যৌৱনকাল কি? আহকচোন আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এই গুৰুত্বপূৰ্ণ সময়টোৰ বিষয়ে কওঁ!

আপোনাৰ সন্তান ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে তেওঁলোকে শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয়, নহয়নে? এইটোৱেই যেতিয়া আমি যৌৱনকাল বুলি কওঁ। প্ৰতিটো শিশুৰ জীৱনৰ এইটো এটা অতি স্বাভাৱিক আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ সময়। গতিকে, ইয়াৰ বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ। এই সময়ছোৱাত আপুনি আৰু আপোনাৰ সন্তানে বহুতো সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, এই সকলোবোৰ সহজ ভাষাত বুজাই দিওঁ।

যৌৱনকালৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যৌৱনকালৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ শিশুৰ শৰীৰে শৈশৱৰ পৰা যৌন পৰিপক্কতালৈ পৰিৱৰ্তন হোৱাৰ লগে লগে হোৱা শাৰীৰিক আৰু হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন । যেন প্ৰকৃতিৰ সংকেত আপোনাৰ বাবে, "এতিয়া তুমি ডাঙৰ হ'বলৈ সাজু।" এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শিশুটিৰ শৰীৰত কেৱল ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হোৱাই নহয়, তেওঁলোকৰ মন আৰু আৱেগতো ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে। প্ৰতিটো শিশুৰ বাবে এই পৰিৱৰ্তন আৰম্ভ আৰু শেষ হোৱাৰ সময় তেওঁলোকৰ লিংগ, জাতি আৰু পৰিৱেশৰ কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে।

এই লেখাটোত আমি ‘ল’ৰা’ক এনে এটা শিশু বুলি উল্লেখ কৰিছো, যাৰ অণ্ডকোষৰ বিকাশ ঘটিছে আৰু ‘টেষ্টষ্টেৰন’ নামৰ হৰম’ন এটা উৎপন্ন কৰি আছে। ‘ছোৱালী’ হ’ল এনে শিশু, যাৰ ডিম্বাশয় বিকশিত হৈ ‘ইষ্ট্ৰজেন’ নামৰ হৰম’ন উৎপন্ন কৰি আছে। মনত ৰখা ভাল যে কিছুমান শিশুৱে যৌৱন বন্ধক বা মহিলা/পুৰুষৰ বৈশিষ্ট্য সৃষ্টি কৰা হৰম’ন থেৰাপী গ্ৰহণ কৰিলে শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন বেছি হ’ব পাৰে।

প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ উদ্দেশ্য কি?

যৌৱনকাল হ’ল আপোনাৰ শিশুৰ শৰীৰটো প্ৰাপ্তবয়স্কলৈ ৰূপান্তৰিত হোৱা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শিশুৰ প্ৰধান অংগ আৰু শৰীৰৰ ব্যৱস্থাসমূহ পৰিপক্ক হয় আৰু তেওঁলোকৰ শৰীৰে যৌন প্ৰজননৰ বাবে প্ৰস্তুত হয় । আপোনাৰ সন্তানে কেৱল শাৰীৰিকভাৱেই নহয়, মানসিক আৰু আৱেগিকভাৱেও উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি অনুভৱ কৰিব।

কিন্তু এটা কথা মনত ৰখাটো হ'ল যে যৌৱনকালৰ মাজেৰে শিশু এটা শাৰীৰিক প্ৰাপ্তবয়স্ক হৈ পৰিলেও বিশৰ দশকৰ মাজভাগৰ পৰা শেষলৈকে তেওঁলোকৰ মগজুৰ বিকাশ বন্ধ নহয় ৷ সেইবাবেই এই সময়ছোৱাত তেওঁলোকৰ বাবে আমাৰ পথ প্ৰদৰ্শন, মৰম, বুজাবুজি ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যৌৱনকাল কেনেকৈ আৰম্ভ হয়?

