মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ লগে লগে গৰ্ভৱতী হোৱা সম্ভৱনে? নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

বহু কণমানি ছোৱালীৰ লগতে বিবাহিত মহিলাৰ মাজত এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন হ'ল, " Menstrual Period ঠিক পিছতেই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে Pregnancy সম্ভৱনে ?" কিছুমানে সেই দিনবোৰ "নিৰাপদ" বুলি ভাবে, অৰ্থাৎ সেই দিনবোৰত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে গৰ্ভৱতী নহ'ব। কিন্তু আচল কাহিনী কি? এয়া কেৱল উৰাবাতৰি নেকি, নে ইয়াৰ কিবা সত্যতা আছে? আজি আমি এই "নিৰাপদ পিৰিয়ড" মিথ আৰু মাহেকীয়াৰ পিছত গৰ্ভধাৰণৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে ক'ম, বৈজ্ঞানিকভাৱে আৰু আপুনি বুজিব পৰা ধৰণেৰে।

প্ৰথমে বুজি লওঁ Menstrual Cycle কি।

গৰ্ভাৱস্থাৰ কথা কোৱাৰ আগতে আমি সকলোৱে এগৰাকী মহিলাৰ ঋতুচক্ৰৰ বিষয়ে অলপ বুজিব লাগিব। কেৱল "আপোনাৰ পিৰিয়ড অহা দিনবোৰ" নহয়। ই বহুত বেছি জটিল, তথাপিও আচৰিত ধৰণে পৰিকল্পিত প্ৰক্ৰিয়া।

ঋতুচক্ৰক সাধাৰণতে চাৰিটা মূল পৰ্যায়ত ভাগ কৰিব পাৰি:

1. ঋতুস্ৰাৱৰ পৰ্যায়: এইবোৰ দিন যেতিয়া আপুনি "পিৰিয়ড পায়।" যিহেতু যোৱা মাহত গৰ্ভধাৰণ হোৱা নাছিল, গতিকে শিশুৰ বাবে গঢ় লৈ উঠা Uterus ( Endometrium ) আৱৰণখন তেজৰ লগতে যোনিৰ মাজেৰে ঢালি দিয়া হয়। এই ৰোগ প্ৰায় ৩ দিনৰ পৰা প্ৰায় ৭ দিনলৈকে থাকিব পাৰে।
2. ফোলিকুলাৰ ফেজ: ঋতুস্ৰাৱ শেষ হোৱাৰ লগে লগে এই পৰ্যায় আৰম্ভ হয়। এই সময়ছোৱাত Ovary কেইবাটাও কণী ( Ovum ) পৰিপক্ক হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰে মাত্ৰ এটা কণীহে সম্পূৰ্ণৰূপে পূৰ্ণবয়স্ক হয়। লগতে ঢালি দিয়া জৰায়ুৰ আৱৰণখন পুনৰ বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে।
3. Ovulation Phase: গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে এইটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰ্যায়। পূৰ্ণবয়স্ক কণীটোৱে ডিম্বাশয়ৰ পৰা Ovulation Fallopian Tube তললৈ নামি জৰায়ুৰ ফালে যায়। ইয়াক বোলা হয় ৷
4. লুটিয়াল পৰ্যায়: ডিম্বাণু নিষেধৰ পিছত কণীটো নিষিক্ত হ’লে (এটা শুক্ৰাণুৰ সৈতে একত্ৰিত হ’লে শৰীৰে জৰায়ুত ভ্ৰূণ স্থাপনৰ বাবে সাজু হয়)। নিষেচন নহ’লে হৰম’নৰ মাত্ৰা কমি যায়, পুনৰ ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হয় আৰু পুনৰ চক্ৰ আৰম্ভ হয়।

স্বাভাৱিক ঋতুচক্ৰ প্ৰায় ২৮ দিন হ’লেও কিছুমানৰ বাবে ই ২১ দিনলৈকে চুটি হ’ব পাৰে, আৰু কিছুমানৰ বাবে ৩৫ দিনলৈকে হ’ব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সকলোৰে চক্ৰ একে নহয়, আনকি একেজন ব্যক্তিৰ বাবেও মাহৰ পিছত মাহ চক্ৰৰ দিনৰ সংখ্যা অলপ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

Ovulation আৰু Sperm Survival

গৰ্ভৱতী হ’বলৈ হ’লে আমি কোৱা Ovulation যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব লাগিব। লগতে শুক্ৰাণুৰ বিষয়ে কিছু জানিব লাগিব। নাৰীৰ শৰীৰৰ ভিতৰত অৰ্থাৎ যোনি আৰু জৰায়ুত Sperm প্ৰায় ৩ দিন জীয়াই থাকিব পাৰে, আনকি কিছুমান ভাগ্যৱান শুক্ৰাণুও ৫ দিনলৈকে জীয়াই থাকিব পাৰে!

গতিকে, মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ ঠিক পিছতেই গৰ্ভৱতী হ’ব পাৰিবনে?

