এগৰাকী মাতৃ বা দেউতাক হিচাপে কেতিয়াবা সন্তানৰ জ্বৰ হোৱা যেন লাগিলে অলপ ভয় লাগে নহয়নে? তাৰ পিছত আমি প্ৰথমে থাৰ্মোমিটাৰ এটা লৈ শিশুটিৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰিম। কিন্তু এই উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাটোও শুদ্ধভাৱে কৰা প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ মুখৰ মাজেৰে (মৌখিক উষ্ণতা) উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰিলে দুই এটা কথাত সাৱধান হ’ব লাগে। সেই বিষয়ে আজি আমি কথা পাতিম নেকি?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
শিশুৰ জ্বৰ সঠিকভাৱে জুখিব লাগে কিয়?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জ্বৰ কোনো ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ ৰোগৰ লক্ষণহে । আমাৰ শৰীৰে আমাৰ ভিতৰত সংক্ৰমণৰ সৈতে যুঁজি থাকিলে জ্বৰ হয়। গতিকে, যেতিয়া আমি আমাৰ সন্তানৰ জ্বৰ সঠিকভাৱে জুখিব পাৰো, তেতিয়া আমি বুজিব পাৰো যে শিশুটিৰ অৱস্থা কেনেকুৱা। লগতে, ই এজন চিকিৎসকক শিশুটিৰ বিষয়ে সবিশেষ বুজাবলৈ আৰু কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আৰু কি কৰিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত বহুত সহায় কৰে। কেৱল হাতেৰে অনুভৱ কৰিব পৰা উষ্ণতাতকৈ থাৰ্মোমিটাৰৰ সহায়ত উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মৌখিক উষ্ণতা ল’বলৈ বয়স কিমান উত্তম?
বেছিভাগ সময়তে শিশুৱে ৪ বা ৫ বছৰ বয়সলৈকে মুখৰ উষ্ণতা ল’ব পাৰে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ই অলপ বেছি কঠিন হ’ব পাৰে।
কল্পনা কৰকচোন, যদি আমি এটা সৰু কেঁচুৱাক কওঁ, “মুখ মেলি এইটো জিভাৰ তলত ৰাখক, চোবাই নাথাকিব,” তেন্তে তেওঁলোকৰ বাবে বুজিবলৈ আৰু তেনেকৈয়ে থাকিবলৈ কঠিন নহয়নে? জ্বৰৰ বেজীটো চোবাই নুমুৱাই খেলিবলৈ চেষ্টা কৰে। সেইবাবেই কোৱা হয় যেতিয়া শিশুটি অলপ ডাঙৰ হয়, আমি কোৱা কথাবোৰ বুজি পায়, আৰু জ্বৰৰ বেজীটো মুখত ৰাখিবলৈ যথেষ্ট ধৈৰ্য্য থাকে, তেতিয়া মুখৰ মাজেৰে উষ্ণতা লোৱাটো অধিক সফল হয়। তাতকৈ কম বয়সীয়া শিশুৰ বাবে আন পদ্ধতি যেনে বগলী (axillary) ব্যৱহাৰ কৰি উষ্ণতা ল’ব পাৰি।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →মুখৰ জ্বৰ পৰীক্ষা কৰাৰ আগতে এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰক
মুখৰ মাজেৰে উষ্ণতা লোৱাৰ আগতে আমি কেইটামান কথাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব। এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিলেহে আমি উষ্ণতা সঠিকভাৱে জুখিব পাৰিম।
কেনেধৰণৰ থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি নিশ্চিতভাৱে ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
আগতে কাঁচৰ বাঁহৰ স্কেৱাৰ আছিল য’ত পাৰা আছিল। এতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাঞ্ছনীয় নহয়। কাৰণ, এনে বাঁহৰ কুটিল যদি ভুলবশতঃ ভাঙি যায়, তেন্তে তাত থকা পাৰা অতি বিষাক্ত আৰু বিপদজনক। গতিকে এতিয়া সেইবোৰৰ পৰামৰ্শ দিয়া হোৱা নাই।
ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰাত সহজ, নিৰাপদ আৰু সংখ্যাত উষ্ণতা স্পষ্টভাৱে প্ৰদৰ্শন কৰা হয়। আনকি কিছুমানে উষ্ণতা বেছি হ’লে ৰং সলনি কৰে।
খোৱা-বোৱা খোৱাৰ পিছত কিমান সময়ৰ পিছত মোৰ উষ্ণতা ল’ব লাগে?
