আপোনাৰ ১৬ বছৰীয়া শিশুটিৰ সুস্থ শিশুৰ ভ্ৰমণ - আমি এই বিষয়ে সচেতন হোৱা উচিত নেকি?

আপোনাৰ সন্তানৰ বয়স ১৬ বছৰ হ’ব, অৰ্থাৎ তেওঁলোকে জীৱনৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু কিছু জটিল সন্ধিক্ষণত আছে। এই বয়সত তেওঁলোকৰ শৰীৰ, মন, আৱেগ সকলোবোৰ অবিশ্বাস্য হাৰত সলনি হৈ আছে। গতিকে, এজন চিকিৎসকৰ পৰীক্ষা, যাক Well-Child Visit বুলিও কোৱা হয়, এই সময়ত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই সময়ছোৱাত সঠিকভাৱে কি হয়, আৰু আপুনি আৰু আপোনাৰ সন্তানে কি আশা কৰা উচিত, চাওঁ আহক?

এই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত সাধাৰণতে কি হয়?

ঠিক আছে, গতিকে যেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ সন্তানে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া সাধাৰণতে কেইটামান কথা ঘটে:

১/ শিশুৰ বৃদ্ধি কেনেকুৱা? (ওজন, উচ্চতা, আৰু বিএমআই)

প্ৰথমে চিকিৎসক বা নাৰ্চে আপোনাৰ শিশুৰ ওজন আৰু উচ্চতা জুখিব ৷ তাৰ পিছত, তেওঁলোকে সেই জোখ-মাখৰ সহায়ত নিজৰ বডি মাছ ইনডেক্স বা বিএমআই গণনা কৰিব। এই সকলোবোৰ বৃদ্ধিৰ চাৰ্টত লিপিবদ্ধ কৰা হৈছে ৷ ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়সৰ বাবে সুস্থ হাৰত বৃদ্ধি পাইছে নে নাই সেয়া চাব পাৰে।

২) ৰক্তচাপ আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাও পৰীক্ষা কৰা হয়।

ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ সন্তানৰ ৰক্তচাপ জুখিব। কেতিয়াবা , শ্ৰৱণ ক্ষমতাও পৰীক্ষা কৰা হব পাৰে । এইবোৰ ৰুটিন টেষ্ট, গতিকে চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই।

৩/ ডাক্তৰে সোধা প্ৰশ্ন আৰু তেওঁ দিয়া পৰামৰ্শ

এই চেকআপৰ এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ডাক্তৰে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সন্তানক প্ৰশ্ন কৰিব, আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে ক’ব, আৰু আপোনাক কিছুমান অতি মূল্যৱান পৰামৰ্শ দিব। চাওঁচোন তেওঁলোকে কি কথা পাতিব।

খাদ্য আৰু পানীয়ৰ বিষয়ে কি জানিব লাগিব?

এই বয়সৰ শিশুৱে দিনটোত তিনিটা মূল আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই খাদ্যসমূহৰ ভিতৰত তলত দিয়া খাদ্যসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব লাগে।

• ভাল প্ৰকাৰৰ প্ৰটিন: যেনে- মাংস, মাছ, কণী, চজিনা, সেউজীয়া বীন আদি বস্তু।
• গোটা শস্য: গোটা ঘেঁহু, ব্ৰাউন ৰাইচ, আৰু ওটছৰ দৰে বস্তু।
• শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল: দিনটোত কমেও ৫ টাকৈ (৫ অংশ) খাবলৈ চেষ্টা কৰক। খাদ্যত বিভিন্ন ধৰণৰ ৰঙীন শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী: আপুনি দিনটোত কমেও ৩ বাৰকৈ কম চৰ্বিযুক্ত গাখীৰ, দৈ, আৰু স্কিম গাখীৰ খাব লাগে। কেলচিয়াম সমৃদ্ধ ফৰ্টিফাইড সৰিয়হৰ গাখীৰও ভাল।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সুষম খাদ্যই এই বয়সত সুস্থ হৈ থকাত সহায় কৰে।

শিশুটিয়ে যথেষ্ট টোপনি পাইছে নেকি?

