আপুনি ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ বিষয়ে সচেতন নেকি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ!

আজিকালি অলপ অসুস্থ বা জ্বৰ লাগিছে নেকি? হয়তো ফ্লু হৈছে। সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ অলপ বেয়া অনুভৱ হোৱা ৰোগ, কিন্তু ঠিক কি? গতিকে আজি ইনফ্লুৱেঞ্জা নামৰ এই ৰোগৰ কথা কওঁ আহক। আমি ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰো আৰু ইয়াক পালে কি কৰিব লাগে?

এই ফ্লু (Influenza) কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ফ্লু হৈছে আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা এটা সংক্ৰমণ ৷ অৰ্থাৎ ই প্ৰধানকৈ আপোনাৰ নাক, ডিঙি, হাওঁফাওঁত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে এটা ভাইৰাছ। এই ভাইৰাছ এজনৰ পৰা আন এজন ব্যক্তিলৈ অতি সোনকালে বিয়পি পৰে। এই ফ্লু ভাইৰাছ ঠাণ্ডা বতৰৰ মাহত বেছিকৈ বিয়পে ৷ আমেৰিকাৰ দৰে দেশত ইয়াক অক্টোবৰৰ পৰা মে’ মাহলৈকে ফ্লুৰ বতৰ বুলি কোৱা হয়। আমাৰ দেশতো আমি নিৰ্দিষ্ট সময়ত ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ দেখিবলৈ পাওঁ। গতিকে, এইটো কেৱল চৰ্দি নহয়, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰখাৰ প্ৰয়োজন।

ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ফ্লু হ’লে সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ বেয়া অনুভৱ হয়। বেছিভাগ মানুহৰে ফ্লু ভাইৰাছ হোৱাৰ প্ৰায় দুদিন পিছতহে লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ নকৰে। আপুনি এনে ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• হঠাৎ উচ্চ জ্বৰ
• মোৰ শৰীৰটো ঠাণ্ডা হৈ গৈ আছে, ভৰি দুখন কঁপিছে ৷
• তীব্ৰ মূৰৰ বিষ
• মোৰ গোটেই শৰীৰটো বিষ হয়, বিশেষকৈ পেশীবোৰ।
• মূৰ ঘূৰোৱাৰ দৰে
• ভোক
• ভাগৰুৱা, দুৰ্বলতাৰ অনুভৱ
• কাহ
• ডিঙি বিষ
• তৰল পদাৰ্থ লিক হোৱা
• বমি বা বমি হোৱা
• দুৰ্বলতা
• কাণৰ বিষ
• কেতিয়াবা ডায়েৰিয়াও হয়

সৰু শিশুৱে যেতিয়া ফ্লু হয়, তেতিয়া হঠাতে তেওঁলোক সাধাৰণতকৈ অধিক উত্তেজিত হৈ পৰিব পাৰে , বা তেওঁলোকৰ 'ভাল হোৱা নাই' যেন লাগিব পাৰে। যিহেতু তেওঁলোকে ভালদৰে যোগাযোগ কৰিব নোৱাৰে, গতিকে এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি অভিভাৱকসকলে বিশেষভাৱে মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই ফ্লু (ইনফ্লুৱেঞ্জা) কিয় হয়?

ফ্লু নামটো ইয়াৰ কাৰণ হোৱা ভাইৰাছৰ পৰা আহিছে - ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ ৷ ই অতি সহজে বিয়পে। কোনোবাই কাহ বা হাঁচি মাৰিলে ওলোৱা সৰু সৰু টোপালবোৰত এই ভাইৰাছ থাকে। আন মানুহে উশাহ ল’লে তেওঁলোক সংক্ৰমিত হয়। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ অঞ্চলত যদি কোনোবাই হাঁচি মাৰে তেন্তে কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে ভাইৰাছটোৱে আপোনাৰ ওচৰ পাব পাৰে!

কেৱল সেয়াই নহয়, এই ভাইৰাছবোৰ দুৱাৰৰ খোলা, টকা, বাছৰ হেণ্ডেল, শ্বপিং কাৰ্ট আদি বস্তুত পোৱা যায়।কোনোবাই সেই পৃষ্ঠভাগ স্পৰ্শ কৰিলে আৰু তাৰ পিছত একেখন হাতেৰে নাক, মুখ, চকু দুটা স্পৰ্শ কৰিলে ভাইৰাছ শৰীৰতো প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

ইনফ্লুৱেঞ্জা সংক্ৰামক ৰোগ নেকি? কিমান সোনকালে বিয়পে?

