সংক্ৰামক ৰোগ কি? এই বিষয়ে আমি কথা পাতিম নেকি?

চৰ্দি হ'লে, বা আপোনাৰ কণমানিটোৰ কাহ হ'লে আপুনি ভাবিব পাৰে, "ঘৰৰ আন মানুহলৈ এই কথা বিয়পিবনে?" নে "অফিচৰ বন্ধুসকলে মোৰ পৰা পাবনে?" অলপ সন্দেহ আৰু অলপ ভয় খোৱা সময়ো নাথাকেনে? কোনো ৰোগ "বিয়পাই" দিয়াৰ অৰ্থ ঠিক কি? এইটো কেনেকৈ হয়? আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, যেন আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছে। এইটো পাইছো? ঠিক আছে, আৰম্ভ কৰোঁ আহক।

সংক্ৰামক ৰোগ সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সংক্ৰামক ৰোগ হ’ল এজন ব্যক্তিৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ অতি সহজে বিয়পি পৰা ৰোগ। অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ কোনো সংক্ৰামক ৰোগ আছে তেন্তে আন কোনোবাই আপোনাৰ পৰা ধৰাটো সম্ভৱ। ই জুইৰ দৰে, এটা ঠাইৰ পৰা আৰম্ভ হৈ লাহে লাহে বিয়পি পৰে।

কিন্তু কৌশলী কথাটো হ'ল বহু সময়ত এই সংক্ৰামক ৰোগ বিশেষকৈ ভাইৰাছৰ ৰোগবোৰ আপুনি লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতেই বিয়পিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে ৷ কল্পনা কৰক, কাইলৈ ​​আপোনাৰ জ্বৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু আজি ভালেই আছা। কিন্তু আপোনাৰ ভিতৰৰ ভাইৰাছ আজি আনলৈ বিয়পিব পাৰে। এই কাৰণেই এই সংক্ৰমণ ৰোধ কৰাটো ইমান কঠিন। আমি সেইবোৰ আনৰ মাজত বিয়পাইছো বুলিও নাজানো!

লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতেই কিছুমান ৰোগ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে বুলি জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।’

গতিকে এই ৰোগবোৰ কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?

কেইবাটাও উপায়েৰে ৰোগ সংক্ৰমিত হয়। মূল উপায়বোৰ চাওঁ আহক।

১/ প্ৰত্যক্ষ শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ

এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ উপায়। অৰ্থাৎ অসুস্থ কোনোবা এজনক পোনপটীয়াকৈ স্পৰ্শ কৰিলেই বেমাৰ হ’ব পাৰে। যেনে, আপোনাৰ বন্ধুৰ যদি বেয়া চৰ্দি হয় আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ লগত হাত মিলাই বা চুমা খায় তেন্তে আপুনিও বেমাৰত পৰিব পাৰে। ৰোগীয়ে ব্যৱহাৰ কৰা টাৱেল বা প্লেটৰ দৰে কিবা এটা ব্যৱহাৰ কৰিলেও একেই হ’ব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে, সাধাৰণ চৰ্দি, ফ্লু, কেতিয়াবা ষ্ট্ৰেপ থ্ৰ’টৰ দৰে বস্তু এইদৰে বিয়পিব পাৰে।

২/ বায়ুৰ মাজেৰে

এইটোও এটা অতি বিপদজনক উপায়। ৰোগীয়ে যেতিয়া কাহ বা হাঁচি মাৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ মুখ আৰু নাকৰ পৰা সৰু সৰু টোপাল (আমি ইয়াক ড্ৰপলেট বুলি কওঁ) বতাহত প্ৰৱেশ কৰে। এই টোপালবোৰত ৰোগৰ লগত জড়িত বীজাণু অৰ্থাৎ (ভাইৰাছ) বা বেক্টেৰিয়া থাকিব পাৰে। ওচৰৰ কোনোবাই এই বায়ু উশাহ ল’লে সেই বীজাণুবোৰো তেওঁলোকৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি বাছত উঠি থাকোঁতে যদি কোনোবাই আপোনাৰ মুখত ঠিক হাঁচি মাৰিলে? তেতিয়াহে কোনো ৰোগ ধৰাৰ সম্ভাৱনা বহু বেছি। সেইবাবেই কাহ বা হাঁচি মাৰিলে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰখাটো জৰুৰী।

৩) কিছুমান ছালৰ ৰোগ সংক্ৰামক (Skin-to-Skin Contact for some Rashes)

বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত একজিমা আদি কিছুমান ৰোগ দেখা যায় আৰু ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা বিয়পি পৰে। ইয়াৰ উদাহৰণ হ’ল-

• হাত, ভৰি, মুখৰ ৰোগ: ইয়াৰ ফলত হাত, ভৰি, মুখৰ ভিতৰত সৰু সৰু ফোঁহা সদৃশ ঘাঁ দেখা দিয়ে।
• চিকেনপক্স : এইটোও অতি সংক্ৰামক ৰোগ যাৰ ফলত গোটেই শৰীৰত ফোহা ওলায়।
• ৰিংৱৰ্ম : এইটো আচলতে কৃমি নহয়, বৰঞ্চ ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণহে। ই ঘূৰণীয়া ৰঙা দাগ হিচাপে দেখা দিয়ে।

গতিকে যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ছালৰ এই ধৰণৰ অৱস্থা আছে, তেন্তে দাগবোৰ শুকাই খোলা নোহোৱালৈকে আনৰ সৈতে বিশেষকৈ আন সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ সংস্পৰ্শ সীমিত কৰাটো ভাল। কাৰণ ফোহাত থকা তৰল পদাৰ্থই আনলৈ এই ৰোগ বিয়পাব পাৰে।

গতিকে এই সংক্ৰামক ৰোগবোৰৰ পৰা কেনেকৈ সুৰক্ষিত থাকিব?