এইটো অলপ বৈজ্ঞানিক কাহিনী, কিন্তু আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ মই সহজভাৱে বুজাই দিম। আপোনাৰ শিশুৰ মগজুৰ এটা বিশেষ অংশ থাকে যাক ``হাইপ'থেলামাছ'' বোলা হয়।

তাৰ পিছত, `(Hypothalamus)` য়ে `(GnRH)` হৰম'ন মগজুৰ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ `(Pituitary gland) লৈ প্ৰেৰণ কৰে। তাৰ পিছত, `(Pituitary gland)` য়ে আৰু দুটা হৰম'ন, `(Luteinizing hormone)` (`LH`) আৰু `(Follicle-stimulating hormone)` (`FSH`) নিৰ্গত কৰে।

এই হৰম’নবোৰে গনাডলৈ যায় আৰু উদ্দীপিত কৰে – ছোৱালীৰ ডিম্বাশয় আৰু ল’ৰাৰ অণ্ডকোষ। তেতিয়াই সেই গ্ৰন্থিবোৰে যৌন হৰম’ন নিৰ্গত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে – মূলতঃ ছোৱালীৰ ইষ্ট্ৰজেন আৰু ল’ৰাৰ টেষ্টষ্টেৰন। সেই হৰম’নবোৰেই যৌৱনকালত আমি দেখা শাৰীৰিক আৰু মানসিক পৰিৱৰ্তনৰ কাৰণ। সেইটো এটা যথেষ্ট আচৰিত ব্যৱস্থা নহয়নে?

ছোৱালীৰ যৌৱনকাল কেতিয়া আৰম্ভ হয়?

বেছিভাগ ছোৱালীয়ে (ডিম্বাশয় থকা) ৮ৰ পৰা ১৩ বছৰৰ ভিতৰত যৌৱনকাল আৰম্ভ কৰে।সাধাৰণতে ল’ৰাতকৈ প্ৰায় দুবছৰ আগতে এইটো হয়। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কৃষ্ণাংগ আৰু হিস্পানিক ছোৱালীয়ে বগা ছোৱালীতকৈ অলপ আগতে (প্ৰায় ৭ ১/২ বছৰ) যৌৱন আৰম্ভ কৰিব পাৰে। গতিকে ছোৱালীজনীৰ বন্ধুৰ মাজত সামান্য পাৰ্থক্য থাকিলে আতংকিত নহব।

ল’ৰাৰ যৌৱনকাল কেতিয়াৰ পৰা আৰম্ভ হয়?

ল'ৰা (অণ্ডকোষ থকা) সাধাৰণতে ৯ৰ পৰা ১৪ বছৰৰ ভিতৰত যৌৱনকাল আৰম্ভ কৰে।সেয়া ছোৱালীতকৈ প্ৰায় দুবছৰ পিছত। অৱশ্যে ইয়াতো কিছু বৰ্ণগত পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে। কৃষ্ণাংগ আৰু হিস্পানিক ল’ৰাবোৰেও বগা ল’ৰাতকৈ অলপ আগতে যৌৱন আৰম্ভ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এই তথাকথিত ``টেনাৰ ষ্টেজ'' বা যৌন পৰিপক্কতাৰ ষ্টেজবোৰ কি কি?

টেনাৰ ষ্টেজিং বা যৌন পৰিপক্কতা ৰেটিং (SMR) হৈছে যৌৱনকালত শিশুৰ গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্যৰ বিকাশ লিপিবদ্ধ আৰু নিৰীক্ষণৰ বাবে চিকিৎসকে ব্যৱহাৰ কৰা এক পদ্ধতি। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আপোনাৰ শিশুৱে যৌৱনকালৰ কি কি পৰ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে আৰু কেতিয়া হ’ব সেই বিষয়ে গাইড।

কিন্তু এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ : যৌৱনকালৰ সময় আৰু পৰ্যায়ৰ ক্ষেত্ৰত যিবোৰক ‘স্বাভাৱিক’ বুলি গণ্য কৰা হয় তাৰ বহুল পৰিসৰ আছে। প্ৰতিটো শিশুৱে নিজৰ নিজৰ গতিৰে বিকাশ কৰে। এই ``টেনাৰ ষ্টেজিং'' মাত্ৰ এটা সাধাৰণ নিৰ্দেশনা, ই মানি চলা কোনো কঠোৰ নিয়ম নহয়। গতিকে আপোনাৰ সন্তানৰ বিকাশক আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত তুলনা নকৰিব, ঠিক আছে?

ছোৱালীৰ টেনাৰ ষ্টেজ কেনেকৈ হয়?

