⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এডিএইচডিৰ মূল তিনিটা প্ৰকাৰ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি এডিএইচডি ৰোগী শিশুক তিনিটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰো।- হাইপাৰএক্টিভ /ইম্পলচিভ: ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল অত্যধিক ফিজটিং আৰু ইম্পলছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা।
- অসাৱধানতা : ইয়াৰ মূল লক্ষণ হ’ল মনোযোগ দিব নোৱাৰা।
- সংমিশ্ৰণ: ওপৰত উল্লেখ কৰা দুয়োবিধৰ বৈশিষ্ট্য একেলগে দেখা যায়।
অতি সক্ৰিয়তা বা অতি সক্ৰিয়তা
সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এটা ঠাইত থকাটো কঠিন। পৃথিৱীখনৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ বৰ কৌতুহল। কিন্তু যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে অনবৰতে ফিজলিং, দৌৰা আৰু জপিয়াই ঘূৰি ফুৰে যে তেওঁ ক’ত আছে বা কি কৰি আছে তাৰ লগত খাপ নাখায়, তেন্তে ই অতি সক্ৰিয়তাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।অতি সক্ৰিয় শিশুৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ:
- ঘৰৰ ভিতৰতো সিহঁতে চিঞৰ-বাখৰ কৰে, দৌৰি-ফুৰা কৰে, খেলা-ধূলা কৰে।
- উদাহৰণস্বৰূপে খোৱা বা পঢ়াৰ সময়ত এটা ঠাইত বহি থকাটো বৰ কষ্টকৰ।
- অনবৰতে হাত-ভৰিৰে ফুচফুচাই, আঙুলিৰে শব্দ কৰি, আগলৈ পিছলৈ ঘূৰি ফুৰিছে।
- ইমান বেগেৰে ঘূৰি ফুৰাৰ বাবে ই প্ৰায়ে বস্তু আৰু মানুহৰ লগত খুন্দা মাৰে।
- খেলিলে অলপ বেছি বেগেৰে আৰু ৰুক্ষ খেলাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
- সদায় কথা পাতি। প্ৰশ্ন শেষ হোৱাৰ আগতেই উত্তৰ দিয়া, কথা পাতিলে আনক বাধা দিয়া।
- সৰু সৰু কথাবোৰক লৈ মোৰ খং সোনকালে হয়।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →মনোযোগৰ ঘাটি (অসাৱধানতাৰ বৈশিষ্ট্য কি ?
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ মনোযোগৰ সময় প্ৰাপ্তবয়স্কতকৈ কম। এইটো স্বাভাৱিক। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই ক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ সন্তানৰ মনোযোগৰ সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰিব পাৰে:- সৰু সৰু কথাটোৱেও আপোনাৰ মনটো বিচলিত কৰিব পাৰে।
- এবাৰ কিবা এটা আৰম্ভ কৰিলেই সোনকালে বিৰক্ত হৈ পৰে।
- বস্তু আৰু কিতাপবোৰ সংগঠিত কৰি ৰখাটো বৰ কষ্টকৰ।
- হুলস্থুলৰ কাৰণে প্ৰায়ে সৰু সৰু ভুলবোৰ কৰি থাকোঁ।
- প্ৰায়ে বস্তুবোৰ হেৰুৱাই পেলায় আৰু ক’ত থৈছে পাহৰি যায়।
- কথা পাতিলে শুনি থকা যেন লাগিলেও প্ৰকৃততে শুনা নাই।
- ঘৰুৱা কাম বা সৰু সৰু কাম সম্পূৰ্ণ নকৰা।
কিন্তু এই কথাটোও আছে। কেতিয়াবা এই ল’ৰা-ছোৱালীবোৰে নিজৰ ভালপোৱা কিবা এটা, যেনে ভিডিঅ’ গেম বা কাহিনীৰ কিতাপ, তুলি লয় আৰু তাত ইমানেই মনোনিৱেশ কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ চাৰিওফালে একো লক্ষ্য নকৰে। আমি ইয়াক ‘হাইপাৰফ’কাছ’ বুলি কওঁ।
ইম্পলছিভ আচৰণ আৰু দুৰ্বল ইম্পলছ নিয়ন্ত্ৰণ
৫ৰ পৰা ৬ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত শিশুৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণ দ্ৰুতগতিত বিকশিত হয়। যদি আপোনাৰ শিশুৱে নিজৰ অনুভূতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পায়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে:- আনৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিবলৈ অদ্ভুত কাম কৰা।
- নিয়ম মানি চলিবলৈ টান।
- অলপ আক্ৰমণাত্মক হ’ব পাৰে।
- ভুল হ’লে বা কোনোবাই সমালোচনা কৰিলে তেওঁলোকে অতি দুখ আৰু বিচলিত অনুভৱ কৰে।
- তেওঁলোকে বুজি নাপায় যে তেওঁলোকৰ কথা বা কৰ্মই আনৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়।
| ছোৱালী আৰু ল’ৰাৰ মাজত এডিএইচডিৰ পাৰ্থক্য কেনেকৈ? | ||
|---|---|---|
| বৈশিষ্ট্য | ল'ৰা | ছোৱালী |
| মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ | প্ৰায়ে অতি সক্ৰিয় লক্ষণ দেখা দিয়ে। ফিজিটিং আৰু অস্থিৰতা সাধাৰণ কথা। | প্ৰায়ে অসাৱধানতাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। প্ৰায়ে সপোনৰ জগতত হেৰাই যায় আৰু পাহৰি যায়। |