এই বয়সৰ সৰু শিশু এটাক নিশ্চিতভাৱে প্ৰতি নিশা ৮ৰ পৰা ১০ ঘণ্টাৰ ভিতৰত টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয় ৷ কিন্তু এই সময়ত জৈৱিক পৰিৱৰ্তনৰ বাবে ৰাতি টোপনি অহাত পলম হ’ব পাৰে। কিন্তু পুৱাৰে পৰা স্কুল আৰম্ভ হোৱাৰ বাবে বহু সময়ত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি আহিব নোৱাৰা হয়।

• পৰ্যাপ্ত টোপনি নোপোৱাৰ ফলত স্কুলৰ কাম, খেলা-ধূলা, পৰীক্ষা আদিৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• সেয়েহে শিশুটিক শোৱাৰ আগতে জিৰণি লোৱা কামবোৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক (যেনে কিতাপ পঢ়া, শান্ত কৰা সংগীত শুনা)।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল,শুই উঠাৰ কমেও এঘণ্টা আগতে ফোন, কম্পিউটাৰ, টেবলেট আদি ইলেক্ট্ৰনিক ডিভাইচ ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰিব লাগে। ইহঁতে নিৰ্গত হোৱা নীলা পোহৰে টোপনিৰ ব্যাঘাত জন্মায়।

শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এটা সৰু শিশুৱে দিনটোত কমেও ৬০ মিনিট কোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত জড়িত হ’ব লাগে। সেইটো হ’ব পাৰে দৌৰা, জপিয়াই পৰা, খেলা বা ব্যায়াম কৰা।

• আজিকালি ল’ৰা-ছোৱালীয়ে পৰ্দা – টিভি, ভিডিঅ’ গেম, স্মাৰ্টফোন, কম্পিউটাৰ – চাই বেছি সময় কটায় আৰু ই তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়।
• গতিকে আপোনাৰ শিশুটিক পৰ্দাৰ সময় আৰু আনৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থকা, ব্যায়াম কৰা, আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনি অহাৰ দৰে স্বাস্থ্যকৰ কাৰ্য্যকলাপৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
• আপোনাৰ পৰ্দাৰ সময় সীমিত কৰি আৰু দৈনিক ব্যায়াম কৰি এটা ভাল আদৰ্শ দাঙি ধৰাটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশঃ এই বয়সত কি হয়

১৬ বছৰ বয়সত শিশুৱে কেৱল শৰীৰতেই নহয়, মন আৰু আৱেগতো ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে।

