আপোনাৰ সন্তানৰ আঁঠুত সকলো সময়তে বিষ হয় নেকি? ই হ’ব পাৰে অছগুড-শ্বলেটাৰ ডিজিজ!

আপোনাৰ সন্তানে খেলা-ধূলা কৰি ভাল পায় নেকি? তেওঁ বা তাই দৌৰি জপিয়াবলৈ আগ্ৰহী নেকি? যদি আপোনাৰ শিশুৱে আঁঠুৰ বিষৰ অভিযোগ কৰে, বিশেষকৈ আঁঠুৰ তলত, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে Osgood-Schlatter Disease। নামটো অলপ ভয়ংকৰ যেন লাগিছে নহয়নে? কিন্তু সঁচাকৈয়ে ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয়। ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

Osgood-Schlatter ৰোগ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ হ’ল শিশুৰ আঁঠুৰ ঠিক তলত শ্বিনব’নৰ ওপৰত অৱস্থিত বৃদ্ধিৰ প্লেটৰ ফুলা আৰু প্ৰদাহ। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ হাড়বোৰ ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে বাঢ়ি যায়। এই হাড়বোৰৰ মূৰৰ ওচৰত কোমল কাৰ্টিলেজৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত বিশেষ অংশ থাকে। সেইটোৱেই আমি বৃদ্ধিৰ প্লেট বুলি কওঁ। এই বৃদ্ধিৰ প্লেটবোৰেই শিশুৰ উচ্চতা আৰু হাড়ৰ দৈৰ্ঘ্যৰ মূল অৰিহণা যোগায়। স্বাভাৱিক হাড়তকৈ অলপ দুৰ্বল, গতিকে সহজে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।

অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত আঁঠুৰ তলৰ শিন হাড়ৰ ওপৰৰ অংশত (চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা টিবিয়াল টিউবেৰ’চিটি বুলি জনা যায়) বৃদ্ধিৰ প্লেটত সংলগ্ন হোৱা টেণ্ডন (বিশেষকৈ উৰুৰ সন্মুখৰ চতুৰ্ভুজৰ পেশীৰ সৈতে সংযোগ হোৱা পেটেলাৰ টেণ্ডন) প্ৰদাহ হয়। এইটো সৰু গোটৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই অৱস্থা সাধাৰণতে শিশুটিৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান হয় আৰু ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘম্যাদী ডাঙৰ সমস্যা খুব কমেইহে হয়।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনি পায়?

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ Osgood-Schlatter ৰোগ আছে, তেন্তে তেওঁ এনেকুৱা কথা ক’ব পাৰে:

• আঁঠুৰ তলত বিষ: এয়াই প্ৰধান লক্ষণ। বিষটো আঁঠুৰ তলৰ ঠিক তলত, আঁঠুৰ ওপৰত হয়।
• ফুলা: বিষ হোৱা ঠাইখিনি সামান্য ফুলি উঠিব পাৰে। কেতিয়াবা হাতত ধৰিব পৰা সৰু গোট এটাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• কোমলতা: গাঁঠিটো স্পৰ্শ বা টিপিলে শিশুটিৰ বিষ হ’ব।
• কাৰ্য্যকলাপৰ লগে লগে বিষ বৃদ্ধি পায়: আঁঠুৰ ওপৰত ওজন দিয়া কাৰ্য্যকলাপ যেনে দৌৰা, জপিয়াই পৰা, চিৰি বগাই যোৱা বা হাইকিং কৰা আদি কামৰ ফলত বিষ বৃদ্ধি পায়। খেলা শেষ হোৱাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে বিষ হব পাৰে।
• সম্ভৱতঃ লম্ফ-জম্ফ: যদি বিষটো অতি তীব্ৰ হয়, তেন্তে খোজ কঢ়াৰ সময়ত শিশুটিও অলপ লম্ফ-জম্ফ হ’ব পাৰে।
• এটা বা দুয়োটা আঁঠুতে: এই অৱস্থা মাত্ৰ এটা আঁঠুতে বা দুয়োটা আঁঠুতে হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰক আপোনাৰ ছোৱালী বা পুত্ৰ স্কুলৰ নেটবল দলত আছে, বা ক্ৰিকেট খেলি আছে। প্ৰশিক্ষণৰ পৰা ঘৰলৈ আহিলে কয়, "মা/দেউতা, মোৰ আঁঠুটো বিষাইছে।" চালে আঁঠুৰ তলত অলপ ফুলি যোৱা যেন লাগে। হাত দিলে "আউচ!" তেওঁলোকে কয় যে দৌৰি খেলিলেই আটাইতকৈ বেছি বিষ হয়। যদি আপুনি এনেকুৱা অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, তেন্তে সেয়া অছগুড-শ্বলেটাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণবোৰ কি কি?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’লশিশুৰ বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহ। এই সময়ছোৱাত শিশুৰ হাড়বোৰ অতি সোনকালে বাঢ়ি যায়। কিন্তু কেতিয়াবা পেশী আৰু টেণ্ডনবোৰ ইমান বেগেৰে বৃদ্ধি নহয়।

