‘দেয়িয়াংগে লেদে’ নামেৰে জনাজাত যন্ত্ৰণাদায়ক অৱস্থা – নিৰোগী লংকাৰ সৈতে শ্বিংগলছৰ বিষয়ে তথ্য জানো আহক

আপুনি হয়তো এনেকুৱা এটা অৱস্থাৰ কথা শুনিছে যাক কেতিয়াবা স্থানীয়ভাৱে "ডেইয়াংগে লেডে" (ঈশ্বৰীয় ৰোগ) বুলিও কোৱা হয়, যিটো যথেষ্ট ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে। আজি আমি এটা বিষাদজনক, ফোহা ওলোৱা অৱস্থাৰ কথা ক’ম যিটো সাধাৰণতে শৰীৰৰ এটা ফালে বেণ্ড হিচাপে দেখা দিয়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা আমি এইটোক শ্বিংগলছ বা হাৰপিছ জোষ্টাৰ বুলি কওঁ। আহকচোন ই কি, ই কেনেকৈ বিকশিত হয়, ইয়াৰ লক্ষণ কি, আৰু আপুনি কেনেকৈ নিজকে সুৰক্ষিত কৰি চিকিৎসা ল’ব পাৰে, সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ।

শ্বিংগলছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শ্বিংগলছ হৈছে আপোনাৰ ছালৰ তলৰ স্নায়ুসমূহৰ ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা বিষাক্ত ছালৰ ফোহা। ইয়াক হাৰপিছ জোষ্টাৰ বুলিও কোৱা হয়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, ফোহা শৰীৰৰ মাত্ৰ এটা ফালেহে দেখা দিয়ে, বেল্টৰ দৰে বেণ্ডৰ দৰে—যাৰ বাবে ইয়াক কেতিয়াবা অনানুষ্ঠানিকভাৱে "বেল্টৰ দৰে ৰোগ" বুলিও কোৱা হয়। সাধাৰণতে ই ছালত তীব্ৰ, জ্বলা-পোৰাৰ অনুভূতিৰ সৈতে ওলাই আহে।

শ্বিংগলছ কেনেকৈ বিকশিত হয়? কাৰণ কি?

ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে ভেৰিচেলা-জোষ্টাৰ ভাইৰাছ ৷ সৰুতে চিকেনপক্স হোৱা মনত আছেনে? সেইটোৱেই হৈছে চিকেনপক্সৰ বাবে দায়ী হুবহু একেটা ভাইৰাছ।

আপুনি চিকেনপক্সৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাৰ পিছত ভেৰিচেলা-জোষ্টাৰ ভাইৰাছ আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে ওলাই নাযায়। বৰঞ্চ, ই আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ভিতৰত নিদ্ৰাহীন হৈ থাকে—মূলতঃ "শুই থকা"। ই লুকাই থাকে, নিষ্ক্ৰিয় আৰু নিস্তব্ধ হৈ থাকে, সঠিক পৰিস্থিতি পুনৰ সক্ৰিয় হোৱাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থাকে।

এই ভাইৰাছটোৱে আপোনাৰ শৰীৰত বহু বছৰলৈকে কোনো ধৰণৰ অসুবিধা নকৰাকৈ নিদ্ৰাহীন হৈ থাকিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হয়—বয়স বৃদ্ধি (সাধাৰণতে ৫০ বছৰৰ ওপৰত), স্থায়ী উচ্চ মানসিক চাপ বা কেমোথেৰাপিৰ দৰে নিৰ্দিষ্ট ঔষধৰ দৰে কাৰকৰ বাবে—তেন্তে নিদ্ৰাহীন ভাইৰাছটো পুনৰ সক্ৰিয় হ’ব পাৰে। এই সময়তে অৱস্থাটো শ্বিংগলছ হিচাপে প্ৰকাশ পায়।