• যদি ছোৱালী হয়: এতিয়ালৈকে তাইৰ প্ৰথম পিৰিয়ড হ’ব লাগিছিল। যদি আপোনাৰ ছোৱালীজনীৰ প্ৰথম পিৰিয়ড হোৱা নাই তেন্তে তেওঁৰ ডাক্তৰৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক। ই স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে, বা ইয়াৰ কাৰণ থাকিব পাৰে।
• যদি ল’ৰা হয়: যৌৱনকালৰ লক্ষণ (যেনে, অণ্ডকোষ বৃদ্ধি হোৱা, লিংগৰ দৈৰ্ঘ্য, গুহ্যদ্বাৰ আৰু বগলীত চুলি গজা, মাত গভীৰ হোৱা) এতিয়ালৈকে স্পষ্টকৈ দেখা পোৱা উচিত।
• সমনীয়াৰ প্ৰভাৱ: এই বয়সত , নিজৰ সমনীয়া গোটৰ প্ৰভাৱ অতি প্ৰবল হয়। তেওঁলোকে যি কয় আৰু কৰে সেই কথাই শিশুটিৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ সময়: "মই কোন? মোৰ বাবে কি উপযুক্ত?" "মই কোন?", আদি প্ৰশ্নৰ সৈতে, আপুনি বিভিন্ন পৰিচয়ৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ'ব পাৰে। আপুনি চুলিত ৰং কৰিব পাৰে, অদ্ভুত কাপোৰ পিন্ধিব পাৰে বা নতুন বস্তু চেষ্টা কৰিব পাৰে। এই যুগৰ বৈশিষ্ট্য এইবোৰ।
• যৌন অনুভূতিঃ কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ এই বয়সত যৌন অনুভূতি হোৱাটো স্বাভাৱিক। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে বিপৰীত লিংগ বা সমলিংগৰ মানুহৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ’ব পাৰে, আৰু ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হ’ব পাৰে। এই সময়ত তেওঁলোকে নিজৰ যৌনতা, যৌন অভিমুখ, লিংগ পৰিচয়ৰ সন্ধানো কৰি আছে।
• তেওঁলোকে বেলেগ ধৰণে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে: এই বয়সত তেওঁলোকে বিমূৰ্তভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ সক্ষম হয়, তথ্যসমূহ যুক্তিসংগতভাৱে বিবেচনা কৰে আৰু কেনেকৈ সিদ্ধান্ত ল'ব লাগে সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰে ।
• কিন্তু, এতিয়াও এটা বিপদ আছে: যদিও আপুনি গভীৰভাৱে চিন্তা কৰিব পাৰে, তথাপিও আপুনি ইম্পলচিভ-চালিত হ'ব পাৰে । গতিকে আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ পৰিণতিৰ কথা নাভাবি বিপদজনক আচৰণত লিপ্ত হ’ব পাৰে ।ই প্ৰলোভনজনক হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, অসাৱধানতাৰে চাইকেল চলোৱা আৰু অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ দৰে কথা।

৪/ সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা

ইয়াৰ পিছত চিকিৎসকে সম্পূৰ্ণ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব ৷

• ছাল পৰীক্ষা কৰা (ব্ৰণ, দাগ বা অন্যান্য ছালৰ ৰোগৰ বাবে)।
• হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ কথা শুনা।
• মেৰুদণ্ডৰ কোনো বক্ৰতা পৰীক্ষা কৰে।
• আমি পৰীক্ষা কৰি আছো যে যৌৱনকালৰ বিকাশ কেনেদৰে আগবাঢ়িছে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ সময়ত শিশুটিক অস্বস্তিত পেলোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এজন বিশ্বাসযোগ্য প্ৰাপ্তবয়স্ক (চেপেৰন) – আপুনি বা আন উপযুক্ত ব্যক্তিক – শিশুটিৰ সৈতে কোঠাটোত থকাটো ভাল।

৫/ ভেকচিন আপডেট কৰা

এই পৰীক্ষাৰ সময়ত শিশুটিৰ বৰ্তমানৰ টিকাকৰণসমূহ পৰ্যালোচনা কৰি আপডেট কৰা হয়। টিকাকৰণে শিশুক মিজিলছ, মাম্পছ, ৰেবিজ আদি গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। সেয়ে সময়মতে দিয়াটো খুবেই জৰুৰী। বিভিন্ন চিকিৎসা কেন্দ্ৰত ভেকচিনৰ সময়সূচী সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকক এই বিষয়ে সুধিব।

৬/ প্ৰয়োজন অনুসৰি অন্যান্য পৰীক্ষা

কেতিয়াবা শিশুটিৰ প্ৰতি চিকিৎসকৰ কিবা সন্দেহ থাকিলে অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ বাবেও ক’ব পাৰে।

• কম হিম'গ্লবিন (ৰক্তহীনতা) পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৰা তেজৰ পৰীক্ষা ৷
• উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ এটা পৰীক্ষা।
• যদি যক্ষ্মা ৰোগৰ সন্দেহ হয় তেন্তে তাৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
• যদি আপুনি বিপদত পৰে তেন্তে যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STD) পৰীক্ষা কৰক।

এই সকলোবোৰ শিশুৰ স্বাস্থ্য যাতে সৰ্বোত্তম ৰূপত থাকে তাৰ বাবে কৰা হয়।

আপোনাৰ পৰৱৰ্তী চেকআপলৈকে মনত ৰখা কথাবোৰ

এই চেকআপ শেষ হোৱাৰ পিছত ১৭ বছৰ বয়সত পৰৱৰ্তী চেকআপলৈকে শিশুটিৰ যত্ন ল’বলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।