ইয়াত চুটি উত্তৰটো দিয়া হ’ল: হয়, সম্ভৱ! ই একেবাৰে মিথ নহয়। সেইটো কেনেকৈ হয় চাওঁ আহক।

বহুতে ভাবে যে এবাৰ মাহেকীয়া শেষ হ'লেও পৰৱৰ্তী ডিম্বাণু নিৰ্গত হোৱালৈকে বহু দিন থাকে, গতিকে সেই দিনবোৰ "নিৰাপদ"। অৱশ্যে সকলোৰে ক্ষেত্ৰত সেয়া নহয়, সদায়ো নহয়।

• চুটি ঋতুচক্ৰ আৰু আগতীয়াকৈ ডিম্বাণু নিঃসৰণ: কল্পনা কৰক, যদি কোনো ব্যক্তিৰ ঋতুচক্ৰ অতি কম হয়, যেনে ২১ দিনৰ। যদি তাইৰ মাহেকীয়া মাত্ৰ ৫-৭ দিনহে থাকে তেন্তে মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ কেইদিনমান পিছত (হয়তো চক্ৰৰ ৭ বা ৮ম দিনত) ডিম্বাণু নিৰ্গত হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত যদি তাইৰ মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ ঠিক পিছতেই (যেনে চক্ৰৰ ৬ তাৰিখে) অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে তেন্তে শুক্ৰাণুটো ৩-৫ দিন জীয়াই থকাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু ৭ম বা ৮ম দিনত নিৰ্গত হোৱা কণীটোক লগ পোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
• শুক্ৰাণু জীয়াই থকাৰ ক্ষমতা: ধৰি লওক আপোনাৰ পিৰিয়ড ৭ দিন চলিছিল। আপুনি মাহেকীয়াৰ শেষ দিনটোত (৭ম দিন) যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছিল। যদি আপুনি আপোনাৰ চক্ৰৰ ১১ দিনত ডিম্বাণু নিৰ্গত কৰে, আৰু ৭ দিনত প্ৰৱেশ কৰা শুক্ৰাণু ১১ দিনলৈকে (৪ দিন) জীয়াই থাকে, তেন্তে গৰ্ভাৱস্থা হ’ব পাৰে।
• ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ সময় অনিশ্চিত: সকলোৱে নিজৰ চক্ৰৰ ১৪ দিনত হুবহু ডিম্বাণু নিঃসৰণ নকৰে। ব্যক্তিভেদে আৰু চক্ৰভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা মানসিক চাপ আৰু অসুস্থতাৰ দৰে কথাই ডিম্বাণু নিঃসৰণ স্থানান্তৰিত কৰিব পাৰে। গতিকে, "এই দিনবোৰ নিৰাপদ" বুলি ভবাটো পাশা গুটিয়াই দিয়াৰ দৰেই।

অৰ্থাৎ "আপোনাৰ পিৰিয়ডৰ পিছৰ দিনবোৰ ১০০% নিৰাপদ" বুলি কোৱাটো এটা ডাঙৰ মিথ। সেই দিনবোৰতো অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ ফলত গৰ্ভধাৰণ হোৱাৰ আশংকা থাকে।

ঋতুস্ৰাৱৰ সময়তো গৰ্ভধাৰণ সম্ভৱনে?

এয়াও একাংশই সোধা প্ৰশ্ন। বেছিভাগ সময়তে ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা কম। অৱশ্যে ই ১০০% শূন্য নহয়। বিশেষকৈ ঋতুচক্ৰ চুটি আৰু কেইদিনমান (যেনে ৭ দিন) মাহেকীয়া হোৱা মহিলাৰ বাবে যদি আপুনি মাহেকীয়াৰ শেষ দিনকেইটাত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে আৰু কিছুদিন পিছত ডিম্বাণু নিৰ্গত হয় তেন্তে শুক্ৰাণু জীয়াই থকাৰ সম্ভাৱনা অতি কম আৰু গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা অতি কম।

অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক: সদায় দুটা বিপদ!

গতিকে, আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ যিকোনো দিনেই আপুনি অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক নকৰক কিয়, আপুনি দুটা বিপদৰ সন্মুখীন হয়:

1. অবাঞ্চিত গৰ্ভধাৰণ: আমি এতিয়ালৈকে সেইটোৱেই কথা কৈ আহিছো।
2. যৌন সংক্ৰমণ/সংক্ৰমণ ( STDs / STIs ): STDs লগত আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই। যিকোনো সময়তে অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ জৰিয়তে আপুনি Chlamydia , Gonorrhea , এইচ পি ভি, HIV আদি ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে।

নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব? স্মাৰ্ট পছন্দ কৰক!

