গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে এটা প্ৰত্যাশিত দেউতাকৰ গাইড

অতি সোনকালে আপোনাৰ জীৱনলৈ আহি আছে এজন নতুন, সৰু অতিথি। হয়, তুমি বাপেক হ'বলৈ গৈছা! সেই আনন্দৰ লগতে বহু প্ৰশ্ন মনলৈ আহে, যেনে "এতিয়া মই কি কৰিম?", "মোৰ দায়িত্ব কি?", নহয়নে? কেতিয়াবা অলপ ভয় অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া বৰ স্বাভাৱিক। এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। বহু পিতৃৰ এই অনুভৱবোৰ থাকে। গতিকে, আপোনাৰ পত্নীৰ গৰ্ভাৱস্থাত কেনেকৈ সৰ্বোত্তম সহায়কাৰী আৰু বুজাবুজি কৰা স্বামী আৰু পিতৃ হ'ব পাৰি সেই বিষয়ে কথা পাতো আহক।

পিতৃ হিচাপে আপোনাৰ দায়িত্ব

আমি যেতিয়া গৰ্ভাৱস্থাৰ কথা কওঁ তেতিয়া সকলোৰে মনোযোগ হ’বলগীয়া মাতৃৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হয়। সকলোৱে তাইৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, আৰু তাইৰ মানসিক অৱস্থাৰ কথা কয়। আৰু তাত একো দোষ নাই, কাৰণ এই গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বোজা তাইয়েই বহন কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এজন হ'বলগীয়া পিতৃ হিচাপে আপুনি এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে "মই কাৰো বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়।" বহুতৰে লগত এনেকুৱাই হয়।

ইয়াৰ সৰ্বোত্তম সমাধান হ ’ ল যিমান পাৰি সোনকালে জড়িত হোৱা ৷ যেতিয়া আপুনি আৰম্ভণিৰে পৰাই যাত্ৰাত যোগদান কৰিব, তেতিয়া আপোনাৰ পত্নীৰ বাবে ই এক ডাঙৰ বুষ্ট হ’ব আৰু আপুনি নিজকে বাহিৰত ৰখা অনুভৱ কৰাটো বন্ধ কৰি দিব। মনত ৰাখিব, এইটো এটা দলীয় খেল। আপোনাৰ ভূমিকাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আমি ঘৰতে পৰিৱৰ্তনৰ বাবে সাজু নেকি?

গৰ্ভাৱস্থাত কেৱল পত্নীৰ শৰীৰেই নহয় আপোনাৰ ঘৰতো বহু পৰিৱৰ্তন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আগতে আপুনি একেলগে কৰা ঘৰৰ কামবোৰ তাইৰ বাবে কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু এতিয়া তাই অকলে কৰিব নোৱাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আগতে ঘৰ চাফা কৰি বাৰীখন পৰিপাটি কৰি ৰখা আপোনাৰ পত্নীয়ে এতিয়া কিবা এটা তুলিবলৈ তললৈ নমাই দিবলৈ অসুবিধা পাইছে।

"বুজি লওক যে তেওঁ আগতে কৰা কামবোৰ এতিয়া তেওঁৰ বাবে কঠিন হৈ পৰিছে। ইচ্ছা কৰিলেও আগৰ দৰে কৰিবলৈ শক্তি নাই। গতিকে আপুনি স্বেচ্ছাসেৱক হিচাপে ঘৰৰ কামত সহায় কৰিব লাগিব।"