উৰুৰ আগফালে থকা বৃহৎ পেশীৰ গোটটো (``Quadriceps`` পেশী) আঁঠুৰ টুপিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায় আৰু শিন হাড়ৰ ওপৰৰ ফালে থকা বৃদ্ধিৰ প্লেট (``Tibial Tuberosity``) ৰ লগত এটা টেণ্ডন (``Patellar Tendon``) দ্বাৰা সংযুক্ত হয়। যেতিয়া শিশুৱে দৌৰে, জপিয়াই বা আঁঠু বেঁকা কৰে, এই ``Quadriceps`` পেশীটো সংকোচিত হয়। তাৰ পিছত, সেই টেণ্ডনৰ মাজেৰে বৃদ্ধিৰ প্লেটখনত এটা টানি সৃষ্টি হয়।

শিশুৰ হাড়বোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে এই পেশী আৰু টেণ্ডনবোৰ তুলনামূলকভাৱে টান হৈ পৰে। তাৰ পিছত যেতিয়া আঁঠুটো পুনৰাবৃত্তিমূলক মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হয়, যেনে খেলৰ সময়ত, তেতিয়া সেই বৃদ্ধিৰ প্লেটখনৰ টান বাঢ়ি যায়, যাৰ ফলত আঁঠুটো সংকোচিত হয়, ফুলি উঠে আৰু বিষ হয়।

বিশেষকৈ:

• বাস্কেটবল
• ভলীবল
• ছ’কাৰ খেল
• জিমনাষ্টিকছ
• লং জাম্প আৰু হাই জাম্পৰ দৰে এথলেটিকছ

খেলা-ধূলা কৰা শিশুৰ এই অৱস্থা সাধাৰণ।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? (বিপদজনক কাৰক)

Osgood-Schlatter ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়:

• দ্ৰুত বৃদ্ধিৰ সময়ছোৱাত: ১০-১৫ বছৰৰ ভিতৰত ল’ৰা, আৰু ৮-১৩ বছৰৰ ভিতৰত ছোৱালীৰ বৃদ্ধি দ্ৰুত। তেতিয়াই ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• সক্ৰিয়, খেলা-ধূলা কৰা শিশু: যিসকল শিশুৱে দৌৰা, জপিয়াই পৰা আৰু দ্ৰুত দিশ সলনি কৰা আদি খেল খেলে, তেওঁলোক বিশেষভাৱে বিপদত পৰে।
• ল’ৰাৰ বাবে: যদিও ছোৱালীতকৈ ল’ৰাৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছি, তথাপিও এতিয়া ছোৱালীও ক্ৰীড়াৰ লগত জড়িত হোৱাৰ বাবে এই ব্যৱধান কমি আহিছে।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ লক্ষণসমূহ শুনি আৰু পৰীক্ষা কৰি ক’ব পাৰে যে এইটো Osgood-Schlatter ৰোগ নেকি।

ডাক্তৰে এনেধৰণৰ কাম কৰে:

• শিশুটিক বিষৰ বিষয়ে সুধিব, কিমান দিন ধৰি আছে, কেতিয়া বেছি বেয়া হয়।
• আঁঠুৰ তলৰ গোটা ঠাইখিনি অনুভৱ কৰি টিপিলে আৰু কোনো বিষ বা ফুলা হৈছে নেকি চায়।
• শিশুটিক দৌৰিবলৈ, জপিয়াই বা আঁঠু লৈ বিষ হয় নেকি চাবলৈ কয়।
• উৰুৰ পেশী (Quadriceps, Hamstrings) টান হোৱা পৰীক্ষা কৰে।

সাধাৰণতে এক্স-ৰে কৰাৰ প্ৰয়োজন নহয়। কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা (যেনে হাড় ভঙা, সংক্ৰমণ বা, খুব কমেইহে, টিউমাৰ) সন্দেহ কৰিলেহে এক্স-ৰেৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। গতিকে এক্স-ৰেৰ প্ৰয়োজন নাই বুলি ক’লে চিন্তা নকৰিব।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি? আমি কি কৰা উচিত?