ছোৱালীৰ স্তন পৰিৱৰ্তন আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি বৃদ্ধিৰ বাবে পৃথক পৃথক Tanner Stages আছে। ইয়াৰ উপৰিও আন শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন ঘটে। এই টেনাৰ ষ্টেজবোৰ আপোনাৰ ছোৱালীৰ শৰীৰত আশা কৰিব পৰা পৰিৱৰ্তনৰ বাবে এক ভাল গাইড। ছোৱালীৰ যৌৱনকালৰ পাঁচটা পৰ্যায় থাকে।

• ১ম পৰ্যায়: এইটো প্ৰিপিউবেচেণ্ট পৰ্যায়। এই সময়ছোৱাত ছোৱালীবোৰ দৃশ্যমানভাৱে পৃথক নহয়। কিন্তু ইহঁতৰ এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিবোৰ পৰিপক্ক হৈ আহিছে আৰু ইহঁতৰ ডিম্বাশয়ৰ বিকাশ ঘটিছে।
• দ্বিতীয় পৰ্যায়: এই সময়তে শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন আৰম্ভ হয়। সাধাৰণতে ৮ৰ পৰা ১৩ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ছোৱালীয়ে তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে:
• স্তনবোৰ কলিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু নিপলৰ চাৰিওফালে থকা ক’লা অংশবোৰ (এৰিঅ’লা) ডাঙৰ হৈ পৰে।
• লেবিয়াৰ দুয়োফালে গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি অতি মিহিকৈ গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• উচ্চতা বছৰি ২ ৩/৪ ইঞ্চি (প্ৰায় ৭ চেণ্টিমিটাৰ) বৃদ্ধি পায়।
• ভগাঙ্কুৰ অলপ ডাঙৰ হৈ যায়।
• জৰায়ু বাঢ়িছে।
• ঘামৰ গোন্ধ পাব পাৰে। ডিঅ’ডৰেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰিলে সহায় হ’ব।
• তৃতীয় পৰ্যায়: এই সময়ছোৱাত শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন ত্বৰান্বিত হয়। ৯ বছৰৰ পৰা ১৪ বছৰৰ ভিতৰত:
• স্তনৰ বিকাশ আৰু বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে।
• এক্সাইলাৰী চুলি ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি বাঢ়ি গৈ থাকে। গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি এতিয়া অলপ মোটা, কুটিল আৰু ওলোটা ত্ৰিভুজৰ দৰে আকৃতিৰ।
• উচ্চতা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়, বছৰি ৩ ইঞ্চিতকৈ অধিক (প্ৰায় ৮ চেণ্টিমিটাৰ)।
• ছাল তেলীয়া হোৱাৰ বাবে ব্ৰণ হ’ব পাৰে।
• চতুৰ্থ পৰ্যায়: এই সময়ত যৌৱনকালৰ শিখৰত উপনীত হয়। ১০ বছৰৰ পৰা ১৫ বছৰৰ ভিতৰত:
• স্তনৰ বিকাশ অব্যাহত থাকে। নিপলৰ চাৰিওফালৰ ক’লা অংশ (areola) স্তনৰ কলাৰ পৰা পৃথক হৈ এটা পৃথক গোট হিচাপে দেখা দিয়ে।
• প্ৰাইভেট এৰিয়াত থকা চুলিবোৰ এতিয়াও ত্ৰিভুজৰ আকৃতিত আছে, আৰু এতিয়া ইমান চুলি আছে যে মই গণনাও কৰিব নোৱাৰো।
• উচ্চতা বছৰি ২ ৩/৪ ইঞ্চি (প্ৰায় ৭ চেণ্টিমিটাৰ) বৃদ্ধি পাই থাকিব পাৰে।
• ব্ৰণ থাকিব পাৰে।

এইটো চতুৰ্থ পৰ্যায় যেতিয়া বেছিভাগ ছোৱালীয়ে ঋতুচক্ৰ বা ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ কৰে। সাধাৰণতে ১২ বছৰ বয়সৰ আশে-পাশে (প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ মাক আৰু ভনীয়েকৰ বয়সৰ ওচৰত) আৰম্ভ হয়। কিছুমান ছোৱালীয়ে আগতে বা পিছত আৰম্ভ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে স্তনৰ বিকাশ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰায় দুবছৰৰ পিছত আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হয়। যদি আপুনি যৌৱনকালৰ তিনি বছৰলৈকে মাহেকীয়া আৰম্ভ কৰা নাই তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