| নিদান | যিহেতু লক্ষণসমূহ স্পষ্টকৈ দেখা যায়, সেয়েহে কম বয়সতে ধৰা পৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। | সচেতনতাৰ অভাৱৰ বাবে লক্ষণসমূহ বাদ পৰা আৰু পলমকৈ ধৰা পৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। |
| অন্যান্য সমস্যা | আচৰণৰ সমস্যা সাধাৰণতে দেখা যায়। | কম আত্মসন্মান, উদ্বেগ, হতাশা আদি অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। |
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ সন্তানে কেতিয়াবা এটা ঠাইত থাকিব পাৰে, মনোযোগ দিব পাৰে আৰু নিজৰ অনুভূতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, তেন্তে সেই বয়সৰ বাবে সেয়া স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি এইবোৰ সকলো সময়তে সমস্যা হৈ থাকে—ঘৰত, স্কুলত, বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত, সকলোতে— তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে এডিএইচডি। এডিএইচডি এটা সাধাৰণ অৱস্থা। কিন্তু এনেধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পৰা আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও আছে।- শ্ৰৱণ ক্ষমতাত অসুবিধা
- শিক্ষণৰ অক্ষমতা
- উদ্বেগ বা হতাশা
- টোপনিৰ সমস্যা (যেনে, টোপনিৰ এপনিয়া বা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি নোপোৱা)
এনেধৰণৰ কিবা এটাত যদি সন্দেহ থাকে তেন্তে শিশু চিকিৎসক বা পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাক আৰু আপোনাৰ সন্তানক অধিক প্ৰশ্ন সুধিব আৰু প্ৰকৃততে কি হৈছে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।
আপুনি এডিএইচডি আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? (মূল্যায়ন)
এডিএইচডি হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে ক’ব পৰা কোনো এটা তেজৰ পৰীক্ষা বা স্কেন নাই। ডাক্তৰে এটা পুংখানুপুংখ মূল্যায়ন কৰিব। ১) শাৰীৰিক পৰীক্ষাঃ শিশুটিৰ দৃষ্টিশক্তি আৰু শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ দৰে বস্তুৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব, আৰু এই লক্ষণসমূহৰ অন্যান্য শাৰীৰিক কাৰণ বিচাৰিব। ২.তথ্য সংগ্ৰহ: চিকিৎসকে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ শিক্ষকসকলৰ লগত কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাৰ সন্তানৰ স্কুলৰ ৰেকৰ্ড আৰু স্বাস্থ্যৰ ৰেকৰ্ড পৰ্যালোচনা কৰিব। ৩) ৰেটিং স্কেল: অভিভাৱক আৰু শিক্ষকে পূৰণ কৰা প্ৰশ্নাৱলী (ৰেটিং স্কেল)ৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণৰ ধৰণৰ স্পষ্ট ছবি সৃষ্টি কৰা হয়। এই সকলোবোৰ একেলগে ৰখাৰ পিছতহে চিকিৎসকে এটা সিদ্ধান্তত উপনীত হয় যে শিশুটিৰ এডিএইচডি হৈছে নে নাই।ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
চিকিৎসাত সাধাৰণতে আচৰণ চিকিৎসা আৰু ঔষধৰ সংমিশ্ৰণ জড়িত হৈ থাকে।আচৰণ ব্যৱস্থাপনা
৬ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ বাবে ঔষধ দিয়াৰ আগতে অভিভাৱকসকলে আচৰণ ব্যৱস্থাপনাৰ প্ৰশিক্ষণ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়। এজন থেৰাপিষ্টে পিতৃ-মাতৃক শিকাইছে যে কেনেকৈ তেওঁলোকৰ সন্তানক তেওঁলোকৰ আচৰণ সলনি কৰাত সহায় কৰিব পাৰি, কেনেকৈ অনুশাসন বজাই ৰাখিব পাৰি আৰু কেনেকৈ উৎসাহ দিব পাৰি।ঔষধ
ডাঙৰ শিশুৰ বাবে আচৰণ চিকিৎসা প্ৰায়ে ঔষধৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়। এই দুটা প্ৰধান প্ৰকাৰ।- উদ্দীপক: এইবোৰ বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইহঁতে মগজুৰ মনোযোগ আৰু প্ৰেৰণাদায়ক ৰাসায়নিক ড’পামাইন বৃদ্ধি কৰে, যিয়ে লক্ষণসমূহ দ্ৰুতভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে মিথাইলফেনিডেট আৰু এম্ফেটামাইন । কিন্তু ইয়াৰ ফলত ভোক কমি যোৱা আৰু অনিদ্ৰা আদি পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। এই ঔষধসমূহ চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি আৰু সঠিক মাত্ৰাতহে ব্যৱহাৰ কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- অ-উদ্দীপক: যদি উদ্দীপক দ্ৰব্যই কাম কৰিব নোৱাৰে তেন্তে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে এট’ম’ক্সিটিন আৰু গুয়ানফাচিন। এইবোৰৰ কামত অলপ বেছি সময় লাগে যদিও ইয়াৰ প্ৰভাৱ প্ৰায় ২৪ ঘণ্টালৈকে থাকিব পাৰে।
আমি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে আৰু কি কৰিব পাৰো?