লগতে, আপুনি আপোনাৰ ঘৰত বহুত নতুন বস্তু যোগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। আপুনি কেতিয়াও ভবা বস্তু যেনে ক্ৰিব, চেঞ্জিং টেবুল, নাৰ্চিং ৰকাৰ, বেচিনেট, ছুইং, ষ্ট্ৰলাৰ, আৰু গাড়ীৰ চিট আপোনাৰ ঘৰত যোগ হ’ব। যদি আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে এটা সুকীয়া কোঠা প্ৰস্তুত কৰি আছে তেন্তে ইয়াক সজাই তোলাটোও এটা ডাঙৰ কাম। বেৰৰ ৰং বাছি লোৱা আৰু পৰ্দাৰ মিলন আদি বিষয়ৰ ওপৰত দীঘলীয়া আলোচনাৰ বাবে সাজু থাকক। যিহেতু গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে ৰংৰ গোন্ধ ভাল নাপায়, সেই কাম সম্পূৰ্ণ আপোনাৰ হ’ব। তিনি-চাৰিবাৰ ৰং সলনি কৰিব লাগিব। সেই সময়ত খং নোপোৱাকৈ কৰক, আৰু হাঁহি এটা মাৰি কৰক। আপোনাৰ অংশগ্ৰহণ তাইৰ বাবে অতি মূল্যৱান।

শোৱা কোঠাতো পৰিৱৰ্তন হ’ব। শৰীৰৰ অস্বস্তিৰ বাবে তাইৰ টোপনি নোহোৱা ৰাতি বেছি হ’ব। তাই বেছিকৈ বাথৰুমলৈ যাব লাগিব। সেই সময়ত আপুনি মাত্ৰ ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব আৰু তাইক তেনে কৰিবলৈ দিব লাগিব। তাই ব্যৱহাৰ কৰা ডাঙৰ শৰীৰৰ আঠুৱাখনৰ বাবে বিচনাত ঠাই বনাওক। আনকি তাই বিচনাত শুই থকাতকৈ আৰ্মচেয়াৰত শুই থকাটোও বেছি পছন্দ কৰিব পাৰে। লগতে ঘৰৰ ভিতৰত ধূমপান কৰিলে আজিয়েই বন্ধ কৰিব লাগিব ৷ শিশুৰ বাবে চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা অতি ক্ষতিকাৰক।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ক্লিনিকৰ যাত্ৰাত আমাৰ সৈতে যোগদান কৰক।

আগতে পিতৃয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা বা প্ৰসৱ কক্ষলৈ যোৱাটো বৰ বেছি সাধাৰণ কথা নাছিল। কিন্তু সময় এতিয়া বেলেগ। আনকি চিকিৎসকেও পিতৃসকলক ক্লিনিকলৈ যোৱাৰ শলাগ লয় (প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন লোৱাৰ এপইণ্টমেণ্ট)। সাধাৰণতে যদি কোনো জটিলতা নাথাকে তেন্তে এই সময়ছোৱাত প্ৰায় ১৫টা ক্লিনিকৰ এপইণ্টমেণ্ট হয়। ক্লিনিকৰ দিনবোৰ সাধাৰণতে মাহত এবাৰ প্ৰথম ২৮ সপ্তাহলৈকে, তাৰ পিছত ৩৬ সপ্তাহলৈকে তিনিৰ পৰা চাৰিবাৰ, আৰু শেষৰ মাহত সপ্তাহত এবাৰ।

পাৰিলে প্ৰতিটো ক্লিনিকৰ দিনত, বা যিমান পাৰি সিমান দিন পত্নীৰ লগত যাওক। সেইটোৱে তাইৰ বাবে বহুত সহায় কৰিব। কি হৈ আছে সেই বিষয়েও আপুনি ভালদৰে বুজিব পাৰিব। বিশেষকৈ এই দুটা ক্লিনিকৰ দিন এৰি নিদিব।