• পঞ্চম পৰ্যায়: এয়াই অন্তিম পৰ্যায়। সাধাৰণতে এই পৰ্যায়তে বৃদ্ধিৰ অন্ত পৰে। ছোৱালীয়ে শাৰীৰিকভাৱে প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনত উপনীত হৈছে। গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি উৰুলৈকে বিস্তৃত হ’ব পাৰে, আনকি কিছুমান ছোৱালীৰ নিতম্বলৈকে চুলিৰ ৰেখাও থাকিব পাৰে। বেছিভাগ ছোৱালীয়ে ১৬ বছৰ বয়সৰ ভিতৰতে শীৰ্ষ উচ্চতা লাভ কৰে, কিন্তু কিছুমানে ২০ বছৰ বয়সলৈকে সম্পূৰ্ণ উচ্চতা নাপাবও পাৰে।কিছুমান ছোৱালীয়ে হয়তো কেতিয়াও গুহ্যদ্বাৰৰ চুলিৰ এই পঞ্চম পৰ্যায়ত উপনীত নহ’বও পাৰে; এইটোৱেই হ’ব পাৰে তেওঁলোকৰ ‘স্বাভাৱিক’ অৱস্থা।

ল'ৰাৰ টেনাৰ ষ্টেজ কেনেকৈ হয়?

পুৰুষৰ যৌনাংগৰ পৰিৱৰ্তন আৰু গুহ্যদ্বাৰৰ চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে পৃথক পৃথক Tanner Stages আছে। আন আন শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তনও দেখা যায়। অভিভাৱকৰ বাবে এই টেনাৰ ষ্টেজবোৰ আপোনাৰ পুত্ৰৰ শৰীৰত আশা কৰিব পৰা পৰিৱৰ্তনৰ বাবে এক ভাল পথ প্ৰদৰ্শক। ল’ৰাৰ যৌৱনকালৰ পাঁচটা পৰ্যায় থাকে।

• ১ম পৰ্যায়:এইটোও প্ৰিপিউবেচেণ্ট পৰ্যায়। এই সময়ছোৱাত ল’ৰাৰ চেহেৰা বেলেগ নহয় যদিও তেওঁলোকৰ এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি পৰিপক্ক হৈ আহিছে।
• দ্বিতীয় পৰ্যায়: ইয়াৰ পৰাই শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন আৰম্ভ হয়। সাধাৰণতে ৯ৰ পৰা ১৪ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ল’ৰাবোৰে তলত দিয়া ধৰণৰ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে:
• যৌনাংগৰ বিকাশ (অণ্ডকোষ আৰু অণ্ডকোষ ডাঙৰ হয়)।
• লিংগৰ চাৰিওফালে আৰু বগলীৰ তলত মিহি চুলি ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• উচ্চতা বৃদ্ধি পায় (সাধাৰণতে বছৰি ২ৰ পৰা ২ ১/২ ইঞ্চিৰ ভিতৰত (প্ৰায় ৫-৬ চেণ্টিমিটাৰ)), যাৰ ফলত বৃদ্ধিৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• শৰীৰৰ গঠনৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে শৰীৰত থকা এডিপ’জ কলাৰ পৰিমাণ কমি যায়।
• ঘামৰ গোন্ধ পাব পাৰে, আৰু ডিঅ’ডৰেণ্টৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• তৃতীয় পৰ্যায়: শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন ত্বৰান্বিত হয়। ১০ৰ পৰা ১৬ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ল’ৰাৰ অভিজ্ঞতা হয়:
• লিংগ আৰু অণ্ডকোষৰ বিকাশ অব্যাহত থাকে। নিশাৰ পৰা নিৰ্গমন (ভিজা সপোন) হ’ব পাৰে।
• যৌনাংগৰ অংশৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি ক’লা, মোটা হৈ পৰে আৰু ত্ৰিভুজৰ আকৃতিত বাঢ়ি যায়।
• উচ্চতা বৃদ্ধি পাইয়েই আছে (বছৰত ২ ৩/৪ ইঞ্চি (প্ৰায় ৭ চেণ্টিমিটাৰ)ৰ পৰা ৩ ইঞ্চিৰ অলপ বেছি (প্ৰায় ৮ চেণ্টিমিটাৰ)লৈ)।
• ঘাম বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত শৰীৰৰ দুৰ্গন্ধ বাঢ়িব পাৰে।
• মাতটো সলনি হয় (যেতিয়া মাতটোৱে `(Cracking)` ভাঙি যায়)।
• পেশীৰ ভৰ বৃদ্ধি পায়।