শিশুৱে যিকোনো বস্তু (গৰম বা ঠাণ্ডা) খোৱাৰ বা পান কৰাৰ পিছত কমেও ২০ৰ পৰা ৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰি মুখৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰিব লাগে ।
কল্পনা কৰকচোন, শিশুৱে বৃহৎ পৰিমাণৰ আইচক্ৰীম খোৱাৰ পিছত যদি শিশুৰ উষ্ণতা মুখত লয় তেন্তে কি হ’ব? মুখৰ ভিতৰত ঠাণ্ডা হোৱাৰ বাবে থাৰ্মোমিটাৰত প্ৰকৃত উষ্ণতাতকৈ কম উষ্ণতা দেখা যায়। বা, যদি আপুনি শিশুৱে গৰম চাহ বা গাখীৰ খোৱাৰ পিছত তেওঁলোকৰ উষ্ণতা লয়, তেন্তে মুখত গৰমৰ বাবে থাৰ্মোমিটাৰত প্ৰকৃত উষ্ণতাতকৈ অধিক উষ্ণতা দেখা যায়। তেতিয়া আমি সঠিক জোখ-মাখ পাব নোৱাৰো। সেইবাবেই আমি কওঁ অলপ সময় অপেক্ষা কৰি মৌখিক উষ্ণতা স্বাভাৱিক হোৱাৰ পিছত উষ্ণতা ল’ব লাগে।
মুখত আৰু কিবা আছে নেকি চাওক।
তাপমাত্ৰা লোৱাৰ আগতে যদি শিশুৰ মুখত কিবা এটা থাকে, যেনে চ্যুইংগাম, টফি, বা বুল্টো, তেন্তে সেইবোৰ আঁতৰাই পেলাব লাগে। এইবোৰ বস্তু যেতিয়া মুখত থাকে তেতিয়া থাৰ্মোমিটাৰটো জিভাৰ তলত সঠিকভাৱে স্থাপন কৰা নহ’ব, আৰু উষ্ণতাৰ ৰিডিং ভুল হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি।
ঠিক আছে, এতিয়া মুখত জ্বৰ আছে নেকি ঠিক কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব?
ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ শিশুৰ উষ্ণতা কেনেকৈ সঠিকভাৱে মুখেৰে ল’ব পাৰি। এই পদক্ষেপসমূহ মানি চলিলে আপুনিও শিশুৰ উষ্ণতা সঠিকভাৱে জুখিব পাৰিব।
১) টিপচ্টো পৰীক্ষা কৰক: প্ৰথমে আপোনাৰ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ পৰিষ্কাৰ হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক। ব্যৱহাৰৰ আগতে আৰু পিছত থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো কুহুমীয়া পানী আৰু চাবোনেৰে বা ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰা এলক’হল ছোৱাবেৰে মচি পৰিষ্কাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা বীজাণু বিস্তাৰ ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব।
২) শিশুটিক সাজু কৰা: শিশুটিৰ লগত কথা পাতি তেওঁক এনেধৰণৰ কিবা এটাৰ সৈতে পৰিচিত কৰক, “পুত্ৰ/কন্যা, এতিয়াই মুখৰ পৰা জ্বৰটো চাওঁ আহক। ভয় নকৰিবা, একেবাৰে বেয়া নাপাব।মা/দেউতাই সহায় কৰিব।” তেতিয়া তেওঁ/তাই নাৰ্ভাছ নোহোৱাকৈ বহিব পাৰিব।
৩) থাৰ্মোমিটাৰটো জিভাৰ তলত ৰাখক: এতিয়া থাৰ্মোমিটাৰৰ ধাতুৰ অংশ (চেন্সৰৰ টিপ) শিশুটিৰ জিভাৰ ঠিক তলত ৰাখক ৷ জিভাৰ এটা ফালে, অলপ ভিতৰত (চাবলিংগুৱেল পকেটত) ৰাখিব পাৰিলে ভাল হ’ব, ঠিক জিভাৰ মাজত নহয়। কাৰণ তাতেই শৰীৰৰ উষ্ণতা সৰ্বোত্তম আৰু সঠিকভাৱে অনুভৱ কৰা হয়।
৪) শিশুটিক ওঁঠ বন্ধ কৰিবলৈ কওক: থাৰ্মোমিটাৰটো জিভাৰ তলত ৰখাৰ পিছত ওঁঠ দুটা টানকৈ বন্ধ কৰিবলৈ কওক , যেন তেওঁলোকে থাৰ্মোমিটাৰটো মুখৰ ভিতৰত চেপি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। কিন্তু আপুনি এইটোও স্পষ্ট কৰি দিব লাগে যে তেওঁলোকে ইয়াক চোবাই খাব নালাগে ৷ আনকি ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰবোৰো চোবাই খালে ভাঙিব পাৰে, নহ’লে সঠিক ৰিডিং নাপাব।
৫) শিথিল হৈ নাকেৰে উশাহ লওক: শিশুটিক কথা নক’লে বা বটল চোবাই নোখোৱাকৈ নাকেৰে লাহে লাহে উশাহ ল’বলৈ কওক। যদি তেওঁলোকে মুখৰ মাজেৰে উশাহ লয় তেন্তে বাহিৰৰ বতাহ তেওঁলোকৰ মুখত প্ৰৱেশ কৰি উষ্ণতাৰ ৰিডিং সলনি কৰিব পাৰে। গতিকে, তেওঁলোকক শিথিল হ’বলৈ কওক আৰু চিন্তা নকৰিবলৈ কওক।