- স্বাস্থ্যকৰ কামত মনোনিৱেশ কৰক: এডিএইচডি থকা শিশুৱে ৰিস্ক ল’বলৈ ভাল পায়। তেওঁলোকক নিৰুৎসাহিত কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক ভাল আৰু বেয়া বিপদৰ মাজৰ পাৰ্থক্য শিকাওক। উদাহৰণস্বৰূপে, যুদ্ধ কলাৰ ক্লাছৰ নিয়ম অনুসৰি প্ৰশিক্ষণ লোৱাটো ভাল, কিন্তু স্কুলত আনৰ লগত কাজিয়া কৰাটো বেয়া।
- তেওঁলোকক সামাজিক হ’বলৈ সহায় কৰক: এই শিশুসকলে সামাজিক ইংগিত বুজি নাপাবও পাৰে বাবে বন্ধুত্ব গঢ়িবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। গতিকে তেওঁলোকৰ বাবে সমনীয়াৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থকাৰ সুযোগ সৃষ্টি কৰক। যেতিয়া তেওঁলোকে কৰে, তেতিয়া স্পষ্ট নিয়ম থকা হ্ৰস্বম্যাদী কাৰ্য্যকলাপ বাছি লওক।
- আজৰি সময় সীমিত কৰক: শিশু যিমানেই ব্যস্ত থাকে সিমানেই বেয়া আচৰণত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম। টিভি চোৱা আৰু কম্পিউটাৰ গেম খেলি অত্যধিক সময় কটালে এডিএইচডিৰ লক্ষণ বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- সৰু সৰু জয়ৰ শলাগ লওক আৰু উৎসাহিত কৰক:আপোনাৰ সন্তানক সৰু সৰু, সাধনযোগ্য লক্ষ্য দিয়ক। উদাহৰণস্বৰূপে, "ৰিপ'ৰ্ট কাৰ্ডত এ বা বি পাব বিচাৰো" বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকক এটা সৰু লক্ষ্য দিয়ক যেনে "আজি আমাৰ হোমৱৰ্ক শেষ কৰোঁ।" যেতিয়া তেওঁলোকে কৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ প্ৰশংসা কৰক।
- এটা ভাল পৰিকল্পনা কৰক: আপোনাৰ শিশুৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰক। সেই পৰিকল্পনাত ঔষধ, চিকিৎসা আৰু আপোনাৰ মৰম আৰু উৎসাহ আদি অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- এডিএইচডি কোনো শিশু বা পিতৃ-মাতৃৰ দোষ নহয়। ই মগজুৰ কাৰ্য্যৰ লগত জড়িত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
- এডিএইচডি ৰোগী সকলো শিশুৱেই অত্যধিক দুষ্ট নহয়। কিছুমানৰ মাত্ৰ মনোযোগ ঘাটিৰ বিকাৰ আছে।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ ADHD আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰা সঠিক মূল্যায়ন লওক।
- চিকিৎসা কেৱল ঔষধৰেই নহয়। বিহেভিয়াৰ থেৰাপী, পিতৃ-মাতৃ আৰু শিক্ষকৰ পৰা সহায়, শিশুটিক মৰম দেখুওৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই যাত্ৰাত আপোনাক সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসক, থেৰাপিষ্ট, পৰামৰ্শদাতা আছে। সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.