ভাল খবৰটো হ’ল যে অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগৰ বাবে প্ৰায়ে নিৰ্দিষ্ট, বিস্তৃত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। ইয়াৰ মূল লক্ষ্য হ’ল বিষ আৰু ফুলা কমোৱা আৰু শিশুক আৰাম প্ৰদান কৰা।

আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

১.জিৰণি আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ পৰিৱৰ্তন:

• এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা ৷ শিশুৰ খেলা-ধূলা বা বিষ বৃদ্ধি কৰা কাম-কাজ কিছু সময়ৰ বাবে কম বা বন্ধ কৰিব লাগিব। সম্পূৰ্ণ বিচনাত থকাৰ প্ৰয়োজন নাই যদিও বিষৰ কাৰণ হোৱা বস্তুবোৰৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকিব লাগিব।
• বিষ কমি গ’লে লাহে লাহে কাম-কাজ আৰম্ভ কৰিব পাৰি। অৱশ্যে একেলগে গধুৰ ওজন লগালে ভাল নহয়।

২/ বৰফৰ প্ৰয়োগ:

• বিষ আৰু ফুলা অংশত ১৫-২০ মিনিট, দিনটোত ৩-৪ বাৰ বৰফ লগাব লাগে। বৰফ পোনে পোনে ছালত লগাব নালাগে, কিন্তু কাপোৰেৰে মেৰিয়াই ল’ব লাগে। খেলা শেষ হোৱাৰ পিছত বৰফ লগোৱাটোও ভাল।

৩/ বিষ নিৰাময়কাৰী:

• যদি বিষ সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয় তেন্তে চিকিৎসক বা ফাৰ্মাচিষ্টক Paracetamol বা Ibuprofenৰ দৰে বিষনাশক ঔষধ দিবলৈ ক’ব পাৰে। কিন্তু এইবোৰ অবিৰতভাৱে দিয়াটো ভাল কথা নহয়। কেৱল ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেহে দিব।

৪) টানিব পৰা আৰু শক্তিশালী কৰা ব্যায়াম:

• কোৱাড্ৰিচেপছ আৰু হামষ্ট্ৰিংছৰ বাবে ষ্ট্ৰেচিং ব্যায়াম কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যেতিয়া এই পেশীবোৰ অধিক নমনীয় হৈ পৰে তেতিয়া বৃদ্ধিৰ প্লেটত চাপ কমি যায়।
• এই পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ আপুনি শক্তিশালী ব্যায়ামও কৰিব পাৰে।
• এই ব্যায়ামবোৰ কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টৰ সহায় লোৱাটোৱেই উত্তম।

৫) সুৰক্ষামূলক ষ্ট্ৰেপ বা পেড:

• কেতিয়াবা আঁঠুৰ তলত, পেটেলাৰ টেণ্ডনৰ ওপৰত পিন্ধা বিশেষ ষ্ট্ৰেপ বা আঁঠুৰ পেড ব্যৱহাৰ কৰিলে বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। এইবোৰে খেলৰ সময়ত বৃদ্ধিৰ প্লেটত চাপ কমোৱাত সহায় কৰে।

৬) কেতিয়াবা অস্থায়ীভাৱে স্থবিৰ কৰি ৰখা (Immobilization - Rare):

• অতি কমেইহে, যদি বিষ অতি তীব্ৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে ক্ৰচ ব্যৱহাৰ বা ভৰিত পেৰিছৰ প্লাষ্টাৰ (কাষ্ট) লগাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। অৱশ্যে বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ইয়াৰ প্ৰয়োজন নহয়।

মনত ৰাখিব, এই চিকিৎসাৰ চাবিকাঠি হ’ল আপোনাৰ শিশুৰ শৰীৰৰ কথা শুনা। বিষ হ’লে কাৰ্য্যকলাপ বন্ধ কৰক। যন্ত্ৰণাত নিজকে কোনো কাম কৰিবলৈ জোৰ নকৰিব।

এইটো ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?

