মনটোৱে শৰীৰক সুস্থ কৰিব পাৰেনে

🤔 সঁচাকৈ মনৰ শক্তিৰ জৰিয়তে নিজকে সুস্থ কৰিব পাৰিবনে?

Physician Reviewed — Not Medical Advice

মণ্ট্ৰিয়েলৰ মেকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ৰ প্ৰতিষ্ঠিত ৰাজ লেবৰ গৱেষকসকলে এটা আকৰ্ষণীয় প্ৰশ্নৰ সন্ধান কৰিছে: আপোনাৰ মনটোৱে আচলতে আপোনাক সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰিবনে? তেওঁলোকে অনুসন্ধান কৰি আছে যে আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ চিন্তা আৰু অনুভৱৰ ধৰণ সলনি কৰিলে আপোনাৰ আৰোগ্যত উল্লেখযোগ্য ভূমিকা ল’ব পাৰে নেকি, আনকি পৰম্পৰাগত চিকিৎসাৰ বাহিৰেও, যেনে কাণৰ সমস্যাৰ দৰে অৱস্থাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত।

এটা ‘ভুৱা’ চিকিৎসাই আচলতে আপোনাক সুস্থ কৰিব পাৰেনে?: প্লেচেব’ ইফেক্ট

কল্পনা কৰক যে আপুনি তীব্ৰ মূৰৰ বিষত ভুগিছে। আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক এটা বড়ি দিয়ে, যিটো আপুনি ঔষধ বুলি বিশ্বাস কৰে। বাস্তৱত ই কেৱল চেনিৰ বড়ি য’ত কোনো সক্ৰিয় উপাদান নাই। তথাপি খোৱাৰ পিছত মূৰৰ বিষ নাইকিয়া হৈ যায়! ইয়াক আমি প্লেচেব’ ইফেক্ট বুলি কওঁ। ই তেতিয়াই হয় যেতিয়া আপোনাৰ বিশ্বাস যে কোনো চিকিৎসাই কাম কৰিব, আপোনাৰ অৱস্থাৰ প্ৰকৃত, শাৰীৰিক উন্নতিৰ সূচনা কৰে।

কিয় এনেকুৱা হয়?: বিৱৰ্তনৰ ভূমিকা

বিজ্ঞানীসকলে এতিয়াও ইয়াৰ আঁৰৰ ব্যৱস্থাসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিবলৈ কাম কৰি আছে, কিন্তু ইয়াৰ শিপা বিৱৰ্তনৰ মাজত হ'ব পাৰে। আমাৰ পূৰ্বপুৰুষৰ অতীতত যেতিয়া কোনোবাই অসুস্থ হৈ পৰে, তেতিয়া তাৰ ফলত হোৱা লক্ষণবোৰে আনক ইংগিত দিছিল যে তেওঁলোকক যত্নৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া এজন ৰোগীক নাৰ্চিং কৰি স্বাস্থ্যলৈ ঘূৰাই অনা হৈছিল, তেতিয়া তেওঁলোকে যত্ন আৰু চিকিৎসাৰ সৈতে আৰোগ্য লাভৰ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ শিকিছিল। সময়ৰ লগে লগে মানুহৰ মগজুত এটা প্ৰবল আশা গঢ় লৈ উঠিছিল যে চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিলে আৰোগ্য হয়।

উপলব্ধিৰ শক্তি: ৰং, আকৃতি আৰু প্ৰদান

আজি চিকিৎসকে প্লেচেব’ ইফেক্টৰ মূল্য স্বীকাৰ কৰিছে। আমোদজনক কথাটো হ’ল যে চিকিৎসাৰ উপস্থাপনৰ ধৰণটোৱে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা সলনি কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, সেই ৰংটোক শক্তিৰ সৈতে জড়িত কৰিলে নীলা বড়ি বগা বড়িতকৈ অধিক ফলপ্ৰসূ যেন লাগিব পাৰে। একেদৰে কেপচুলে প্ৰায়ে টেবলেটতকৈ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰে আৰু বেজীক প্ৰায়ে অধিক শক্তিশালী বুলি ধৰা হয়—আৰু সেয়েহে অধিক ফলপ্ৰসূ বুলি ধৰা হয়—কাৰণ বেজীৰ শাৰীৰিক অনুভূতিয়ে শক্তিশালী চিকিৎসা প্ৰদান কৰা হৈছে বুলি বিশ্বাসক আৰু অধিক শক্তিশালী কৰে।

মেকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰীক্ষা

এটা বাধ্যতামূলক অধ্যয়নত মেকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ৰ গৱেষকসকলে একজিমা, মাইগ্ৰেইন, এডিএইচডি আদি বিভিন্ন ৰোগত আক্ৰান্ত শিশুৰ সৈতে কাম কৰিছিল। লক্ষ্য আছিল শিশুসকলৰ নিজৰ মানসিকতা আৰু তেওঁলোকৰ আৰোগ্যৰ ওপৰত বিশ্বাসে কেনেদৰে স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট উন্নতি সাধনত অৰিহণা যোগাব পাৰে তাক প্ৰদৰ্শন কৰা।

শ্বেম এম আৰ আই মেচিন আৰু বিশ্বাসৰ শক্তি

বিজ্ঞানীসকলে ব্যৱহাৰ কৰিছিল "চমক" বা ভুৱা এম আৰ আই মেচিন। দেখাত আৰু শব্দত হুবহু প্ৰকৃত মেডিকেল স্ক্যানাৰৰ দৰেই হ’লেও ই কোনো প্ৰকৃত স্কেন কৰা নাছিল। শিশুসকলক কোৱা হৈছিল যে এই মেচিনটোৱে ব্ৰেইন ইমেজিঙৰ সহায়ত তেওঁলোকক সুস্থ কৰাত সহায় কৰিব। প্ৰকৃত চিকিৎসা পদ্ধতিৰ পৰিৱেশ অনুকৰণ কৰি গৱেষকসকলে শিশুসকলৰ এই শক্তিশালী বিশ্বাসক টেপ কৰিলে যে তেওঁলোকে নিৰাময়কাৰী হস্তক্ষেপ লাভ কৰিছে।

উল্লেখযোগ্য ফলাফল

ফলাফল অবিশ্বাস্য আছিল। ছয় সপ্তাহৰ পাছত বহু শিশুৱে নিজৰ লক্ষণৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ পোৱা বুলি কয়। তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰিছিল যে মেচিনটোৱে তেওঁলোকক সুস্থ কৰি তুলিছে, কিন্তু বাস্তৱত তেওঁলোকৰ শৰীৰে ইতিবাচক মানসিক প্ৰভাৱ আৰু সুস্থতাৰ আশাৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাইছিল।

আপোনাৰ ভিতৰৰ শক্তি

এই গৱেষণাই আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কি গভীৰ প্ৰভাৱ পেলায়, সেই বিষয়ে উজ্জ্বল কৰি তুলিছে। আপুনি সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিত চিকিৎসা অনুসৰণ কৰিব লাগে যদিও ইতিবাচক, নিৰাময়কাৰী মানসিকতাক অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো আপোনাৰ আৰোগ্যৰ যাত্ৰাত এক শক্তিশালী আহিলা হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সুস্থ হোৱাৰ ক্ষমতাত বিশ্বাস কৰক, আৰু আপুনি হয়তো দেখিব যে আপুনি সোনকালে ভাল হয়। আপোনাৰ সুস্থতাৰ যাত্ৰাত সহায় কৰিবলৈ নিৰোগী লংকা আহিছে।