হয়, ফ্লু এটা অতি সংক্ৰামক ৰোগ। এজন ব্যক্তিয়ে লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ আগদিনাৰ পৰা লক্ষণ নোহোৱালৈকে আনলৈ বিয়পাব পাৰে। এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে এইটো প্ৰায় এসপ্তাহ হ’ব পাৰে। কিন্তু সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু অধিক সময়ৰ বাবে সংক্ৰামক হ’ব পাৰে। সেইবাবেই ফ্লু হ’লে ঘৰতে থকাটো বাঞ্ছনীয়, আনক সুৰক্ষা দিবলৈ।

সাধাৰণতে প্ৰতি বছৰে ফ্লু মহামাৰী হিচাপে দেখা দিয়ে। মহামাৰী হ’ল একে সময়তে এটা নিৰ্দিষ্ট অঞ্চলৰ বহু লোকৰ মাজত কোনো ৰোগ দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰা। কিছু বছৰত এই মহামাৰী অতি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে, বৃহৎ অঞ্চলত বিয়পি পৰে। এনে মহামাৰী যেতিয়া সমগ্ৰ বিশ্বতে বিয়পি পৰে তেতিয়া ইয়াক মহামাৰী বুলি কোৱা হয় ৷ এইটো অতি বিৰল। ২০ শতিকাত তিনিটা ডাঙৰ ইনফ্লুৱেঞ্জা মহামাৰী হৈছিল আৰু একবিংশ শতিকাত মাত্ৰ এটাহে হৈছে, ২০০৯ চনত ওলাই অহা ইনফ্লুৱেঞ্জা এ (H1N1) ভাইৰাছ।

আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে আপুনি ফ্লু হৈছে নেকি?

প্ৰায়ে, চিকিৎসকে শিশুৰ চেহেৰা চাইহে ফ্লু হৈছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰে, কাৰণ ফ্লুত আক্ৰান্ত সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক সাধাৰণতে অতি অসুস্থ আৰু দুখীয়া দেখা যায়।

অৱশ্যে ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পৰা আন কিছুমান সংক্ৰমণো আছে। গতিকে, যদি কোনো চিকিৎসকে নিশ্চিত হ’ব বিচাৰে যে ই ইনফ্লুৱেঞ্জা, তেন্তে তেওঁলোকে এটা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ নাক বা ডিঙিৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ নমুনা ল’বলৈ দীঘলীয়া কপাহী ছোৱাব ((swab)) ব্যৱহাৰ কৰিব। কেতিয়াবা ফলাফল সোনকালে পোৱা যায়, বা লেবলৈ পঠিয়ালে কিছু সময় লাগিব পাৰে।

ফ্লু হ’লে কি কৰিব লাগে? ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ফ্লুত আক্ৰান্ত বহু শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক লোক ঘৰতে সুস্থ হৈ উঠে। যদি আপুনি বা আপোনাৰ সন্তানে ফ্লুত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে মনত ৰাখিব লগা কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ (যেনে ৰস, দাইল, চূপ) খালে পানীলগা ৰোধ কৰিব পাৰি।
• যথেষ্ট টোপনি আৰু জিৰণি লওক ৷ দৌৰা-দৌৰি খেলা বন্ধ কৰক, কিছু সময়ৰ বাবে কাম বন্ধ কৰক। শৰীৰৰ বাবে জিৰণি অতি প্ৰয়োজনীয়।
• জ্বৰ কমাবলৈ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ পেৰাচিটামল বা আইবুপ্ৰফেন খাব/দিব পাৰে।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু সৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক (বিশেষকৈ ১৯ বছৰৰ তলৰ লোক)ক কেতিয়াও এছপিৰিন নিদিব। কাৰণ ইয়াক ৰেই চিনড্ৰম নামৰ এক অতি বিপজ্জনক, সম্ভাৱ্য মাৰাত্মক অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত কৰা হৈছে। ইয়াৰ ফলত যকৃত আৰু মগজুত প্ৰভাৱ পৰে।

