আমাৰ বাবে হঠাতে 'হা...হাহ!' আৰু কাহ হয় নহয়? কেতিয়াবা একেৰাহে কেইবাবাৰো কাহ হয়। কিন্তু আমাৰ এই কাহ কিয় হয়? এয়া অসুস্থতাৰ লক্ষণ নেকি? যদিও কিছুমান মানুহে এই কথাত লাজ পায়, তথাপিও আচলতে ই আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ অংশ। আজি এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।
কুমিৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাঁচি হ’ল হাওঁফাওঁৰ পৰা নাক আৰু মুখৰ মাজেৰে বায়ু দ্ৰুতভাৱে বাহিৰ কৰা। আমি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, অৰ্থাৎ ই এক অনাকাংক্ষিত কাৰ্য্য ৷ গতিকে হাঁচি আহিলে কেতিয়াও বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
আমি কাহ কৰোতে আচলতে কি হয় সেয়া হ’ল আমি আমাৰ নাকৰ পৰা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ যেনে ধূলি, পৰেগ, মলি আদি বাহিৰ কৰি দিওঁ। এইটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰে আমাক অসুস্থ কৰি তুলিব পৰা বস্তুৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা উপায়। গতিকে, কাহ অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে যদিও ই কোনো গুৰুতৰ ৰোগৰ লক্ষণ খুব কমেইহে দেখা যায়।
আমি সদায় হাঁহৰ গুটি কিয় পাওঁ?
ক্ৰেম্প হোৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা আপুনিও ভাবিব পাৰে যে "মইহে ইমান ক্ৰেম্পিং কৰি থাকোঁ কিয়?" এই কাৰণবোৰৰ কোনো এটা আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য নেকি চাওক।
| কাৰণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| এলাৰ্জী | ধূলি, মকৰাজাল, পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, পৰেগ আদি বস্তুৰ এলাৰ্জী হ’লে সঘনাই মৌচাক হ’ব পাৰে। |
| ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ | সাধাৰণ চৰ্দি আৰু ইনফ্লুৱেঞ্জাৰ দৰে ভাইৰাছজনিত সংক্ৰমণৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা। |
| কিছুমান ঔষধ | কিছুমান নাকৰ স্প্ৰে, বিশেষকৈ কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডযুক্ত স্প্ৰে’ৰ ফলত মৌচাক হ’ব পাৰে। |
| টেঙা খাদ্য | কিছুমান মানুহৰ টেঙা খাদ্য খালে কুটিল হৈ পৰে। |
| চাপ | আচৰিত নহব, হয়। আমি মানসিক চাপত থাকিলে শৰীৰত হিষ্টামিনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন হয়, যাৰ ফলত এলাৰ্জীৰ লক্ষণৰ দৰে মৌচাক সৃষ্টি হ’ব পাৰে। |
কুমিৰে ৰোগ সংক্ৰমিত কৰিব পাৰেনে?
হয়, একেবাৰেই। কোনোবাই হাঁচি মাৰিলে তেওঁলোকৰ মুখ আৰু নাকৰ পৰা প্ৰায় ৪০ হাজাৰ ক্ষুদ্ৰ টোপাল বতাহলৈ ওলাই যায়। কল্পনা কৰকচোন, বাছত উঠি কোনোবাই হাঁচি মাৰিলে সেই বীজাণুবোৰে কিমান দূৰ যাত্ৰা কৰে। এই টোপালবোৰত ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়া বাস কৰে। যদি আন কোনোবাই এই বতাহ উশাহ লয়, বা দূষিত পৃষ্ঠ স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ নাক বা মুখত স্পৰ্শ কৰে তেন্তে তেওঁলোক সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
কুমিৰৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগসমূহ হ’ল-
- সাধাৰণ চৰ্দি
- ইনফ্লুৱেঞ্জা (ফ্লু)
- ডিঙিৰ সংক্ৰমণ (Strep throat)
- RSV (Respiratory Syncytial Virus) নামৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ
- নিউমোনিয়া
- মেনিনজাইটিছ ৰোগ (এইটো যথেষ্ট বিৰল)
সেয়ে ফুৰিবলৈ যাওঁতে ৰুমালেৰে, বা অন্ততঃ কঁকালেৰে মুখ আৰু নাক ঢাকি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ আৰু আনকো সুৰক্ষা দিয়া হ’ব।
কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
চৰ্দি হ’লে তাৰ বাবে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ দৌৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু চৰ্দিৰ লগতে তলত অন্য লক্ষণ দেখা দিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। কাৰণ ই আন এটা ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
| কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে | |
|---|---|
| জ্বৰ | বমি আৰু বমি হোৱা |
| উশাহ লোৱাত অসুবিধা (Dyspnea) | মৌচাক |
| চকুত খজুৱতি বা পানী ওলোৱা | ডায়েৰিয়া |
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি, প্ৰয়োজন হ’লে, কাৰণ এলাৰ্জী নে সংক্ৰমণ সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব, আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপ্ট কৰিব।
কুমিৰ এটাক ৰখাই দিলে ভাল নহ’বনে?