৬) “বিপ” শব্দৰ বাবে অপেক্ষা কৰক: বেছিভাগ ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰে আপোনাৰ উষ্ণতা জুখিলে বিপ কৰিব। বিপটোলৈ অপেক্ষা কৰক। কিছুমান থাৰ্মোমিটাৰত ১০-৩০ ছেকেণ্ড সময় লাগে, আন কিছুমানত এক মিনিট সময় লাগে। আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা থাৰ্মোমিটাৰৰ বাবে মেনুৱেল পৰীক্ষা কৰক যাতে ই সাধাৰণতে কিমান সময় লয়।
৭) উষ্ণতা পঢ়ক:“বিপ” শব্দৰ পিছত লাহে লাহে থাৰ্মোমিটাৰটো উলিয়াই ডিজিটেল ডিছপ্লেত উষ্ণতা পঢ়ক। বিশেষকৈ চিকিৎসকক ক’বলগীয়া হ’লে ক’ৰবাত লিখি থ’লে ভাল।
যেতিয়া আপোনাক দেখুৱাই দিয়া হয় যে জ্বৰ কিমান বেছি, তেতিয়া আপুনি ইয়াৰ দ্বাৰা কি বুজিব লাগে?
ঠিক আছে, এতিয়া আপুনি আপোনাৰ উষ্ণতা লৈছে। থাৰ্মোমিটাৰত এটা সংখ্যা দেখা যায়। তাৰ অৰ্থ কি?
- সুস্থ ব্যক্তিৰ মুখৰ স্বাভাৱিক উষ্ণতা ৩৬.৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ পৰা ৩৭.৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (৯৭.৭ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট আৰু ৯৯.৫ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) ৰ ভিতৰত থাকে। কিন্তু ব্যক্তিভেদে আৰু দিনটোৰ সময়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই কথা সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। ৰাতিপুৱাতকৈ সন্ধিয়া শৰীৰৰ উষ্ণতা অলপ বেছি হ’ব পাৰে।
- যদি মৌখিক উষ্ণতা ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ) বা তাতকৈ বেছি (অৰ্থাৎ ১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট বা তাতকৈ বেছি) হয় তেন্তে আমি ইয়াক জ্বৰ বুলি গণ্য কৰোঁ।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
সকলো সময়তে জ্বৰত ভয় খাব নালাগে। কিন্তু এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম:
- ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ জ্বৰ ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হ’লে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। এই বয়সৰ শিশুৰ জ্বৰ হ’লে অতি গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- যদি কোনো ডাঙৰ শিশুৰ জ্বৰ আৰু অন্যান্য বিপজ্জনক লক্ষণ যেনে উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, ডিঙি জঠৰ হোৱা (ডিঙি বেঁকা হোৱাত অসুবিধা), হঠাতে ফোহা ওলোৱা, অত্যধিক টোপনি অহা বা অস্থিৰতা, খাবলৈ বা পান কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰা, বা আক্ৰমণ/ফিট , জ্বৰ যিমানেই বেছি নহওক কিয়, তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- যদি দুই-তিনি দিনতকৈ অধিক জ্বৰ থাকে, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে পেৰাচিটামলৰ দৰে ঔষধ খোৱাৰ পিছতো জ্বৰ কমি নাযায়, বা শিশুৱে খাদ্য খোৱা বা পান নকৰাকৈ আৰু অতি অলস আৰু অলস হৈ থাকিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।
- আপোনাৰ শিশুৰ জ্বৰ কমি গ’লেও, যদি তেওঁলোকৰ আচৰণ স্বাভাৱিক নহয়, বা আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা ভয় আছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
মনত ৰাখিব, যদি আপোনাৰ শিশুৰ জ্বৰ বা তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা চিন্তা থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়। সন্তানৰ বাবে কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম।
উষ্ণতা পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত কি কৰে?
