আপোনাৰ পেলভিছৰ বিষয়ে জানো আহক। আচলতে কি?

নমস্কাৰ! আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ শৰীৰৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশটোৰ কথা ভাবিছেনে, যিটো আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজত, আপোনাৰ পেট আৰু উৰুৰ মাজত অৱস্থিত? আমি ইয়াক পেলভিছ, বা ইংৰাজীত পেলভিক গাৰ্ডল বা `(পেলভিছ)` বুলি কওঁ। আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ গুৰিতে সৰু বেচিন এটাৰ দৰে, মাজত এটা খোলা আছে। ই আপোনাৰ নিতম্বৰ অংশ, নিতম্ব, আৰু পেটৰ তলৰ হাড়ৰ দ্বাৰা গঠিত। কেতিয়াবা চিকিৎসকে এই সমগ্ৰ পেলভিক অংশটোক ``পেলভিছ`` বুলিও কয়। এই অংশত বিষ হ’লে সাধাৰণতে এই গহ্বৰৰ ভিতৰৰ অংগবোৰৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক থাকে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ, প্ৰজনন তন্ত্ৰ, মলদ্বাৰৰ দৰে বস্তু। যেতিয়া চিকিৎসকে ``পেলভিক পৰীক্ষা`` কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে সাধাৰণতে এই অংগবোৰ পৰীক্ষা কৰে। আজি সৰল আৰু সঠিকভাৱে পেলভিছৰ কথা কওঁ, ঠিক আছে?

গতিকে, এই শ্ৰোণীকোষৰ পৰা আমাৰ শৰীৰৰ কি হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষ হৈছে এনে এটা গঠন যিয়ে বহুত গধুৰ বস্তু তুলি লয়। ইয়াক আপোনাৰ ওপৰৰ শৰীৰৰ সমগ্ৰ ওজন সমৰ্থন কৰা বুলি ভাবিব, পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীৰ সহায়ত। থিয় হৈ, খোজ কঢ়া, বহা সময়ত শৰীৰটো ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কেৱল সেয়াই নহয়, আপোনাৰ পেলভিক কেভিটি নামৰ ঠাই এটাও আছে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষৰ ভিতৰৰ খালী ঠাইখিনি। ইয়াতেই আপোনাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ যেনে আপোনাৰ মূত্ৰাশয়, জৰায়ু (মহিলাৰ), ডিম্বাশয় (মহিলাৰ), প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি (পুৰুষৰ), আৰু মলদ্বাৰৰ কিছু অংশ সুৰক্ষিত হয়। এই অংগবোৰৰ বাবে পেলভিছে নিৰাপদ ঘৰৰ দৰে কাম কৰে।

আন এটা বিশেষ কথা হ’ল মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত শ্ৰোণীকোষৰ এই খোলাটোৱে জন্ম নলীৰ কামো কৰে, যিয়ে শিশুটিৰ জন্মৰ বাট প্ৰস্তুত কৰে। গতিকে, এইটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেয়া আপুনি দেখিব পাৰে, নহয়নে?

কি কি হাড়ে শ্ৰোণী গঠন কৰে?

আচলতে আপোনাৰ পেলভিছ এটা হাড় নহয়। ই কেইবাটাও ডাঙৰ হাড়ৰ দ্বাৰা গঠিত যিবোৰ একেলগে আহি ইটোৱে সিটোৰ লগত সংযোগ ঘটে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি। আচৰিত কথাটো হ’ল সৰুতে এই হাড়বোৰ পৃথক আছিল যদিও প্ৰাপ্তবয়স্ক হ’লে একেলগে মিলি এটা শক্তিশালী গঠন গঠন কৰে।

শ্ৰোণীকোষ প্ৰধানকৈ এই হাড়বোৰেৰে গঠিত:

চেক্ৰাম

এইটো আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ একেবাৰে তলৰ হাড়, আপোনাৰ মেৰুদণ্ডৰ শেষৰ পাঁচটা মেৰুদণ্ড, যিবোৰ একেলগে সংযুক্ত আৰু কিছু ত্ৰিকোণীয় আৰু বেলচা ব্লেডৰ দৰে আকৃতিৰ। এই পাঁচটা মেৰুদণ্ড একেলগে মিলি এটা হাড় গঠন হ’বলৈ যৌৱনকাল নোপোৱালৈকে সময় লাগে। এইটোৱেই শ্ৰোণীকোষৰ পিছফালৰ, মাজৰ অংশটো গঠন কৰে।