ক্লিনিকত প্ৰস্ৰাৱ আৰু তেজৰ নমুনা লোৱা, ওজন পৰীক্ষা কৰা, কঁকালৰ পৰিধি জোখা, ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা আদি কামবোৰ সাধাৰণতে কৰা হয়। আপোনাৰ পত্নীয়ে ওজন বৃদ্ধিৰ চিন্তাত ক্লিনিকৰ পিছত কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে আচৰিত নহ’ব। তাইক আশ্বস্ত কৰাটো আপোনাৰ দায়িত্ব, "নাই মৌ, তুমি মোটা নহয়। কেঁচুৱাটোৰ বাবেই।" লগতে, আপুনি কৰিবলৈ ওলোৱা আভ্যন্তৰীণ শ্ৰোণী পৰীক্ষাটোৰ বাবে আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। ৰুটিন মেডিকেল পৰীক্ষা হ’লেও পত্নীক কৰা দেখি স্বামীয়ে অলপ অদ্ভুত অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক।

বৃহত্তম দিন - সন্তান জন্ম (গ্ৰেণ্ড ফাইনেল)

এটা সময়ত আপোনাৰ পত্নীয়ে জন্মৰ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰিব। অৰ্থাৎ কেঁচুৱাটো জন্ম হ’লে তাই কেনেকৈ কামবোৰ হ’ব বিচাৰে তাৰ পৰিকল্পনা আছে। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে যেনে তাই কেঁচুৱাটো ক’ত জন্ম ল’ব বিচাৰে, তাই কাৰ লগত থাকিব বিচাৰে, বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে তাই কি কৰিব, আপোনাৰ ভূমিকা কি হ’ব। একেলগে জন্মৰ ক্লাছত অংশগ্ৰহণ কৰিলে এই সময়ছোৱাত তাইক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকিব পাৰি।

ডাঙৰ দিনটো আহিলে সকলো পৰিকল্পনা অনুসৰি হ’ব পাৰে, নহ’লে সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে পিছৰটোৱেই হয়। প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱা এগৰাকীয়ে প্ৰায় ১২-২৪ ঘণ্টা ধৰি প্ৰসৱৰ সময়ত আশা কৰিব পাৰে। হস্পিতালত ভৰ্তি হোৱাৰ আগতে তাই কেইঘণ্টামান ঘৰতে থাকিব লাগিব। সেই সময়ত যিমান পাৰি তাইৰ লগত থাকক আৰু তাইক শান্ত হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰক। সময় আহিলে আতংকিত নহৈ শান্ত হৈ চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

ক্ৰমান্বয়ে বিষ বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে সহ্য কৰাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। আনকি বিষনাশক ঔষধেৰেও , বহুত বিষ হয়। কেইঘণ্টামানৰ পাছত আপোনাৰ একো হোৱা নাই যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু তাইৰ সম্পূৰ্ণ মনোযোগ দিয়ক।

"বৰফৰ টুকুৰা আনি, মুখ ধুবলৈ ঠাণ্ডা পানী আনি, ভৰি দুখন মালিচ কৰা, পিঠি মালিচ কৰা... এইবোৰ কাম কিছুদিনৰ পৰা চলি আছে। তাই কিমান কষ্টৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে আমি কল্পনাও কৰিব নোৱাৰো।"

যেতিয়া বিষটো অসহ্য হয় তেতিয়া তাই আপোনাক বকাবকি কৰি বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ ক’ব পাৰে। কিন্তু সেই সময়ত বাহিৰলৈ নাযাব। আৰম্ভণিৰ পৰা শেষলৈকে তাইৰ লগত থাকক।

আপোনাৰ সন্তানৰ জন্ম এটা ডাঙৰ পৰিঘটনা যিয়ে আপোনাৰ জীৱন সলনি কৰে। কিন্তু তাইক যিমানেই ভালপোৱা আৰু সমৰ্থন নকৰক কিয় এই নাটকৰ মূল চৰিত্ৰ তুমি নহয়। আপোনাৰ নামটো সৰু আখৰেৰে, তলত। আনকি মাতৃগৰাকীও সহযোগী ভূমিকাত আছে। কাৰণ, এই কাহিনীৰ আচল তাৰকা হ’ল আপোনাৰ কেঁচুৱাটো।