এই তৃতীয় পৰ্যায়ত কিছুমান ল'ৰাৰ (প্ৰায় ৫০ শতাংশ) স্তনৰ কিছু বিকাশ হ'ব পাৰে, যিটো অৱস্থাক ``গাইনেকোমাষ্টিয়া'' বুলি কোৱা হয়। কিন্তু সাধাৰণতে যৌৱনকালৰ শেষৰ ফালে এই ৰোগ নাইকিয়া হৈ যায়। ১১ৰ পৰা ১৫ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।যদি ইয়াৰ ফলত শাৰীৰিক বা সামাজিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে তেন্তে শিশুৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।

• চতুৰ্থ পৰ্যায়: যৌৱনকালৰ শিখৰত উপনীত হোৱা সময়। ১১ৰ পৰা ১৬ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ল’ৰা:
• লিংগৰ আকাৰ বাঢ়ি যায়, অণ্ডকোষ আৰু অণ্ডকোষৰ ছাল ক’লা হয়। অণ্ডকোষত ৰুগা নামৰ ৰঙা বলিৰেখা গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
• শৰীৰৰ চুলি প্ৰাপ্তবয়স্ক স্তৰলৈ বৃদ্ধি পায়। ব্যক্তিগত অঞ্চলৰ চুলি মোটা আৰু ত্ৰিকোণীয়।
• উচ্চতা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়, সাধাৰণতে বছৰি ৪ ইঞ্চি (প্ৰায় ১০ চেণ্টিমিটাৰ)।
• ব্ৰণ হয়।
• মাতটো ভাঙি গৈ থাকে।
• পঞ্চম পৰ্যায়: এয়াই অন্তিম পৰ্যায়। এই পৰ্যায়তে যৌৱনকাল শেষ হয়। ল’ৰাবোৰে নিজৰ বৃদ্ধি আৰু শাৰীৰিক বিকাশ সম্পূৰ্ণ কৰে।
• এই পৰ্যায়তেই হয়তো বহুতৰে মুখৰ চুলি ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• গুহ্যদ্বাৰৰ চুলি উৰুলৈকে বিস্তৃত হ’ব পাৰে, আনকি কিছুমান ল’ৰাৰ চুলিৰ ৰেখাও গ্ৰাইণ্ডলৈকে বিস্তৃত হ’ব পাৰে।
• বেছিভাগ ল’ৰাই ১৭ বছৰ বয়সত ওখ হোৱা বন্ধ কৰি দিয়ে যদিও কিছুমানে বিশ বছৰৰ আৰম্ভণিলৈকে বৃদ্ধি হৈ থাকিব পাৰে।

যৌৱনকালে আৱেগক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

আপোনাৰ সন্তানে যৌৱনকালত ভৰি দিয়াৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ আৱেগৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে বা নাপাবও পাৰে। হঠাৎ যৌন হৰম’ন বৃদ্ধি আৰু সমাজৰ হেঁচাত শিশুৰ মেজাজ সলনি, হঠাতে খং, পৰিয়ালৰ সদস্যৰ লগত সংঘাত আদি হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভিতৰত আৰু বাহিৰত কিমান ঘটি আছে!

এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ সন্তানে নিজৰ পৰিচয় আৰু সামাজিক জীৱনত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে। আত্মসন্মান, ইচ্ছা, বিভ্ৰান্তি, যৌনতাক লৈ ভয় আদি বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে এই সময়ত আপোনাৰ ধৈৰ্য্য আৰু বুজাবুজি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কিন্তু যদি গুৰুতৰ আৱেগিক বা আচৰণগত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয় – যেনে উদ্বেগ, হতাশা, চৰম মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন, বা আক্ৰমণাত্মকতা – তেন্তে আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ শিশুৱে মনোচিকিৎসা, যিটো হ’ল টক থেৰাপী, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে।

যৌৱনকাল কেতিয়া শেষ হয়?