কক্সিক্স

ইয়াক আমি সাধাৰণতে 'tailbone' বুলি কওঁ, বা ইংৰাজীত `(Tailbone)` বুলি কওঁ। এইটোৱেই হৈছে মেৰুদণ্ডৰ শেষৰ ফালে, পূৰ্বে উল্লেখ কৰা চেক্ৰামৰ তলত থকা সৰু হাড়। কেইবাটাও সৰু মেৰুদণ্ডৰ সংযোগৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। কেতিয়াবা চিকিৎসকে চেক্ৰাম আৰু কক্সিক্সক একত্ৰিত কৰি `(পেলভিক স্পাইন)` বুলি কয়।

পেলভিক গিৰ্ডল: ইলিয়াম, ইস্কিয়াম, আৰু পিউবিছ

আপোনাৰ শ্ৰোণী মেৰুদণ্ড, চেক্ৰাম আৰু কক্সিক্সক আগুৰি থকা বেচিন আকৃতিৰ হাড়বোৰক আমি পেলভিক গাৰ্ডল বুলি কওঁ। ই তিনিটা মূল হাড়ৰ দ্বাৰা গঠিত। এই হাড়বোৰ শৈশৱত পৃথক আছিল আৰু পিছলৈ একেলগে ফিউজ হয়।

• ইলিয়াম: এই হাড় তিনিটাৰ ভিতৰত আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰু ওখ। এই বহল, সামান্য বক্ৰ হাড়টোৱে আপোনাৰ নিতম্বটোক দুয়োফালে আগুৰি ধৰে। এই হাড়টোৱেই অনুভৱ হয় যেতিয়া আপুনি নিতম্বত হাত থৈ দিয়ে।
• ইস্কিয়াম: এইবোৰক আমি ‘চিট ব’ন’ বুলি কওঁ। এইবোৰ কঠিন অংশই বহিলে চকীখনৰ ওপৰত হেঁচা মাৰি ধৰে। এই দুটা ‘U’ আকৃতিৰ হাড় আপোনাৰ শ্ৰোণী হাড়ৰ তলত আৰু পিছফালে থাকে। এইবোৰে আপোনাৰ নিতম্বৰ হাড়ৰ অংশটো গঠন কৰে।
• Pubic bone `(Pubis):` এইটো আপোনাৰ পেলভিক ফ্ল'ৰৰ সন্মুখ আৰু তলৰ হাড়। আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড় দুটা আগফাল আৰু মাজত একত্ৰিত হয়। আমি সেই গাঁঠিটোক `(Pubis symphysis) বুলি কওঁ।` এইটো এটা গাঁঠি য'ত অলপ কাৰ্টিলেজ থাকে `(Cartilage).`

শ্ৰোণীকোষৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ গাঁঠিবোৰ কি কি?

দুটা বা তাতকৈ অধিক হাড়ৰ সংযোগ হোৱা ঠাইক গাঁঠি বোলে। আপোনাৰ পেলভিছত এনেকুৱা কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ গাঁঠি থাকে। এই গাঁঠিবোৰে শ্ৰোণীক লৰচৰ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু ইয়াৰ উপৰিও শক্তিশালী হয়। এই গাঁঠিবোৰক কাৰ্টিলেজ আৰু লিগামেণ্ট নামৰ কলাবোৰে একেলগে ধৰি ৰাখে।

শ্ৰোণী মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠি:

• চেক্ৰ’কচিজিয়াল জয়েন্ট: এইটোৱেই হৈছে চেক্ৰাম আৰু ইয়াৰ তলৰ কক্সিক্সক সংযোগ কৰা গাঁঠি।
• লুম্বোচেক্ৰেল গাঁঠি: এই গাঁঠিবোৰে আপোনাৰ কঁকালৰ মেৰুদণ্ডক আপোনাৰ চেক্ৰামৰ সৈতে সংযোগ কৰে।

পেলভিক গাৰ্ডলত থকা গাঁঠিসমূহ:

