সাধাৰণ চৰ্দি আমি সকলোৱে জানো। বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী থকা ঘৰখনত সাধাৰণ চৰ্দি আমি সকলো সময়তে শুনা এটা শব্দ। কেতিয়াবা আপুনি ভাবিব পাৰে, "মোৰ সন্তানৰ ইমান চৰ্দি কিয় হয়?" আজি সাধাৰণ চৰ্দি সঠিক কি, কিয় হয়, ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

চৰ্দি ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চৰ্দি হ’ল আমাৰ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ অৰ্থাৎ নাক আৰু ডিঙিৰ সংক্ৰমণ, যিটো ভাইৰাছৰ ফলত হয় ৷ প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকে মাজে মাজে চৰ্দি হ’ব পাৰে, আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে বছৰত আঠবাৰলৈকে চৰ্দি হ’ব পাৰে। দৰাচলতে চৰ্দিয়েই শিশু স্কুলৰ পৰা ঘৰত থাকি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ মূল কাৰণ।

আমি কিয় এই ঠাণ্ডা পাওঁ?

বেছিভাগ চৰ্দি ৰাইনোভাইৰাছ নামৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হয় ৷ এইবোৰ অতি সৰু সৰু ভাইৰাছ যিবোৰ আমি চকুৰে দেখা নাপাওঁ। চৰ্দিত আক্ৰান্ত কোনোবাই কাহ বা হাঁচি মাৰিলে এই ভাইৰাছবোৰ বতাহত নিৰ্গত হয়। বা আমি ভাইৰাছ থকা পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰিলে আমাৰ হাতত উঠিব পাৰে। তাৰ পিছত যেতিয়া এই ভাইৰাছবোৰে নাক বা ডিঙিৰ সুক্ষ্ম আৱৰণত উপনীত হয় তেতিয়া আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বাবেই আমাৰ ডিঙিৰ বিষ হয়, মূৰৰ বিষ হয়, নাকেৰে উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়।

আন এটা কথা হ’ল শুকানতাই – ঘৰৰ ভিতৰত হওক বা বাহিৰত হওক – এই ভাইৰাছবোৰৰ প্ৰতি আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে। অৰ্থাৎ বতৰ শুকান হ’লে আমাৰ সহজেই চৰ্দি হ’ব পাৰে। একেদৰে ধূমপান কৰিলে চৰ্দি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। লক্ষণসমূহ আনতকৈ অধিক গুৰুতৰ আৰু বেছি দিন থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা ব্ৰংকাইটিছ বা নিউমোনিয়ালৈও আগবাঢ়িব পাৰে ৷ গতিকে ধূমপান কৰা লোকৰ কাষত থাকিলে কেঁচুৱাতো চৰ্দি হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল জেকেট বা চুৱেটাৰ পিন্ধা নাছিল বুলি, বতাহ বলি থকা ঠাইত থকাৰ বাবে, বা চুলি তিয়াই বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ বাবেই চৰ্দি নাথাকে। এইবোৰ অতীতৰ কাহিনী মাথোঁ।

চৰ্দিৰ লক্ষণ কি কি?

সাধাৰণতে চৰ্দি আৰম্ভ হ'লে ডিঙিত অলপ টিকটিকিয়া যেন লাগে ৷ তাৰ পিছত নাক বন্ধ হৈ যায়, বা শ্লেষ্মা চলিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু কেঁচুৱাটোৱে কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। সৰু লৰা ছোৱালীয়েও বহুত ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে ৷ ডিঙিৰ বিষ, কাহ, মূৰৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, ভোক কমি যোৱা আদিও হ’ব পাৰে। কিছুমান শিশুৰ মৃদু জ্বৰও হ ’ ব পাৰে ৷ নাকৰ পৰা ওলোৱা শ্লেষ্মা প্ৰথমে পানীৰ দৰে হ'ব পাৰে, কিন্তু পিছলৈ হালধীয়া বা সেউজীয়া হ'ব পাৰে। এইটো স্বাভাৱিক আৰু চিন্তাৰ কোনো কথা নাই।

সাধাৰণ চৰ্দি সংক্ৰামক নেকি?

হয়, সাধাৰণ চৰ্দি এটা অতি সংক্ৰামক ৰোগ ৷ বিশেষকৈ বেমাৰ আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত।আটাইতকৈ সংক্ৰামক সময়ছোৱা হ’ল প্ৰথম দুই-চাৰিদিন। কিন্তু কেতিয়াবা বেমাৰ কমি যোৱাৰ পিছত দুসপ্তাহলৈকে আনলৈ এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?