ব্যক্তিভেদে এই কথা ভিন্ন হয়। এই বিষ কেইসপ্তাহমানৰ পৰা কেইমাহমানলৈকে থাকিব পাৰে। কিছুমান শিশুৰ বাবে বিষ কিছুদিনৰ পিছত কমি যাব পাৰে আৰু তাৰ পিছত পুনৰ কাম আৰম্ভ হ’লে পুনৰ বিষ হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল শিশুৰ বৃদ্ধিৰ প্লেটখন সম্পূৰ্ণৰূপে হাড়লৈ পৰিণত হৈ বৃদ্ধি বন্ধ নোহোৱালৈকে (সাধাৰণতে প্ৰায় ১৪-১৮ বছৰ বয়সত) এই বিষ আহিব পাৰে। কিন্তু হাড়ৰ বাম্পটো হয়তো এতিয়াও আছে। সাধাৰণতে ই কোনো সমস্যা নহয় আৰু ক্ষতিও নকৰে।

ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰেনে?

বেছিভাগ সময়তে Osgood-Schlatter ৰোগে দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে। সাধাৰণতে শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে ই সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

কিন্তু আঁঠুৰ তলৰ হাড়ৰ উজ্জ্বলতা কিছুমান প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত থাকিব পাৰে। সাধাৰণতে ই বিষহীন আৰু কামত বাধা নিদিয়ে।

অতি কমেইহে (এয়া অতি বিৰল), সেই বৃদ্ধিৰ প্লেটৰ সৰু টুকুৰা এটাই সঠিকভাৱে ভাল হ’ব নোৱাৰে আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত বিষৰ সৃষ্টি কৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব। অৱশ্যে এইটো অতি বিৰল, গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব।

ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

যদিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও আপুনি আপোনাৰ বিপদ কম কৰিবলৈ তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:

• সঠিকভাৱে ৱাৰ্ম আপ আৰু কুল-ডাউন: যিকোনো খেল আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ৱাৰ্ম আপ কৰাটো আৰু খেলৰ পিছত শীতল হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• নিয়মিত ষ্ট্ৰেচিং: পেশীবোৰ নিয়মিতভাৱে টানিলে , বিশেষকৈ উৰুৰ আগফাল (`(Quadriceps)`) আৰু উৰুৰ পিছফাল (`(Hamstrings)`), ইহঁতৰ নমনীয়তা বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।
• লাহে লাহে আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণ বৃদ্ধি কৰক: হঠাতে আপোনাৰ প্ৰশিক্ষণৰ তীব্ৰতা বা সময় বৃদ্ধি নকৰিব। লাহে লাহে বৃদ্ধি কৰক।
• উপযুক্ত জোতা: খেলৰ বাবে উপযুক্ত আৰু ভৰিৰ বাবে আৰামদায়ক জোতা পিন্ধাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• অতিৰিক্ত প্ৰশিক্ষণ এৰক: লগতে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি বিষ ইমানেই বেছি হয় যে শিশুৱে সহ্য কৰিব নোৱাৰে।
• যদি ঘৰুৱা চিকিৎসা (আইচিং, জিৰণি)ৰ পিছত বিষ কমি নাযায়।
• যদি বিষৰ বাবে শিশুটিক দৈনন্দিন কাম-কাজ বা স্কুললৈ যোৱাত অসুবিধা হয়।
• যদি আঁঠুত তীব্ৰ ফুলা, ৰঙা পৰা বা গৰম হয় (এইবোৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)।
• যদি শিশুটিৰ জ্বৰ হয়।
• এইটো সঁচাকৈয়ে Osgood-Schlatter নেকি, বা ই আন কোনো সমস্যা নেকি সঠিকভাৱে জানি লওক।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ হৈছে সক্ৰিয়, বৃদ্ধি পোৱা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণ অৱস্থা। যদিও নামটো ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও ই কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়।

• ইয়াৰ সৈতে শিশুৰ বিকাশৰ সম্পৰ্ক আছে।
• মূল কথাটো হ’ল বিষ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
• জিৰণি, বৰফ, ব্যায়াম আদি ইয়াৰ মূল চিকিৎসা।
• বেছিভাগ সময়তে শিশুৰ বৃদ্ধি বন্ধ হ’লেই এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে সমাধান হয়।
• দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যা খুব কমেইহে দেখা দিয়ে।

গতিকে, যদি আপোনাৰ সন্তানৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় সহায় আৰু উৎসাহ দিয়ক। অলপ সময়ৰ ভিতৰতে আপোনাৰ সন্তানে আকৌ খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব!

`অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ, আঁঠুৰ বিষ, শিশুৰ আঁঠুৰ বিষ, বৃদ্ধিৰ মালভূমি, ক্ৰীড়াৰ আঘাত, অছগুড-শ্বলেটাৰ ৰোগ, আঁঠুৰ ফুলা