• Pubic symphysis: ইয়াৰ বিষয়ে আগতেও উল্লেখ কৰা হৈছে। এই গাঁঠিটোৱেই হৈছে শ্ৰোণীকোষৰ আগফালে দুয়োটা গুহ্যদ্বাৰৰ হাড় লগ হোৱা।
• চেক্ৰ’ইলিয়াক গাঁঠি: এইবোৰেই হৈছে চেক্ৰামক ইলিয়াম হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰা গাঁঠি। শ্ৰোণীকোষৰ পিছফালে, দুয়োফালে অৱস্থিত। কিছুমান লোকে এই গাঁঠিবোৰৰ সমস্যাৰ বাবে কঁকালৰ বিষ অনুভৱ কৰে।
• হিপ জয়েন্ট:এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সংযোগ। আপোনাৰ উৰুৰ হাড় (Femur) আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষৰ নিতম্বৰ হাড় (Ilium)ৰ সৈতে সংযোগ হয়। এই সংযোগস্থলটো থকা চকেটটোক এচিটাবুলাম বোলা হয়। এইটো এটা বল আৰু চকেট জইণ্ট, গতিকে ভৰিখন বহু দিশলৈ লৈ যাব পাৰে।

শ্ৰোণীকোষৰ আকৃতি চাৰি প্ৰকাৰৰ নেকি?

আগতে চিকিৎসকে পেলভিক আকৃতিক চাৰিটা মৌলিক প্ৰকাৰত ভাগ কৰিছিল। কিন্তু এতিয়া চিকিৎসকসকলে উপলব্ধি কৰিছে যে ইহঁতক সঠিক চাৰিটা প্ৰকাৰত ভাগ কৰাটো সম্ভৱ নহয়, আৰু প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ শ্ৰোণীকোষ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে, যেনে বৰ্ণালী। কিন্তু সেই পুৰণি শ্ৰেণীবিভাজন এতিয়াও জ্ঞানৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই আকৃতিবোৰ মূলতঃ পেলভিছৰ ওপৰৰ ফালে থকা খোলাটোৰ আকৃতি অনুসৰি (পেলভিক ইনলেট) ভিন্ন হয়।

• Android pelvis: এইটো মোটামুটিভাৱে হৃদয় আকৃতিৰ। ইয়াৰ আকৃতি শঙ্কুৰ দৰে, ওপৰত বহল আৰু তলৰ ফালে সংকীৰ্ণ হয়।
• এন্থ্ৰ’প’ইড পেলভিছ: ই আনবোৰতকৈ সংকীৰ্ণ আৰু গভীৰ। ইয়াৰ এটা অণ্ডাকাৰ খোলা থাকে। এই ধৰণৰ পেলভিছ থকা লোকৰ গ্লুটিয়াল পেশী স্বাভাৱিকতকৈ দীঘল হ’ব পাৰে।
• গাইনেক’ইড পেলভিছ: দুয়োটাৰ ভিতৰত এইটোৱেই আটাইতকৈ ঘূৰণীয়া। ইয়াৰ শ্ৰোণীকোষ বহল আৰু খোলাটো বহল ঘূৰণীয়া। চিকিৎসকে কয় যে এই আকৃতিটোৱেই এগৰাকী মহিলাৰ বাবে যোনিৰ দ্বাৰা প্ৰসৱ কৰাটো আটাইতকৈ সহজ ৷
• প্লেটাইপেলয়ড পেলভিছ: চাৰিটা আকৃতিৰ ভিতৰত এইটোৱেই আটাইতকৈ কম সাধাৰণ। ই বহল আৰু অগভীৰ। সন্মুখ আৰু পিছফালে সমতল।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে আপোনাৰ পেলভিছৰ আকৃতি যিয়েই নহওক কিয়, ই এটা সুস্থ সন্তান জন্ম দিয়াৰ ক্ষেত্ৰত কোনো বাধা নহয়। বেছিভাগ সময়তে শৰীৰে ইয়াৰ লগত খাপ খাব।

পুৰুষ আৰু মহিলাৰ শ্ৰোণী শৰীৰবিজ্ঞানৰ পাৰ্থক্য কি?