মূলতঃ যিকোনো ব্যক্তিয়ে বয়স নিৰ্বিশেষে পূৰ্বতে চিকেনপক্স ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, তেওঁৰ পিছৰ জীৱনত শ্বিংগলছ হোৱাৰ আশংকা থাকে। কিন্তু মন কৰিব যে চিকেনপক্স হোৱাৰ বাবে আপোনাৰ শ্বিংগলছ হোৱাৰ নিশ্চয়তা নাই।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপোনাৰ জীৱনত শ্বিংগলছৰ এটা খণ্ডহে থাকিব। পুনৰাবৃত্তি বিৰল হ’লেও ই সম্পূৰ্ণ অসম্ভৱ নহয়।

৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ মাজত শ্বিংগলছ বেছিকৈ দেখা যায় যদিও উল্লেখ কৰা অনুসৰি যিকোনো বয়সৰ ব্যক্তিয়েই ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

শ্বিংগলছৰ লক্ষণসমূহ কি কি? কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি?

শ্বিংগলছৰ লক্ষণসমূহ যথেষ্ট নিৰ্দিষ্ট। ফোহা ওলোৱাৰ আগতে আপুনি সতৰ্কবাণীৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

• প্ৰাথমিক লক্ষণ (Pre-rash): বহু ক্ষেত্ৰত, ফোহা ওলোৱাৰ আগতে কেইদিনমানৰ বাবে (সাধাৰণতে ১ৰ পৰা ৫ দিন) ৰেচ হোৱাৰ আশা কৰা ঠাইত জ্বলা-পোৰা, টিংটিং, খজুৱতি বা তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই বিষ চোকা হ’ব পাৰে, যেনে ছুৰীৰে আঘাত, বেজীৰ বিন্ধি , বা ছাল জ্বলোৱাৰ অনুভূতি। প্ৰায়ে এইটোৱেই প্ৰথম সূচক।

• ৰেচৰ ৰূপ: এদিনৰ পৰা পাঁচ দিনৰ ভিতৰত ছালৰ আক্ৰান্ত অংশ ৰঙা হৈ সৰু সৰু তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা ফোহা ওলাব। এইবোৰ সাধাৰণতে শৰীৰৰ এটা ফালেহে দেখা দিয়ে (এটা নিৰ্দিষ্ট স্নায়ুৰ পথ অনুসৰণ কৰি)। ফোহাটো প্ৰায়ে এটা ৰেখাৰ ৰূপত গঠন হয়, সেয়া আপোনাৰ কঁকালৰ চাৰিওফালে হওক, বুকুৰ এটা ফালে হওক বা মুখৰ এটা ফালে হওক (যেনে কপাল, গাল বা চিবুক)।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা ফালে ৰং কৰা ৰঙা ফিটাৰ দৰে, সৰু সৰু পানীৰ টোপালেৰে সজোৱা।

• ফোহাৰ প্ৰকৃতি : দুদিনমানৰ ভিতৰতে এই সৰু সৰু ফোহাবোৰ পূজেৰে ভৰি পৰে। পিছৰ ৭ৰ পৰা ১০ দিনত ইহঁত ফাটি শেষত হালধীয়া-বাদামী ৰঙৰ ঘাঁ গঠন হয় ।

• আৰোগ্য লাভ: এই খোলাবোৰ সাধাৰণতে ২ৰ পৰা ৪ সপ্তাহৰ ভিতৰত শুকাই যায় আৰু সৰি পৰে। আপুনি কেতিয়াবা সৰু সৰু দাগ বা ছালৰ ৰং সলনি হ’ব পাৰে, যেনে ছালৰ পাতল বা ক’লা ঠাই।

ব্যক্তিৰ মাজত বিষৰ মাত্ৰা যথেষ্ট ভিন্ন হয়। কিছুমানে মৃদু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে যদিও আন কিছুমানে তীব্ৰ বিষত ভুগিব পাৰে যিটো পৰিচালনা কৰাটো কঠিন। বিশেষকৈ বয়সস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য, যিসকলে ফোহা ভাল হোৱাৰ পিছত দীৰ্ঘদিনীয়া স্নায়ুৰ বিষৰ সম্ভাৱনাও অধিক হ’ব পাৰে (যিটোৰ বিষয়ে আমি পিছত আলোচনা কৰিম)।

শ্বিংগলছ সংক্ৰামক নেকি?

এয়া এক সাধাৰণ চিন্তাৰ বিষয়। আপুনি শ্বিংগলছক প্ৰত্যক্ষভাৱে আন কাৰোবালৈ প্ৰেৰণ কৰিব নোৱাৰে; যদি আপোনাৰ শ্বিংগলছ আছে, তেন্তে কাৰোবাক স্পৰ্শ কৰিলেই তেওঁলোকক শ্বিংগলছ নিদিয়ে।

অৱশ্যে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সবিশেষ বুজিব লাগিব। শ্বিংগলছ ৰোগীৰ ফোহাৰ ভিতৰৰ তৰল পদাৰ্থত ভেৰিচেলা-জোষ্টাৰ ভাইৰাছ থাকে। গতিকে কোনোদিনে চিকেনপক্স হোৱা নাই বা চিকেনপক্স ভেকচিন লোৱা নাই যদি এই ফোহাবোৰৰ পৰা ওলোৱা তৰল পদাৰ্থৰ প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শলৈ আহে তেন্তে তেওঁলোকৰ চিকেনপক্স , শ্বিংগলছ নহয়।

গতিকে যদি আপোনাৰ শ্বিংগলছ আছে:

• আপোনাৰ ফোহাবোৰ পৰিষ্কাৰ, ননষ্টিক ড্ৰেছিংৰে ঢাকি ৰাখক।
• ফোহাবোৰত আঁচোৰ বা ছিঙিব নালাগে।
• হাত দুখন ভালদৰে আৰু সঘনাই চাবোনেৰে ধুব লাগে।
• চিকেনপক্স নোহোৱা লোকৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শ এৰক, বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী মহিলা, নৱজাত কেঁচুৱা, আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল ব্যক্তি (যেনে কেন্সাৰ ৰোগী বা অংগ প্ৰতিস্থাপন গ্ৰহণকাৰী)ৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শ এৰক যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ ফোহাবোৰ খোলা হৈ সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল নহয়।

ফোহাবোৰ এবাৰ ছিগি গ’লে ভাইৰাছটোক আৰু সংক্ৰামক বুলি গণ্য কৰা নহয়।

শ্বিংগলছৰ পৰা কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

শ্বিংগলছ প্ৰায়ে কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে পৰিষ্কাৰ হৈ যায় যদিও কিছুমান ব্যক্তিয়ে জটিলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সম্ভাৱ্য বিপদসমূহৰ বিষয়ে অৱগত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• পোষ্টহাৰ্পেটিক নিউৰেলজিয়া (PHN): এইটোৱেই হৈছে শ্বিংগলছৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু দুখজনক জটিলতা। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শ্বিংগলছৰ ফোহা ওলোৱা অংশত স্থায়ী, তীব্ৰ স্নায়ুৰ বিষ, যিটো ফোহা ভাল হোৱাৰ পিছতো মাহৰ পিছত মাহ বা বছৰ ধৰি থাকিব পাৰে। ৬০ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ এই বিপদ অধিক। এই বিষ অহৰহ বা মাজে মাজে হ’ব পাৰে আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত লঘু স্পৰ্শইও—যেনে কাপোৰে আপোনাৰ ছালত ব্ৰাছ কৰা বা বতাহৰ বতাহ—যেনে যন্ত্ৰণাদায়ক অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ মানদণ্ডত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• ছালৰ সংক্ৰমণ: যদি ফোহাবোৰ ভাঙি যায়, তেন্তে ভালদৰে যত্ন নকৰিলে বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰৱণতা আহিব পাৰে। সংক্ৰমণৰ লক্ষণসমূহ হ’ল ৰঙা পৰা বৃদ্ধি, ফুলা বা পূজৰ উপস্থিতি।
• চকুৰ জটিলতা: যদি আপোনাৰ মুখত—বিশেষকৈ আপোনাৰ কপালত, চকুৰ চাৰিওফালে বা নাকৰ ওচৰত শ্বিংগলছ দেখা দিয়ে—তেন্তে ইয়াক অফথালমিক জোষ্টাৰ বুলি জনা যায়, যিয়ে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি কমি যায়, গ্ল’ক’মা আৰু গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অন্ধতা হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কপালত বা চকুৰ ওচৰত শ্বিংগলছৰ লক্ষণ দেখা পায়, তেন্তে কোনো পলম নকৰাকৈ চিকিৎসক বা চকুৰ চিকিৎসকৰ পৰা তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• অন্যান্য স্নায়ুজনিত সমস্যা:বিৰল হ’লেও শ্বিংগলছ মগজু (এনকেফেলাইটিছ) বা মেৰুদণ্ড (মাইলাইটিছ)ত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ইয়াৰ ফলত Ramsay Hunt syndrome হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত মুখমণ্ডলৰ পক্ষাঘাত, কাণৰ বিষ বা মূৰ ঘূৰোৱা হ’ব পাৰে। আপুনিও ভাৰসাম্য হেৰুৱাব পাৰে বা শ্ৰৱণ ক্ষমতাত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে।

এই কাৰণেই শ্বিংগলছৰ প্ৰথম লক্ষণ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শ্বিংগলছৰ বাবে কি কি চিকিৎসা উপলব্ধ?

যদি আপুনি শ্বিংগলছ হোৱা বুলি সন্দেহ কৰে বা লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম পন্থা। প্ৰথম ফোহা ওলোৱাৰ ৭২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত (৩ দিন) চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিলে আপোনাৰ আৰোগ্য যথেষ্ট ক্ষীপ্ৰ হ’ব পাৰে, বিষ হ্ৰাস কৰিব পাৰি, আৰু পি এইচ এনৰ দৰে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।

প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ ভিতৰত আছে:

• এন্টিভাইৰেল ঔষধ: এই ঔষধে ভাইৰাছৰ প্ৰতিলিপিকৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, ৰোগৰ সময় কমায়, ফোহা শুকান দ্ৰুত হয়, বিষ কমায়। আপোনাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণতে ৭ৰ পৰা ১০ দিনৰ বাবে `(Acyclovir)`, `(Valacyclovir)`, বা `(Famciclovir)` আদি ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। নিৰ্ধাৰিত ধৰণে সম্পূৰ্ণ পাঠ্যক্ৰম সম্পূৰ্ণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• বিষ নিৰাময়কাৰী: অস্বস্তি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে মানক বিষ নিৰাময় ঔষধ যেনে `(Paracetamol)` বা `(NSAIDs)` (যেনে, `(Ibuprofen)` ) পৰামৰ্শ দিব পাৰে। তীব্ৰ বিষৰ বাবে শক্তিশালী ঔষধ বা বিশেষভাৱে স্নায়ুৰ বিষৰ বাবে ঔষধ, যেনে `(Gabapentin)` বা `(Pregabalin)` , পৰামৰ্শ দিব পাৰি।
• স্থানীয় চিকিৎসা: খজুৱতি কম কৰিবলৈ আপুনি Calamine লোচন বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ দিয়া আন ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, ফুলা কমোৱাৰ বাবে হ্ৰস্বম্যাদী ষ্টেৰইড ক্ৰীম দিয়া হ’ব পাৰে।

ঘৰুৱা যত্নৰ টিপছ:

• আক্ৰান্ত অংশ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব লাগে। দিনটোত এবাৰ গৰম পানীৰে লাহে লাহে ধুব লাগে (চাবোন বা মৃদু, সুগন্ধিহীন চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব) আৰু কোমল পৰিষ্কাৰ টাৱেলেৰে পেট শুকুৱাই লওক।
• শীতল কম্প্ৰেছ ব্যৱহাৰ কৰক। পৰিষ্কাৰ কাপোৰ এখন ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই চেপি উলিয়াই ১৫-২০ মিনিট, দিনটোত কেইবাবাৰো ফোহাত লগাব লাগে।
• ঢিলা ফিটিং, কপাহী কাপোৰ পিন্ধক যাতে আপোনাৰ ছালখনে উশাহ ল’ব পাৰে। টান বা ৰুক্ষ কাপোৰে ফোহাবোৰ বিৰক্ত কৰি বিষ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• ফোহাবোৰত আঁচোৰ বা ছিঙিব নালাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ আৰু দাগ পৰা হ’ব পাৰে।
• জিৰণি আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক যাতে আপোনাৰ শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি লাভ কৰে।

শ্বিংগলছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিবনে?

শ্বিংগলছৰ পৰা ১০০% সুৰক্ষাৰ নিশ্চয়তা দিয়াৰ কোনো উপায় নাই যদিও আপুনি আপোনাৰ বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

• চিকেনপক্স ভেকচিন: এই ভেকচিনে শিশুৰ চিকেনপক্স প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে পাছলৈ পিছৰ জীৱনত শ্বিংগলছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে, কিয়নো ই প্ৰাৰম্ভিক সংক্ৰমণ ৰোধ কৰে।
• শ্বিংগলছৰ ভেকচিন: এইটোৱেই হৈছে শ্বিংগলছ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ উপায়। সাধাৰণতে ৫০ বছৰ আৰু তাতকৈ অধিক বয়সৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়. উপলব্ধতা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে যদিও আপুনি ব্যক্তিগত ক্লিনিকৰ সৈতে পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে। এই ভেকচিনে শ্বিংগলছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে আৰু পি এইচ এনৰ দৰে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে। এই ভেকচিন আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

সুষম খাদ্য, পৰ্যাপ্ত টোপনি, নিয়মীয়া ব্যায়াম, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ জৰিয়তে শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বজাই ৰখাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

আশাকৰোঁ এতিয়া আপোনালোকে শ্বিংগলছৰ বিষয়ে অধিক স্পষ্ট বুজাবুজি লাভ কৰিছে।

মনত ৰাখিব, শ্বিংগলছ হৈছে এটা বিষাদজনক অৱস্থা, য’ত সাধাৰণতে শৰীৰৰ এটা ফালে ফোহা দেখা যায়, যিটো চিকেনপক্স (Varicella-Zoster Virus) সৃষ্টি কৰা একেটা ভাইৰাছ পুনৰ সক্ৰিয় হোৱাৰ ফলত হয়।

• যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব, কিন্তু যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব। তৎকালীন চিকিৎসাৰ ফলত বিষ কম হয় আৰু জটিলতা ৰোধ হয়।
• যদি আপুনি মুখত বা চকুৰ ওচৰত ফোহা দেখা পায়, তেন্তে ইয়াক চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থা হিচাপে ল’ব লাগে আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• যিহেতু শ্বিংগলে ৰোগ নোহোৱাসকলৰ (বিশেষকৈ গৰ্ভৱতী মহিলা, সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা) লোকলৈ চিকেনপক্স বিয়পাব পাৰে, গতিকে ফোহাবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে খোলা নোহোৱালৈকে আনৰ পৰা দূৰত্ব বজাই ৰাখক।
• যদি আপুনি ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ হয় তেন্তে উন্নত সুৰক্ষাৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে শ্বিংগলছ ভেকচিনৰ বিষয়ে কথা পাতক।

আশাকৰোঁ এই তথ্য উপযোগী হৈছে। নিৰোগী লংকাৰ সৈতে সুস্থ আৰু সুস্থ হৈ থাকক!

` শ্বিংগলছ, হাৰপিছ জোষ্টাৰ, চিকেনপক্স ভাইৰাছ, ভেৰিচেলা-জষ্টাৰ, ছালৰ অৱস্থা, স্নায়ুৰ বিষ, পোষ্টহাৰ্পিটিক নিউৰেলজিয়া, শ্বিংগলছ ভেকচিন