• ড্ৰেছিং কৰাৰ সময়ত সহজে আঁতৰাব পৰাকৈ তৰপকৈ ড্ৰেছ কৰিব লাগে। জ্বৰ হ’লে এটা সময়ত ঠাণ্ডা আৰু আন এটা সময়ত গৰম অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ফ্লুত আক্ৰান্ত শিশুক ভাল নোহোৱালৈকে স্কুল আৰু ডেকেয়াৰৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব লাগে। কমেও ২৪ ঘণ্টা জ্বৰমুক্ত হোৱাৰ পিছত জ্বৰ কমাব পৰা ঔষধ নোলোৱাকৈ স্কুললৈ ঘূৰাই পঠিয়াব লাগে ৷ কিছুমান শিশুৱে বেছি দিন ঘৰত থাকিবলগীয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শিশুৰ বাবে কি ভাল সেয়া চিকিৎসকক সুধিব।

কেতিয়া চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়?

কেতিয়াবা, যদি আপোনাৰ শিশুটি অতি অসুস্থ, বা যদি তেওঁলোকৰ গুৰুতৰ লক্ষণৰ অধিক আশংকা থাকে (আমি পিছত সেই বিষয়ে ক'ম), চিকিৎসকে এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। এই ঔষধে ফ্লুৰ সময় এদিন বা দুদিন কমাই দিব পাৰে। কিন্তু উত্তম ফলাফলৰ বাবে ফ্লুৰ লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে ইয়াক গ্ৰহণ কৰিব লাগে।এই ঔষধ ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত আৰম্ভ কৰিব লাগে ৷ যদি চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ বাবে এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে তেন্তে সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সুধিব।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: ফ্লুৰ বাবে চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক নিদিয়ে। কাৰণ এন্টিবায়টিকে ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে নহয়, কেৱল বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধেহে কাম কৰে। যিহেতু ফ্লু এটা ভাইৰাছ, গতিকে এন্টিবায়টিকৰ কাম নহ’ব।

ইনফ্লুৱেঞ্জাই আন জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে? কাৰ বিপদ বেছি?

হয়, কিছুমান মানুহৰ ফ্লু হ’লে জটিলতা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে কেৱল ফ্লুতকৈও অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। এই বিপদজনক গোটসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ৫ বছৰৰ তলৰ সৰু শিশু, বিশেষকৈ কেঁচুৱা (৬ মাহৰ তলৰ) .
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক ৷ ইয়াৰ ভিতৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি কেমোথেৰাপি বা ষ্টেৰইড গ্ৰহণ কৰা লোক, বা এইচ আই ভি সংক্ৰমণ বা কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগ থকা লোকো অন্তৰ্ভুক্ত।
• হাঁপানী বা ডায়েবেটিছৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা থকা লোক।
• নিয়মীয়াকৈ এছপিৰিন সেৱন কৰা শিশু বা যুৱক-যুৱতী।
• অতি মোটা মানুহ।
• শেহতীয়াকৈ সন্তান জন্ম দিয়া গৰ্ভৱতী মহিলা বা মাতৃ (বিশেষকৈ সন্তান জন্ম দিয়াৰ ২ সপ্তাহৰ ভিতৰত)।
• নাৰ্চিং হোমৰ দৰে দীৰ্ঘম্যাদী যত্নৰ সুবিধাত থকা লোকসকল।
• ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোক।

এই লোকসকলৰ যদি ফ্লু হয় তেন্তে তেওঁলোকৰ ৰোগ আৰু বেছি ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ নিউমোনিয়া বা অন্যান্য বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ দৰে অৱস্থা হ’ব পাৰে যিয়ে ইয়াক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে বহু লোকক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰিব লাগিব। ফ্লুত আক্ৰান্ত বা ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ থকা ব্যক্তিৰ সংস্পৰ্শলৈ অনাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।

যদি কাৰোবাৰ ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ফ্লুত আক্ৰান্ত হ’লে অতি বেমাৰী হ’ব পৰা মানুহৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই উত্তম।

ফ্লু কিমান দিনলৈ থাকে?

জ্বৰ আৰু অন্যান্য ফ্লুৰ লক্ষণ (যেনে ডিঙিৰ বিষ আৰু ভাগৰুৱা) সাধাৰণতে এসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হয়। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ কাহ হ’ব পাৰে বা তাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে অসুস্থ অনুভৱ হ’ব পাৰে। এইটো কেইবা সপ্তাহলৈকে চলিব পাৰে।

ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব নোৱাৰিনে?