আপুনি মহিলাই হওক বা পুৰুষেই হওক, যৌৱনকালত উপনীত হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষ বৃদ্ধি আৰু পৰিৱৰ্তন হৈয়েই থাকে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আপোনাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ শ্ৰোণী গঠনত কিছু লক্ষণীয় পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিব পাৰে। আমাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগতে এই পৰিৱৰ্তনৰ বিকাশ ঘটিছে।

যদি আপোনাৰ মাইকী প্ৰজনন তন্ত্ৰ আছে, তেন্তে আপোনাৰ শ্ৰোণী গঠন মূলতঃ প্ৰসৱৰ সুবিধাৰ বাবে ডিজাইন কৰা হৈছে। অৰ্থাৎ:

• ই বহল আৰু অগভীৰ। আৰু পেলভিক ইনলেট ডাঙৰ হয়।
• আপোনাৰ ইস্কিয়া / ছিট হাড়ৰ মাজৰ ফাঁকটো অতি বহল হয়, যাৰ ফলত পেলভিক আউটলেট বহল হয়।
• গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়বোৰ লগ পোৱা ঠাইত গঠিত গুহ্যদ্বাৰৰ খোলাটো বহল (‘উ’ আখৰৰ দৰে)।
• নিতম্বৰ চকেট দুটা (এচিটাবুলা) (য’ত উৰুৰ হাড়ই নিতম্বৰ হাড়ৰ লগত মিলি যায়) মাজৰ ঠাইখিনি অতি ডাঙৰ, আৰু ইহঁত ভিতৰলৈ ঘূৰাই দিয়া হয়।
• চেক্ৰাম চুটি আৰু বহল।
• ককচিক্স চলনশীল (প্ৰসৱৰ সময়ত পিছলৈ বেঁকা হয়)।

আনহাতে যদি আপোনাৰ পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰ আছে তেন্তে প্ৰসৱৰ বাবে আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষৰ আকৃতি দিব নালাগে। গতিকে, ইয়াক মূলতঃ এনেদৰে আকৃতি দিয়া হৈছে যাতে দুখন ভৰিৰে খোজ কঢ়া আৰু দৌৰাটো সহজ হয়। অৰ্থাৎ:

• ই ওখ আৰু সংকীৰ্ণ, অধিক কম্পেক্ট।
• ওপৰৰ পৰা তললৈ যোৱাৰ লগে লগে ই সংকীৰ্ণ হৈ পৰে।
• গুহ্যদ্বাৰৰ তোৰণটো সংকীৰ্ণ কোণযুক্ত (‘V’ আখৰৰ দৰে)।
• নিতম্বৰ চকেট দুটা (এচিটাবুলা) ইটোৱে সিটোৰ ওচৰতে থাকে আৰু বাহিৰলৈ ঘূৰি থাকে।
• চেক্ৰাম দীঘল, সংকীৰ্ণ আৰু পোন।
• ককচিক্স ভিতৰলৈ বেঁকা হৈ থাকে আৰু লৰচৰ নকৰে।

কি কি স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাই শ্ৰোণীক প্ৰভাৱিত কৰে?

আমাৰ শৰীৰৰ আন হাড় আৰু গাঁঠিৰ দৰে পেলভিছৰ হাড় আৰু গাঁঠিবোৰো আঘাতপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে হাড়ভঙা, ডিচলকেচন, আৰু পুনৰাবৃত্তিমূলক ষ্ট্ৰেইনৰ আঘাত। শ্ৰোণী গাঁঠিৰ বাতবিষও হ’ব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ সময়তো পেলভিক গাঁঠিৰ বিষ সাময়িকভাৱে হ’ব পাৰে।

শ্ৰোণীকোষক বিশেষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰা কিছুমান অৱস্থা হ’ল-

• চেফালোপেলভিক ডিছপ্ৰ’প’ৰচন: শিশুৰ মূৰটো অতি ডাঙৰ হোৱাৰ বাবে মাকৰ শ্ৰোণীকোষৰ মাজেৰে সোমাব নোৱাৰে।
• ককচিডিনিয়া: ঠেংৰ হাড়ত বিষ।
• পেলভিক ফ্ৰেক্টৰ .
• চেক্ৰ’ইলিয়েটিছ: চেক্ৰ’ইলিয়াক গাঁঠিত ফুলা আৰু বিষ হোৱা।
• স্পণ্ডিলোআৰ্থাইটিছ: এবিধ বাতবিষ যিয়ে মেৰুদণ্ডৰ গাঁঠিবোৰত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু শ্ৰোণীকোষো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
• চিম্ফিচিছ পিউবিছ ডিছফংচন (SPD): পিউবিক চিম্ফিচিছত বিষ, সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাত দেখা যায়।

শ্ৰোণীকোষৰ ভিতৰৰ সংযোগী কলাৰ সৈতে জড়িত অৱস্থা:

• ইস্কিয়াল বাৰ্চাইটিছ: ইস্কিয়াল হাড়ৰ ওচৰৰ তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনা (bursa) প্ৰদাহ।
• পেলভিক কনজেচন চিনড্ৰম: পেলভিক এলেকাত শিৰাৰ জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা বিষ।
• পিৰিফৰ্মিছ চিনড্ৰম: নিতম্বৰ অংশত থকা পিৰিফৰ্মিছ পেশীত টান হোৱাৰ ফলত হোৱা চিটিকি পৰা স্নায়ু।
• পুডেণ্ডেল নিউৰেলজিয়া: পেলভিক এলেকাৰ পুডেণ্ডেল নাৰ্ভত বিষ হয়।
• ঘূৰণীয়া লিগামেণ্টৰ বিষ: গৰ্ভাৱস্থাত জৰায়ুক সহায় কৰা ঘূৰণীয়া লিগামেণ্টবোৰ টানিলে হোৱা বিষ।

আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি?

যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষত কোনো সমস্যা আছে বুলি ভাবে, তেন্তে তেওঁলোকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• পেলভিক শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকৰ দ্বাৰা কৰা শাৰীৰিক পৰীক্ষা।
• পেলভিক আল্ট্ৰাছাউণ্ড: শব্দ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি পেলভিছৰ ভিতৰৰ অংগবোৰৰ ছবি লোৱা হয়।
• পেলভিছ এক্স-ৰে: পেলভিক হাড়ৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰক।

আপোনাৰ পেলভিছ হৈছে আপোনাৰ পেশী-কংকাল তন্ত্ৰৰ মূল। বহা, থিয় আৰু খোজ কঢ়াৰ সময়ত ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশৰ ওজন সহ্য কৰে। কিছুমানৰ বাবে ই প্ৰসৱৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় কৰে। গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰসৱৰ প্ৰস্তুতিৰ বাবে আপোনাৰ শ্ৰোণী গাঁঠিবোৰ অলপ ঢিলা হৈ পৰে, যাৰ ফলত কেতিয়াবা অস্বস্তি আৰু বিষ হ’ব পাৰে।

আপুনি হয়তো গৰ্ভৱতী হোৱালৈকে বা আন এটা পেলভিক ইছ্যু হোৱালৈকে এই কথা ভবা নাছিল। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, তেন্তে আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষৰ আকৃতি আৰু ই আপোনাৰ প্ৰসৱত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তিত হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, পেলভিছৰ বহুতো ভিন্ন প্ৰকাৰ আছে – আৰু ইয়াৰ সকলোবোৰেই সুস্থ শিশুৰ জন্ম দিয়ে।

এই লেখাটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ নিব বিচৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

গতিকে, আজি আমি কথা পাতিছো যে আপোনাৰ শ্ৰোণীকোষ আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা অতি আচৰিত, আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।

ই আমাৰ শৰীৰক সহায় কৰে, আমাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু মহিলাসকলৰ বাবে এই পৃথিৱীলৈ নতুন জীৱন অহাৰ পথ মুকলি কৰে।

যদি আপোনাৰ পেলভিছৰ আকৃতি বা ইয়াৰ লগত জড়িত কোনো অস্বস্তিৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সঠিকভাৱে বুজাব পাৰে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে সহায় কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব সকলোৰে শৰীৰ বেলেগ বেলেগ, সেয়াই প্ৰকৃতিৰ সৌন্দৰ্য্য!

` পেলভিছ, হাড়, গাঁঠি, মহিলাৰ স্বাস্থ্য, পুৰুষৰ স্বাস্থ্য, শৰীৰৰ গঠন