কিছুমান মানুহে সামাজিক লাজৰ পৰা ওলাই আহিলে ক্ৰচ এটা বন্ধ বা দমন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। এইটো অতি বিপদজনক। ক্ৰচত যথেষ্ট চাপ পৰিছে। ইয়াক দমন কৰিলে হ’ব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- চকু আৰু মগজুৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হব পাৰে ৷
- কাণৰ ড্ৰাম ফাটি যাব পাৰে।
- ভাৰ্টিগো হ’ব পাৰে।
- শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ অসুবিধাও সম্ভৱ।
ক্ৰেম্প হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক আৰু স্বাভাৱিক। গতিকে যেতিয়া ক্ৰেম্প আহে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে আটাইতকৈ ভাল কাম হ’ল ইয়াক বন্ধ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰাকৈ এৰি দিয়া।
কুঁজৰাই থাকিলে হৃদয়খন বন্ধ হৈ যায় নেকি?
নহয় এইটো বহুতৰে মাজত ভুল ধাৰণা। হাঁচি মাৰিলে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ নহয়। কিন্তু সেই মুহূৰ্তত হৃদস্পন্দনত (aceleration or deceleration ) অতি সামান্য পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। কিন্তু এইটো অতি স্বাভাৱিক, আৰু ইয়াৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ কোনো ক্ষতি নহয়।
মোৰ সৰু কেঁচুৱাটোৱে বহুত ড্ৰপ কৰি থকাটো এটা সমস্যা নেকি?
নৱজাত শিশুৱে সঘনাই নাক কটাটো অতি সাধাৰণ কথা। চিন্তা নকৰিবা। ইহঁতৰ নাকৰ পথ অতি সৰু, গতিকে ইহঁত সোনকালে বন্ধ হৈ যায়। সিহঁতক পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ নাক কটায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ হাঁচিৰ লগতে আন লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে জ্বৰ, ভোক কমি যোৱা, সঘনাই কান্দি থকা, বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা , তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
টেক-হোম মেছেজ
- হাঁচি আমাৰ শৰীৰৰ এক সুৰক্ষামূলক প্ৰক্ৰিয়া। ই নাক আৰু শ্বাসনলী পৰিষ্কাৰ কৰে।
- এলাৰ্জী, ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, আনকি মানসিক চাপৰ ফলতো মৌচাক হ’ব পাৰে।
- কাহ বা হাঁচিৰ সময়ত মুখ আৰু নাক টিছু বা কঁকালেৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে যাতে আনক বেমাৰৰ পৰা ৰক্ষা পায়।
- কুমিৰক পিঞ্জৰাত ধৰি ৰখাটো অস্বাস্থ্যকৰ, গতিকে অহাৰ দৰে এৰি দিয়ক।
- যদি আপোনাৰ কাহৰ লগতে জ্বৰ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত কষ্ট, বা শৰীৰৰ বিষ আদি আন লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 অলিগোস্পাৰমিয়া কি?
চিকিৎসা বিজ্ঞানত ‘অলিগোস্পাৰমিয়া’ হৈছে এনে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, য’ত পুৰুষৰ বীৰ্য্যত থকা ‘স্বাস্থ্যকৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা’ (Semen analysis) অস্বাভাৱিকভাৱে, অতি কম মাত্ৰালৈ নামি গৈছে (Low sperm count - less than 15 million sperm per 1 ml)। যদিও ইয়াৰ দ্বাৰা পুৰুষৰ যৌন ক্ষমতাত (Erection) বাধা নাথাকে, তথাপিও ইয়েই হৈছে ‘সন্তান জন্ম দিয়াৰ / সন্তান জন্ম দিয়াৰ ক্ষমতা (Male Infertility)’ৰ ১০০% বাধাৰ সৃষ্টি কৰা মূল আৰু সাধাৰণ সমস্যা!
💬 পুৰুষৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা আৰু প্ৰজনন ক্ষমতা কম হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ‘অণ্ডকোষৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি’! ১) 'Varicocele' - অণ্ডকোষৰ ৰক্তবাহী নলী ফুলা আৰু সংকোচন (ইয়াৰ ফলত অণ্ডকোষ গৰম হয় আৰু শুক্ৰাণু মৰি যায় - এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কাৰণ!)। ২) হৰম’নৰ সমস্যা (টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস)। ৩) অত্যধিক ধূমপান, অত্যধিক মদ্যপান/ভাং সেৱন আৰু মানসিক চাপ। ৪)শৈশৱত সংক্ৰমিত হোৱা ‘মাম্পছ অৰ্কাইটিছ’ৰ ফলত অণ্ডকোষৰ স্থায়ী ধ্বংস।
💬 অলিগোস্পাৰ্মিয়াৰ ঘৰুৱা উপায় কি কি? কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আপুনি নিশ্চয় ধূমপান বন্ধ কৰিব লাগিব! টাইট আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধিব নালাগে, লেপটপটো কোলাত নাৰাখিব (তাপমাত্ৰা বেছি)! কিন্তু আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদ! ১) অণ্ডকোষত যদি সৰু, কঠিন, বাঢ়ি অহা 'কৃমিৰ বেগ / Varicocele' ফুলি উঠে, ২) বিষহীন পাথৰৰ দৰে গোট (Testicular Tumor / Cancer) বিচাৰি পালে লগে লগে Urologist (urinary / sexual doctor)ৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰিব লাগিব!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment