ৰ’দত ওলাই গ’লে আপোনাৰ ছাল ৰঙা, ফোহা আৰু খজুৱতি হয় নেকি? আলোক সংবেদনশীলতাৰ কথা কওঁ!

আপোনাৰো এনেকুৱা হৈছে নেকি? বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ৰ’দত কিছু সময় কটোৱাৰ পিছত হঠাতে লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ ছালখন বিশেষকৈ হাত, ডিঙি আৰু আন উন্মুক্ত অংশবোৰ ৰঙা হৈ জ্বলি থকাৰ দৰে অনুভৱ হয়, আৰু কেতিয়াবা খজুৱতিও হয়, যেনে সৰু সৰু ফোহা। বহুতে ভাবে যে এইটো কেৱল সাধাৰণ ৰ’দত পোৰা। কিন্তু ই বেলেগ কিবা এটা হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই আমি আলোক সংবেদনশীলতা বুলি কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আলোক সংবেদনশীলতা হ’ল সূৰ্যৰ পোহৰ বা অতিবেঙুনীয়া (UV) বিকিৰণৰ অন্যান্য উৎসৰ প্ৰতি আপোনাৰ ছালৰ এক অস্বাভাৱিক, অত্যধিক প্ৰতিক্ৰিয়া। ৰ'দত পোৰাৰ দৰে নহয়। মাত্ৰ কেইমিনিটমান ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেই হ’ব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি ভাবিছে যে "মোৰ ছালখন অলপ সময়ৰ পিছতো আনতকৈ বেছি ভাঙি যায়" তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আলোক সংবেদনশীলতাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এই অৱস্থা হ’লে ছালৰ বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। ছালৰ যিবোৰ অংশ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকে, অৰ্থাৎ কাপোৰেৰে ঢাকি নোযোৱা অংশত এইবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়। কেতিয়াবা, এই লক্ষণসমূহ আপুনি পিন্ধা টি-চাৰ্টৰ হাতৰ আঁচলত, বা পেণ্টৰ তলত দেখা দিব পাৰে, আনকি কাপোৰবোৰ শাৰী পাতি থকাৰ দৰেও দেখা দিব পাৰে।

আলোক সংবেদনশীলতা প্ৰধানকৈ দুবিধ:

এই অৱস্থা কেনেকৈ ঘটে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দুটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি।

১/ ফটোটক্সিক বিক্ৰিয়া

এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এক ৰাসায়নিক বিক্ৰিয়া। আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধ, আপুনি প্ৰয়োগ কৰা ছালৰ ক্ৰীম বা আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো ৰাসায়নিক পদাৰ্থই ৰ’দৰ পৰা অহা UV ৰশ্মিৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰি আপোনাৰ ছালৰ কোষবোৰৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ষতি কৰে। বেয়া ৰ’দত পোৰাৰ দৰে।

• বিক্ৰিয়াটো হ’বলৈ লোৱা সময়: ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ কিছু মিনিট বা ঘণ্টাৰ ভিতৰতে ই হ’ব পাৰে।
• ৰূপ: ছাল ৰঙা পৰা, ফুলা, আৰু জ্বলা-পোৰা বিষ।

২/ ফটোএলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া

এইটো অলপ বেলেগ। ইয়াত যিটো হয় সেয়া হ'ল যে আপোনাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই UV ৰশ্মিৰ বাবে আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধ বা ছালৰ ক্ৰীমক "বিদেশী শত্ৰু" বুলি ভুল কৰে। তাৰ পিছত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো এলাৰ্জী হিচাপে ওলাই আহে।

• প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময়: এইটো হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ এদিনৰ পৰা তিনিদিন সময় লাগিব পাৰে।
• ৰূপ: সাধাৰণতে খজুৱতি হোৱা ৱেল্ট, ফোহা বা মৌচাক হিচাপে দেখা দিয়ে। কেতিয়াবা এই ৱেল্টবোৰ ৰ'দত নপৰা ঠাইত দেখা দিব পাৰে।

এই আলোক সংবেদনশীলতা কিয় হয়?

ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা কাৰণটো অতি সহজ। আন সময়ত ই চিকিৎসাজনিত অৱস্থা হ’ব পাৰে।

• ঔষধঃ আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধ ইয়াৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ব পাৰে। যেনে কিছুমান এন্টিবায়টিক, এন্টিডিপ্ৰেছন, এন্টিফাংগেল, উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ, ব্ৰণৰ ঔষধ, বিষনাশক, কেমোথেৰাপি।
• ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰী: আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান চাবোন, সুগন্ধি আৰু ক্ৰীমত থকা কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (যেনে এচিড, কয়লাৰ আলকাতৰা) ৰ’দৰ লগত বিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
• অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: এই অৱস্থা কিছুমান বিশেষ ৰোগৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
• অটোইম্যুন অৱস্থা: যেনে, লুপাছ (Lupus Erythematosus)।
• জিনীয় অৱস্থা: পৰ্ফাইৰিয়াৰ দৰে বিৰল জিনীয় ৰোগ।
• ছালৰ অন্যান্য ৰোগ: ছালৰ ৰোগৰ দৰে অৱস্থা।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

• কাৰণটো দূৰ কৰা: যদি আপুনি কোনো ঔষধ বা ক্ৰীমৰ বাবে এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ইয়াক বন্ধ কৰি দিলে বা আন এটালৈ সলনি কৰিলে সহায় হ’ব পাৰে। লগতে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ কমাই দিলে সহায় হ’ব পাৰে।
• এন্টিহিষ্টামিন: ফটোএলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এই ধৰণৰ ঔষধে খজুৱতি আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: আপোনাৰ চিকিৎসকে ফুলা আৰু প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবে ক্ৰীম বা কেতিয়াবা বড়ি দিব পাৰে।
• ফটোথেৰাপী: এইটো কিছু বিশেষ চিকিৎসা। ইয়াৰ লগত ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ ছালখনক চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত অতি কম, নিয়ন্ত্ৰিত মাত্ৰাৰ UV পোহৰৰ সন্মুখীন কৰাই দিয়া হয়, যাৰ ফলত আপোনাৰ ছালখনে ইয়াৰ লগত খাপ খাব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস পাব পাৰে।

আলোক সংবেদনশীলতাৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

আমি কিছুমান কাৰণ (যেনে জিনীয় অৱস্থা) প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো যদিও বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো।

• ৰ’দত সুৰক্ষা: যিমান পাৰি ৰ’দত থকা সময় সীমিত কৰক। বিশেষকৈ ভিৰ হোৱা সময়ত, যেনে পুৱা ১০ বজাৰ পৰা বিয়লি ৪ বজালৈ ওলাই যোৱাটো এৰক। বাহিৰত থাকিলে যিমান পাৰি ছাঁত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক: বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে সদায় ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। অন্ততঃ SPF 50+ থকা এটা বাছক। দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ প্ৰয়োগ কৰক।
• সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধক: দীঘল হাতৰ, ভালদৰে ঢাকি থোৱা কাপোৰ পিন্ধক। গাঢ় ৰঙৰ কাপোৰে UV ৰশ্মিৰ পৰা অধিক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। লগতে বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধিবলৈ নাপাহৰিব।
• আপোনাৰ কাৰণ জানি লওক: কি ঔষধ বা ক্ৰীমে আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ হৈছে জানি লওক। চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু যিকোনো প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰক।
• ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক: বছৰত এবাৰ হ’লেও সকলোৱে ছালৰ পৰীক্ষা কৰাটো ভাল। যদি আপোনাৰ আলোক সংবেদনশীলতা আছে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক সোনকালে চেকআপৰ বাবে আহিবলৈ ক’ব পাৰে।

তৎক্ষণাত কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সাধাৰণ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু সেইবোৰৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰক। অৱশ্যে কেতিয়াবা এই প্ৰতিক্ৰিয়া ভয়াৱহ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায়,পলম নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক বা জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাওক।

• ছালত ফোহা ওলোৱা
• ঠাণ্ডা লাগিছে
• জ্বৰ
• বমি বা বমি হোৱা

আলোক সংবেদনশীলতাৰ সৈতে জীয়াই থকাটো বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু সকলো সময়তে ঘৰত থাকিব নোৱাৰি। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল ইয়াৰ বাবে আতংকিত নহ’ব, বৰঞ্চ ইয়াৰ কাৰণ কি সেই বিষয়ে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ক্ৰীম সলনি কৰাৰ দৰে সহজ কিবা এটা হ’ব পাৰে। অথবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এনে এটা চিকিৎসা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাক আত্মবিশ্বাসেৰে কামলৈ ঘূৰাই অনাত সহায় কৰিব।