ছোৱালীৰ বাবে যৌৱনকাল সাধাৰণতে ১৫ৰ পৰা ১৭ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত শেষ হয়।ল’ৰাৰ বাবে ই ১৬ৰ পৰা ১৭ বছৰৰ ভিতৰত শেষ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।আকৌ কওঁ প্ৰতিটো শিশুৱেই বেলেগ বেলেগ, গতিকে এই বয়সৰ পৰিসৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

যৌৱনকাল লাভ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?

সাধাৰণতে যৌৱনকাল সম্পূৰ্ণ হ’বলৈ প্ৰায় দুবছৰৰ পৰা পাঁচ বছৰ সময় লাগে। কিন্তু প্ৰতিটো শিশুৱেই বেলেগ বেলেগ, গতিকে যৌৱনকালত কিমান সময় লাগিব সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন। কিমান সময় লাগিব সেইটো সঠিকভাৱে জনাটো কঠিন। কিন্তু মনত ৰাখিব আপোনাৰ সন্তানৰ শৰীৰে জীৱনৰ এক স্বাভাৱিক পৰ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈ আছে।

যৌৱনকালত কি কি হৰম’ন জড়িত হৈ থাকে?

যৌৱনকালৰ লগত জড়িত কিছুমান মূল হৰম’ন আছে, যিবোৰৰ বিষয়ে আমি অলপ আগতেও কথা পাতিছো, নহয়নে?

• গ’নাড’ট্ৰপিন মুক্ত কৰা হৰম’ন (GnRH): এইটোৱেই প্ৰতিটো শিশুৰ যৌৱনকাল আৰম্ভ কৰে।
• লুটিনাইজিং হৰম’ন (LH): এই হৰম’নে মহিলাৰ ডিম্বাশয়ৰ কোষবোৰক ইষ্ট্ৰজেন সম্পৰ্কীয় হৰম’ন উৎপাদন কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে, আৰু পুৰুষৰ অণ্ডকোষৰ কোষবোৰক টেষ্টষ্টেৰন উৎপাদন কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে।
• ফোলিকল-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (FSH): এই হৰম’নে ডিম্বাশয়ত ইষ্ট্ৰজেন উৎপাদনত উদ্দীপিত কৰে, আৰু লগতে অণ্ডকোষৰ শুক্ৰাণু উৎপাদনকাৰী নলীৰ কোষবোৰকো উদ্দীপিত কৰি শুক্ৰাণু উৎপাদনত সহায় কৰে।
• টেষ্টষ্টেৰন: ল’ৰাৰ এইটোৱেই হৈছে প্ৰধান যৌন হৰম’ন। যৌৱনকালত টেষ্টষ্টেৰন বৃদ্ধিৰ ফলত উচ্চতা বৃদ্ধি, শৰীৰ আৰু ব্যক্তিগত অংশত চুলি গজা, লিংগ, অণ্ডকোষ, প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি বৃদ্ধি, কামনা বৃদ্ধি আদি বহুতো পৰিৱৰ্তন ঘটে।
• ইষ্ট্ৰজেন:ছোৱালীৰ এইটোৱেই হৈছে প্ৰধান যৌন হৰম’ন। যৌৱনকালত ইষ্ট্ৰজেন বৃদ্ধিৰ ফলত স্তনৰ বিকাশ আৰু শৰীৰৰ আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন (বক্ৰতা) আদি গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্যৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ উপৰিও ঋতুস্ৰাৱৰ লগতে অন্যান্য হৰম’নৰো প্ৰভাৱ পৰে।
• প্ৰজেষ্টেৰন (Progesterone): এয়া আন এটা মহিলাৰ যৌন হৰম’ন। যৌৱনকালত ই স্তনৰ পৰিৱৰ্তনত অৰিহণা যোগায়, আৰু ঋতুস্ৰাৱ আৰু সুস্থ গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবেও ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপোনাৰ শিশুৰ এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিবোৰে এণ্ড্ৰজেন নামৰ আন এটা প্ৰকাৰৰ হৰম’ন বেছিকৈ উৎপন্ন কৰে। এই হৰম’নবোৰেই গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্যৰ কাৰণ – মূলতঃ গুহ্যদ্বাৰ আৰু বাহুৰ তলৰ চুলিৰ বৃদ্ধি (এড্ৰিনাৰ্চ)। যদিও যৌৱনকালত যৌন হৰম’ন বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই এড্ৰিনাৰ্চ হয়, তথাপিও এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিবোৰে গুহ্যদ্বাৰৰ চুলিত প্ৰভাৱ পেলোৱা এণ্ড্ৰজেন উৎপন্ন কৰিব পাৰে। প্ৰতি চাৰিগৰাকী ছোৱালীৰ ভিতৰত এগৰাকীৰ স্তন (thelarche) হোৱাৰ আগতেই এড্ৰিনাৰ্চ হ’ব।

যৌৱনকালত কি কি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে?

যৌৱনকালত দুটা মূল সমস্যা হ'ব পাৰে: অকাল যৌৱন আৰু পলমকৈ যৌৱনকাল ৷ এই অৱস্থাসমূহৰ কাৰণ হ’ব পাৰে:

• পুষ্টিৰ অভাৱ অৰ্থাৎ খাদ্যাভ্যাসৰ বিকাৰ।
• পৰিৱেশৰ পৰা হৰম’নৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা।
• হৰম’ন উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলোৱা টিউমাৰ।
• জিনীয় অৱস্থা।

কেতিয়াবা ইয়াৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা সম্ভৱ নহ’বও পাৰে।

অকাল যৌৱনকাল কি?

চিকিৎসকে অকাল যৌৱনকাল বুলি গণ্য কৰে যেতিয়া ছোৱালীৰ বাবে ৮ বছৰ বয়সৰ আগতে আৰু ল’ৰাৰ বাবে ৯ বছৰ বয়সৰ আগতে গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্য আৰম্ভ হয় (টেনাৰ ষ্টেজ ২), আৰু তাৰ পিছত যৌৱনৰ আন পৰ্যায়বোৰ দ্ৰুতভাৱে দেখা দিয়ে।

যৌৱনকাল পলম হোৱা কি?

চিকিৎসকে যৌৱনকালত পলম হোৱাটো এনেধৰণৰ বুলি গণ্য কৰে:

• যদি কোনো ছোৱালীৰ বয়স ১৩ বছৰ আৰু এতিয়াও স্তনৰ বিকাশ আৰম্ভ হোৱা নাই (টেনাৰ ষ্টেজ ২)।
• যদি কোনো ল'ৰাৰ বয়স ১৪ বছৰ আৰু তেওঁৰ যৌনাংগ এতিয়াও বিকশিত হ'বলৈ আৰম্ভ কৰা নাই (টেনাৰ ষ্টেজ) ২.

লগতে, যদি কোনো ছোৱালীয়ে টেনাৰ ষ্টেজ ২ৰ তিনি বছৰৰ ভিতৰত, বা ১৫ বছৰ বয়সলৈকে ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ কৰা নাই, তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰাথমিক এমেন’ৰিয়া বুলি ক’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

মোৰ সন্তানৰ যৌৱনকালৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কেতিয়া কথা পাতিব লাগে?

যদি আপোনাৰ শিশুৰ এইবোৰৰ কোনোবা হয় তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• গুৰুতৰ ব্ৰণ যি নাইকিয়া হৈ নাযায়।
• ওপৰলৈ গ’লে যি অসহ্য কষ্ট হয়।
• হতাশা, উদ্বেগ বা আন মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ।
• ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হোৱাৰ প্ৰথম বছৰৰ পাছতো অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ।
• স্বাভাৱিকতকৈ অধিক ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ আৰু কঁকালৰ বিষ।

লগতে এইবোৰ কথা চিকিৎসকক জনাওক:

• যদি আপোনাৰ পুত্ৰই ৯ বছৰ বয়সৰ আগতে যৌৱনকালৰ লক্ষণ দেখুৱাইছে ।
• যদি আপোনাৰ পুত্ৰৰ বয়স ১৫ বছৰ আৰু এতিয়াও যৌৱনকালৰ কোনো লক্ষণ দেখা পোৱা নাই।
• যদি আপোনাৰ ছোৱালীয়ে ৮ বছৰ বয়সৰ আগতে যৌৱনকালৰ লক্ষণ দেখুৱায় ৷
• যদি আপোনাৰ ছোৱালীজনীৰ বয়স ১৩ বছৰ আৰু এতিয়াও যৌৱনকালৰ কোনো লক্ষণ দেখা পোৱা নাই।

এনেকুৱা বস্তু দেখা পালে আতংকিত নহৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা ভাল।

যৌৱনকালৰ এই সময়ত মই মোৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?