• প্ৰত্যক্ষ ব্যক্তিৰ পৰা ব্যক্তিলৈ যোগাযোগৰ জৰিয়তে।
• আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে কাহ বা হাঁচি মাৰিলে বতাহত নিৰ্গত হোৱা ভাইৰাছৰ কণাবোৰ যদি আমি উশাহ লওঁ , তেন্তে এই ভাইৰাছৰ কণাবোৰে ১২ ফুট পৰ্যন্ত যাত্ৰা কৰিব পাৰে ! শুধু কল্পনা কৰক...
• যদি আপুনি কোনো বস্তুত ভাইৰাছ থকা বস্তু যেনে দুৱাৰৰ খোলা বা খেলনা স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত সেই একেখন হাতৰে আপোনাৰ মুখ বা নাক স্পৰ্শ কৰে ৷

চৰ্দি কিমান দিন থাকে?

সাধাৰণতে ভাইৰাছ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ দুই-তিনি দিনৰ পিছত এই ৰোগৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে । বেছিভাগ চৰ্দি এসপ্তাহৰ ভিতৰতে ভাল হয় ৷ অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ আৰু কেইদিনমান থাকিব পাৰে। ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে।

ডাক্তৰ, কেনেকৈ গম পাব যে কেৱল চৰ্দিহে?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যায় তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব নোৱাৰিব যে কি ভাইৰাছে এই ৰোগৰ কাৰণ হৈছে। এই ভাইৰাছৰ ফলত চৰ্দিৰ সৃষ্টি হয়। কিন্তু ডাক্তৰে আপোনাৰ সন্তানৰ ডিঙি আৰু কাণ পৰীক্ষা কৰিব ৷ ডিঙিৰ সংস্কৃতিও লব পাৰে ৷ এইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ যে লক্ষণসমূহ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজনীয় আন অৱস্থাৰ দ্বাৰা নহয়, যেনে ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ'ট ।

যদি প্ৰায় তিনিদিনৰ পিছত লক্ষণসমূহ বেয়া হয়, তেন্তে ই চাইনাচাইটিছ , নিউমোনিয়া , বা ব্ৰংকাইটিছৰ দৰে অৱস্থা হ'ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি শিশুটি ধূমপান কৰা ব্যক্তিৰ কাষত থাকে তেন্তে এই আশংকা বেছি।

অন্যথা যদি লক্ষণসমূহ এসপ্তাহতকৈ অধিক থাকে, প্ৰতি বছৰে একে সময়তে দেখা দিয়ে, বা যদি শিশুৱে পৰেগ, ধূলি বা জীৱ-জন্তুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই এলাৰ্জী হ'ব পাৰে। একেদৰে যদি চৰ্দি হ'লে উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় বা হুমুনিয়াহ কাঢ়ে, তেন্তে সেয়া হাঁপানী হ'ব পাৰে।

চৰ্দি কেনেকৈ চিকিৎসা কৰিব?

ভাল খবৰটো হ'ল যে চৰ্দি হৈছে এক আত্মসীমিত ৰোগ যিটো সাধাৰণতে কোনো নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা চিকিৎসা অবিহনে নিজাববীয়াকৈ গুচি যায় ৷ অৰ্থাৎ ঔষধে চৰ্দিৰ কাৰণ হোৱা ভাইৰাছক হত্যা কৰিব নোৱাৰে। অৱশ্যে শৰীৰৰ বিষ, মূৰৰ বিষ, জ্বৰ আদি লক্ষণ কমোৱাৰ বাবে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। শিশুটিক বয়স আৰু ওজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি পেকেজত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰি পেৰাচিটামল বা আইবুপ্ৰ’ফেন দিব পাৰে।

কিন্তু ইয়াত আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত ৰখা উচিত এটা কথা: সৰু ল’ৰা-ছোৱালী বা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক কেতিয়াও এছপিৰিন নিদিব। এছপিৰিন দিলে ৰেই চিনড্ৰম হ’ব পাৰে।অতি বিপজ্জনক, বিৰল অৱস্থা যিটো জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

৬ বছৰৰ তলৰ শিশুক কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত ডিকনজেষ্টেণ্ট আৰু এন্টিহিষ্টামিন দিয়াৰ কোনো যুক্তি নাই বুলি এতিয়া বহু চিকিৎসা বিশেষজ্ঞই কয়। এই ঔষধবোৰে প্ৰকৃততে কাম কৰে বুলি প্ৰমাণ কম। ইয়াৰ উপৰিও এই ডিকনজেষ্টেণ্টবোৰে সৰু ল'ৰা-ছোৱালী, বিশেষকৈ কেঁচুৱাৰ ওপৰত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কৰিব পাৰে, যেনে ভ্ৰম, খিংখিঙীয়া, আৰু অনিয়মিত হৃদস্পন্দন ।

চৰ্দি হোৱাত বাধা দিব নোৱাৰিনে?