স্কুলৰ কামৰ বিষয়ে

• আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ আগ্ৰহৰ বিভিন্ন পাঠ্যক্ৰমৰ বাহিৰৰ কামত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক (সংগীত, শিল্প, ক্ৰীড়া, স্কুলৰ পিছৰ ক্লাব, স্বেচ্ছাসেৱী কাম)। এইবোৰে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্ব বিকাশত সহায় কৰিব।
• আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ স্কুলৰ কামৰ দায়িত্ব ল'বলৈ শিকাওক ৷ তেওঁলোকৰ সফলতাৰ প্ৰশংসা কৰক আৰু সংগ্ৰাম কৰি থকাৰ সময়ত তেওঁলোকক সমৰ্থন কৰক।
• আপোনাৰ শিশুটিয়ে ভৱিষ্যতে কি পঢ়িব বিচাৰে, তেওঁলোকৰ কলেজ বা কৰ্ম পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কথা পাতক আৰু তেওঁলোকৰ সপোনৰ দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰক।
• যদি কোনো শিশু স্কুলৰ কামত দুৰ্বল হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে আন শিশুৰ পৰা গুণ্ডাগিৰি , হতাশা , বা শিক্ষণ বা মনোযোগৰ সমস্যা।এনেকুৱা কিবা এটা আছে নেকি পৰীক্ষা কৰক। এনেকুৱা কিবা এটাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

শিশুটিৰ ব্যক্তিত্ব আৰু অনুভৱৰ বিষয়ে

• প্ৰতিদিনে সন্তানৰ লগত কথা পাতি কিছু সময় কটাওক। একেলগে এসাজ খাওক, একেলগে কিছু কাৰ্য্যকলাপ কৰক, আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ বিষয়ে সুধিব।
• আপোনাৰ সন্তানে ভাল সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু ভাল কাম কৰাৰ বাবে প্ৰশংসা কৰক। তেওঁলোকৰ মতামত বিচাৰিব আৰু পৰিয়ালৰ সিদ্ধান্তত তেওঁলোকক জড়িত কৰক।
• ঘৰৰ নিয়ম নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু আপোনাৰ আশা স্পষ্ট কৰক। নিয়ম ভংগ কৰাৰ পৰিণতি ন্যায্য হ’ব লাগে, আৰু শাস্তি দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে ভুলটো বুজাব লাগে।
• আপোনাৰ শিশুটিক যৌন কাৰ্য্যকলাপত বিলম্ব কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক ৷ যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (এছটিডি) আৰু অবাঞ্চিত গৰ্ভাৱস্থাৰ বিপদৰ বিষয়ে মুকলিকৈ আৰু স্পষ্টকৈ কওক। লগতে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ আৰু কণ্ডম ব্যৱহাৰৰ গুৰুত্বৰ বিষয়েও কওক ৷
• শিশুটিক দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰিবলৈ, দিনটোত এবাৰ ফ্লছ কৰিবলৈ আৰু প্ৰতি ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ সোঁৱৰাই দিয়ক।
• আপোনাৰ শিশুটিক ধূমপান, ভেপিং, মদ্যপান, আৰু অবৈধ ড্ৰাগছৰ বিপদ বুজিবলৈ দিয়ক। লগতে প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ অপব্যৱহাৰ বা পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাতকৈ অধিক গ্ৰহণৰ বিপদৰ বিষয়েও কওক। এইবোৰ কথাত "নাই" কোৱাৰ বাবে আপোনাৰ সন্তানক প্ৰশংসা কৰক।
• হতাশাৰ লক্ষণৰ বাবে সতৰ্ক হওক ৷ ইয়াৰ ভিতৰত সঘনাই খং উঠা, সকলো সময়তে দুখ অনুভৱ কৰা, আগতে ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা, স্কুলত গ্ৰেড বেয়া হোৱা, আত্মহত্যাৰ কথা কোৱা আদি। যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• আপোনাৰ শিশুটিক নিজৰ চিকিৎসা সেৱাৰ দায়িত্ব ল'বলৈ উৎসাহিত কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্টৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক, প্ৰেছক্ৰিপচন নবীকৰণ কৰক আৰু বৰ্তমানৰ কোনো ৰোগৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকি লওক।