যৌৱনকাল আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তান উভয়ৰে বাবে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ সময়। আপুনি আপোনাৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে:

• তেওঁলোকৰ শৰীৰত ঘটি থকা পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে সচেতন কৰক ৷ মুকলিকৈ আৰু লাজ নোহোৱাকৈ কথা কওক।
• যৌন প্ৰজনন, সন্মতিৰ গুৰুত্ব আৰু নিৰাপদ যৌন পদ্ধতিৰ বিষয়ে তেওঁলোকক শিকাওক।
• যৌৱনকালৰ বিষয়ে ভয়, বিভ্ৰান্তি বা অন্যান্য জটিল অনুভৱৰ সন্মুখীন হ’লে তেওঁলোকক আশ্বাস আৰু সাহস দিয়ক।
• শৰীৰ গ্ৰহণযোগ্যতা আৰু সুস্থ জীৱনশৈলীৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ বাবে এটা ভাল আদৰ্শ হওক।
• অধিক গোপনীয়তা আৰু স্বাধীনতাৰ বাবে তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাক সন্মান কৰক।
• য’ত সুৰক্ষাৰ সমস্যা আছে তাত হস্তক্ষেপ কৰক আৰু উপযুক্ত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক।

যৌৱনকাল আপোনাৰ শিশুৰ জীৱনত, আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ জীৱনত এক ৰোমাঞ্চকৰ, কিন্তু প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময় হ’ব পাৰে। শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তনৰ লগতে আপোনাৰ সন্তানেও বহুতো আৱেগিক পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকে আপোনাক আৰু তেওঁলোকৰ যিকোনো প্ৰশ্ন বা চিন্তাৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিবলৈ উপস্থিত থাকে। তেওঁলোকে আপোনাৰ শিশুটিক পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে তেওঁৰ বিকাশ আশা কৰা ধৰণে হৈছে নে নাই।

এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ নিব বিচৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো কি?

ঠিক আছে, গতিকে আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা এইবোৰেই মনত ৰখাৰ প্ৰয়োজন। যৌৱনকাল প্ৰতিটো শিশুৰ জীৱনৰ এক স্বাভাৱিক অংগ। এই সময়ছোৱাত শাৰীৰিক আৰু মানসিক দুয়োটা দিশতে বহুত ডাঙৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে।

• প্ৰতিটো শিশুৱেই বেলেগ বেলেগ: এটা শিশুৱে যৌৱনকালত উপনীত হোৱাৰ ধৰণ, আৰু তেনে কৰিবলৈ লোৱা সময় আন এটাতকৈ বেলেগ হ’ব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। নিজকে আনৰ লগত তুলনা নকৰিব।
• মুকলিকৈ কথা পাতক: এই পৰিৱৰ্তন আৰু তেওঁলোকে কেনে অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকৰ প্ৰশ্নবোৰ শুনক।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ: যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা প্ৰশ্ন থাকে, বিশেষকৈ যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে যৌৱনকাল বহুত সোনকালে বা বহু দেৰিকৈ আৰম্ভ হৈছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
• আপোনাৰ প্ৰেম আৰু বুজাবুজি: এই সময়ত আপোনাৰ সন্তানক আপোনাৰ মৰম, সমৰ্থন আৰু বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন আগৰ তুলনাত বেছি। তেওঁলোকক নিৰাপত্তাৰ অনুভৱ আৰু নিজৰ বুলি অনুভৱ কৰক।

এইটো এটা প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময় হ’লেও ডাঙৰ পুৰুষ/মহিলা হোৱাৰ এই সুন্দৰ যাত্ৰাত আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে শক্তিৰ উৎস হ’ব পাৰে! যদি আপুনি এই বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে মাত্ৰ সুধিব।

` যৌৱনকাল, হৰম'ন, ছোৱালী, ল'ৰা, টেনাৰ ষ্টেজ, শাৰীৰিক পৰিৱৰ্তন, মানসিক পৰিৱৰ্তন, যৌৱন, শিশুৰ স্বাস্থ্য