"ঠিক আছে, আমি বুজি পাওঁ বেমাৰবোৰ কেনেকৈ বিয়পে। এতিয়া আমি ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম?" আপুনি হয়তো ভাবিছে, নহয়নে? চিন্তা নকৰিব। কিছুমান সহজ, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম আমি কৰিব পাৰো।

১/ হাত ধোৱা – আটাইতকৈ সহজ অথচ আটাইতকৈ শক্তিশালী পদক্ষেপ!

সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ এইটোৱেই উত্তম আৰু সহজ উপায়। এইটো কেৱল সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবেই নহয়, আমাৰ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ বাবেও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বীজাণু বৰ ধূৰ্ত, আমি দেখা নাপালেও সকলোতে আছে। গতিকে আমি যদি নিয়মিত আৰু সঠিকভাৱে হাত ধুওঁ তেন্তে আমি বহুতো ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰো।

কেতিয়া হাত ধুব লাগে?

• বাহিৰত খেলাৰ পিছত: বাহিৰৰ ধূলি আৰু মলি আপোনাৰ হাতত পৰিব পাৰে, যিটো বীজাণুৰ দ্বাৰা দূষিত হ’ব পাৰে।
• খাদ্য খোৱাৰ আগতে: লেতেৰা হাতেৰে খাদ্য স্পৰ্শ কৰিলে বীজাণু পোনে পোনে মুখলৈ যায়।
• বাথৰুমলৈ যোৱাৰ পিছত: এইটো কোৱা বাহুল্য।
• কাহ বা হাঁচিৰ পিছত: হাতেৰে মুখখন ঢাকিলেও সেই হাতখনত বীজাণু থাকিব পাৰে।
• কোনো ৰোগীৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পিছত বা কোনো ৰোগীক সহায় কৰাৰ পিছত।
• জীৱ-জন্তুৰ লগত খেলাৰ পিছত।

"হাত ধোৱাটো সৰু কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই আমাক বহুত বেমাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।"

হাত ধুওঁতে কেৱল হাতত অলপ পানী ঢালি দিলেই নহ’বনে? চাবোন ব্যৱহাৰ কৰি কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে হাত দুখন একেলগে ঘঁহিব লাগে। হাতৰ তলুৱা, হাতৰ পিঠি, আঙুলিৰ মাজত, আৰু নখৰ তলত ধুবলৈ নাপাহৰিব।

২) কাহ আৰু হাঁচি কৰোতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব (Covering Coughs and Sneezes)

এইটোও এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অভ্যাস। কাহ বা হাঁচি খাবলগীয়া হ’লে ৰুমাল বা টিছু ব্যৱহাৰ কৰি মুখ আৰু নাক ঢাকিব লাগে। যদি নাই তেন্তে কঁকালত কাহ/হাঁচি মাৰিব। জানেনে কি? যদি আপুনি কাহ বা হাঁচি পোনে পোনে হাতলৈ মাৰে, তেন্তে আমি সেই হাতেৰে স্পৰ্শ কৰা সকলো বস্তুলৈ বীজাণু স্থানান্তৰিত হয় – দুৱাৰৰ নব, টেবুল, কলম, ফোন... কল্পনা কৰকচোন ইয়াৰ পিছত কি হ’ব!

গতিকে আমি সকলোৱে এই সৰু সৰু অভ্যাসবোৰ মানি চলিলে এই সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা নিজকে আৰু আমাৰ চৌপাশৰ লোকসকলক ৰক্ষা কৰিবলৈ যথেষ্ট সহায়ক হ’ব। বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এইবোৰ শিকোৱা আৰু তেওঁলোকৰ মাজত সোমাই দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

গতিকে, আজি আমি সংক্ৰামক ৰোগৰ বিষয়ে বহুত কথা পাতিলোঁ নহয়নে? আশাকৰোঁ এইবোৰ কথা আপোনালোকৰ বাবে স্পষ্ট হ’ব।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মনত ৰখা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• সংক্ৰামক ৰোগ হ'ল এজন ব্যক্তিৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পিব পৰা ৰোগ ৷
• কিছুমান ৰোগ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতেই সংক্ৰামক হ’ব পাৰে।
• ৰোগ সংক্ৰমণৰ মূল উপায় হ’ল প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা, বায়ুৰ মাজেৰে (কাহ, হাঁচি) আৰু কিছুমান ছালৰ ৰোগত ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা।
• এইবোৰৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উত্তম উপায় হ’ল সঘনাই আৰু ভালদৰে হাত ধোৱা আৰু কাহ/হাঁচি কৰোতে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰখা।

এই সৰু সৰু কথাবোৰৰ যত্ন লৈ আপুনি কেৱল নিজকে নহয়, আপোনাৰ আপোনজনক, আৰু সমগ্ৰ সমাজখনক এনে ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত ডাঙৰ অৱদান আগবঢ়াব পাৰে। গতিকে, আহক আমি সকলোৱে এই সহজ স্বাস্থ্যৰ অভ্যাসবোৰ মানি চলি সুস্থ হৈ থাকোঁ! যদি আপোনাৰ আৰু কিবা জানিবলগীয়া আছে তেন্তে সুধিব।