নিৰাপত্তাৰ বাবে এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰিব লাগে

• শিশুক বাহনত উঠিলে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিবলৈ শিকাওক।
• যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে গাড়ী চলাবলৈ আৰম্ভ কৰে , তেতিয়া তেওঁলোকে এটা সময়ত কঢ়িয়াব পৰা যাত্ৰীৰ সংখ্যা আৰু গাড়ী চলাব পৰা সময়ৰ পৰিমাণৰ ওপৰত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক। গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত শিশুটিক মেছেজ বা ফোনত কথা নাপাতিবলৈ কঠোৰভাৱে কওক।
• মদ্যপান আৰু গাড়ী চলোৱাৰ মাৰাত্মক বিপদৰ বিষয়ে কওক ৷ মদ্যপান কৰা বা ড্ৰাগছ সেৱন কৰা ব্যক্তিৰ লগত কেতিয়াও গাড়ীত উঠিব নালাগে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ শিশুটিক কওক যে তেওঁলোকে সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'লে সদায় আপোনাক ফোন কৰিবলৈ নিঃসংকোচে অনুভৱ কৰক ।
• বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ কমেও ১৫ মিনিট আগতে ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছপিএফৰ ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে, আৰু...প্ৰতি ২ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। টেনিং বেড ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল নহয়, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।
• আপোনাৰ শিশুৱে অনলাইন সুৰক্ষা, চাইবাৰ বুলিং, আৰু ছ'চিয়েল মিডিয়া কেনেকৈ বুদ্ধিমানৰূপে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। অচিনাকি মানুহৰ লগত ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ-বতৰা নকৰিবলৈ কওক।
• ঘৰত বন্দুক নাৰাখি বন্দুকৰ আঘাতৰ পৰা হাত সাৰিব। যদি আপোনাৰ হাতত বন্দুক আছে তেন্তে ইয়াক আনলোড কৰি, তলা মাৰি, আৰু শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক। গুলীবোৰ পৃথকে পৃথকে বন্ধ কৰি ৰাখক।
• যদি আপোনাৰ জীৱন-যাপনৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা আছে (যেনে, পৰ্যাপ্ত খাদ্যৰ অভাৱ, থাকিবলৈ নিৰাপদ ঠাই নথকা, স্বাস্থ্য বীমা নথকা) তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাক সম্প্ৰদায়ৰ সম্পদৰ বিষয়ে ক’ব পাৰে বা আপোনাক উপযুক্ত সমাজকৰ্মীৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

মুঠতে মনত ৰখা কথাবোৰ!

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, শিশুৰ জীৱনত ১৬ বছৰ এটা আচৰিত বয়স যেতিয়া বহু পৰিৱৰ্তন ঘটে, প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি হয়, নতুন নতুন কথাৰ চেষ্টা কৰা হয়। এই চিকিৎসা পৰীক্ষা (Well-Child Visit) শিশুৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰাৰ বাবে, আৰু আপুনি আৰু শিশুটিৰ প্ৰয়োজনীয় নিৰ্দেশনা আৰু পৰামৰ্শ লাভ কৰাৰ সৰ্বোত্তম সুযোগ।

সন্তানৰ লগত মুকলিকৈ কথা পতা, তেওঁৰ কথাবোৰ ভালদৰে শুনা, আৰু তেওঁক আপোনাৰ অদম্য মৰম আৰু সমৰ্থন দিয়াটো অতি অতি প্ৰয়োজনীয়। মনত ৰাখিব, এই যাত্ৰাত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু কোনো চিন্তা বা সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।