এই বিপদসমূহৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ যৌন স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কাম আছে:

• Abstinence : গৰ্ভাৱস্থা আৰু STDs ৰ পৰা নিজকে ১০০% ৰক্ষা কৰাৰ একমাত্ৰ নিশ্চিত উপায়।
• Condoms : যদি আপুনি যৌন সক্ৰিয়, তেন্তে প্ৰতিবাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ সময়ত নতুন কণ্ডম সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো অবাঞ্চিত গৰ্ভাৱস্থা আৰু STDs পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ এক উত্তম আৰু সহজ উপায়।
• নিৰ্ভৰযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপুনি একেবাৰেই গৰ্ভধাৰণৰ আশা কৰা নাই, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে নিৰ্ভৰযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতিৰ বিষয়ে কথা পাতক, যেনে Birth Control Pills , গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰত যন্ত্ৰ ( IUDs ), Contraceptive Implants , বা হৰম’ন বেজী। এই পদ্ধতিসমূহে ডিম্বাণু নিঃসৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ পিছতো গৰ্ভাৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।
• দ্বৈত Dual Protection : বহু দম্পতীয়ে গৰ্ভাৱস্থা আৰু STDs পৰা সৰ্বাধিক সুৰক্ষা লাভ কৰিবলৈ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ আন এটা ধৰণৰ (যেনে বড়ি)ৰ সৈতে কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰে। এইটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ পদ্ধতি।

এটা সৰু ঘটনা এটা কল্পনা কৰোঁ আহক?

কল্পনা কৰকচোন, দুদিন হ’ল মালিছাৰ পিৰিয়ড শেষ। তাই ভাবিলে, "আজি নিৰাপদ, মোৰ সন্তান নহ'ব" আৰু তাইৰ সংগীৰ সৈতে অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে। কিন্তু মালিশাই নাজানে যে তাইৰ ডিম্বাণু নিঃসৰণ ( Ovulation ) সেই মাহৰ অলপ আগতে, চক্ৰৰ ৯ তাৰিখৰ আশে-পাশে হয়। চক্ৰৰ ৭ তাৰিখে তাই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছিল। সেই শুক্ৰাণুবোৰ যদি দুদিন জীয়াই থাকে আৰু ৯ তাৰিখে ওলোৱা কণীটোত যোগ দিয়ে, তেন্তে মালিশা গৰ্ভধাৰণ নহ’বনে? সেইবাবেই "নিৰাপদ সময়"ত বিশ্বাস কৰাটো ভাল নহয়।

অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে কি কৰিব?

আতংকিত নহ’ব, কিন্তু সোনকালে কাম কৰক।

• Emergency Contraception গৰ্ভনিৰোধকঃ অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত গৰ্ভধাৰণ ৰোধ কৰিবলৈ Emergency Contraceptive Pills গৰ্ভনিৰোধক বড়ি (ECPs) উপলব্ধ। এইবোৰ যিমান পাৰি সোনকালে খাব লাগে (সাধাৰণতে বড়িৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ৭২ বা ১২০ ঘণ্টাৰ ভিতৰত)। এই বিষয়ে চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক সুধিব। এইবোৰ গৰ্ভপাতৰ বড়ি নহয়, আৰু নিয়মীয়াকৈ ব্যৱহাৰ কৰাটোও বাঞ্ছনীয় নহয়।
• গৰ্ভাৱস্থা পৰীক্ষা আৰু STD পৰীক্ষা: যদি আপুনি মাহেকীয়া বাদ দিয়ে তেন্তে গৰ্ভাৱস্থা পৰীক্ষা কৰক। STD টেষ্ট কৰাও ভাল। এই সকলোবোৰৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

গতিকে, আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ, তাৰ পৰা হয়তো আপোনাৰ বাবে স্পষ্ট হৈ পৰিছে যে মাহেকীয়া শেষ হোৱাৰ পিছতো গৰ্ভধাৰণ সম্ভৱ।

• এটা ডাঙৰ মিথ যে "ঋতুস্ৰাৱৰ পিছৰ দিনবোৰ ১০০% নিৰাপদ।" Ovulation আৰু Sperm Survival বাবে সেই দিনবোৰত গৰ্ভৱতী হোৱা সম্ভৱ।
• যদিহে আপুনি আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ আৰু ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ বিষয়ে একেবাৰে নিশ্চিত নহয়, তেন্তে কোনো দিনেই "সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ" বুলি নাভাবিব।
• অসুৰক্ষিত যৌন সম্পৰ্কত গৰ্ভাৱস্থা আৰু যৌন সংক্ৰামক ৰোগ ( STDs ) হোৱাৰ আশংকা থাকে।
• যদি আপুনি যৌন সক্ৰিয়, তেন্তে নিৰ্ভৰযোগ্য জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি আৰু কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰি নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।
• যদি আপোনাৰ যৌন স্বাস্থ্য বা জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতিৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন বা সন্দেহ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব।

নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হওক। সঠিক তথ্যৰ ভিত্তিত স্মাৰ্ট সিদ্ধান্ত লওক। আপোনাৰ ভৱিষ্যতত কৰিব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ বিনিয়োগ!

গৰ্ভাৱস্থা, ঋতুস্ৰাৱ, ডিম্বাণু নিঃসৰণ, উৰ্বৰ সময়, জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ, কণ্ডম, যৌন স্বাস্থ্য, মাহেকীয়াৰ পিছত গৰ্ভাৱস্থা, ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ সময়, শুক্ৰাণুৰ জীয়াই থকা