়াবা, আপোনাৰ ইতিমধ্যে থকা কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে, বা গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত হোৱা কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে আপোনাৰ শিশুটিৰ অকাল জন্ম হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আমি আগতে আলোচনা কৰা ডায়েবেটিছ মেলিটাছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে অৱস্থাবোৰ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। লগতে, যদি জৰায়ু বা যোনিত সংক্ৰমণ হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত অকাল জন্মও হ’ব পাৰে। সেইবাবেই কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

• পূৰ্বৰ গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা সমস্যা: যদি আগৰ গৰ্ভাৱস্থাত অকাল জন্ম হৈছিল, বা পূৰ্বৰ কোনো শিশুৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা আছিল, তেন্তে "জন্মৰ বিসংগতি"।যদি আপুনি জন্মতে গৰ্ভপাত হৈছিল, তেন্তে পৰৱৰ্তী গৰ্ভাৱস্থাত একেধৰণৰ সমস্যা হোৱাৰ সম্ভাৱনা তুলনামূলকভাৱে বেছি। লগতে যদি আপুনি আগতে কেইবাবাৰো গৰ্ভপাত হৈছে তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• কেতিয়াবা কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াব নোৱাৰি: এনে কিছুমান ক্ষেত্ৰত শিশুটিৰ অকাল জন্ম হয়, যদিও মাতৃৰ কোনো বিপদজনক কাৰক নাথাকে যিবোৰ তেওঁ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু সকলো কাম সঠিকভাৱে কৰে। এনে ক্ষেত্ৰত কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ উন্নতিৰ লগে লগে অকালতে জন্ম লোৱা শিশুক ভাল চিকিৎসা প্ৰদান কৰি সুস্থ হৈ ঘৰলৈ পঠোৱাটো প্ৰায়ে সম্ভৱ হৈ উঠে।

গতিকে, যদি আপুনি বৰ্তমান গৰ্ভৱতী, বা সন্তানৰ আশা কৰিছে, তেন্তে এই সকলোবোৰ কথা মনত ৰাখক আৰু নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে আলোচনা কৰক। তেওঁলোকে আপোনাক উত্তম পৰামৰ্শ দিব। মনত ৰাখিব যে যিসকল মাতৃয়ে প্ৰসৱৰ পূৰ্বে সঠিক যত্ন লয় তেওঁলোকৰ গৰ্ভাৱস্থা সুস্থ আৰু সুস্থ সন্তান হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি।

গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি কি মনত ৰখা প্ৰয়োজন?

ঠিক আছে, আমি এতিয়া বহুত কথা পাতিলোঁ। এই সকলোবোৰৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ হ’ল-

• বেছিভাগ সময়তে শিশুৰ জন্ম সময়মতে আৰু সুস্থ হৈ থাকে। সেইটো লৈ চিন্তা নকৰিবা।
• কেতিয়াবা কেঁচুৱা সোনকালে জন্ম হ’ব পাৰে। এইটো বহুতো কাৰকৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হ'ব পাৰে, যেনে মাতৃৰ স্বাস্থ্য, জীৱনশৈলী, আৰু বয়স ৷
• গৰ্ভাৱস্থাত সুস্থ হৈ থকা, ভাল পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা, আৰু ধূমপান আৰু মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এইবোৰ আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু।
• আপুনি আশা কৰা বুলি গম পোৱা দিনটোৰ পৰাই প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন লোৱা আৰম্ভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্ট কেতিয়াও মিছ নকৰিব।
• যদিও আমি কিছুমান কাৰক (যেনে বয়স আৰু একাধিক জন্ম) নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, আমি সেইবোৰৰ বিষয়ে সচেতন হৈ আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অনুসৰণ কৰি বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰো।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আপুনি এই যাত্ৰা অকলে পাৰ কৰা নাই। চিকিৎসক, ধাত্ৰী, আৰু আপোনাৰ পৰিয়াল সকলোৱে আপোনাক সহায় আৰু পৰামৰ্শ দিবলৈ তাত আছে। গতিকে, মনত কোনো বোজা নাৰাখিব, আৰু তেওঁলোকৰ লগত আপোনাৰ যিকোনো সমস্যাৰ বিষয়ে কথা পাতিব।

আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কণমানিটোৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰিলোঁ!