গৰ্ভাৱস্থাত ভৰিৰ নীলা শিৰাও অনুভৱ কৰিছিল নেকি? এই (ভেৰিকোজ ভেইন)বোৰৰ কথা কওঁ!

এতিয়া আপোনাৰ গৰ্ভৱতী কেইমাহমান হ’ব পাৰে। বা আপুনি হয়তো আশা কৰি আছে। আপুনি হয়তো আপোনাৰ ভৰিৰ ওপৰত নীলা বা বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা ওলোৱা লক্ষ্য কৰিছে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। "মোৰ লগত কিয় এনেকুৱা হৈছে? এইটো কিবা বিপদজনক নেকি?" আপুনি হয়তো ভাবিছে। চিন্তা নকৰিব, এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটো কিছুমান মাতৃয়ে গৰ্ভাৱস্থাত অনুভৱ কৰে আৰু সাধাৰণতে ইমান বিপজ্জনক নহয়। আজি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো, নহয়নে?

মোৰ ভৰিৰ এই নীলা/বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰাবোৰ কি কি? কিয় এনেকুৱা হৈছে?

চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ভৰিত দেখা দিয়া এই শিৰাবোৰক, আৰু কেতিয়াবা আন ঠাইত দেখা দিয়া শিৰাবোৰক ``ভেৰিকোজ ভেইন'' বুলি কওঁ। সিংহলী ভাষাত গাঁঠি থকা শিৰাৰ দৰে ৷ এতিয়া চাওঁ আহক গৰ্ভাৱস্থাত এনে কিয় বেছি হয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ শিশুটিৰ ডাঙৰ হোৱা জৰায়ুটো দিনক দিনে ডাঙৰ হৈ আহিছে। বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে এটা ডাঙৰ শিৰা থাকে যিয়ে জৰায়ুৰ পৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ তলৰ অংশলৈ অৰ্থাৎ ভৰি আৰু ভৰিৰ পৰা পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজ কঢ়িয়াই লৈ যায়। আমি ইয়াক `(অধম ভেনা কাভা)` বুলি কওঁ। সেই শিৰাটো এই বৃদ্ধি পোৱা জৰায়ুৰ দ্বাৰা চেপি ধৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কল্পনা কৰক যে কোনোবাই পানীৰ পাইপত ভৰি দিলে পানীৰ সোঁত লেহেমীয়া হয়।

যেতিয়া `(Inferior Vena Cava)` নামৰ এই শিৰাটো বন্ধ হৈ যায় তেতিয়া ভৰিৰ পৰা ওপৰলৈ অহা তেজবোৰ ভালদৰে গতি কৰিব নোৱাৰে। তাৰ পিছত সেই তেজ ভৰিৰ সৰু সৰু শিৰাবোৰত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। জমা হোৱাৰ লগে লগে সেই শিৰাবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ফুলি উঠে, পেচ খাই ছালৰ পৃষ্ঠত দেখা যায়। সেইটোৱেই আমি `(Varicose Veins)` বুলি কওঁ।

এই `(Varicose Veins)` সমূহৰ ফলত কেনেধৰণৰ সমস্যা হব পাৰে?

ভেৰিকোজ ভেইনে সকলোকে একেদৰে প্ৰভাৱিত নকৰে। কিছুমান মানুহৰ কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ এইবোৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে ইহঁতে সৰু সৰু সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• খজুৱতি: শিৰাবোৰ দেখা পোৱা অংশবোৰ আঁচোৰ মাৰিব পাৰে।
• অস্বস্তি: আপুনি অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনে ভৰি দুখন গধুৰতা বা অজ্ঞানতা।
• বিষঃ কেতিয়াবা শিৰাবোৰ টান হৈ বিষ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ বা বহি থাকিলে এই বিষ বেছি হ’ব পাৰে।

এই `(Varicose Veins)`বোৰ ভৰিত বেছিকৈ দেখা যায়। কিন্তু কেতিয়াবা যৌনাংগৰ অংশত (যোনিৰ চাৰিওফালে) আৰু মলদ্বাৰত হ'ব পাৰে। `(অৰ্শ)` ৰ কথা শুনিছেনে ? সেইটোও মলদ্বাৰৰ আশে-পাশে থকা সিৰাবোৰৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা। অৰ্থাৎ অৰ্শৰো এক প্ৰকাৰৰ `(Varicose Vein)`।

সকলোৰে এনে কিয় নহয়? কেৱল মোৰ বাবে কিয়?

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ' মোৰ কাষৰ ভনীয়েক আৰু মোৰ বন্ধুৰ লগত এনেকুৱা হোৱা নাছিল। কেৱল মোৰ বাবে কিয়?" আচলতে `(ভেৰিক'জ ভেইন)` হোৱাৰ মূল কাৰণ হ'ল বংশগততা ।অৰ্থাৎ গৰ্ভাৱস্থাত যদি আপোনাৰ মাক, আইতা বা পৰিয়ালৰ আন এগৰাকী মহিলাৰ ভেৰিকোজ ভেইন হৈছিল, তেন্তে আপোনাৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গতিকে, এইটো বংশগত অৱস্থা বুলিয়েই "অ', মই এইটো একেবাৰেই বাধা দিব পাৰিলোহেঁতেন" বুলি ভাবি বেয়া নাপাব। কাৰণ সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ বাবে আমি কৰিব পৰা বিশেষ একো নাই। কিন্তু ইয়াৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি কমাবলৈ আৰু এই অৱস্থা বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কেইটামান কাম কৰিব পাৰো।

গতিকে, এই বিষ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব? শিৰাবোৰ বেয়া হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ এই `(Varicose Veins)` সমূহৰ ফলত হোৱা অস্বস্তি কম কৰিবলৈ আৰু অৱস্থাটো বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে।

• সঘনাই বিৰতি লওক আৰু ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰক: কাম বা আন কাৰণত যদি বহু সময় একে অৱস্থাতে থিয় বা বহিবলগীয়া হয়, তেন্তে যিমান পাৰি সঘনাই চুটি বিৰতি লওক আৰু অলপ ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰক। ঘণ্টাত এবাৰ হ’লেও কেইমিনিটমান খোজ কাঢ়িলে বৰ ভাল।
• বহি থকা অৱস্থাত ভৰি দুখন ক্ৰছ নকৰিব: বহু লোকৰ বহি থকা অৱস্থাত ভৰি দুখন ক্ৰছ কৰাৰ অভ্যাস আছে। গৰ্ভাৱস্থাত বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ভেৰিকোজ ভেইন থাকে তেন্তে এই কাম নকৰিব। ইয়াৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালনত আৰু অধিক বাধা আহিব পাৰে।
• ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক: বহি থাকক বা শুই থাকক, পাৰিলে ভৰি দুখন তলত আঠুৱাৰ দৰে কিবা এটা ৰাখি ওপৰলৈ তুলি লওক। ইয়াৰ ফলত মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিয়ে তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়।
• `Maternity Support Hose` নামৰ বিশেষ ধৰণৰ মোজা পিন্ধক: গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বিশেষভাৱে নিৰ্মিত বিশেষ ধৰণৰ মোজা আছে যিয়ে ভৰিৰ সহায় প্ৰদান কৰে। আমি ইয়াক `প্ৰসূতি সহায়ক নলী` বুলি কওঁ। এই মোজাবোৰে ভৰিৰ পেশীবোৰ লাহে লাহে সংকোচন কৰি শিৰাবোৰক সংকোচন কৰি তেজক পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ ঠেলি দিয়াত সহায় কৰে।

এইবোৰ নিয়মীয়া মোজা বা পেণ্টীহ’জৰ দৰে নহয়। এই বিশেষ প্ৰসূতি সহায়ক নলীবোৰে লাহে লাহে ভৰিখনত চাপ প্ৰয়োগ কৰে। অৰ্থাৎ গোৰোহাত চাপ সৰ্বাধিক হয়, আৰু ওপৰলৈ যোৱাৰ লগে লগে চাপ কমি যায়। তেজ ওপৰলৈ ঠেলি দিয়াৰ দৰেই।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ভৰিৰ এটা অংশ বা আঁঠুৰ ওপৰলৈকে বাধা দিয়া মোজা পিন্ধাটো পৰিহাৰ কৰা। ইয়াৰ ফলত এটা ঠাইত তেজৰ সোঁত বাধা আহিব পাৰে, যাৰ ফলত সমস্যা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসক বা ধাত্ৰীক এই ``প্ৰসূতি সহায়ক নলী''ৰ বিষয়ে সুধিব পাৰে।

• ব্যায়াম (চিকিৎসকৰ অনুমতি সাপেক্ষে): যদি চিকিৎসকে অনুমতি দিয়ে, তেন্তে প্ৰতিদিনে কিছু কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়াম কৰক।যেনে, খোজ কঢ়া বা সাঁতোৰাৰ দৰে কাম কৰিব পাৰে (চিকিৎসকৰ অনুমতি সাপেক্ষে)। ব্যায়ামে আপোনাৰ ভৰিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাত সহায় কৰে।
• বাওঁফালে শুব: শুই থাকোঁতে , যিমান পাৰি বাওঁফালে শুবলৈ চেষ্টা কৰক। কাৰণ আমি আগতে কোৱা `(Inferior Vena Cava)` নামৰ ডাঙৰ শিৰাডাল শৰীৰৰ সোঁফালে অৱস্থিত। গতিকে যেতিয়া আপুনি বাওঁফালে শুই থাকে তেতিয়া জৰায়ুৰ পৰা সেই শিৰাটোৰ ওপৰত চাপ কমি যায়। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁতত বাধাও কমি যায়।

এই বিষয়ে মই কেতিয়া অধিক চিন্তিত হ’ব লাগে আৰু চিকিৎসকক ক’ব লাগে?

যদিও ভেৰিকোজ ভেইন সাধাৰণতে বিপজ্জনক নহয়, তথাপিও ই কেতিয়াবা সৰু সৰু জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

• যদি সিৰাবোৰ ওলাই থকা অংশত বহুত বিষ হয়, আৰু বিষটো দিনক দিনে বাঢ়ি গৈ থাকে।
• যদি আপুনি সেই শিৰাবোৰ স্পৰ্শ কৰে আৰু সেইবোৰ শিলৰ দৰে কঠিন অনুভৱ হয়।
• যদি সিৰাবোৰ থকা অংশটো স্পৰ্শ কৰিলে গৰম অনুভৱ হয়।
• যদি শিৰাৰ ওপৰৰ ছালখন ৰঙা আৰু ফুলি উঠা দেখা যায়।
• যদি সিৰাৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ আৰম্ভ হয় (এইটো খুব কমেইহে হয়)।

এই ধৰণৰ লক্ষণে শিৰাত তেজ জমা হোৱাৰ দৰে কিবা এটা থাকিব পাৰে বুলি ইংগিত দিব পাৰে। ই এনে এক অৱস্থা যাৰ বাবে কিছু চিন্তাৰ প্ৰয়োজন। গতিকে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।

শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই ভেৰিকোজ ভেইনবোৰ নাইকিয়া হৈ যাবনে?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহু মাতৃৰ। "মোৰ ভৰিৰ এই কুৎসিত শিৰাবোৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত গুচি যাবনে?" হয়, বহুতৰ বাবে এটা ভাল খবৰ!

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে শিশু জন্মৰ পিছত যেতিয়া জৰায়ু বৃদ্ধি পায় আৰু `(Inferior Vena Cava)` ত হেঁচা মাৰি ধৰা বন্ধ কৰে, তেতিয়া এই `(Varicose Veins)` অৱস্থাৰ যথেষ্ট উন্নতি হয়। কিছুমান মানুহৰ বাবে সেইবোৰ প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়। আন কিছুমানৰ বাবে অলপ কমি যায়।

গতিকে, ভাবিলেই কিছু আৰাম পাব পাৰি। অৱশ্যে কেতিয়াবা যদি সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হয় তেন্তে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত চিকিৎসকৰ লগতো সম্ভাৱ্য চিকিৎসাৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।

গতিকে, আমি যিখিনি কথা পাতিছো তাৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, আমি ভেৰিকোজ ভেইনৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। শেষত, আপুনি মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

১) গৰ্ভাৱস্থাত ভৰিৰ ভেৰিকোজ ভেইন (নীলা/বেঙুনীয়া ৰঙৰ শিৰা) সাধাৰণতে বিপদজনক নহয়। বহু মাতৃয়ে এনে অনুভৱ কৰে।

২) ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল জৰায়ু বৃদ্ধি আৰু বংশগততাই তলৰ ভেনা কাভাত হোৱা চাপ।

৩/ ইয়াৰ ফলত খজুৱতি, অস্বস্তি, আৰু বিষ হব পাৰে ৷

৪/ অসুবিধা হ্ৰাস কৰাসঘনাই জিৰণি লওক, ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি লওক, বাওঁফালে শুওক, প্ৰসূতিৰ সহায়ক নলী পিন্ধক আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যায়াম কৰক।

৫) যদি আপোনাৰ শিৰা ফুলি থাকে, বিষ হয়, গৰম হয়, বা ৰঙা হয় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকক জনাব।

৬) ভাল খবৰটো হ’ল শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা প্ৰায়ে ভাল হয়।

গতিকে, যদি আপোনাৰো `(Varicose Veins)` আছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে চিন্তা নকৰিব। এই নিৰ্দেশনাসমূহ পালন কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ লওক। আপোনাৰ সুস্থ, আৰামদায়ক গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ কামনা কৰিলোঁ!

` গৰ্ভাৱস্থা, ভেৰিকোজ ভেইন, নীলা শিৰা, ভৰি ফুলা, গৰ্ভাৱস্থাৰ যত্ন, ইনফিৰিয়ৰ ভেনা কাভা, অৰ্শ, প্ৰসূতি সমৰ্থন নলী