জ্বৰ কমি যোৱাৰ পাছতো দুই এটা কাম বাকী আছে।
- প্ৰথমে বাঁহৰ স্কেৱাৰটো আগতে কোৱাৰ দৰে ভালদৰে চাফা কৰি লওক, যদি আছে তেন্তে তাত সৰু আৱৰণ এটা লগাওক আৰু সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে যাব নোৱাৰাকৈ নিৰাপদ ঠাইত ৰাখিব লাগে।
- আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ জ্বৰ পৰীক্ষা কৰাত সহায় কৰা ধৈৰ্য্যৰ বাবে ধন্যবাদ দিয়ক, আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰশংসা কৰক। এনেকুৱা কিবা এটা সুধিব যেনে, "এতিয়া শেষ হ'ল, বেয়া নহ'ল নেকি?"
- জ্বৰ হ’লে শিশুৰ ওজনৰ লগত খাপ খোৱাকৈ পেৰাচিটামলৰ মাত্ৰা দিব পাৰে, পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি। কিন্তু মনত ৰাখিব, বিশেষকৈ ভাইৰাছজনিত জ্বৰৰ সময়ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক এছপিৰিনৰ দৰে ঔষধ নিদিব।ইয়াৰ ফলত ৰেই’ছ চিণ্ড্ৰম নামৰ অতি বিপজ্জনক আৰু জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- জ্বৰত আক্ৰান্ত শিশুক পানী, ফলৰ ৰস, বনৌষধি চাহ আদি প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। পানীলগা ৰোধ কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- শিশুটিক পোহৰ, কপাহী কাপোৰ পিন্ধক। নিশ্চিত হওক যে তেওঁ যথেষ্ট জিৰণি লয়।
এই ভুলবোৰ নকৰিবা!
মুখৰ পৰা উষ্ণতা এটা লওঁতে আমি কেতিয়াবা গম নোপোৱাকৈয়ে সৰু সৰু ভুল কৰিব পাৰো। গতিকে এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক:
- খোৱা বা খোৱাৰ পিছত বিশেষকৈ গৰম বা ঠাণ্ডা কিবা এটা খোৱাৰ পিছত তাপমাত্ৰা লোৱা।
- বাঁহৰ কুটিলটো জিভাৰ ওপৰত ৰাখি (জিভাৰ ঠিক তলত ৰাখিব লাগে)।
- শিশুৱে কথা কওঁতে, থাৰ্মোমিটাৰ চোবাই খালে বা ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিলে তাপমাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
- ভঙা, পুৰণি বা বেটাৰী চালিত বাঁহৰ স্কেৱাৰ ব্যৱহাৰ কৰা।
- বাঁহৰ স্কেৱাৰ এটা চাফা নকৰাকৈ শ্বেয়াৰ কৰা।
সাৰাংশ: ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা
আমি আশা কৰোঁ যে আমি আলোচনা কৰা কথাবোৰৰ পৰা আপোনালোকে মৌখিক উষ্ণতাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে। শেষত এইবোৰ কথা নিজকে সোঁৱৰাই দিওঁ:
- শিশুৱে মৌখিক উষ্ণতা ল’বলৈ সৰ্বোত্তম বয়স সাধাৰণতে ৪-৫ বছৰ বয়সৰ পিছত।
- ডিজিটেল থাৰ্মোমিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰক। কাঁচৰ পাৰাৰ থাৰ্মোমিটাৰ কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰিব!
- শিশুৱে কিবা এটা খাই বা পান কৰাৰ পিছত কমেও ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰি তেওঁলোকৰ মুখৰ পৰা উষ্ণতা লোৱা উচিত।
- থাৰ্মোমিটাৰৰ ডগাটো জিভাৰ তলত, এফালে ৰাখক , আৰু শিশুটিক কওক যে তেওঁলোকৰ ওঁঠ দুটা বন্ধ কৰি নাকেৰে উশাহ লওক, আৰু চোবাই নাথাকিব।
- বাঁহৰ স্কোৱাৰে "বিপ" শব্দ নকৰালৈকে বা নিৰ্ধাৰিত সময় পাৰ নোহোৱালৈকে ধৈৰ্য্য ধৰিব।
- মৌখিক উষ্ণতা ৩৮ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০০.৪ ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হ’লে জ্বৰ বুলি গণ্য কৰা হয়।
- ৩ মাহৰ তলৰ শিশুৰ যদি জ্বৰ হয়, বা জ্বৰৰ লগত আন বিপজ্জনক লক্ষণ (শ্বাস-প্ৰশ্বাসত কষ্ট, আক্ৰমণ, অত্যধিক টোপনি অহা), বা যদি কোনো সন্দেহ থাকে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- বাঁহৰ কুটিলখিনি ব্যৱহাৰৰ আগতে আৰু পিছত ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক।
যদি আপুনি এই টিপছসমূহ মানি চলে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ জ্বৰ সঠিকভাৱে জুখিব পাৰিব আৰু তেওঁলোকক প্ৰয়োজনীয় যত্ন ল’ব পাৰিব। সদায়ৰ দৰেই আপোনাৰ কিবা চিন্তা থাকিলে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.