ইমানবোৰ প্ৰকাৰৰ ভাইৰাছে চৰ্দিৰ সৃষ্টি কৰে যে সকলোৰে বাবে কাম কৰা ভেকচিন নাই । কিন্তু আমি সৰু সৰু কাম কৰি চৰ্দি হোৱাৰ আশংকা কম কৰিব পাৰো। এইবোৰ কাম কৰিব পাৰি নেকি চাওক:

• চৰ্দিত আক্ৰান্ত লোকৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকক। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এইটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
• চেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ পৰা সাৱধান হওক। ঘৰৰ কোনোবাই যদি ধূমপান কৰে তেন্তে শিশুটিৰ আশে-পাশে ধূমপান নকৰিবলৈ কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• সঘনাই আৰু ভালদৰে চাবোনেৰে হাত ধুব লাগে। বিশেষকৈ নাক উৰুৱাই দিয়াৰ পিছত, খোৱাৰ আগতে, আৰু বাহিৰৰ পৰা উভতি অহাৰ পিছত।
• কাহ বা হাঁচি হ’লে মুখখন টিছু বা বাহুৰ কুটিল অংশৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে। হাত স্পৰ্শ নকৰিব, কিয়নো ইয়াৰ ফলত ভাইৰাছ আন অঞ্চললৈ বিয়পিব পাৰে।
• চৰ্দি হোৱা ব্যক্তিৰ লগত টাৱেল, পানীয়ৰ গিলাচ, খাদ্যৰ বাচন-বৰ্তন ভাগ নকৰিব।
• আন মানুহে ব্যৱহাৰ কৰা ৰুমাল বা টিছু স্পৰ্শ নকৰিব।

কিছুমানে কয় যে জিংক চাপ্লিমেণ্ট আৰু ভিটামিন চি চাপ্লিমেণ্ট সেৱন কৰিলে চৰ্দিৰ সময় কম হোৱাৰ লগতে লক্ষণ কম হ’ব পাৰে। কিন্তু এই কথা প্ৰমাণিত হোৱা নাই। লগতে প্ৰতিদিনে এইবোৰ বেছিকৈ সেৱন কৰিলে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হব পাৰে। ইচিনাচিয়াৰ দৰে বনৌষধি ঔষধৰ ওপৰত কৰা অধ্যয়নত ভাল ফলাফল পোৱা নাই। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এইবোৰ দিয়াৰ ক্ষেত্ৰতো বৈজ্ঞানিক গৱেষণা অতি কম।

গতিকে শিশুক কোনো বনৌষধি ঔষধ বা যিকোনো ভিটামিন যি পৰামৰ্শ দিয়া দৈনিক ভাট্টা (RDA) অতিক্ৰম কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে ।

আমি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আমাৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?

চৰ্দি হ’লে শিশুৰ অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবে ঘৰতে কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি:

• যদি আপোনাৰ নাক বন্ধ হৈ থাকে তেন্তে চেলাইন টোপাল – অৰ্থাৎ নিমখীয়া পানীৰ টোপাল – নাকৰ ফুটাত দিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰৰ কিছু শ্লেষ্মা ঢিলা হ’ব আৰু ইয়াক ওলাই অহাত সহায় কৰিব।
• কোঠাটোৰ বতাহ শুকান হ’লে বতাহত আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে ।
• যদি আপুনি নাকৰ তলৰ ফালটো ঘঁহি দিয়াৰ পিছত ৰঙা হৈ শুকান হৈ পৰে তেন্তে অলপ পেট্ৰলিয়াম জেলী লগাওক ৷
• যদি আপোনাৰ ডিঙিত বিষ হয়, তেন্তে কাহৰ টোপাল বা কঠিন মিঠাই দিব, যিবোৰ কেৱল ৬ বছৰৰ ওপৰৰ শিশুৰ বাবেহে ।
• শৰীৰৰ বিষৰ বাবে গৰম গা ধুব পাৰে বা হিটিং পেড লগাব পাৰে ৷
• নাক খুব বন্ধ হৈ গ’লে বাথৰুমৰ গৰম শ্বাৱাৰটো অন কৰি ভাপ ভৰ্তি নোহোৱালৈকে শিশুটিক তাতে অলপ সময় থৈ দিব। এই ভাপ উশাহ ল’লে নাক বন্ধ হোৱাত সহায়ক হ’ব।

চিকেন চুপৰ কথা কি ক’ব?