ফ্লু হোৱাৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে ৰোধ কৰিব পৰা নাযায়। কিন্তু প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাটোৱে সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰতি বছৰে ৬ মাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰতিবছৰে এই ভেকচিন লব লাগে ৷

ফ্লুৰ বতৰ আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাটোৱেই উত্তম, যিটো অক্টোবৰৰ শেষৰ আগতে (আমাৰ দেশত যেতিয়া চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে)। কিন্তু তেতিয়া পাব নোৱাৰিলে পিছত পাব পাৰে, যেতিয়া ফ্লু ভাইৰাছ বিয়পি আছে। ফ্লু ভাইৰাছ এতিয়াও চলাচল কৰি থাকিলে মে’ মাহলৈকে বহু চিকিৎসকে ফ্লুৰ ভেকচিন দিব।

শিশুসকলে তেওঁলোকৰ আন ভেকচিন যেনে ক’ভিড-১৯ৰ ভেকচিন বা আৰ এছ ভি ভেকচিনৰ সৈতে একে সময়তে ফ্লুৰ ভেকচিন ল’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটি অসুস্থ, জ্বৰ হৈছে বা অসুস্থ অনুভৱ কৰে তেন্তে ফ্লুৰ ভেকচিন পিছুৱাই দিব লাগে নেকি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

আন বহুতো বীজাণুৰ দৰেই ভালকৈ আৰু সঘনাই হাত ধোৱা, ফেচ মাস্ক পিন্ধা (বিশেষকৈ ভিৰ কৰা ঠাইত), আৰু বেমাৰী লোকৰ পৰা আঁতৰি থকা আদি কামবোৰে আপোনাক ফ্লুৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আৰু কি কৰিব পাৰি?

আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই যদি ফ্লুত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে তেওঁলোকে এইবোৰ কাম কৰি আনৰ মাজলৈ এই ৰোগ বিয়পিব নোৱাৰে:

• আপোনাৰ কাপ, প্লেট, কাটলেৰী বা টাৱেল কেতিয়াও আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
• কৰ্মস্থলী বা স্কুলৰ পৰা ঘৰত থাকক যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ ভাল নহয়। ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী আৰু আনলৈ এই ৰোগ বিয়পি পৰাত সহায় কৰিব।
• কাহ বা হাঁচি হ’লে মুখ আৰু নাক টিছুৰে ঢাকি দিব লাগে , তাৰ পিছত টিছুখিনি আৱৰ্জনাত পেলাই দিব লাগে।
• যদি আপোনাৰ হাতত কলা নাই, তেন্তে হাতৰ পৰিৱৰ্তে ওপৰৰ বাহুত (কঁকালৰ দৰে) কাহ বা হাঁচি দিয়াৰ অভ্যাস কৰক। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হাতত ভাইৰাছ অহাৰ সম্ভাৱনা কমি যাব।

গতিকে, আমি মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি?

ঠিক আছে, আমি ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। মুঠতে আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত ৰখা উচিত কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• সাধাৰণ চৰ্দিতকৈ ফ্লু অধিক গুৰুতৰ ৰোগ, গতিকে লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
• বিশেষকৈ যদি আপুনি উচ্চ বিপদজনক গোটত থাকে তেন্তে প্ৰতি বছৰে ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱাটোৱেই নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় ।
• পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল পদ্ধতি (হাত ধোৱা, মুখৰ মাস্ক পিন্ধা, আৰু সঠিক হেণ্ড পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা) অভ্যাস কৰিলে ৰোগৰ সংক্ৰমণ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• যদি আপুনি বা আপোনাৰ শিশুৱে ফ্লুত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লওক, তৰল পদাৰ্থ খাওক, জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষৰ বাবে পেৰাচিটামল বা আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ খাওক। শিশুক (১৯ বছৰৰ তলৰ) কেতিয়াও এছপিৰিন নিদিব।
• উচ্চ বিপদজনক গোটৰ লোকসকলক (সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, বৃদ্ধ, অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ থকা লোক) ফ্লু ৰোগীৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক।
• যদি লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয় (যেনে, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, বুকুৰ বিষ, অহৰহ মূৰ ঘূৰোৱা, তীব্ৰ বমি), যদি কিছুদিনৰ ভিতৰত জ্বৰ কমি নাযায়, বা যদি আপোনাৰ কোনো চিন্তা থাকে , তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লব।

এই পদক্ষেপসমূহ পালন কৰিলে আপুনি নিজকে আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালক ফ্লুৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!