আমি সকলোৱে শুনিছো যে আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ বাবে কুকুৰাৰ চূপ ভাল। কুকুৰাৰ চূপ খালে আচলতে আপোনাৰ শ্লেষ্মাত সহায় কৰে বুলি কোনো প্ৰকৃত প্ৰমাণ নাই। কিন্তু মানুহে এই কথা ৮০০ বছৰতকৈও অধিক সময় ধৰি বিশ্বাস কৰি আহিছে। কুকুৰাৰ চূপত চিষ্টেইন নামৰ এমিনো এচিড থাকে , যিয়ে পাতল শ্লেষ্মাত সহায় কৰে বুলি কোৱা হয়। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কুকুৰাৰ চূপে নিউট্ৰফিল , নাক বন্ধ হৈ পৰা শ্বেত ৰক্তকণিকা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিন্তু ‘চৰ্দি হ’লে সন্তানক খুৱাব লাগে, জ্বৰ হ’লে খুৱাব নালাগে’ আদি কথাবোৰ অতিমাত্ৰা চিন্তা নকৰিব। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল শিশুটিক ভোকত থকাৰ সময়ত খুৱাব লাগে, আৰু জ্বৰ বা নাক ছিঙিলে হেৰুৱাই পেলোৱা তৰল পদাৰ্থবোৰ পুনৰ ভৰাই তোলাত সহায়ক হোৱাকৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু ফলৰ ৰস দিব লাগে।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ সন্তানৰ সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ বেছি কিবা এটা হৈছে, বা যদি তেওঁলোকৰ অৱস্থা ভাল হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বেয়া হৈ আহিছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত। লগতে শিশুটিক তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাব লাগে।

• যদি আপুনি বহুত শ্লেষ্মাৰ সৈতে কাহ কৰে।
• যদি উশাহ ল’বলৈ কঠিন অনুভৱ হয়, যদি শ্বাসৰুদ্ধ হৈ পৰা যেন লাগে।
• যদি আপুনি অস্বাভাৱিকভাৱে ভাগৰুৱা যেন লাগে।
• যদি আপুনি খাদ্য-পানীয় কম ৰাখিব নোৱাৰে, যদি বমি হৈছে, যদি আপুনি অলপ পানীও খাবলৈ অসুবিধা পায়।
• যদি মূৰৰ বিষ বেছি হৈ আহিছে।
• যদি আপোনাৰ মুখ বা ডিঙিত বিষ বাঢ়িছে।
• যদি আপোনাৰ ডিঙিত ইমান বিষ হয় যে আপুনি গিলিব নোৱাৰে।
• যদি জ্বৰ ৩৯.৩ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০৩ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হয়, বা জ্বৰ ৩৮.০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০১ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হ’লে এদিনতকৈ অধিক সময় থাকে।
• যদি আপুনি বুকু বা পেটত বিষ অনুভৱ কৰে।
• যদি ডিঙিৰ লিম্ফ ন’ডবোৰ ফুলি উঠে (অৰ্থাৎ যদি ডিঙিত গোটৰ দৰে দেখা যায়)।
• যদি কাণৰ বিষ হয়।

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি?

চৰ্দি যিহেতু ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, গতিকে ইয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই। ই এবাৰ নিজৰ গতিপথ চলালেই নিজাববীয়াকৈ আহে আৰু যায়। শিশুৱে প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লয় আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ – পানী, ফলৰ ৰস ইত্যাদি খায়, সেয়া নিশ্চিত কৰাটোৱেই উত্তম কাম।শিশুৱে সুস্থ নোহোৱালৈকে আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম।

দৈনন্দিন কাম-কাজ, যেনে স্কুললৈ যোৱা আদি কাম অব্যাহত ৰাখিলে ঠাণ্ডা আৰু বেছি বেয়া নহ’ব। কিন্তু যদি কৰে , তেন্তে এই ৰোগ আন সহপাঠী আৰু শিক্ষকলৈ বিয়পি পৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ সেয়েহে শিশুটি সুস্থ নোহোৱালৈকে দৈনন্দিন কিছুমান কামৰ পৰা সাময়িকভাৱে আঁতৰাই ৰখাটোৱেই উত্তম।

চিন্তা নকৰিব, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ একজিমা এটা সাধাৰণ অৱস্থা। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া, শিশুটিক যথেষ্ট জিৰণি লোৱা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা।

` চৰ্দি, সাধাৰণ চৰ্দি, শিশুৰ চৰ্দি, ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, জ্বৰ, কাহ, কফ, কফ, শিশুৰ স্বাস্থ্য, সাধাৰণ চৰ্দি